養生保健品名言

保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的'機能，適用於特定人羣食用，但不以治療疾病為目的。

1.養性之道，莫久行、久坐、久卧、久視、久聽、莫強食飲，莫大沉醉，莫大愁憂，莫大哀思.

2、食慾數而少，不欲頓而多。

3、飽生眾疾。

4、食不厭精，膾不厭細。

5、百味未成熟勿食，五味太多勿食，腐敗閉氣之物勿食。

6、吃飯先喝湯，不用請藥方。

7、心情舒暢百病消。

8、戒晚食為養生善術。

9、春夏養陽，秋冬養陰。

10、食不語，寢不言。

11、不是閒人閒不得，閒人不是等閒人。

12、色慾知戒者，可以延年。若要健，天天練。

13、人不得夜食。

14、藥補不如食補。

15、儉於飲食，可以養脾胃；儉於嗜慾，可以聚精神。

16、正氣存內，邪不可幹，避其毒氣。

17、若學多情尋往事，人間何處不傷人。

18、夜飽損一日之壽。

19、食能以時，身必無災

20、飢不暴食，渴不狂飲。

21、飲食有節，營養平衡；氣大傷神，食多傷身。

22、暴食暴飲要生病，定時定量保安寧。

23、常在樹林轉，潤肺身體健。常在花間走，活到九十九。

24、酒多氣血皆亂，味薄心神自安。

25、耳鳴直須補腎，目暗必須治肝。

26、夜飽損一日之壽，夜醉損一月之壽。

27、早餐如皇帝，中餐似平民，晚餐象乞丐。

28、不求名，不貪利，不跟自己過不去。

29、不鑽營，不投巧，不跟別人去計較。

30、活到老，笑到老，歡歡笑笑病沒了。

31、拍打足三裏，勝吃老母雞。

32、穿衣保温暖，莫令胸背寒。

33、病從口中入，又從心頭生；寒從腳下起，又從賊風生。

34、冷水洗臉，預防傷寒；温水刷牙，牙齒喜歡。

35、男兒有淚不輕彈，這種做法結果慘，彈出淚來心放鬆，憋在肚裏要生病。

36、三分治病七分養，八分護理十分防；忙治病不忙防，沒有忙到點子上。

37、保健養生之訣竅，鍛鍊身體先練腦。活動左肢健右腦，腳靈手巧身體好。

38、疾病苦，健康甜。只要苦鍛鍊，身體就康健。吃得苦中苦，方得甜上甜。

39、早晨起來一杯淡鹽水，排毒活血化淤滋潤腸胃。

40、若要身體安，三分飢和寒。

41、睡覺像個“狗”，活到九十九。

42、治病先治神，藥療先療心。

43、病來身上心放寬，戰勝疾病須樂觀。

44、常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。

45、病從口中入，寒從腳下起。

46、冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方。

47、壽命的縮短和精力的虛耗成正比；壽命的延長和心情的悲哀成反比。

48、憂愁、焦慮和悲觀，使人體弱多病；豁達、喜悦和樂觀，使人健康長壽。

49、運動、節慾和歡樂，可以使人暮年保持青春活力。

50、寧吃好桃一口，不吃爛杏一筐。