讓頭髮變濃密的養生保養辦法

一個人的形象好不好，與髮型有很大的關係，髮型好看整個人形象就會加分。頭髮稀少細軟是沒有辦法做出好的髮型的，這讓頭髮不好的人很是頭疼，那麼頭髮細軟怎麼辦呢，有什麼好方法能讓頭髮變濃密呢，下面小編給大家分享幾種好方法吧。

1、要讓頭髮濃密，可以採用生薑療法。用生薑洗頭可以使頭皮更健康。取一塊生薑，將生薑切片，在頭皮上反覆揉搓，可以促進頭髮的.生長，讓頭髮變濃密，也可以在洗頭的時候，放入少量薑汁，長期堅持使用很有效。

2、每天早上起牀，用木梳多梳頭髮，按按摩，可以促進血液循環，促進頭髮的生長。

3、可在洗頭髮的時候在水中放入少量醋，能夠使頭髮更柔順，也可以健康頭皮，促進生髮。

4、將喝剩下的茶葉水，隔夜的不要扔掉，洗頭的時候，先按照正常的程序把頭髮清洗乾淨之後，把茶葉水敷在頭上，過一會再用清水洗淨。

5、啤酒有利於生髮，可以在洗頭的時候，先把頭髮洗乾淨，然後加一碗啤酒在頭髮上，一段時間後將頭髮洗淨。

想讓頭髮濃密也可從下面做起：

1、多吃蔬菜

如果蔬菜攝入減少，易引起便祕而“弄髒血液”，影響頭髮質量，加速頭頂部的脱髮。所以要多吃蔬菜類的也可以多吃些黑芝麻、花生、核桃堅果，為頭髮補充營養。

2、用醋和橄欖油洗頭

洗澡的時候先用洗髮水把頭髮洗一遍，把灰塵洗淨，然後再洗髮水裏面滴上幾滴橄欖油，按摩一會，也可以多按摩幾分鐘或者讓橄欖油在頭上保持幾分鐘，然後洗淨頭髮。把洗臉盆接上水倒上適量的醋，水變顏色就可以，也可以多放點。用此醋水把頭髮打濕，按摩，讓醋水再頭髮上保持20分鐘，然後洗淨，堅持一段時間頭髮就會又黑又亮，橄欖油可以促進毛髮生長，還可以防止脱髮。 醋和橄欖油可以分開用。怎麼能讓頭髮變多?

3、多吃有利於頭髮生長的食物

綠色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圓辣椒、綠蘆筍等，綠色蔬菜能美化皮膚，有助於黑色素的運動，使頭髮永葆黑色，並且，由於這些蔬菜中含有豐富的纖維質，能不斷增加頭髮的數量。

豆類：大豆可起到增加頭髮的光澤，彈力和滑潤等作用，防止分叉或斷裂。

海藻類：海菜、海帶、裙帶菜等含有豐富的鈣、鉀、碘等物質。能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮。

4、舒緩頭皮按摩

雙手的温柔魔力，會給予飽受敏感折磨的頭部皮膚舒緩的呵護。在早晚沐浴的時候，在最睏倦的時候，在渴望為敏感頭皮解困的時刻，來做做頭部皮膚舒緩按摩操吧，簡單的輕柔按壓，讓你感受前所未有的舒緩與鬆弛。

以上內容就是小編給大家分享的讓頭髮變濃密的小方法，比如塗生薑、多按摩頭髮、洗頭時放點醋、茶葉水敷頭、洗頭時加啤酒等等，這些都是民間流傳下來的，對頭髮變濃有一定的作用，另外還有多吃蔬菜水果，多吃豆類、多按摩等都會有用的，希望這些內容能幫助到您。