專升本個人實訓總結範文

總結就是對一個時期的學習、工作或其完成情況進行一次全面系統的回顧和分析的書面材料，它可以使我們更有效率，因此，讓我們寫一份總結吧。但是卻發現不知道該寫些什麼，下面是小編收集整理的專升本個人實訓總結範文，歡迎閲讀與收藏。

專升本個人實訓總結範文1

米盧在擔任中國足球教練時，曾講過一句話“態度決定一切”這句話我非常贊同，“態度”問題是一切事情能否成功的至關重要的因素，我們的學習又何嘗不是這樣呢？

從不相信一份耕耘，一份收穫的我，因為會考的失敗，我跨入一所中專，然而學院嚴謹的校風，老師執着的幹勁，同學們勤學的精神，深深打動了我，從此我刻苦學習，轉眼三年的中專學習生活結束了，當我面臨再次選擇時，我還是選擇了自考的學前教育本科，當我在自考本科報名單上簽字時，我的心中充滿了疑問和驚恐，我不斷反覆地問自己“我究竟能勝任本科的課程嗎？”因為我清楚地明白選擇自考，就等於選擇了一條充滿荊棘而又曲折的道路，它要比普通高校的學生多兜一個大圈才能到達目的地。

從此，早出晚歸成了我的習慣，當我第一次拿回一等獎學金時，從充當多年的台下鼓掌者到今天上台領獎的我，不禁問自己，此時的我還是彼時的我嗎？當然不是，因為我變了，我的學習態度變了，在學習生活中，我從一個對學習缺乏熱情的學生轉變為一個力爭上游的學生，從一個寧願僥倖矇混過關的學生轉變為一個相信耕耘才能收穫的學生。

現在的我已經完成大專的所有統考課程和兩門本科課程，每當別人問我：“作為一名中專生，幾年不學英語，你怎麼還能考過”，我總是這樣回答：“這就看你的學習態度”。這麼多年的學習生活中，我也悟出了一些學習心得：

一、要自信。作為每一名自考生，必須相信自己只要付出努力就能成功，堅信別人能做到的，我也一定行，頂多我付出別人雙倍甚至更多的時間。

二、要有吃苦耐勞的精神。自學考試是一條十分艱辛的道路，能否成功地走完這條崎嶇道路，就完全取決於你是否有一種堅強的意志力和強大的精神動力。不經風雨怎見彩虹，成功的背後總是有許多次令人難言的失敗，但也只有體會到奮鬥的艱辛的人，才會品嚐到成功的甘甜。

三、要注意學習方法。記憶是自學考試的`一大特點，努力使自己的機械記憶轉化為理解記憶，將分散複習與集中複習結合起來，每隔一段時間去回顧一下前面的內容，做到“學習後面內容，不忘前面章節。”等賓浩斯的遺忘規律就揭示了人的遺忘是由快到慢的，只有反覆的記憶，才能達到效果。

四、要有意識地看書。將考綱中的題目一一在書中找出答案。簡答、問答是考試的大分所在，所以一旦看到“╳╳特點，╳╳原則性”要特別注意看，對一些篇幅較長的問題要能記清每個大點，擴展部分要加以理解，這樣在考試時就可以用自己的語言填補完整。

總之，親自經歷了自考的艱辛，我深深地感到，如果你是一名自考生，説明你是一個有上進心和勇氣的人，如果你能順利通過每門考試，那你一定是一個自強不息的人，這種精神並非一紙文憑可以替代，更不是三言兩語可以獲得，而是要腳踏實地地做出來的，所以，只要我們端正學習態度，明確學習目標，鍥而不捨，頑強拼搏，就一定能成功。

專升本個人實訓總結範文2

為了通過實習更好的實現理論與實踐相結合，使學生畢業前鞏固和校驗學過的理論知識、鍛鍊和提高學生的實踐技能、提高分析和解決實際問題的能力，同時要為畢業設計蒐集所需資料、數據，做好畢業設計準備工作。我來到了xx公司進行實習，以下是我的工程造價實習報告。

一、實習目的

畢業實習是畢業設計前重要的實踐性教學環節，具有較強的實踐性、社會性，可以廣泛接觸社會、認識社會、瞭解社會、適應社會，提高學生對專業現狀及未來的認識，增強個人在社會是哪個的生存能力，為畢業後參加工作，能更好的完成各項實際工作，實現自我價值，打下一個良好的基礎。

二、實習要求

遵紀守法，學習態度認真，充分重視，珍惜學習機會；實習過程中仔細觀察，多問多思考，勤於記錄，積極主動虛心；結合設計項目情況對重點、難點知識內容充分理解和掌握；熟悉建築工程項目預算編制情況、工程量清單使用情況，工程量計算規則。瞭解不同情況、不同地區建築工程的取費標準，知道如何取費。熟悉施工圖紙，施工組織設計方法、施工機械使用情況、施工現場情況。

三、熟悉施工現場的情況

為編制出符合施工實際情況的施工組織設計和施工圖預算，必須全面掌握施工現場情況：現場的地質情況勘察資料；現場氣象資料；水利、水文情況資料；障礙物拆除情況；場地*整情況；土方開挖和基礎施工狀況情況；現場施工條件，施工方法和技術組織狀況。

四、熟悉預算定額

定額項目的劃分；工程量計算規則；如何正確使用換算定額；掌握各定額項目的工作內容，施工方法，質量要求和計量單位等；工程量清單的計價的具體方法；預算軟件的正確使用投標報價的策略等。

五、實習過程

我在實習過程中有不少的收穫。作為一名剛剛從學校出來的學生來説這次實習活動讓我們從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識，為今後專業知識的學習打下堅實的基礎。

這次實習任務主要來説就是學會看圖紙、做些簡單的造價和下工地等一些實踐。首先對看圖紙而言，為了能更明白的瞭解設計者的設計原理，我將辦公室裏的定額和圖集看了個遍，對圖紙進行了深入的研究，在這個過程中還提出了很多問題，我和大家也進行了激烈的討論，爭取把每處不明白的地方都弄明白。因為在這次實習過後就要投入到工作去了，看不懂圖就不能做出合理的造價，所以看圖對我們説確實很重要。

實習期間我也下工地進行了實踐，看了基礎樁的製作、檢驗、接樁、綁鋼筋和混凝土的澆築等。我觀看了基礎樁檢驗的整個過程，工地上對基礎樁的檢驗的儀器是比較先進的，能夠檢驗出大部分不合格的基礎樁，其中主要是斷樁和上部樁含泥量過大。斷樁的形成主要是由於混凝土凝固後不連續，中間被沖洗液等疏鬆體及泥土填充形成。防治措施主要是混凝土澆注過程中，應隨時控制混凝土面的標高，提升要準確可靠，並嚴格遵守操作規程。

嚴格確定混凝土的配合比，混凝土應有良好的和易性和流動性，坍落度損失應滿足灌注要求。灌注混凝土要求灌注過程連續、快速，準備灌注的混凝土要足量。泥樁的形成的主要原因是由於機器在接近地面的時候，機器內混凝土大部分被注入到土層內，導致混凝土對下部樁的重壓力變小，從而引起土雜質進入混凝土中，導致樁的承載力嚴重下降，必須予以處理。對泥樁的處理比較簡單，基本上都是挖掉上面的一部分，大概有一米，然後再上面進行接樁，接樁的過程就是樁的混凝土澆注過程。

接樁也不是很簡單的，由於接樁的部位施工排水面下面，所以接樁時要人工把接樁處的樁坑內的水排放乾淨，這個過程既費人力又費工時，有待於技術的革新。其實早已經有了更簡單方便的施工方法，只是由於還不很經濟，所以得不到廣泛的應用，那就是預製混凝土樁。預製混凝土樁根據圖紙要求在工廠裏面加工，對樁的質量把關比較嚴，所以樁的質量有可靠的保證。

預製混凝土樁在打樁過程中主要根據貫入度和尖端摩擦承載力來判斷樁的入土深度是否合理，不足時可以接樁，非常方便。我還看了一下現場混凝土的澆築，混凝土在運送過來的過程中是一直都在攪拌，到了工地就用泵車把混凝土輸送到要澆築的地方，十分的方便不，像以前那樣現場攪拌混凝土。因此現在商用混凝土使用的十分的廣泛。

綁紮鋼筋我也專門看了一下，以前只是老師説鋼筋在一個工程中佔據的費用很大，現在親眼所見，果不其然，在文化樓施工現場，放眼望去整個工地都被鋼筋所覆蓋了，工人們正在忙碌的綁鋼筋，大家分工明確，都很認真。我也前去綁紮了點點鋼筋，加工處理了一些箍筋，但是最後還是有很多不合格，最後還是現場的師傅給我講解了一些原理後我才自己動手加工出來看幾個合格箍筋。其實我覺得我們能動手操作就是我們最大的進步，在學校我根本就不能把書本上的東西用於實踐中去，這次我就好好的實踐了一番，可以説是受益匪淺。

六、實習心得體會

從學校到社會的大環境的轉變，身邊接觸的人也完全換了角色，老師變成老闆，同學變成同事，相處之道完全不同。開始我來到這個辦公室的時候很多人都不是很熟悉，我有點彷徨，迷茫，無法馬上適應新的環境。我也許看不慣企業之間殘酷的競爭，無法忍受同事之間漠不關心的眼神和言語。很多時候覺得自己沒有受到同事或者師傅的關心，所幹的只是一些無聊的事情。而在學校，有同學老師的默默關心和支持，每日只是上上課，很輕鬆。常言道：工作一兩年勝過十多年的讀書。一個月的實習時間雖然不長，但是我從中學到了很多知識，關於做人，做事，學習知識。

由於現在在學校附近實習，所以每天7點半不到就得起牀坐公交上班，就算再差的天氣，週末都得去上班，有時候項目部事情繁忙，我們必須剋制自己，不能隨心所欲地不想上班就不來，而在學校可以睡睡懶覺，實在不想上課的時候可以逃課，自由許多。

每日重複單調繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。像我就是每天就是坐着對着電腦打打字，拿着筆算工程量，顯得枯燥乏味。但是工作簡單枯燥也不能馬虎，你一個小小的錯誤可能會給公司帶來巨大的麻煩或損失，還是得認真完成。一直以來，我們都是靠父母的收入，工作以後讓我們體會到父母掙錢的來之不易，開始有意識地培養自己的理財能力，雖然工資不高，但是我們要合理的支配手中來之不易的錢。

我們在學校裏學的不是知識，而是一種叫做自學的能力。參加工作後才能深刻體會這句話的含義。我實習的是預算員，隨着新的定額的推出、新價目的推出、新計算建築面積規則的出現等，自己所學的專業知識用上的並不多，讓我不得不重新學習新的計算方法。在這個現代化的時代，知識更新的速度太快了，靠原有的一點知識肯定是不行的。我們必須時時刻刻在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。

在人際交往方面，踏上社會，我們會與形形色色的人打交道。由於存在着利益關係，又工作繁忙，很多時候同事不會像同學一樣對你噓寒問暖。而有些同事表面笑臉相迎，背地裏卻勾心鬥角不擇手段，踩着別人的肩膀不斷地往上爬，因此剛出校門的我很多時候無法適應。但是環境往往會影響一個人的工作態度。

一個冷漠沒有人情味的辦公室，大家就會毫無眷戀之情，有更好的機會他們肯定毫不猶豫的跳槽。他們情緒低落導致工作效率不高，每天只是在等待着下班，早點回去陪家人。而偶爾的同事聚會，生病時的輕輕一句慰問，都有助於營造一個其樂融融的工作環境。心情好，大家工作開心，有利於公司的發展。在電視上不止一次的看到職場的險惡，公司裏同事之間的是非，我想我能做的就是多做自己該做的事情，少去説那些不該説的閒話。且在我們離畢業僅剩的幾個月的時間了，應該更加珍惜與同學之間的相處的時間。