熬夜吃什麼水果好

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1、適量的蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜切成小塊，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，製成營養全面而且豐富的果蔬汁。

2、香蕉、木瓜和酸奶放在一起打碎，營養豐富且能補充身體所需的很多能量。

3、兩個獼猴桃、4只橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的.維生素c，補充體能而且美容。

4、把3個柚子剝皮後榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩湯匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

5、一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷葉，一同打碎攪拌後製成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。

熬夜吃什麼好？上面為大家介紹了適合熬夜吃的一些食物，如果你需要熬夜的話就可以選擇這些食物來吃，當然不熬夜是最好的。