![諸葛亮的養性與養生散文]( "諸葛亮的養性與養生散文")
- 説起諸葛亮這個歷史名人，幾乎人人皆知。這位三國時代蜀漢的政治家、軍事家，被先帝劉備拜為丞相，被後主劉禪封為武鄉侯。諸葛亮的一生非常短暫，未過花甲。後人對他的健康方面評價是：養性有餘，養生不足。足智多謀的諸葛亮，以靜氣超人而聞名於世。若看過《三國演義》者一定不會陌生...
- 13789
![女性養老保險]( "女性養老保險")
- 女人愛自己有很多方式，美食華服、健身旅遊、繼續深造，甚至美容整形，都是女性在自己身上花錢的具體表現，然而有一種關愛卻被不少女性所忽視，那就是為人生保駕護航的保險。買保險時，錢交給保險公司，拿到的卻只是薄薄的一份保險合同，比起光鮮的衣服來説，對女性幾乎毫無吸引力。很多女...
- 16710
![職場女性喝湯保養]( "職場女性喝湯保養")
- 睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜——冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。脾胃不強，火氣很大，滿臉豆豆的.女性土茯苓老龜——清熱解毒、健脾胃，假如你小便赤黃，那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重，所以在烹調時應通過調味來進行遮...
- 9615
![女性春分養生原則]( "女性春分養生原則")
- 一般來説，轉春時常有寒冷氣候的反覆，衣服要漸漸減少，穿着宜偏暖些。那麼，女性在春分時節的養生院長是什麼？聘才網小編在下文為大家解答。女性春分養生需要注意的六原則：1、早起早睡以養肝《黃帝內經》説：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜卧早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而...
- 21892
![夏季女性養生常識]( "夏季女性養生常識")
- 本文導讀：炎熱夏季，許多白領女性面對着繁重的工作與壓力，使得她們的身體健康受到了傷害，那麼，在夏季白領女性應如何養生？只有10%的白領需要藥補滋補是養生保健中的一個主要方法，對於生活壓力和勞動強度都很大的白領們來説，總會出現神經緊張、腦力透支的情況，如果再加上總要參加不...
- 10619
![夏季-女性養生]( "夏季-女性養生")
- 1、綠豆湯可以多喝綠豆湯具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合適不過的了。就因為如此有很多人都錯誤的認為綠豆湯是“多多益善”，因此每天都過量的飲用綠豆湯。在這建議，要想維持苗條的身形。最好是少喝綠豆湯。因為綠豆湯和米飯一樣屬糖類，如果過量食用的話也會導致...
- 7818
![女性如何培養氣質]( "女性如何培養氣質")
- 1、站：站一定要挺，抬頭挺胸收腹，頭別仰上天，胸別挺出去了，一切要平，這是最起碼的站姿，而且不管在哪裏，在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來就會形成一種習慣。如果你説不行，我站不出那效果，那就回家，腳跟、臀部，兩肩、後腦勺貼着牆，兩手垂直下放，兩腿並籠做立正姿勢站上個半小...
- 27082
![秋季男性養生食譜]( "秋季男性養生食譜")
- 男人們秋季養生吃什麼最滋補身體你知道嗎?哪些食物能夠幫助男人們在秋季保持健康的身體你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些適合男士朋友們秋季養生吃的食物和食譜，來幫助男人們擁有健康強壯的身體!一起來看看吧!秋季男人養生食譜桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更...
- 31520
![慢性胃炎如何養胃]( "慢性胃炎如何養胃")
- 慢性胃炎如何養胃?對於慢性胃炎的飲食工作直接會影響到慢性胃炎的康復，小編收集了慢性胃炎如何養胃，歡迎閲讀。慢性胃炎如何養胃?1、應忌飲濃茶、咖啡、酒類等;少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋葱、煮黃豆等。2、得了胃病主要在於調養，飲食健康是治療胃病的首要措施...
- 19813
![女性冬至如何養生]( "女性冬至如何養生")
- 女性冬至養生的方法1、注意防寒保暖女性屬寒性體質，因此，日常中應少吃寒性的食物，尤其是在處於生理週期的時候，更要注意飲食的'科學性。冬季外出要注意防寒保暖，加強頸、腹部的保暖，不可因美觀而減少衣物，一旦受涼，容易導致月經不調、痛經等症狀，損害健康。2、堅持晚間泡腳中醫認...
- 19685
![男性營養飲食]( "男性營養飲食")
- 一、不必在補鐵上動腦筋男性中真正缺鐵者不足1％，因而不必在怎樣補鐵上費心思。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內將可能隱藏着內臟慢性失血或造血障礙的隱患。若不尋找缺鐵的原因而盲目補鐵，將會延遲診治時機。二、增加抗氧化劑的`攝入抗氧化劑特別是維生素e，能阻止自由基損...
- 15981
![秋季女性養生該怎麼養生呢]( "秋季女性養生該怎麼養生呢")
- 本文導讀：秋季養生，秋季女性養生，到底這養生該怎麼做呢？今天為大家找來了秋季女性養生大全，足足有17點哦。看了這些，你肯定能夠滋養地過完一整個秋天呢！秋季養生之——前提條件1、養生先養好習慣養生的關鍵是好習慣，秋季養生講究在起居上做到早睡早起勤鍛鍊。2、養生進補先體檢秋...
- 4425
![修身養性座右銘]( "修身養性座右銘")
- 1、不要因為小小的爭執，遠離了你至親的好友，也不要因為小小的怨恨，忘記了別人的大恩。2、勇於接受別人的批評，正好可以調整自己的缺點。3、感謝上天我所擁有的，感謝上天我所沒有的。4、精神上的道德力量發揮了它的潛能，舉起了它的`旗幟，於是我們的愛國熱情和正義感在現實中均得...
- 26209
![夏季女性如何養生]( "夏季女性如何養生")
- 導語：夏季屬陽，這個季節往往會讓人感覺到比較炎熱，到處都充滿了一種活力，然而這種活力也太過旺盛，歡迎閲讀原文！女性朋友如果想在炎熱的季節養生的話，一定要遵循自己內心的世界，一定要知道心靜自然涼這句話是正確的，對於各種事情不要影響自己的心情，也不要上火，用平常心的方式對待，遇...
- 10855
![以房養老 可行性]( "以房養老 可行性")
- 【導語】：醖釀了一年的以房養老政策已正式在廣州落地，那麼“以房養老”究竟值不值?那種情況下事穩賺不賠的?小編整理了以房養老可行性分析(多實例)，供大家參考哦!以房養老可行性分析(多實例)近日，有兩户廣州籍老人與保險公司簽署了以房養老合約，成為廣州“以房養老”嚐鮮者，這...
- 9506
![女性白領養生]( "女性白領養生")
- 女性白領怎麼在繁雜的職場中，在長期的輻射源中進行養生呢?職通天下小編在這位大家講解一下：不要長時間穿着過緊的衣服女性白領們，不要為了漂亮，常常穿很緊身的衣服。緊身的衣服穿多了容易出現壓迫到內臟器官的情形，引起腹漲腹痛，加重心臟負荷，而令人產生明顯的不適感。如果褲子...
- 19904
![女性養生方法]( "女性養生方法")
- 秋天氣候乾燥，白天夜間温差大，這個時候要注意保健身體，尤其是女性朋友，很多女性朋友體質比較差，在這個多事之秋，更要多加註意，所以做好秋季養生，增強免疫力至關重要。以下是小編為大家整理分享的女性養生方法，歡迎閲讀參考。女性養生方法1、養肺肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣...
- 24320
![自主性繪畫可培養創造性思維]( "自主性繪畫可培養創造性思維")
- 對學前兒童進行自主性繪畫教育，旨在為培養自主創新能力打下良好基礎。下面小編為你介紹自主性繪畫可培養創造性思維培養方法，希望對你有所幫助!所謂自主性繪畫，不同於東方的模仿畫，也不同於西方的自由畫，是一個讓孩子發揮自己能力的自主畫。其實，許多家長教孩子繪畫，目的不在於...
- 6901
![女性養生食譜]( "女性養生食譜")
- 隨着社會的發展,人們越來越講究養生之道,適合養生的食品也備受關注。那麼，小編給大家介紹的是女性養生食譜，希望對大家有幫助。一、春季女性養生食譜核桃松仁粟米羹做法：非常簡單，取適量高湯，加入冰糖和粟米，小火燉熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。功效：美容又健胸。核桃和松仁都是...
- 23301
![女性養生補血營養品推薦]( "女性養生補血營養品推薦")
- 1、玫瑰酒能活血為臉上的雀斑、黃褐斑而苦惱的女性，多為肝鬱氣滯者，常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀。可嘗試玫瑰酒，玫瑰花具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。2、龍眼肉含鐵質龍眼肉即桂圓肉，每到夏季就有新鮮的龍眼上市。龍眼含有維生素A、B，葡萄糖和...
- 21795
![職場男性的養生學]( "職場男性的養生學")
- 1、學會正確地拾起物品這似乎是一個不值一提的話題。“大多數人只是簡單地彎下腰，抓住物品起身就走”專家説，“但這是很不正確的，因為這會在你的背上產生過度壓力，極易導致鋭痛和慢性不適。正確的姿態應該是完全蹲下身去，抓住物品再緩緩起身。”2、你的關節靈活嗎?“大多數男...
- 25521
![夏季男性養生粥品]( "夏季男性養生粥品")
- 瘦弱男人：白朮山藥粥健脾養腎。這類人往往認為吃營養豐富的食物身體就會沒問題，其實他們一般脾胃較虛弱，過多地攝入營養素，食物中的蛋白質不僅不能完全被吸收，而且在代謝中又加重了腎臟的負擔。建議這類人多喝白朮山藥粥以健脾養腎。白朮補脾，暖胃，消食，山藥可以調節人體免疫系統...
- 14219
![春季女性養生食譜]( "春季女性養生食譜")
- 春季女性養生食譜第一：養生食譜之燕窩冰糖粥：取燕窩3克，粳米100克，冰糖適量，共煮至粥狀即可食用。若再加入甜杏仁5克同煮，其美容效果更好。第二：養生食譜之黃芪紅糖粥：黃芪、紅糖各30克，粳米100克，陳皮6克。將黃芪洗淨切片，放入鍋中，加清水適量煎煮，去渣取汁;將粳米淘洗乾淨，與陳皮、紅...
- 3501
![解讀女性如何養生]( "解讀女性如何養生")
- 女性如何養生呢一、乳腺體檢目的：篩查乳癌常規方法：觸診、x線或彩超提示：1、大於20歲的婦女，每月自行檢查一次。2、年齡在20-40歲的婦女，每三年接受醫生檢查一次。3、大於40歲的女性，每年接受醫師檢查一次。4、30-35歲的婦女，要有一次乳房x線的攝片，作為日後醫生檢查時的對照。二...
- 16594
![職場女性養生禁忌]( "職場女性養生禁忌")
- 不要長時間穿着過緊的衣服身的衣服穿多了容易出現壓迫到內臟器官的情形，引起腹漲腹痛，加重心臟負荷，而令人產生明顯的.不適感。如果褲子太緊，會使胃酸倒溢，同時，不利於體內氣體的排放運作。不要一雙鞋天天穿着不換介紹：由於我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗，鞋在穿過一天之後...
- 25657
學問谷
