苦蕎茶功效 苦蕎茶的適用人羣

苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經過篩選、烘烤等工序加工而成的衝飲品。苦蕎學名韃靼蕎麥(ricum)，分為普通苦蕎和黑苦蕎。下面是本站小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀參考!

苦蕎茶的功效與作用

1.增強免疫力

苦蕎茶中富含蛋白質、葉綠素、脂肪、碳水化合物和各類微量元素，這些物質可以增強人體免疫力，延緩機體衰老，增強抗氧化能力。

2.降血糖

苦蕎茶中含有黃銅類物質，它能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用，同時它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其併發症。

3.保護肝臟

苦蕎茶中所含的黃酮類物質對急慢性肝炎、肝硬化，脂肪肝以及因半乳糖胺和CCL4等引起的中毒性肝損傷均有一定的'療效。

4.幫助減肥

苦蕎茶中含有的膳食纖維弄夠促進大腸蠕動，增強身體代謝功能，從而起到很好的減肥功效。

5.促進生長髮育

苦蕎茶中富含豐富的天然氨基酸和脂肪酸，這些都是幼兒發育所必須的物質。

苦蕎茶的營養價值

苦蕎麥含有多種有益人體健康的無機元素鈣、磷、鐵、銅、鋅和微量元素硒等，鎂的含量是小麥麪粉的11倍以上，鐵元素是其它主糧的2—5倍，鋅為1.5倍以上，錳為1.4陪以上，鉀為小麥的2倍，大米的2.3倍，黃玉米麪的1.5倍。鎂、鉀的高含量大大增強了苦蕎粉的營養保健功能。

適用人羣

1. 肥胖者

2. 經常在外用餐的人士

3. 經常坐或者駕駛汽車的人士4. 經常精神緊張的腦力勞動者

5. 飲酒過量人士

6. 習慣性便祕者

7. 患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士

8. 患有糖尿病的人士

9. 妊娠期的女士

10. 缺乏維生素和微量元素者

11. 需要抗癌防癌者

12.有胃炎和胃潰瘍病史的人士。

13.小便不利者。

1. 肥胖者

2. 經常在外用餐的人士

3. 經常坐或者駕駛汽車的人士4. 經常精神緊張的腦力勞動者

5. 飲酒過量人士

6. 習慣性便祕者

7. 患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士

8. 患有糖尿病的人士

9. 妊娠期的女士

10. 缺乏維生素和微量元素者

11. 需要抗癌防癌者

12.有胃炎和胃潰瘍病史的人士。

13.小便不利者。