![芋頭的營養價值及功效作用-做法大全及食用禁忌]( "芋頭的營養價值及功效作用-做法大全及食用禁忌")
- 芋頭又稱芋、芋艿，天南星科植物的地下球莖，形狀、肉質因品種而異，通常食用的為小芋頭。那麼芋頭的營養價值有多高呢?芋頭有哪些功效及作用呢?請閲讀以下文章，跟着本站小編一起來了解。芋頭的營養價值及功效作用_做法大全及食用禁忌芋頭的概述芋頭又稱芋、芋艿，天南星科植物的...
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![鴨肉的營養價值飲食養生]( "鴨肉的營養價值飲食養生")
- 鴨的營養價值很高，可食部分鴨肉中的蛋白質含量約16％－25％，比畜肉含量高得多。鴨肉蛋白質主要是肌漿蛋白和肌凝蛋白。另一部分是間質蛋白，其中含有溶於水的.膠原蛋白和彈性蛋白，此外還有少量的明膠，其餘為非蛋白。肉食含氮浸出物越多，味道越鮮美。鴨肉中含氮浸出物比畜肉多，所以鴨肉...
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![紅薏仁的營養價值-紅薏仁的功效作用]( "紅薏仁的營養價值-紅薏仁的功效作用")
- 導語：紅薏仁是從古代就有的一種穀類，原產于越南，在我國也稱薏米、薏仁、苡米、薏苡仁。被譽為"世界禾本科植物之王"。下面是小編整理的紅薏仁的相關資料，一起看看吧。營養成分紅薏仁含薏仁脂，薏仁脂是胺基酸類，含亮胺酸、精胺酸、酪胺酸、維生素B羣。薏仁屬於主食類，所以當然含...
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![腰果的營養價值、適用人羣以及藥用價值]( "腰果的營養價值、適用人羣以及藥用價值")
- 導語：腰果因其堅果呈腎形而得名，腰果果實成熟時香飄四溢，甘甜如蜜，清脆可口，為世界著名的四大幹果之一。以下是小編整理的腰果營養價值、適用人羣以及藥用價值，歡迎大家閲讀參考。營養價值功效：腰果中的某些維生素和微量元素成分有很好的軟化血管的作用，對保護血管、防治心血管疾...
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![涼拌海蜇絲的做法 海蜇皮的營養價值]( "涼拌海蜇絲的做法 海蜇皮的營養價值")
- 海蜇皮是海蜇的製成品。海蜇是一種大型食用水母，早在一千六百多年前的晉代就已經開始食用。我國從遼東半島直至廣東沿海均有分佈，海蜇是我國沿海漁業的重要捕撈對象下面是本站小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀!涼拌海蜇絲的做法1、將海蜇提前浸泡半天后，用清洗反覆搓洗至乾淨...
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![西梅的功效與作用 西梅的營養價值]( "西梅的功效與作用 西梅的營養價值")
- 導語：西梅的鐵質較高，位列十大榜內。鐵質可令人的面色紅潤、充滿光澤，而且增加體力。令你看來更精神奕奕。以下是本站小編整理的西梅的功效與作用西梅的營養價值，歡迎閲讀參考！西梅的介紹西梅，來自美國加州,也稱為加州梅。西梅含有豐富的維生素A及纖維素，同時兼含鐵和鉀等礦物質...
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![西瓜的功效與作用 西瓜的營養價值及食用效果]( "西瓜的功效與作用 西瓜的營養價值及食用效果")
- 導語：西瓜子有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽殼用治腸風下血、血痢。以下是本站小編整理的西瓜的功效與作用西瓜的營養價值及食用效果，歡迎閲讀參考！西瓜介紹科屬分類被子植物亞門、雙子葉植物綱、葫蘆目、葫蘆科、西瓜屬。我國是世界上最大的西瓜產地，但西...
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![關於海帶的營養價值和家常做法]( "關於海帶的營養價值和家常做法")
- 【導讀】海帶又別名昆布、海馬藺，是一種海藻類植物，屬於褐藻門布科。因生長在低温海水中，柔韌似帶而得名。海帶營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。海帶性味鹹寒、無毒，具有軟堅散結...
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![莧菜的功效與作用 莧菜的營養價值及文化欣賞]( "莧菜的功效與作用 莧菜的營養價值及文化欣賞")
- 導語：莧菜分為白莧菜及紅莧菜，盛產於夏季。當植株未硬化，花蕾未形成前，全株拔起或用刀沿土面切割。莧菜原本是一種野菜，近幾年才擺上餐桌。以下是本站小編整理的莧菜的功效與作用莧菜的營養價值及文化欣賞，歡迎閲讀參考！莧菜的基本介紹為莧科莧屬植物莧，莧菜的葉呈卵形或稜形，菜葉...
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![香菇有什麼功效與作用以及營養價值和食用方法]( "香菇有什麼功效與作用以及營養價值和食用方法")
- 香菇，又名香蕈、冬菇，是一種生長在木材上的真菌類。它含有一種特有的香味物質——香菇精，形成獨特的菇香，所以稱為“香菇”。由於營養豐富，香氣沁脾，味道鮮美，素有“菇中之王”、“蘑菇皇后”、“蔬菜之冠”的美稱。下面就讓我們一起來了解一下它的相關知識吧。香菇的營養價值香...
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![南瓜粥的營養價值及做法]( "南瓜粥的營養價值及做法")
- 本文導讀：南瓜粥既營養又美味，很多人喜歡吃，下面為你介紹南瓜粥的營養價值及做法。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。其營養豐富，為農村人經常食用的瓜菜，並日益受到城市人的重視。南瓜不僅有較高的食用價值。而且有着不可忽視的食療作用。據...
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![烤豬大排的營養價值和製作要訣]( "烤豬大排的營養價值和製作要訣")
- 豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。營養元素含量（每100克）；能量264cal；水58.8g；蛋白質18.3g；脂肪20.4g；纖維0g；碳水化合物1.7g；維生素A12mg；維生素B10.8mg；維生素B20.15mg；維生素C0mg；維生素E0.11mg；煙酸5.3mg；納44.5mg；鈣8mg；鐵0.8mg；膽固醇16...
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![薰魚的製作方法-薰魚製作小訣竅及營養價值]( "薰魚的製作方法-薰魚製作小訣竅及營養價值")
- 青魚中除含有豐富蛋白質、脂肪外，還含豐富的硒、碘等微量元素，故有抗衰老、抗癌作用;以下是本站小編整理的薰魚的製作方法、薰魚製作小訣竅及營養價值，歡迎閲讀參考！薰魚的製作方法-薰魚製作小訣竅及營養價值概述薰魚主要產自江蘇、浙江、上海一帶，作為當地過年必備的食品。薰...
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![青椒有什麼功效與作用以及營養價值和食用方法]( "青椒有什麼功效與作用以及營養價值和食用方法")
- 青椒營養豐富，是羣眾一年四季所喜歡的蔬菜之一。為使城鄉居民在淡季吃到新鮮的青椒，近幾年本地區進行春大棚青椒秋延後栽培，即通過剪枝和定向田間管理達到一次春播種、育苗和定植栽培出現兩次產椒高峯。下面就讓我們一起來了解一下它的相關知識吧。青椒的營養價值解熱、鎮痛...
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![醋的美容功效 醋的營養價值]( "醋的美容功效 醋的營養價值")
- 醋是中國各大菜系中傳統的調味品。據現有文字記載，古代漢族勞動人民以曲作為發酵劑來發酵釀製食醋，東方醋起源於中國，據有文獻記載的釀醋歷史至少也在三千年以上。下面是小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀參考!經常用白醋洗臉的4大美膚功效白醋洗臉是價廉物美的美容方法，用白醋...
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![梭子蟹怎麼做好吃圖解 梭子蟹的營養價值有哪些]( "梭子蟹怎麼做好吃圖解 梭子蟹的營養價值有哪些")
- 過去，漁民因梭子蟹產量高，常挑選膏滿活蟹，將黃剔入碗中，風吹日曬令其凝固，即成“蟹黃餅”，風味特佳，但產量少，一般人難嘗此味。以下內容是本站小編為您精心整理的梭子蟹怎麼做好吃，歡迎參考！梭子蟹怎麼做好吃香葱醬爆梭子蟹的做法步驟1.梭子蟹洗淨，—只蟹切成四開…2.定粉和酥醬粉放...
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![火龍果功效 火龍果的營養價值]( "火龍果功效 火龍果的營養價值")
- 火龍果是我們生活中很常見的一種水果，具有非常高的營養價值，是一種非常好吃的水果，相信很多人都喜歡吃，現在正是火龍果正是上市的季節，所以很多人都會購買，那麼你知道火龍果有哪些好處嗎?你知道火龍果的禁忌有哪些嗎?下面是本站小編整理的相關內容，歡迎大家閲讀參考!火龍果的功...
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![螃蟹的營養價值與飲食禁忌]( "螃蟹的營養價值與飲食禁忌")
- 螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。螃蟹性寒、味鹹,歸肝、胃經;有清熱解毒、補骨添髓、養筋接骨、活血祛痰、利濕退黃、利肢節、滋肝陰、充胃液之功效;對於淤血、黃疸、腰腿痠痛和風濕性關節炎等...
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![核桃仁的功效與作用 核桃仁的營養價值]( "核桃仁的功效與作用 核桃仁的營養價值")
- 核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，食後不但不會使膽固醇升高，還能減少腸道...
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![西洋參的功效與作用 西洋參的營養價值-食療價值-選購技巧]( "西洋參的功效與作用 西洋參的營養價值-食療價值-選購技巧")
- 導語：西洋參按生長的環境，又可分為為野生、半野生及人工栽植三種，其中的野生和半野生洋蔘均不多見，目前市面上常見的，大多為人工栽植的產品。以下是本站小編整理的西洋參的功效與作用西洋參的營養價值_食療價值_選購技巧，歡迎閲讀參考！西洋參的基本介紹西洋參根呈圓柱形或短圓柱...
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![筍乾的營養價值和製作]( "筍乾的營養價值和製作")
- 筍乾的營養價值？筍乾的營養價值十分豐富，它是一種高蛋白、低脂肪、富纖維的綠色天然保健食品。常吃筍乾，不僅能促進腸壁蠕動，增進消化，而且能將肝腸中有毒物質吸附帶走，減少有毒物質的積留和吸收，特別是筍乾中富含酪氨酸、Ge、Se等微量元素，對抑制癌細胞產生，防止胰腺退化，保持人類...
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![雪蓮果的營養價值及功效作用-雪蓮果的吃法]( "雪蓮果的營養價值及功效作用-雪蓮果的吃法")
- 雪蓮果，在中國四川被稱作“萬根苕”，屬菊科，是一種菊科多年生草本植物，菊薯屬植物，故又稱為菊薯，那麼雪蓮果的營養價值如何?她有什麼功效及作用呢?請閲讀以下文章，跟着本站小編一起來了解。雪蓮果的營養價值及功效作用_雪蓮果的吃法雪蓮果的介紹雪蓮果在中國四川被稱作“萬根苕...
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![煉乳的營養價值、吃煉乳的好處]( "煉乳的營養價值、吃煉乳的好處")
- 導語：煉乳是一種牛奶製品,用鮮牛奶或羊奶經過消毒濃縮製成的飲料。它的吃法有很多種，所以深受很多人的喜愛。那麼煉乳的營養價值有哪些?下面是小編整理的相關內容，歡迎閲讀!煉乳的屬性1、科屬奶類製品2、產地中國、美國、法國3、別名煉乳(甜、罐頭)4、簡介煉乳是一種牛奶制...
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![揚州炒飯的營養價值及飲食建議]( "揚州炒飯的營養價值及飲食建議")
- 揚州炒飯的營養價值揚州炒飯又名揚州蛋炒飯,是江蘇揚州經典的小吃。相傳源於隋朝,後經歷代廚師逐步創新,結合淮揚菜特點,發展而成。廣義的揚州炒飯,品種多,有“金裹銀”、“什錦蛋炒飯”及“青菜炒飯”等。其中,什錦蛋炒飯是最典型的品種。製作時,先將雞蛋炒好,再將其他...
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![香菜的營養價值及食用效果 香菜的食用方法及烹飪技巧]( "香菜的營養價值及食用效果 香菜的食用方法及烹飪技巧")
- 導語：脾胃虛寒的人適度吃點香菜也可起到温胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時放入消食理氣的橘皮、温胃散寒的生薑，在即將出鍋時撒入香菜末，做成香菜粥來喝。以下是本站小編整理的香菜的營養價值及食用效果香菜的食用方法及烹飪技巧，歡迎閲讀參考！香菜也是由西漢時張騫...
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