勞累手腫胳膊疼怎麼辦

在日常生活中，人們的身體會出現各種各樣的問題，有些人會出現胳膊疼或者胳膊肌肉痠痛的症狀，你知道這些症狀的原因嗎?還有些人胳膊上起小疙瘩，你知道怎麼回事嗎?如果您想了解，就和小編一起去看一看！

胳膊疼是怎麼回事

專家指出，一般人並不知道胳膊疼是怎麼回事，胳膊疼有很多原因的，除了日常生活中的不注意，姿勢不正確和外傷等因素之外，我們主要要引起重視的是疾病的因素，因為疾病引起的胳膊疼如果不及時治療，很難得到緩解，常見的引起胳膊疼的疾病如下：

1、肩周炎

肩關節疼痛和活動不便為主要表現，但隨病程延長，疼痛範圍擴大，並牽涉到上臂中段，同時伴肩關節活動受限。

如欲增大活動範圍，則有劇烈鋭痛發生。

2、風濕性關節炎

急性或慢性結締組織病的一種，受累關節多為膝、踝、肩、肘腕等大關節，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅腫、灼熱、劇痛部分病人也有幾個關節同時發病。

不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎症表現，急性炎症一般於2-4周消退不留後遺症，但常反覆發作。

3、頸椎病

頸肩部痠痛為主要表現的，常見骨科疾病的一種，症狀非常豐富，多樣而複雜，多數患者開始症狀較輕。

還可能會帶來頭暈頭痛、上肢麻木、肌肉萎縮、嚴重者雙下肢痙攣、行走困難，甚至四肢麻痺，大小便障礙，出現癱瘓。

胳膊肌肉痠痛怎麼辦

第一個方法

如果是因為忽然運動或者增加運動量導致手臂肌肉痠痛，那麼以後在運動之前做更多的熱身運動緩解一下，在運動完畢之後再做一些緩和的舒展動作，一般幾天之後就能夠消除痠痛。

第二個方法

如果是睡覺或者坐久了導致手臂肌肉痠痛，那麼首先就要調整自己的睡姿和坐姿，其次最好每坐一個小時就起來甩甩手，做個五到十分鐘的舒展運動。

第三個方法

有些人因為運動或者其他的原因弄傷了手臂導致肌肉痠痛，最好按摩一下，同時配合敷一下熱毛巾，這樣能夠舒緩疼痛。

第四個方法

有的時候感冒或者其他身體不適，也會出現肌肉疼痛，這樣我們就可以吃一些消炎藥或者止疼藥就可以了。

第五個方法

如果白天夜間常常會出現手臂痠痛，而且肩頸部也不舒服，那麼可能是脊椎或者肩周炎等引起的，最好去醫院做專業的按摩推拿以及鍼灸和藥物治療。

胳膊上有小紅點是怎麼回事呢

如果您發現自己的手臂上出現有小紅點，千萬不可忽視掉，有些是一些疾病的早期症狀，最好及早去醫院檢查，以免引起大的疾病。

有一種中心部位稍稍高出皮膚表面，四周有許多毛細血管向外伸展的，稱為蜘蛛痣。主要見於肝硬化的病人，應該針對病因治療。

另一類皮膚上的紅點點，是皮下出血的表現，初起時鮮紅，二三天後漸漸變成紫色，進而變成黃褐色，最終消失不留痕跡。

它的發生率高達40%～50%，主要好發於上手臂外側面、大腿伸側面，嚴重時，甚至連手肘外側面、小腿伸側面都會有，看起來會像是有角質堆積在毛囊開口的現象。

厲害時還會有周圍發紅或腫脹的現象，而讓人誤會以為自己的手臂或是大腿長了許多粉刺和發炎痘痘，但若勉強去擠它，就會造成紅紅的斑點。

如果毛孔有一點一點的發紅，甚至摸起來會感覺一粒一粒的凸起，這就是毛囊角化症。

再嚴重一點，毛孔的顏色會更深，呈現暗紅或褐色，顆粒也會更粗糙，看起來很像是雞皮疙瘩。

它最常出現的部位，是在上臂外側、大腿、頸部，有些人甚至整個背部、臉頰，都會出現毛囊角化的症狀。

毛囊角化是一種先天基因導致的體質。

具有這種體質的人，毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞，造成一粒粒的小凸起。

一些具有異位性皮膚炎、魚鱗癬的.患者，通常也患有毛囊角化症。

冬天時的症狀會更為嚴重，因為和毛囊角化與角質變厚有關，所以當氣候較乾燥寒冷時，角質增厚的情形會加重，也就使症狀變得更加明顯。

當發現皮膚有一點點小問題是，如胳膊上有小紅點時，雖然可以塗抹一些藥膏，但是也有可能會出現一些過敏反映，所以，最好是去醫院檢查看看，到底是什麼原因引起的小紅點，以便對症下藥，這樣治療恢復起來更容易，也不會走太多的彎路。

胳膊上起小疙瘩是怎麼回事呢

專家指出，如果發現胳臂上起小疙瘩，一定要引起重視，以免是蕁麻疹作怪，很多時候，蕁麻疹的症狀包含了胳臂上起小疙瘩的症狀，當然，還有其它症狀也是可以預見疾病的。

蕁麻疹的發病原因如下

1、蕁麻疹的臨牀特點是皮膚上出現大小不等的鮮紅色、淡紅色或瓷白色的風團，這種風團常突然出現，數小時後又迅速消退，消退後不留任何痕跡。

2、蕁麻疹的發病原因複雜，一般認為是先天過敏性體質的人，在某種致病物質作用下引起的過敏反應。

已瞭解到的常見致敏物有花粉、塵蟎、羽毛或動物性食物，如魚、蝦、蟹、蛋等。

一些藥物如青黴素、鏈黴素、磺胺等也可引發。腸寄生蟲和胃腸功能障礙也可誘發本病。

有時使用如安乃近、阿司匹林、水楊酸鈉或含有這些成分的複方製劑，如克感敏、泰諾、感冒通亦會出現或加重蕁麻疹的病情。

3、祖國醫學認為蕁麻疹主要是風、濕、熱邪藴於肌膚所致，或因血熱又感外風而發病。

4、蕁麻疹可反覆發作，慢性者可反覆發作數週、數月甚至數年、瘙癢難忍。

5、有些人在進食美味可口的海鮮後會在皮膚上發出紅色的高出皮膚表面的斑塊，伴有難忍的劇癢，搔抓之後斑塊隨之擴大並沿着抓痕蔓延，有時伴有腹痛，幾小時後這種斑塊可能部分或全部“消失，而在其他部位又出現類似的病變，可日發數次，這就是比較典型的蕁麻疹。胳膊上起小疙瘩是怎麼回事。

它是一種常見的過敏性皮膚病，是由於皮膚粘膜血管擴張、通透性水腫反應，胳膊上起小疙瘩是怎麼回事，即風團。

它隨起隨消，消退後不留痕跡。風團小至米粒，大如手掌或更大，向周圍擴展，並可彼此融合成不規則大片，如地圖狀而泛發全身。

每日可發作數次。患者皮膚對外界刺激特別敏感，用指甲或鈍器劃其皮膚，瞬時局部即呈現出風團樣反應。

胳膊上起小疙瘩是怎麼回事，蕁麻疹可發生於胃腸道，引起急性腹痛、嘔吐、腹瀉而類似外科急腹症，亦有發生於喉部而出現呼吸困難的情況。