專業實習自我總結15篇

實習總結
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總結是對某一階段的工作、學習或思想中的經驗或情況進行分析研究的書面材料，通過它可以全面地、系統地瞭解以往的學習和工作情況，為此要我們寫一份總結。但是卻發現不知道該寫些什麼，下面是小編幫大家整理的專業實習自我總結，希望對大家有所幫助。

專業實習自我總結1

通過一週的認識性實習，我初步的的瞭解了房屋的構造組成、構造原理及構造方法。進一步提高對建築文化、建築知識以及建築施工、建築材料的認識，鞏固和擴大所學理論知識，提高學習積極性。

下面就實習與理論知識結合及得到的收穫做一些總結

一、結構形式:當今的建築主要採用的是框架結構或者是框架剪力牆結構，磚混結構也採用但用的比較少。我們所參觀的兩個施工工地都採用的是框架---剪力結構。它是框架結構和剪力牆結構兩種體系的結合，吸取了各自的長處，既能為建築平面佈置提供較大的使用空間，又具有良好的抗側力性能。這種結構是在框架結構中佈置一定數量的剪力牆，構成靈活自由的使用空間，滿足不同建築功能的要求，同樣又有足夠的剪力牆，有相當大的剛度，框剪結構的受力特點，是由框架和剪力牆結構兩種不同的抗側力結構組成的新的受力形式，所以它的框架不同於純框架結構中的框架，剪力牆在框剪結構中也不同於剪力牆結構中的剪力牆。

在磚混結構設計中,為了加強建築物的空間剛度和整體性,使建築物在地震中避免或減輕破壞,根據抗震規範,我們設置一定數量的圈樑和構造柱,來增強和提高建築物的抗拉、抗裂性能構造柱的設置位置的規定：規範規定無論房屋的層數和地震烈度是多少，均應在外牆四角、錯層部位橫牆與縱牆交界處、較大洞口兩側、大房間外牆和內橫牆交接處樓梯間四角最好設置。上人屋面的女兒牆也應設置構造柱跨度比較大的樑，如果不設置牆垛或墊塊，也應有構造柱。

而在框架剪力牆結構中，為了加強砌塊隔牆的整體性，應在砌塊隔牆的適當位置設置構造柱或圈樑，具體設置位置和磚混結構的一樣。

二、施工縫、變形縫和後澆帶施工縫：受到施工工藝的限制，按計劃中斷施工而形成的接縫，被稱為施工縫。混凝土結構由於分層澆築，在本層混凝土與上一層混凝土之間形成的縫隙，就是最常見的.施工縫。所以並不是真正意義上的縫，而應該是一個面。因混凝土先後澆注形成的結合面容易出現各種隱患及質量問題，因此，不同的結構工程對施工縫的處理都需要慎之又慎。

變形縫包括伸縮縫、沉降縫和防震縫。他們的作用是保證房屋在正常温度變化、基礎不均勻沉降或地震時有一些自由伸縮，以防止牆體開裂，結構破壞。而後澆帶是在高層建築中來代替變形縫的做法。其做法是每30米到40米留一道縫寬為800毫米到1000毫米的縫隙暫時不澆注混凝土。縫中鋼筋可採用搭接接頭，等荷載差不多穩定時，一般是結構封頂兩個月後再澆注混凝土。後澆帶都是用於建築長度大於50米的建築。而當建築長度小於50米時並且是框架結構，這時為了保證建築物的整體性和一定的剛度，就的設置單元牆來增加建築物的整體性和剛度沉降縫：為克服結構不均勻沉降而設置的縫。如上部結構各部分之間，因層數差異較大，或使用荷重相差較大;或因地基壓縮性差異較大，等可能使地基發生不均勻沉降時，都需要設縫將結構分為幾部分，使其每一部分的沉降比較均勻，避免在結構中產生額外的應力，該縫就是“沉降縫”.須從基礎到上部結構完全分開伸縮縫：若建築物平面尺寸過長，因熱脹冷縮的緣故，可能導致在結構中產生過大的温度應力，需在結構一定長度位置設縫將建築分成幾部分，該縫即為温度縫。對不同的結構體系，伸縮縫間的距離不同，我國現行規範《混凝土結構設計規範》對此有專門規定。伸縮縫在基礎可不斷開;抗震縫：為使建築物較規則，以期有利於結構抗震而設置的縫，基礎可不斷開。

專業實習自我總結2

畢業之際，我深深的感覺到了自己專業水平的重要性，經過了這幾個月來的實習，我覺得還是非常充實的，大學期間學習的會計專業，我認識到了自己的分內的職責，回想起來的時候我對自己還是很有信心的，在這個過程當中的，專業知識的提高，讓我也從中明白了很多道理，我更加堅定了要對能力的提高，也就這段時間的實習我總結一番。

實習期間，我充分的發揮自己的專業知識，公司對我麼實習生也是非常關照的，在這一點上面我清楚的感受到了自己分內的職責，大學期間在工作期間我還是感覺非常的有意義的，在這次的實習期間，我真切的體會到了這一點，未來也會有更多機會是我應該去把握的，這段時間以來我雖然做的是簡單的財務工作，可是部門的同事耐心的幫助我，對我很是關照，這讓我真的感覺很温暖，確實公司對我們每一位實習生都是很關照，和我一樣公司還有其他的實習生，我們平時都接受公司的培訓，從培訓當中瞭解到了很多東西，這讓我感覺非常有意義，現階段我也是對此感覺深有體會。

實習的時間雖然比較短暫，短短几個月的時間，一直以來我是深刻的.意識到了自己分內的職責，學習更多的財務知識，通過平時的瞭解，我意識到自己在學校的時候掌握的比較片面，運用到實際工作當中，難免會有很多不足，所以整體來講還是比較吃力的，我對此感覺很有意義的，在平時的工作當中，我認為自己各方面還是非常有動力的，我對自己各方面還是充滿信心的，作為一名xx的員工，我也是深刻的意識到了這一點，通過這樣的方式，我更加是積累很多經驗，學習這個專業我深刻的瞭解到了自己各方面能力，在這個過程當中，我願意把工作做的更好。

大學期間的點點滴滴，我對自己各方面深有感觸，這也是能夠讓我獲得更多的價值，實習當中所學習到的東西是一些基礎的，我一定會做出更好的成績來，這對我能力也是一個很不錯證明，在以後的學習當中，我會做的更好的一點，通過實習，我覺得自己還是掌握了更多的知識的，這也讓我對未來正式步入社會也有可更多的信心，所以總體來講，我對自己是很有信心的，會計這個專業確實需要不斷的學習，以後開始工作我會做出更好的成績來的。

專業實習自我總結3

臨牀實習是護理教學的最後階段，臨牀帶教質量的優劣，決定護生在臨牀實習結束後能否順利走上護理崗位，適應護理需要。xx-xx科工作對象的特殊性對臨牀護理帶教工作提出了特殊的要求，腫瘤護理工作涉及全套護理工作範圍和應用所有的護理專業技術。對腫瘤病人的護理不同於其他學科，專業性強，知識面寬，護理難度大，而護生實習時間短，帶教頻率快。基於上述特點，對腫瘤專業的臨牀帶教方法進行探索。現就帶教體會總結如下：

1帶教的目標

根據目標安排專題講座及護理查房。實習結前進行理論及護理技術操作考試。並要求完成實習小結。出科前進行理及護理技術操作考試。並要求完成實習小結。

1.1專業知識目標為

①掌握腫瘤病人靜脈輸液的注意事項和常用化療藥物的毒副作用及預防措施;②腫瘤病人放療前後的護理，放療反應的預防及處理;③掌握保密性醫療制度，與腫瘤病人進行有效的溝通，瞭解臨終病人的護理要求;④熟悉各種護理記錄的書寫。危重患者搶救的配合及病情的觀察;⑤瞭解電腦處理醫囑的程序。

1.2技能操作目標為

①掌握靜脈輸液、皮下注射、pICC封管液的配置濃度及正確的正壓封管方法;②熟悉化療藥物的滴注順序及滴注時間;③熟悉放射性皮膚損傷分級標準;④瞭解pICC穿刺技術和時辰化療泵的使用方法。

2帶教方法

2.1熱情接待

從學生到護士大部分學生無法適應新的角色，帶教老師幫助她們克服心理階礙，及時與學生進行思想溝通，建立良好的師生關係，輕鬆愉快地學習。因此護生入科的第1天，由帶教老師熱情接待並介紹本科概況、熟悉病區環境、佈局、物品放置情況，本科的規章制度，各級人員幾個班職責，消除陌生感。

2.2劃分責任區

每位同學分管5~6個病人，在完成本班工作職責的基礎上，對分管病人進行整體護理，對重點病人制訂護理計劃，由帶教老師認真檢查、指導。

2.3專科理論培訓

一般由護士長和大專以上學歷的護士負責講課，以護理查房和小講座形式為主。讓護生了解疾病的病因、臨牀表現以及放化療適應症和護理要點。要求掌握常用化療藥物的毒副作用和預防措施，如化療病人消化道反應的觀察、預防及飲食指導。由帶教老師帶領護生參觀放療機器設備，放療過程，並講解放療前後及放療中的注意事項，有利於護生掌握腫瘤放療病人的護理。引導護生將專科理論知識與臨牀實踐相結合，以迅速提高專業理論水平。

2.4專科技術訓練

讓護生懂得化療病人保護靜脈的重要性。化療藥物外滲的處理原則，靜脈炎的預防及處理，熟悉各種化療方案中化療藥物溶媒、藥物的滴注順序及滴注時間，pICC靜脈封管液的配置濃度及正確的正壓封管方法。在老師的指導下獨立配合帶教老師完成pICC靜脈穿刺術等專科性強的操作。在工作中嚴格2.5掌握溝通技巧

掌握保密性醫療制度的使用，與腫瘤病人進行有效的溝通。在科內評選出與病人溝通較好的主管護士集中帶教入院宣教、健康教育、出院指導的溝通技巧，溝通中應注意的問題，如何與病人家屬進行溝通，並通過專題講座、護理查房、換位思考等形式強化護生的語言表達能力和溝通技巧，以取得患者的信任和配合。

2.6嚴格出科考核

最後一週進行終末考核：實習期末，要對護生進行一次基本技術操作考核和整體護理理論考核，考試內容內容包括xx-xx科的理論知識和常用的護理操作技術。成績記入護生鑑定表，帶教老師認真填寫實習鑑定，對護生作出實事求是的綜合評價。

2.7評價帶教質量，總結經驗和不足。

護生實習結束，召集護生召開一次總結會，帶教老師要敢於面對護生的評價，同時以朋友的身份讓護生指出帶教中的問題，並對護生實習期間的表現進行點評。

2.8階段總結

每一輪護生出科後，帶教老師要認真總結該輪帶教工作的`經驗和不足，同時聽取學生對帶教工作的意見和建議，找出問題，提出針對性的、建設性的意見，總結成績，及時鼓勵。

3體會

惡性腫瘤是一類嚴重危害人類生命的疾病，發病率呈逐年上升趨勢，在校學習期間，xx-xx科護理並沒有獨立分開及系統講解，而是屬於內、外科學護理中的一部分。各種化療方案的應用，化療藥物外滲的處理，放療儀器設備的應用，放療前後的注意事項，放療反應的處理等內容沒有系統的解釋。其專業性極強，比較抽象，不易理解和記憶，使學生產生更多的疑惑，教學內容與實際臨牀工作脱節嚴重。針對這種情況，我們要求帶教老師不僅要有紮實的理論知識，還要有豐富的臨牀經驗，通過制定切實可行的實習計劃，採取分階段學習的方法和措施，使護生在較短時間內熟悉本科工作環境，掌握嚴格的操作技術及xx-xx科的常規護理。運用上述科學的帶教方法，使我們的臨牀教學質量得到顯著提高，科室多次被學校評為優秀帶教科室。執行查對制度及各項操作規程，杜絕差錯事故。

專業實習自我總結4

過大學三年專業系統的學習，我對市場的相關理論與知識有了一定的認知。但是這種認知大部分僅僅停留在理論的水平，為了使我們學到的這些理論與實際相結合，系裏安排了這次為期八月的認識實習。實習的第一道坎就是找單位，懷着忐忑不安的心情，我開始尋找實習單位。

第一週

實習的第一個星期——"真誠"今天非常的開心，因為經系安排到昌導汽車租賃企業下通知：今天是九月十日。我工作實習的第一天，我懷着惴惴不安的心情，之前聽過很多關於實習生的傳聞，説他們在單位要麼被當成透明人，要麼就淨幹些雜活，於是有點擔心自己會和他們一樣。看到這句話的請自覺在博客裏留下言，呵呵，給我加加分支持一下，謝謝。踏進辦公室，只見幾個陌生的面孔。我微笑着和他們打招呼。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的説聲"早晨"或"早上好",那是我心底真誠的問候。

所以待人一定要"真誠",做事也要"真誠".做事必需按部就班，不能説是死板那是做事的程序必須遵守。看到這句話的請自覺在博客裏留下言，呵呵，給我加加分支持一下，謝謝。事實是怎樣就怎樣，不要不懂裝懂，這不同於作業錯了可以一改再改！這就是我第一個星期的收穫。

有時，望着霓紅的燈光幻想：一覺醒來，若我能善於言談，那樣該有多棒。於是，明天的我，就沉迷於幻想中。歲月無情，當我從睡夢中醒來，炎炎夏日早已過去，初秋拌着愜意的微風到來了。

第二週

我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對同事對朋友的關懷，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片，我擔心變成"透明人"的事情根本沒有發生。我想，應該是我的真誠，換取了同事的信任。他們把我當朋友，也願意把工作分配給我。

銷售是一門非常嚴謹的科學，有着認真的工作態度，與同事的協同合作，加上自己的工作能力與綜合素質，這些才是實習要去努力做好的，也是想成為一名優秀營銷人員所要去做到的。

第三週

實習的第三個星期——"條理"如果你不想讓自己在緊急的時候手忙腳亂，就要養成講究條理性的好習慣。"做什麼事情都要有條理",這是經理給我的忠告。這絕不是一句空話。辦理合同，如果不講究條理，一定會讓你忙得手忙腳亂卻效率低下。企業人員來了，準備許多資料，如：營業執照、企業證明、申請表等等。我們必需一項的檢查過、計算過、是否合理。一位有成就的總經理講過這麼一個故事：他當部門經理時，總裁驚訝於他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄説，"雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理。"總裁於是把這種做法推廣到全公司，整個公司的運作變得有序，效率也提高了。養成講究條理的好習慣，能讓我們在工作中受益匪淺。

工作總會有忙的時候，忙到一定地步，你就會感覺到煩躁，這是很正常的，不過，一定要以一個正確的心態去面對才行，畢竟你你怎麼樣鬧心到頭來不還得必須去解決那些問題麼。

第四周

實習的第四個星期——"敬業"在這裏大家都在抓緊時間學習，邊學邊幹。這種刻苦的精神下，給我們一種特別想融入他們其中的感覺。這將對我們以後的人生路上一種很大的推進。只有堅持學習新的知識，有一個熱愛工作的心才會使自己更加提高，而這裏就有這樣的氣氛，每個辦事人員都熱愛自己的崗位和工作。這是在學校裏好難學到的，如果一個人不敬業的'話，他的工作是不會長久的，可能做幾個月就走了！這樣的工作還不如不幹！要知道興趣和熱情都是可以培養的。所以工作需要一顆"敬業"的心。

第五週

雖然説工作是可以混的，不過，"混生活"畢竟不是積極的舉動，"混生活"最終會讓你的工作變成機械化的，所以不要去"混生活",而要積極的面對生活，面對工作，這樣才會越來越好，不是麼。

第六週

今天很納悶，有客人投訴我。真的不是我的錯，是客人無理取鬧。但是客人是上帝。是我們的財神爺呀。只能回到宿舍打開收音機調節心情，仍舊是那樣的聲音。同樣是那樣的旋律，所以的一切是似乎都沒有變化。今天是昨天的複製品，明天又會是今天的重複。看到這句話的請自覺在博客裏留下言，呵呵，給我加加分支持一下，謝謝。生命就這樣煙着時間慢慢走向終點。猛然回首，往日的足跡在身後築起回憶的墳墓。我從不善於言談，從來都不是，我一直堅信"沉默是金".然而，現在我才知道，沉默的年代早已過去了。我就在這平淡無奇的日子中尋找青春的美麗之處。然而，我始終還是找不到任何零星的‘美麗的東東西’。或許，只是我太過於悲觀了吧！

記得巴金先生曾説

説過：青春是美麗的東西。但在我的印象中，它是沒有任何值的讓我留念的。我與我所在的社會顯得格格不入。沒有所謂的生活的多姿多彩，沒有歡言笑語。取之而帶的是漫天的習題。

第七週

幾個星期已經過了好幾天，我的實習週記還沒有寫，剛才坐在網吧上網想着想了一陣才在郵箱打起字來。實習已經有兩個多月了，説學習東西確實在企業有很多東西學，但是理論與實際脱節，讓學習也來的更加困難。學習書本上的不實用，學習公司的又不夠全面。看到這句話的請自覺在博客裏留下言，呵呵，給我加加分支持一下，謝謝。如果我會一直在這條路上走下去，我要做的是走在前沿的人。通過自己對企業的理解真正為企業着想，為客户服務。實習應該學什麼？這是我一直在考慮的問題。實習不應該是簡單的操作，更重要的是學習業務工作的態度，對學習科室的整體合作，學習業務措施，培養自己的工作情操。

生活和工作固然有很多不滿，如果真的真的接受不了，想不開的話，那就靜下來，好好的冷靜的想一想，或者什麼都不去想，什麼都與我無關，享受那幾分的安靜時光。

第八週

這周接了一個大客户，是鞍山市香車寶馬大酒店的長30米，高6米的吸塑字工程，對於這個行業來説，這是個大工程，因為涉及到高危安裝和合同這塊，最沒想到的是老闆竟然放心把這個活交給我了，我不擔心別的，只擔心是否安全這塊，畢竟是要安裝在高處，還是市中心，所以不允許這其中有很多差錯。看到這句話的請自覺在博客裏留下言，呵呵，給我加加分支持一下，謝謝。這其中涉及的環節也有很多，比如設計，合同，安裝，售後等等。所以我去查閲了大量的資料，也開了會議去討論了鋼架的取材和結構問題，要特別謝謝資深的安裝工老鄭，他為我出了好多點子，也解決了好多難題。

專業實習自我總結5

在這短暫的實習期間中，我學到了許多書本上學不到的知識。從學校走向社會，首要面臨的問題便是角色轉換的問題。從一個學生轉化為一個單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會角色之間存在着較大的差異。學生時代只是單純的學習知識，你可以有很好的同學，很好的朋友，大家相互噓寒問暖，不必勾心鬥角。而社會實踐則意味着繼續學習，並將知識應用於實踐，學生時代可以自己選擇交往的對象，而社會人則更多地被他人所選擇。存在着利益關係，又工作繁忙，就多了份人情世故。諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點還是不夠的，而是必須在實際的工作和生活中潛心體會，並自覺的進行這種角色的轉換。

通過實習使我對計算機有了更具體認識，通過對計算機的具體操作和親自實踐鞏固了課本上學的知識，在這個基礎上把所學的計算機應用專業理論知識與實踐密切結合起來，培養自己實際工作能力與分析能力，達到學以致用的目的`。理論與實際的結合，學校與社會的勾通，進一步提高了自己的思想覺悟，業務水平；尤其是觀察分析和解決問題的實際工作能力，實習的一個重要功能，在於運用教學成果，檢驗教學成果。運用教學成果，就是把課堂上學到的系統化的理論知識、嘗試性地應用與實際的工作中。

經過這段實習，我有些慌張，我意識到自己並不成熟，並沒有做好將要走上社會的準備工作。我還有太多的地方需要改進，思想上的，生活作風上的，我應該抓住這次實習機遇，用最快的速度進步，把握住自己的不足，在今後的生活中注意鍛鍊。為適應以後的工作，為之打好基礎。

實習，是開端也是結束。實習的同時也讓我瞭解到了自己的不足，在今後的工作和生活中，我會繼續努力，完善自我。更加努力的奮鬥下去。

對於企業提供的機會和指導老師的用心輔導非常感謝。

專業實習自我總結6

本人從20xx年2月2日開始在餘姚市壹達液壓件有限公司實習，然而時間過的飛快，也快將近一個月了。在這期間，我感觸頗多，得到許多新的認識，也學到了許多從書本上學不到的東西，而且對許多問題多了深一層次的思考。我也明白了以後就是社會上的一份子了，責任也將越來越重。

我所在的公司是一家專門從事汽車零部件和塑料製品研發、生產和銷售的現代化高科技企業。我所實習的崗位是外貿業務員，然而對於一個毫無經驗的人來説，根本沒有業務經驗。老闆很和藹，感覺也很耐心，親自教導我這幾個月的實習，他也坦言説很是需要我們這種外語專業的學生，。由於對於一個外貿業務員來説，如何接業務對於她們來説是很重要的，因此外貿函電重要。實習第一週，老闆讓我先了解他們的產品種類和性能，一些主要的銷售地。之後，通過阿里巴巴商務平台，給一定的客户寫建交函，推銷公司產品。通常大多數還是接發郵件，接電話啊，發傳真啊什麼的，都是一些辦公最基本的。雖説簡單，但剛開始我很不熟練，也不適應。總之，將近一個月了，覺得也挺充實的，並且知道了自己很多的不足之處。下一階段，我應更加努力，學習更多新的東西。實習情況彙報二

時間飛快，在餘姚市壹達液壓件有限公司實習也將近快兩個月了，在我的實習期當中，有開心也有難過的時候,有難忘的事情，也有碰到困難問題的時候，這一切我都一直努力地去克服，並儘自己最大的努力去做好！鑑於我還是在學習當中，老闆在這一個月當中還沒真正讓我單獨做業務，我應該説還是繼續在學習中。從對同事的陌生感，到現在，我已經和公司同事打成一片，相處融洽，儘管我們公司很多的都是些30來幾的哥哥姐姐們，她們也很照顧我。這一個月，我是在進一步的學習，增長知識當中。每天，我都會提早十分鐘到公司，首先就是倒垃圾，清潔下辦公室。然後就坐到自己的小辦公桌上開始新一天的工作：打開MSN收看信息，使用公司的打印機和傳真機，以及電話的接聽和總機分機的處理，於我是剛剛來實習，也沒有客户資料，業助就給了我一疊公司現有的但未開發和聯繫過的客户資料，讓我對着上面的電話去打。偶爾老闆也會特意指定個客户商，讓我主動跟他們寫和接收函電等。

每天的工作完成以後還要寫一份工作日報表，交代你一整天的工作。有時還要開部門會議，彙報各人的工作進展情況，並且會議的最後有個決議事項，可以把自己在工作中遇到的問題提出來和上司、同事相互討論，共同解決。雖然我還沒有正式可以參加這種討論，但我卻是每天做在一旁聆聽，我覺得這是個很好的很有創想的安排，一來可以把工作中遇到的問題，大家眾志成城，共同進退解決問題，提高工作效率。二來也可以增進同事之間的交流和感情，這些都有利於公司日後的工作開展。實習彙報表三,在壹達已經是將近快三個月的時光了，這個月除了跟以往的一樣，做些瑣碎的事情，更多的是以現場跟班生產實習為主，更多的瞭解公司的產品，生產實習是學習的一項重要環節，通過此次實習，我學到了很多課本上學不到的知識，使我更深刻地瞭解了外貿業務流程等知識。這個月，我感到滿足和充實感，因為老闆開始讓我真正的接觸業務了，美國一位客户通過郵箱向我詢問了產品，並向我索要樣品。在這過程中，我們起初是用郵箱一問一答，後來對方提出用MSN聯繫，顯然這樣方便多了，但在詢問中我也遇到了點問題，因為她問我的產品，其實我也不是很清楚，因為公司的一些塑料製品很多是用自己的編號的，跟她所提供的型號，編號什麼的都對不上，但我對產品熟練度又不夠，所以都會詢問下老闆是否有此類產品。但最後，我成功的完成了個開頭，按對方要求寄樣品（樣品運費是有她出），她也希望與我方有進一步的業務來往。事後，我跟老闆也提了點小意見，就是把一些塑料製品的樣品圖片重新弄些型號，把它放到網站上，這樣可能客户就可以清楚地去對照，也無需把時間浪費在詢問產品是否有的問題上。

在經理的關心和眾同事的幫助下，通過這一段時間的集中學習，我對外貿的相理論知識和外貿實務中的操作流程及技巧也有部分掌握，工作中貿易的操作大多是通過電話、傳真、即時聊天軟件、郵件等方式商定交易進行的，但自己並沒有從客户開發到完成交貨結匯、以至備案歸檔完成的操作實踐過，因此在操作過程中不免還會遇到各種具體的問題，通過實際的操作掌握自己這一月來所學到各類知識，也是積累經驗、進一步掌握外貿流程和實務的必要措施，需要這樣一個從實踐中獲得新知的過程。雖然現在還是在開始階段，每天真正能訂單的也不多，但自己卻是很充實，因為遇到的問題越多，就會學到越多的解決方法。我相信，今後無論遇到什麼，只要看一眼這塊烙印，我就會勇往直前，決不畏縮。

珍貴的'實習生活已接近尾聲,感覺非常有必要總結一下實習的得失,從中繼承做得好的方面改進不足的地方,使自己回顧走過的路,也更是為了看清將來要走的路。

實習成績不是非常好,但我卻在學習的過程中收穫了很多。首先是我端正了學習態度。在我剛剛實習時,腦子裏想的是好好放鬆從重壓下解放出來的自己,然而很快我就明白了,工作仍需努力認真的學習。看到周圍的同學拼命的學習,我也打消了開始的想法,開始了努力學習的旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學能力。只靠學習努力是完全不夠的。這就要求在課餘練習鞏固課堂上所學的知識,須自己鑽研並時常去網上查一些相關資料。日積月累,自學能力得到了提高。再有就是懂得了運用學習方法同時注重獨立思考與學習相結合。做什麼都勤于思考,遇到不懂的地方能勤於請教。時刻不忘警戒。隨着學習的進步,我的心也有了一個質的飛躍,能較快速的掌握一種新的技術知識,我認為這對於將來很重要。在實習知識這段時間裏,我更與助教建立了濃厚的師生情誼。我主動承擔職務,這使我體會了工作的樂趣。我與身邊許多同學,也建立了良好的學習關係,互幫互助,克服難關。鍛鍊了自我的動手和分析問題能力,受益匪淺。

專業實習自我總結7

10月10日至11月18日是我們實習生遠行的日子，我被分到咸陽市禮泉二中，也就是咸陽市禮泉縣的一所高中，同行的有哲學系、數學系、美術系、物理系的實習生。帶隊教師的是張公社老師，小隊組長是長孫大盟。

10月10日下午到達禮泉二中，當時下着小雨，心裏頭還挺擔心的，害怕一會兒雨大着，我的行李被淋濕，東西太多了，令人不免心寒，畢竟長途於此,所有人的住宿都是在學生公寓，晚上還沒有電，經大盟組長的反映，才解了照明的危急，鋪蓋鋪好了，人倒也放鬆了點，然而心一直懸着,外面小雨似乎越下越大,第二天下午才開會，分到了指導班主任和指導老師，和兩位不同面孔的老師握完手後，覺得挺親切的，這就開始了為期近40天的上崗工作，蠻好奇而又不失認真。

我的指導班主任是劉勇老師，他本人帶高二七班班主任，也就是説我是高二七班的代理班主任，是他的外援。10月12日是星期三，我在劉老師的帶領下，來到我們班，劉老師熱情地叫大家歡迎我，徵求我向同學自我價紹，我點頭同意，以代理班主任的身份向大家作以簡介。

我係統而簡明扼要的介紹了自己，瞭解到在禮泉二中學校實習的每年的學生不只有咱們文理學院學生，還有渭南師範和咸陽師範的學生，包括為期三個月實習的陝西師範院校的實習生。我也瞭解到高二七班是一個普通班，非重點班，知道自己身上的重任，士不可以不弘毅，任重而道遠。在未來的數天裏，要緊跟班級，不可擅自離崗，或遲到，要以身作則。我給大家講了我在文理學院四年的大學生活，大學學習，大學的娛樂活動，生動形象而不失簡潔模式，只聽見同學們不停地鼓掌，很熱情，也很好奇，至少比我的好奇心還強烈。最後我誠懇地希望大家配合我的實習工作，希望大家珍惜眼前的，大膽設想未來的.，疏浚思路，明白今天路在何方，樹立好偉大的志向，走好人生的過程，在同學們的掌聲中結束了這第一次小型的班會。

我的指導老師是張老師，叫張思民，是一位快退休的、有着長期工齡，經驗豐富的老教師，他本人已從事教書35載，主要教思想政治，為人和藹可親。因為年齡交叉的緣故，我們談得很投機，談了他們那個時候缺糧缺錢的年代，而剛好也是我最感興趣的話題，在家裏常聽爺爺奶奶説起以前的苦日子，那個時代最苦，成就一個人的機會太少了，張老師家裏目前情況還行，一兒一女，兒女都已工作，且已成家立業，他本人的手續也算交代了，這可謂是一般人想都不敢想，讓我本人領悟到的是：人生是帶着苦難而來的

張老師見我性情也穩重，也很關心，在接下來的日子裏，我就忙於聽課，我們是一羣沒有實戰教學經驗的實習生，只能先靠聽課，去總結別人的科目老師的上課經驗，來提高自己。緊張的備課工作也在繼續着

在多次聽課的基礎下，我獲益匪淺。每天堅持6點起牀，跟班時間是6:30~7:20，高二沒有安排上操，所以我跟班的任務基本是陪學生上早讀，給他們領讀英語單詞。因為我本人四級英語過了，六級考了兩次都差分，下來考第三次，自己的英語水平還行，可以給學生提供更多的幫助，也有利於交流互動，和同學們做得最好的就是交流，把我所知道的，蜻蜓點水，慢慢的綻放給他們。

我在多次聽課的基礎下，積累的經驗也有很大的空間資料，完全夠我上課所用。我講的是思想政治第十章，最後一章，因為馬上高二高一要期會考試，所以我利用聽課以外的時間將本章的教案整理出來，分六個課時完成，每個課時45分鐘，第一節課時，張老師聽課，我當然也很緊張，但走上講台以後，所有的緊張感都不復存在，先複習了上一節，“文化發展中，社會主義核心價值體系的基本內容”，然後慢慢地請同學回答，再導入新課，讓同學先瀏覽課文，再回答我所提出的問題，就這樣一總一結，多次互動完成了本節課的教學內容。課後我也長吁了一口氣。

課後與張老師的交流中，他本人很贊成，也許是年齡大的問題，他口裏一直不停的説,好，時間也把握的好。實質上，我上課之前，將時間已分段，我把45分鐘，分為三段，前七分鐘複習上一節內容，中間三十分鐘上新課，後八分鐘做本節課的總結，手機就放在課桌上，以供我看時方便。接下來的課就上得很順利，但有一點不滿意的是，課一旦重複講，人就煩了，在這個班講，又要在那個班重複，人就失去了原有的熱情，令人很煩，也令人很頭疼，尤其是幹一件重複的事，好的是，堅持到底。

終於三十多天的時間已過完，很充實，很有成就感，尤其是與同學們打成了一片，期間，班裏有的同學給我送來了禮泉縣自己家裏的蘋果，讓人很感動，禮泉縣本來就是一個蘋果鄉，主要的產品是蘋果。在這即將離開的幾天裏，我都感覺到我本人皮膚都好多了，因為這些同學熱心送的蘋果,想念的，永遠是逝去的時間，高中，我的高中，那個時候，我的一片硝煙。

這就是這四十天我實習所得的實實在在的東西，很有實戰經驗，在臨走時，同學們來送我們上車，還真有點留戀，捨不得走了，就永遠走了，帶着40天地實習經驗所得，我相信，在即將面臨的工作中，我會做得很好，只要我們相信，我們的信心，我們的所得。

很感謝學校，也很感謝帶隊的老師，更感謝這次實習活動中所得到的東西，我相信，我以後會做得更好。

專業實習自我總結8

經過近一個月的加工包裝實踐，感謝xx水產食品有限公司，xx企業食品有限公司，xx食品集團有限公司，xx農業發展有限公司為我們提供了良好的實踐教育平台。

加工包裝實習是在完成基礎課和專業課的基礎上，參加工作前的一次很大的訓練。其目的是理論聯繫實際，將所學知識應用於工作中解決實際問題，逐步培養分析問題、解決問題和獨立工作的能力，為以後的工作和學習打下良好的基礎。

在導師的精心安排下，這個暑期實習是按部就班完成的。根據對水產品加工的深入瞭解，我們分三個階段完成。

第一階段，利用圖書館和網絡資源查閲水產品加工的相關知識，包括水產品儲運、冷鏈系統，以及冷鮮產品、熟產品、魚糜產品的加工技術，尤其是魚糜產品中魚餅的加工。在諮詢資料期間，我們的實習組還建立了qq討論組，實現了資源共享，使捕獲的資料得到了利用，大大縮短了諮詢時間。

第二階段，由於時間安排的衝突，我們在第一階段把魚糕產品開發的第三階段放在一起。魚糕是典型的魚糜製品。通過分析影響魚糕風味的主要因素，確定了澱粉、水和蛋清等的種類和用量。以此為主要分析點，採用三因素三水平正交試驗方法，通過感官評價得出實驗方案。並在包裝後，設計產品標籤，儲存觀察其保質期。隨着魚糕的製作，我逐漸培養了對水產品加工的興趣，掌握了魚糕的實驗室加工和包裝工藝，對基礎水產品加工有了深入的瞭解。我也對剛才聽到的正交實驗有了全新的.認識。但畢竟是實驗室操作，和真正的大規模工業加工包裝大不相同。

這個實驗讓我們真正把理論知識和實際加工包裝聯繫起來，培養實踐能力。魚糕在短時間內製作成功，離不開我們小組的團結和緊密合作。在實驗過程中，我們的實習團隊通力合作，密切配合，建立了良好的合作伙伴關係，使得魚糕的成功製作更上一層樓。

魚糕製作成功後，在導師的指導下，我們走訪了德陽水產食品有限公司xx德陽水產食品有限公司是一家主要從事小龍蝦系列產品開發加工的大型企業。

通過在該公司為期兩天的深入學習，我們對小龍蝦的質量控制、加工過程和haccp管理體系有了深入的瞭解。在品管部，我們對小龍蝦理化和微生物指標的檢測已經從感性認識上升到理性水平，對相關檢測儀器如氣相色譜、液相色譜、農藥殘留分析儀器的操作有了更清晰的認識。在加工包裝車間，我們虛心向工人師傅請教小龍蝦的挑選、烹飪、剝蝦、殺菌、真空包裝、貯藏、運輸、冷鏈系統，與員工打成一片，大大豐富了我們的實習內容。車間嚴格的管理制度也讓我們哭笑不得。仔細想想，如果一個企業沒有完善的管理體系約束員工，員工分散，企業如何產生凝聚力，如何在洶湧的競爭浪潮中長久生存？因此，企業要想實現盈利，離不開優秀的管理體系和員工良好的職業素質。

專業實習自我總結9

通過這段忙碌實習，對我的會計學習有着非常很大的幫助。讓我對會計工作的流程和工作內容，有了自己獨到的見解。

作為學生既要按照教學進度學習教材內容，又要按照會計模擬實習的要求，有條不紊地進行會計循環，循序漸進地邊學習理論，邊實踐技能。其基本程序一般包括如下一些步驟：

1、分析經濟業務，填制記賬憑證，並在普通日記賬中記錄

工業企業在日常生產經營活動中，每發生一項經濟業務，都必須取得足以説明該項經濟業務內容的原始憑證，如銷貨發票、現金收據和各種銀行結算憑證等等。那麼，我們的會計模擬實習教學主要從兩個渠道發生這些“經濟業務”同時取得相應的“原始憑證”的。一是隨堂教學中的具有典型代表性的核算作業題目；二是每日由任課教師選擇一定量的核算題目（月底結賬時除外），作為每日“經濟業務”發給學生。（通常任課教師編好題目後，由各班課代表領取，再轉發給各科的主管會計，有的題目還採用實際工作中現行的原始憑證，如發票、各種銀行結算憑證等等作為附件），這些“經濟業務”發生以後，各科要及時對“原始憑證”的'內容進行分析，確定應借、應貸總分類賬户和明細分類賬户名稱和金額，並據以填制相應的收款憑證和付款憑證，同時在普通日記賬中做出記錄。此項工作主要由出納會計負責。

2、費用的歸集和成本計算

月份終了（一般是每月二十五日，下同）成本核算會計將當月發生的各項生產費用進行歸集和分配。諸如，提取折舊費，分配職工工資，結轉期間費用，計算應交税費等等。同時，還要填制相應的轉賬憑證，匯同以上出納會計填制的收款憑證和付款憑證，按先後順序進行編號，繼而計算和確定出當期產品的單位成本和總成本。

3、登記總分類賬

上述記賬憑證填制的同時，稽核、彙總總賬會計要及時的將這些憑證進行稽核和彙總。稽核無誤的憑證，方可用科目彙總表進行彙總，直至科目彙總表編制完成後，將其各科目發生額的合計數登記到總分類賬中去。最後，對總賬各科目餘額試算平衡，俗稱“圍賬”。稽核、彙總總賬會計就是這樣依次負責總分類賬的登記以及會計憑證的稽核和彙總。

4、登記明細分類賬

我們知道，總分類賬和明細分類賬要平行登記，從而形成財務勾稽關係。所以，記賬會計還要將上述的記賬憑證按相同的先後順序，相同的方向和金額登記相應的明細分類賬，月底結賬後，各明細分類賬賬户要與其總分類賬賬户進行核對，俗稱“對賬”。

5、編制會計報表

月底，總賬試算平衡以後，財務報表會計便可據此編制會計報表，包括資產負債表和利潤表，最後，將編好的會計報表，經過裝訂後交給任課教師，進行驗收。同時，也宣告此會計循環基本完成。

根據我們的經驗，這時可以舉行一次學生座談會，總結經驗。在任課教師的指導下，評價各科本期的“工作業績”，找出存在的主要問題，指出不足，對面上存在的通病，任課教師統一指導，重點強調，力爭改正錯誤，以利下一步共同提高。

在會計實訓教學模式的教學過程中，打破了老師講、學生聽的一言堂的沉悶局面，將抽象的概念、原理形象化、直觀化和具體化，使學生得以思維、動口、動手同時進行，特別是動口中，學生提出問題，發表己見，不再“囫圇吞棗”，充分發揮學生的主觀能動性，由“要我學”變為“我要學”，出現了積極活躍的生動局面，許多個會計循環結束以後，各科內會計人員可以適當更換會計崗位，改換“胃口”，周而復始。經過這樣嚴格的兩個學期左右時間的訓練，學生的會計基礎知識和基本技能，完全可以全面化、條理化、系統化，基本上具備了獨立處理會計賬務的能力。學生畢業後，走向實際工作崗位，完全可以勝任本職工作，從而有力的促進了我們教學目標的實現。

專業實習自我總結10

通過一個月的實習，我得到了一次較全面的、系統的鍛鍊，也學到了許多書本上所學不到的知識和技能。

在學生心理輔導員和高一年級班主任的實習中，我深深地體會到我們的學生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的、能傾聽自己心聲的朋友。作為他們的朋友，我惟有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考，最終協助他們增強認知正確看待和科學處理他們所面臨的困難;作為語文老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心備課、認真組織，用真誠的心對待每一個同學，用清晰的話講解好每一個問題，用深切的情表達每一個核心思想。

這一個月來，我受到了老師和同學們的熱切關注。他們以真誠而友善的眼神看着這麼一個身材矮小卻能力突出的老師充滿自信的走過，走過令我難忘的實習。優.習

同學們在我的講座上積極提問、仔細聽講，爾後以熱烈的掌聲鼓勵，鞭策着我在學習和工作中創新開拓，不斷進步!

我，以一顆真誠的心、樸實的情，以一名普通教師的身份打動了學校的領導、老師和親切、可愛的同學。

在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導老師李老師、分管領導;同時還要感謝我的大學老師、關心和幫助過我的同學.

實習完畢了，這個實習是我生命中最難忘的日子，一開始的時候很怕，現在想來，日子還是過去了，而且可以拿到優秀實習生，所以，得到一個啟示：不論遇到什麼困難，不要對自己失去信心。在湛師附中實習的六週期間，我獲益良多。除了拓寬了自己的知識面還提高了自己的執教能力。

我確立好自己的角色，實現從“學”到“教”的角色轉換，運用所學知識進行組織教學，“以身立教”，從心理上做好當老師的準備。以真心實意、積極主動地向指導老師學知識、增才幹，用自己的行動換取他們的信任，營造和諧的實習環境，為我成功的實習打下了良好的基礎。由於實習目的明確、動機端正 ,在實習教學過程中，明確施教對象結合施教對象的生理和心理特點，備好一份教案後，向實習指導老師、本組同學一一徵求意見 , 改了又改 , 才實施教授，把知識有機地結合起來上好每一節體育課。實習期間除了上好自己的實習課外，我還有目的'地聽課、評課，弄清好的好在哪裏，差的差在何處，以便自己教學時作為借鑑，並做好把聽、評課記錄。

在擔任高三(6)班的助理班主任時，我能做到“三跟”，組織了“讓青春在拼搏中閃光”的主題班會，協助班主任處理班裏的日常工作。以多溝通，多談心的形式，與學生建立良好的師生關係，為助理班主任的工作打下了鞏固的基礎。通過助理班主任的工作，自己明白到班主任的工作的重要性和艱鉅。

總結自己在實習過程中在存在不少缺點，如：教學技能、技巧仍較薄弱，專業基本功不紮實，語言表達不清等。我應該既要看到自己的優點，也要正視自己的缺點，加強自己的專業技能的學習，為做好一名優秀的體育教師做好準備。

專業實習自我總結11

我的大學專業是法律，可是卻一直沒有機會參加實習，終於有個朋友幫我找到一家律師事務所進行實習。實習前我興奮的都睡不着覺了，第一次嗎，馬上就踏入社會了，有一次實習很有必要。在實習的過程中，有許多同事對我進行了實際幫助，尤其是如何將所學法律知識成功有效的運用到實際生活中去，使我受益匪淺。遠離了學校的安靜和靜謐，遠離了課堂和親愛的同學，遠離了圖書館和難吃的食堂。

我開始由一名學生轉變成社會人士了，有彷徨，迷惘，無助，失落，痛苦，艱辛，也有快樂，幸福，滿足。我度過了人生中第一次美好的實習過程，我和實習地方的同事都成了良師益友，開始慢慢懂得了怎麼去做人，做一個對社會有用的人，我感覺我慢慢的遍的成熟了。

來到了實習的地方，看到陌生的環境，剛開始還是有點害羞，無助，寂寞，不過很快的我就打消了這些顧慮，因為這裏的人都主動和我説話，幫我完成實習的任務，指導。我在結束了一個月的實習過程後有了很深的感受，在這裏我要表達出來：

首先，通過實際案例，我認識到自己缺乏的不僅僅是相關專業知識，更重要的是一種經驗。這種經驗是在課本上無法學到的。雖然我已經學了很多法律，可是實際以運用就開始發怵了，因為有很多無法做到活學活用。這就是沒有工作經驗的短處了。我跟着同事開始學習處理各種法律糾紛，不僅如此，通過處理別人的糾紛，自己今後遇到類似的問題，解決起來就遊刃有餘了。

其次，公益實習讓我體會到了只有把個人利益和社會利益結合起來才能更好的發揮自己的價值。此前，“公益”兩個字讓人肅然起敬，但總覺得那是很遙遠的事，有了一定的社會地位和經濟基礎才有能力熱衷公益。法學院的學生，入學之初，往往腦子裏少不了公平正義，卻落不到實處，遇到或殘酷或黑暗或複雜的實際問題，就會陷入迷茫、無所適從，進而對以往的自己全盤否定。齊齊哈爾假藥事件、奧克斯退市風波、銀聯跨行查詢收費等一系列問題的提出，起初讓我覺得無能為力，因為那涉及到貪腐、壟斷、暴利這些社會問題。

老師在解説司法制度問題時常説一句話：“法律是政治的玩偶。”“司法改革需要一位有魄力的政治領袖去推動。”很多問題背後隱藏着地區、行業、部門的利益之爭，建設和諧社會不是一朝一夕的'事業。作為一個法學院的青年人，面對種種社會現象要分析它背後的法律問題，也許暫時無藥可就，但那絕不是我們放棄努力的理由，正因為存在不足，才需要我們儘自己的微薄之力，早日改善現狀。

最後，優秀的同事們讓我看到了律師的職業道德。律師的工作壓力工作強度很大，你可能面對的是一個完全不懂法的人，他對某件事的憤怒和委屈可能會對你出言不遜，在你看來他完全是無理取鬧，但即使這樣，你也要以最大的忍耐和熱情真誠的去對待他，因為律師的職責就是最大程度的維護當事人的合法權益。

短短一個月實習就這樣結束了，真的有一點不捨，捨不得離開這一個已經有點讓我熱愛的工作，捨不得這麼多教我實習的同事和益友，捨不得我已經熟悉的法律知識，一切都是那麼的捨不得，感覺。

可是我的學業還沒有完成，只有大學畢業了才可以名正言順的到公司去工作，去賺錢。雖然這麼説是俗了點，應該説是為人民服務。我回到學校一定要繼續努力完成我沒有觸及到的法律知識，將法律牢牢記在心中，完成所學法律與實際生活中的靈活運用，這雖然不簡單，可是隻要我熱愛法律，熱愛學習，再大的學習困難我都可以克服。

在這一個月裏，我明白了很多社會生活的問題，競爭激烈，不可不防。這次實習是那麼的及時那麼的到位，我終於可以名正言順的對同學説，咱的社會經驗可比你們豐富。明年我就要畢業了，洗完給我能夠再來我實習的地方工作，這樣我就可以繼續我所熱愛的法律事業了。

專業實習自我總結12

20xx年10月28日，我們組織烹飪專業的學生實施了專業課程實習，現將實習工作的具體情況總結匯報如下:

一、專業實習內容在本次烹飪專業實習中我們緊緊圍繞專業培養目標安排了這次實習。課程實習的具體內容，對於烹飪專業學生而言，由於此前有一年級時期的認識實習，也由於烹飪專業同學利用在校期間的專業實習課，積累了一定的專業實踐經驗，還由於一年多的專業學習掌握了一定的專業理論知識，所以，課程實習的內容更具有專業特點。這次課程實習中，我們根據海闊天空的現實需求，實習期間，同學們學習了生產工藝及相關的操作流程，實地走訪了海闊天空的一些老顧客羣，實習過程組織有序，實習內容講求實效。

周密翔實的實習計劃是完成實習任務的有力保證，在這次實習之前，為制定翔實可行的實習計劃，烹飪專業全體教師都全力合作，既積極努力藉助各種社會聯繫落實可依託的企業，又充分發揮自身專業優勢，與企業有關專業人員共同制定出了認識實習和課程實習計劃，計劃反映了企業目標，體現了專業要求，結合了學生特點，規範了實習過程。

專業實習同樣是對學校專業教師的客觀評價，課程實習有效地與酒店相聯繫，既是酒店需求與學校專業教育的有效對接，也是學校，

教師，學生專業教學與實踐價值的直接檢驗。

就目前專業教學的現實條件來看，解決好專業實習中反映出的問題，應從以下幾個方面着手:

1，加強與實習合作單位的`聯繫，條件成熟時拓展為新的實訓基地，這次實習中，同學們的良好表現也得到了企業的充分肯定與廣泛認同，這種深化合作的基礎，足以引起我們對強化聯繫的內在動力，應通過組織保障，制度保障等機制，加強與這些企業的聯繫。

2，發揮實訓基地的作用，關注企業經營的現實問題，為專業教學尋找更多的標的在理論教學，課堂教學中，如果更多地從熟悉的企業，從身邊的企業中發現問題，顯然更利於激發學習興趣，更利於解決專業教學的針對性問題。

3，深化"導師制"的進程，引導同學們認識，樹立烹飪職業人理念和作風"導師制"的推行確實促進了專業教學質量提升，在今後教學中更應大力推進。要使同學們及早與專兼職專業教建立聯繫，為同學們提供直接有效的輔導和幫助，提高學生專業素養，明確專業發展方向，激發同學們更新理念，夯實基礎，錘鍊作風的自覺性。

總之，烹飪專業實習同樣成效明顯，問題突出，為我們今後專業教學，專業建設進一步奠定了基礎，明確了方向，我們全體教師定會從自身努力做起，繼續保持和發揚認真，敬業，奉獻的專業精神，藉助大家的幫助和支持，持續改進專業建設水平，不斷提高專業教學質量。

專業實習自我總結13

今年暑假我來到了上海酷揚計算機科技有限公司售後服務部實習，短短1個月的工作過程使我受益匪淺。不僅計算機專業知識增長了，最主要是懂得了如何更好的為人處事。當今社會一直處在加速的發展變化中，所以對人才的要求也越來越高，我們要用發展的眼光看問題，就要不斷提高思想認識，完善自我。師傅説作為一名it從業者，所受的社會壓力將比其他行業更加沉重，要學會創新求變，以適應社會的需要。如果是在單位，那就更需要掌握全面的計算機知識，因為小到計算機的組裝維修，大到服務器的維護與測試，都需要一個人獨立完成。可以説，近1個月的工作使我成長了很多，從中有很多感悟，下面就是我的一點體會：

第一是要真誠：你可以偽裝你的面孔你的心，但絕不可以忽略真誠的力量。第一天去服務部實習，心裏不可避免的有些疑惑：不知道師傅怎麼樣，應該去怎麼做啊，要去幹些什麼等等!踏進公司的辦公室，只見幾個陌生的臉孔用莫名而疑惑的眼神看着我。我微笑着和他們打招呼，尷尬的局面立刻得到了緩解，大家多很友善的微笑歡迎我的到來。從那天起，我養成了一個習慣，每天早上見到他們都要微笑的説聲：“師傅早”，那是我心底真誠的問候。我總覺得，經常有一些細微的東西容易被我們忽略，比如輕輕的一聲問候，但它卻表達了對老師同事對朋友的尊重關心，也讓他人感覺到被重視與被關心。僅僅幾天的時間，我就和師傅們打成一片，很好的跟他們交流溝通學習，我想，應該是我的真誠，換得了老師的信任。他們把我當朋友也願意指導我，願意分配給我任務。

第二是溝通：要想在短暫的實習時間內，儘可能多的學一些東西，這就需要跟老師有很好的溝通，加深彼此的瞭解，剛到網絡中心，老師並不瞭解你的工作學習能力，不清楚你會做哪些工作，不清楚你想了解什麼樣的知識，所以跟老師建立起很好的溝通是很必要的。同時我覺得這也是我們將來走上社會的一把不可獲缺的鑰匙。通過溝通了解，師傅我有了大體的瞭解，一邊有針對性的教我一些計算機知識，一邊根據我的興趣給予我更多的指導與幫助，例如我對網絡佈線，電腦硬件安裝，系統、網絡或硬件故障排除，工作原理應用等方面比較感興趣，師傅就讓我和他一起完成電腦故障排除工作。在這次的工作中，我真正學到了計算機教科書上所沒有的知識，擁有了實踐經驗，這才真正體現了知識的真正價值，學以致用。

第三是激情與耐心：激情與耐心，就像火與冰，看似兩種完全不同的.東西，卻能碰撞出最美麗的火花。在中心時，老師就跟我説，想做電腦維護這一塊，激情與耐心必不可少，在產品更新方面，這一行業就像做新聞工作，不斷的在更新，這就需要你有激情去發現與創造，而你的耐心就要用到不斷的學習新知識，提高自己的專業水平當中去。

在一些具體的工作當中也是這樣，記得剛來公司實習的時候老闆安排我學習安裝winxp操作系統，我本想這應該是十分簡單的事，可沒想到出現了很多問題，還是在師傅一步一步的教導下，直到最後才把系統安裝成功，用了整整兩天的時。通過自己的摸索，調試，自此，我算是真正的弄明白了計算機的硬件安裝，維護和更新。後來我又進行了各種計算機操作系統的反覆安裝調試，一遍又一遍的調試安裝，自然有些煩，但我用我的熱情與耐心克服這些困難，師傅也幫我用書面的方式整理了很多關於硬件故障的經驗，比如説：我們可以在電腦啟動的時候就可以通過聲音來判斷故障：1短:啟動正常，2短:非致命錯誤， 1長1短:顯示錯誤，1長2短:鍵盤錯誤;計算機藍屏的原因有：

一、系統重要文件損壞或丟失引起的 (包括病毒所致)，

二、內存超頻或不穩定造成的藍屏，三、硬件的兼容性不好引起的藍屏，

四、硬件散熱引起的“藍屏”故障;計算機經常死機的原因有：

一、系統出現錯誤包括病毒所致，

二、主板的芯片或者其他的零部件損壞，

三、顯卡接觸不良，

四、內存接觸不良，

五、cpu風扇散熱不良，

六、計算機的電源有問題，

七、硬盤出現故障等;計算機黑屏的原因：

一、顯示器斷電，或顯示器數據線接觸不良;

二、主板沒有供電;

三、顯卡接觸不良或損壞;

四、cpu 接觸不良; 五、內存條接觸不良;

六、機器感染 cih 病毒，bios 被破壞性刷新等等。

因為我師傅是硬件方面的工程師，對軟件瞭解可能比較少吧，所以在軟件方面的故障我接觸的比較少，大多客户都是中病毒引起的，直接重裝系統就解決問題了。但是我覺得重裝系統實在是耗費太多的時間了，所以我就自學了很多軟件方面的知識以完備自己。在公司裏請教師傅，查資料，一個個問題迎刃而解，自己在這方面的知識得到了充實。這些在平常的書本上僅僅是獲得感性的認識，而在這裏真的實踐了，才算是真正的掌握了，也讓我認識到了自己的不足，告誡自己，不管做什麼，切忌眼高手低，要善於鑽研。師傅説對每台計算機都要細心負責，具有基本的專業素養，因為細心負責是做好每一件事情所必備的基本條件，基本的專業素養是做好前提。

第四是“主動出擊”：當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。在公司的時候，我會主動的打掃衞生，主動地幫師傅做一些力所能及的事情，並會積極地尋找合適的時間，向老師請教問題，跟師傅像朋友那樣交流，談生活學習以及未來的工作，通過這些我就和師傅走的更近，在實習當中，，師傅就會更願意更多的指導我，使我獲得更大的收穫。有時我就自高奮勇，獨自去一些地方進行檢修等故障排除。我心裏感覺很高興，因為我的主動，我鞏固了我所學的知識，並且得到了師傅的認可。

整個的實習過程是緊張而愉快的，我的工作態度和成效也得到了總經理和同事們的一致稱讚。作為我在踏出社會之前的為數不多的幾次實踐中，這次的實踐的確給予了我很多。今後，我將繼續保持認真負責的工作態度，高尚的思想覺悟，進一步完善和充實自己，爭取在以後的學習中更好的完善自己，在以後的實踐中更好的運用去自己的只是，做一個合格的大學生，將來做一名對社會有用的人。

專業實習自我總結14

在這一個月裏，我學習到許多在學校學不到的東西。也感悟到了許多，從老師們身上，我看到了園丁們散發出的耀眼光芒，給了我在實習生活帶來了許多啟發性思維。在校期間總會認為當一名幼兒老師肯定很好玩，很輕鬆，但在這裏我改變了這個想法，每上完一節課我都有最大的感觸：想當好一名幼兒老師實在不易！

剛開始聽帶課老師跟孩子們上課，認真學習她上課的方式和怎樣管好課堂紀律。即使那樣，我還是遇到了許多師範學校裏沒學過、事先也沒有料到過的難題。畢竟試教的時候和正式去教室上課的時候的心態是很不一樣的。同時也佩服老師對付這些孩子們的方法。用小組比賽來管他們的紀律，一來可以培養他們的團隊。二來還為課堂帶來一些活力。使課堂上不那麼死板。聽了幾節之後我就開始試着講課，一開始孩子們會亂成一團，不聽你講課，我用了老師的那些方法，可是發現後來慢慢的，他們開始接受你還有喜歡你，這是實習期最有高興的事。也使越來越喜歡幼師這個職業。

我們除了課堂教學之外還有班主任工作。也組織了一次主題班會活動幼兒園藝術節，我幫着班裏的小朋友們安排節目，幫兩個班安排畫版。使我在實習期忙碌但很充實。同時也明白做好老師除了要有豐富的專業知識之外，還要其他課外知識，這樣才能讓你的.學生在和你打成一片之外還能尊敬你。這樣忙碌的實習生活我進行了一個月，而這個月的每一天我都做好了幼兒園實習工作。

實習時間是短暫的，我的受益卻是無窮的，在今後的日子裏，我會繼續努力，做一名合格的幼師。