身體健康格言

導語：健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。接下來是小編分享的身體健康格言，歡迎借鑑。

　　身體健康格言

1、絲不織不成網，鐵不煉不成鋼；身體不煉不結實，意志不煉不堅強。

2、細糧四粗糧六；主食四副食六；動物四植物六；一把蔬菜一把豆，一個雞蛋加點肉。

3、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。人生路上多坎坷，身處逆境尋歡樂。

4、治病先治神，藥療先療心；生理衞生強身，心理衞生強心。

5、寬心歌：條健康格言伴你愉悦每一天

6、強健的體魄，是您最大的財富。

7、水停百日要生毒，人閒百日要生病。腦子不用不聰明，身子不練不康寧。

8、吃飯七成飽，穿戴適當少，耐點飢和寒，益壽又延年。這就應驗了，千古之名言：“若要身體安，三分飢和寒”。

9、選取食品，注意四點：味美色豔，營養保健，心悦就餐，身體康健；但有些人，不知保健，貪圖味美，貪圖色豔。忽略營養，忽略保健。吃出病來，為時已晚，損害身體，受罪花錢。敬勸諸君，合理膳食。心安神怡，強身健體。

10、人生四愈：良好的決斷愈多，愉悦的生活愈美，抵抗疾病的潛質愈強，身心健康的狀況愈好。

11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。當今社會普遍現象。貪圖好吃，忽略健康。精神禮貌，還沒跟上。認真領悟，保健知識。加強鍛鍊，調控飲食。心安神怡，強身健體。

12、一個經常鍛鍊的人，必有健康的體魄充沛的精力。

13、天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。

14、夫婦三從四得：説的正確聽從，指揮對的服從，老伴外出跟從；一時衝動忍得，買必需品捨得，相互好處記得，生活保健懂得。

15、心胸開闊，心地善良，處事泰然，性格開朗。愛勞動，不懶惰，愛活動，不閒着。

16、合理膳食，適量户外，戒煙限酒，心理平衡。

17、臨大事靜氣為先，遇險灘寧靜致遠。博弈聖首藏

18、智力的發展取決於身體的健康，身體的健康取決於心理的健康。

19、頸短脖粗，五短身材。體胖血稠，潛伏危害。減肥降脂，時不可待。多吃水果，多吃蔬菜。預防血栓，心梗腦塞。體形苗條，一身自在。

20、小事糊塗，大事明白。度量大一些，風格高一些，看的遠一些，想的寬一些。“諸葛生命惟謹慎，呂端大事不糊塗”。

21、飯前喝湯，苗條健康；飯後喝湯，越喝越胖。條健康格言伴你愉悦每一天

22、人生最大的財富是期望，人生最大的資本是健康。人生最大的愉悦是愉悦，人生最大的幸運是平安！

23、不好用珍寶裝飾自我，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語

24、健康是自我的，錢財是兒女的。自我只管自我事，兒女瑣事由他去。

25、高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高壽，高壽不如高興。

26、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。

27、攻克頑症靠自身，恢復健康要耐心。心態寧靜比藥好，歡歡樂樂做病人。

28、治病花錢不好細，別跟自我過不去。病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

29、寬宏大度容天地，得容人處且容人。忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。

30、頭要常涼，腳要常熱，身要常動，心要常靜。

31、長壽六戒六要：條健康格言伴你愉悦每一天()

32、一日三笑，人生難老。一日三惱，不老也老。博弈聖首藏

33、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。博弈聖首藏

34、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。飲食活動要適量，恰到好處身體壯。天天堅持萬步走，能夠活到九十九。活動跟着太陽轉，早晨最好不鍛鍊。

35、一要限酒多茶，二要勤勞鍛鍊，三要心胸開闊，四要細嚼慢嚥，五要淡泊寧靜，六要清心寡慾。

36、最有益於增進健康的'是愉快和滿足。

37、勤能體健，人不懶惰，襟懷開闊，豁達樂觀。粗細搭配，葷素均勻。

38、病從口入，禍從口出，無氣不生病，無毒不生瘡。

39、寬厚待人，嚴於律己，知足常樂，不攀不比。

40、平和豁達謙虛珍惜。

41、“四不”益壽又延年：不急不惱百年不老，不懶不讒益壽延年。

42、流水不腐，户樞不蠹。身怕不動，腦怕不用。志怕不堅，心怕不靜。機器不轉要生鏽，人不鍛鍊要減壽。

43、動脈硬化，並不可怕。既可預防，又可變化。從無到有，從有到無，從輕到重，從重到輕。從本治起，兩條措施：快走慢跑，調控飲食。

44、保健主食：“黃金作物”老玉米，營養保健數第一。“營養之花”大黃豆，抗癌蛋白最優秀。小米鎮靜又安眠，除濕健脾腸胃安。晚上睡個安穩覺，大便不稀又不幹。蕎麥燕麥有三降：降壓降脂降血糖。山藥土豆紅白薯，它們都有四吸收：吸收血糖與血脂，吸收水分與毒素。防糖尿病護腸胃，通便不得胃下垂。

45、房寬樓寬，不如心寬；千好萬好，不如心好。博弈聖首藏

46、久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久卧傷氣。時常變換，動作姿式。有利健康，有利休息。

47、神療重於食療，食療重於藥療，防病重於治病。

48、奧林匹克希臘聖地，山上刻着千古名句：“你想得到健康嗎？那你就跑步；你想得到聰明嗎？那你就跑步”。

49、釋放心襟，開闊胸懷，主動交際，緩解壓力，掌握幽默的技巧，

50、早飯好而少，午飯厚而飽（八九分飽），晚飯淡而少。一頓吃傷，十頓喝湯。寧可鍋中存放，不讓肚腸飽脹。

51、重視健康，淡泊錢財，死不帶去，生不帶來。

52、多吃一點姜，益壽保安康，每一天一隻果，老漢變小夥。

53、多練一眯功，老來少得病，一藥一個性，亂用會喪命。

54、用心的休息與工作同等重要。

55、健康長壽四句話，十六個字。即：一箇中心，兩個基點，四大作風，八項注意。一箇中心是健康；兩個基點是糊塗一點，瀟灑一點；四大作風是：助人為樂，知足常樂，自得其樂，天倫之樂；八項注意是：健康四大基石：合理膳食，適量户外，戒煙限酒，心理平衡；保健四個最好：最好的醫生是自我，最好的藥物是時刻，最好的心態是寧靜，最好的户外是步行。

56、心胸裏頭能撐船，健康長壽過百年。心胸裏頭能拉車，健康長壽一百多。

57、四莫忘：養生莫忘養心，養心莫忘寡慾；至樂莫忘求知，求知莫忘讀書。

58、人無泰然之習性，必無健康之身體。博弈聖首藏

59、酗酒失控，嗜酒丟命。不幸事故，屢屢發生，多飲傷身，偏要逞能。不以為悲，反以為榮。您的健康是送給家人最好的禮物