公選面試勝算技巧

湯新明

公選面試存在着更激烈的競爭，因此要取得面試的勝算，比其他競爭者高出一籌，需要注意謀略和技巧的運用。

領導幹部的公選面試，是筆試之後的又一重要考核，而且在整個公選中佔有越來越重要的地位。對考生來説，它不單是一種挑戰，也是一次全面展示自己才華、氣質、風度、能力的極好機會。凡是那些能在公選面試中脱穎而出的面試者，不僅平時勤於學習、善於思考，在面試中也能注意謀略和技巧的運用。

公選面試存在着更激烈的競爭，因此要取得面試的勝算，比其他競爭者高出一籌，需要掌握以下幾個面試中必要的技巧。

考前心理調適技巧

平心而論，大多數面試者都難免有面試前的焦慮與慌亂，掌握面試前心理調適技巧，尤為必要。目的是通過自我放鬆而達到良好的心理狀態，從而避免不必要的失誤，取得應有的面試成績。有幾種常用的技巧，面試者可根據自己的實際情況，選用其中的一種或幾種。

1、自我暗示法。當你在面試前感覺緊張、焦慮時，可以用積極的言語暗示自己：“我很平靜”，“沒什麼了不起的事，只要我盡心盡力去做就行了”等，用正面肯定的言語做暗示。而不要用“我不緊張”之類的否定的暗示性語言。

2、深呼吸法。即用腹式呼吸，慢慢地深吸一口氣，讓氣體在腹部停留5秒左右，再慢慢呼出。深呼吸的同時，專心想象氣體在你體內的循環情況。這種方法簡便易行，可以隨時隨地練習。

3、自我想象法。可以想象自己正走在靜謐的大海邊，感覺到清涼的海風拂面，聽到濤聲陣陣，一波一波的浪花輕輕舔着你的腳心，舒適愜意。用這種方法可以想象任何使你放鬆的場景。不過最好每次想象同一個場景，可以更快更好地達到放鬆的效果。

4、生物鍾法。即調整好自己的生物鐘，與正式考試要求的最佳水平的發揮時間一致。為了發揮出最好水平，面試者從開始就應該根據正式考試的時間要求，調整自己的生物鐘。在平常的學習中有意識鍛鍊自己，在上午和下午的特定時段裏，大腦最清醒，思維最敏捷，反應最快。

5、把握節奏法。即在臨考前，保持一貫的生活節奏和學習節奏。如果平常複習一直是題海戰術，那麼考試前一週甚至是臨考前一天，都可以繼續做試卷，熟悉答題的感覺。到真正的考試時，會比較順手。

6、補充營養法。考生臨考前的複習非常緊張，要消耗大量的腦力和體力，因此面試前適當補充營養是必要的。除了食品之外，很重要的是保持充足的睡眠，不要透支體力。特別是臨考前一天，可以比平常提前上牀睡，保持充沛的.精力和清醒的頭腦參加第二天的考試。

7、冷靜控制法。在面試中，尤其是當考官念完考題後，出現諸如緊張、恐懼、急躁等消極心理時，考生更需要鎮靜。不能讓這些消極心理情緒蔓延和擴張，如果不能控制，必然導致面試的失敗。

所以，冷靜控制就是以漸緩的控制方式，冷靜地將緊張、恐懼、急躁等消極心理，自我控制在最短時間內的方法。冷靜控制情緒必須有較高的素質，有堅強的意志品質。冷靜控制可以憑藉機械性的方法作自控，如咬緊嘴脣、手捏肌體等，對已有的情緒起負面誘導作用，從而達到目的。

面試現場應變技巧

要提高面試的勝算率，除了必要的專業知識和麪試準備、良好的心理素質和合適的儀表等不可或缺的要素外，考生還必須要掌握面試答辯現場應變的技巧，這也是面試者綜合能力的重要表現。

1、隨機應變。在面試時，能夠冷靜地對考官“察顏觀色”。面試中，面試者和考官直接見面，形成了人際互動的局面，面試者學會如何看懂對方的“臉色”，也是面試過程中不可忽視的一項能力。因為各個考官在面試中的臉色、神態和舉止，實際上都相應地表達了自已的想法和意圖，能給考生傳遞一些重要的信息。

有時候，考生在面試中介紹自身的某個特長，考官卻不時地移開目光，那麼他很可能對面試者的介紹，並沒有特別在意或沒有興趣，面試者應當儘快跳過，看是否還有值得向他介紹的其他信息。有時，考官一再詢問考生是否擁有相應資歷或其他實踐經驗等，很顯然，該職位看重的是實踐、操作型人才。此時，考生就應該把自己在工作經歷中獲得的相應成就一一展示出來，把自身的特長特別介紹出來。

2、先貶後褒。即先抑後揚、欲擒故縱。面試題中一般都有道測試面試者自身特點和素質的試題，如“結合你自身的特點，請介紹一下你應考的理由”、“你認為你擔任某職務有哪些優勢和劣勢”等。

考生回答這類問題，最讓人稱道的是運用先貶後褒、先抑後揚的技巧。即在回答時首先出人意料地從自己的劣勢講起，坦誠直率地介紹自己的不足，然後再把話鋒轉過來，談自己的長處。這種先貶後褒的答辯技巧，不僅易在考官心中留下鮮明的印象，而且會博得考官的信任和賞識。

面試中運用先抑後揚的技巧，要注意處理好三個關係：一是謙恭與自信的關係。在抑時要表現出自己謙恭的風度，給考官留下一個有自知之明的印象;在揚時要從內容、語言氣勢和儀態氣質上表現出一種強烈的自信，使考官產生信任的感覺。抑要抑得適度，揚要揚得實在。

二是直率與含蓄的關係。在抑時可以非常直率，不要遮遮掩掩，否則容易給人以虛偽的感覺;在揚時語言可以適當含蓄點，可以給考官留下想像和思考的空間，最容易獲得考官的支持。

三是理智與情感的關係。對自己的優劣的介紹和評價，要表現出鮮明的理智感，以此來激發考官對最終的任職者作出理智的判斷和選擇，必定會獲得良好的現場效果。

3、避虛就實。或曰化虛為實。在面試中可常常會有一些比較虛的問題，考生如果以虛對虛，答起來會覺得無從説起，或不着邊際，評委們也會聽得一頭霧水。

例如某市選拔財政局副局長就有這樣一道題：“假如你當上了副局長，在工作中怎樣把握用人標準?”一位面試者聽後一想，這用人的標準，既難以在短時間內答得全面，又很容易泛泛而談，還不如從實際用人中如何操作角度講起。

因而他這樣回答：“在幹部選拔任用工作中，我認為有這樣幾種幹部不能用：一是工作不深入，不幹實事，經常跑領導、跑組織部的;二是工作能力平平，工作連續幾年在考核中被排在最末位置的;三是善於陽奉陰違，搞上有政策、下有對策的;四是熱衷於吃喝，愛拉拉扯扯，貪公家便宜的。”

這樣的會答就是化虛為實，既具體實在，又客觀全面，既有感性認識，又有理性觀點，因而贏得了考官的讚許。

面試中運用避虛就實、化虛為實的技巧，應注意以下三點：一是要把握好試題的主旨，虛的內容與實的事例要相吻合;二是要善於調動自己的知識儲備和生活積累，只有這樣，回答問題時才能得心應手;三是要注意“畫龍點睛”，答辯結尾時要注意概括，經過提煉、總結和昇華之後還實以虛。