孕婦中度貧血怎麼辦

導語：孕婦中度貧血怎麼辦？婦女在懷孕的時候，由於孕期的反應或者二價鐵離子補充不足，就會出現貧血，而且孕婦貧血的概率很大。下面是小編給大家整理的相關內容，希望能給你帶來幫助!

（一）孕婦中度貧血怎麼辦

飲食調理。

孕婦貧血最好的方式就是食補多吃含鐵豐富的'食物。多吃富鐵食物 ，多吃瘦肉、家禽、動物肝及血、蛋類、豆製品等富鐵食物。

多吃富葉酸食物 如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆製品、堅果等。注意烹調不要温度過高，時間不要太長。維生素A對鐵的吸收及利用有一定幫助。同時多吃有助於鐵吸收的食物，水果和蔬菜所含的維生素C還可以促進鐵在腸道的吸收。

藥物調理。

對於中度貧血的孕婦，口服鐵劑治療也是十分必要的，像華納鐵質葉酸片就很適合孕期的女性朋友服用。孕期貧血除服鐵劑以外，服用小劑量的葉酸(每日400ug)，可以選擇葉酸片 (斯利安)，孕婦專用。

也可給孕婦補充阿膠，但是中度貧血的孕婦在選擇阿膠的時候也有很多講究，如阿膠原粉，另外小編在這給大家推薦幾款比較信得過的阿膠，例如，人蔘阿膠漿、阿膠補血膏等等。

（二）孕婦中度貧血吃什麼好

1 阿膠瘦肉湯：取瘦豬肉100克，阿膠10克。先將肉放砂鍋內，加水適量，用文火燉熟加阿膠烊化，調味後飲湯食肉，隔天1次，連用20天。

2 花生枸杞蛋：取花生仁100克，雞蛋2個，枸杞子10克，紅糖50克，大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟，然後放入紅糖、大棗和雞蛋，再煮片刻服食，每天1次，連服10—15天。

3 當歸生薑羊肉湯：取當歸、生薑各15克，羊肉250克，山藥30克。先將羊肉洗淨切塊，當歸用紗布包好，再將山藥、薑片放砂鍋內，加水適量，共燉湯，爛熟後放調味品，飲湯食肉，每週3—4次，連用20天。

注意事項

宜據不同種類貧血選食有益食品。如缺鐵性貧血可選含鐵量較高的食品，如豬血、豬肝、淡菜、黃豆、菠菜等；惡性貧血可選用高維生素食品，如肝、蛋、雞肉、豆製品、番茄、黃瓜、橘子等。