![学15个技巧，做魅力白领]( "学15个技巧，做魅力白领")
- 由于男女平等观念的深入人心，公司中女性员工日渐增多，除了与男性员工面临同样的工作压力外，还会面临更多属于自己性别的问题。所以在日常工作中应有一定的技巧，才能取得他人的信任。方法/步骤11、让人信任你在办公室幽默活泼，善解人意，豁达开朗，男性公民充分感受到与你共事的幸...
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![7成白领无缘完整年假 “带薪年假”实施受困]( "7成白领无缘完整年假 “带薪年假”实施受困")
- 随着北京奥运会接近尾声，“年休假”再度成为职场中人热议的话题。不少读者询问，如果个人没有享受到年休假，单位是否应该给予补偿？“带薪年休”实施情况不乐观奥运期间，不少职场白领选择了带薪休年假，纳杰人才研究中心一项调查显示，至少有1/3的在职员工表示计划奥运期间休假。但...
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![白领周一到周五究竟哪天最辛苦]( "白领周一到周五究竟哪天最辛苦")
- 如今，“星期一综合征”、“星期二认命症”、“星期三亢奋症”、“星期四倦怠症”、“星期五振奋症”等各种说法在网络中流行。在美国喜剧电影《朝九晚五》中也有这样的场景：三个职场白领每逢星期一就烦闷，需要到咖啡馆喝咖啡提神，而侍者总是这样打招呼：“又犯星期一综合征了？”...
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![白领在职场中十大不成熟表现]( "白领在职场中十大不成熟表现")
- 进入职场就要适应职场的环境，熟悉它的规则，让自己一步步地成长。下面十个在职场不成熟的表现要尽量避免啦。标志一只会踏踏实实地做具体的工作踏踏实实地做具体工作，这没有错。但只会这样那错就大了，因为这永远只是新手的方式，仅靠这个，永远也成不了高手。甘心一辈子本本分分只...
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![认识职场白领压力积累的通病]( "认识职场白领压力积累的通病")
- 社会的发展与变革，会使人们的观点、态度、希望也随之变化，在这个快节奏、高效率、充满竞争与挑战的社会中，人们常常会受到内外环境的强烈影响，出现情绪上波动和生理上变化，从而产生心理压力。要想知道自己是否承受压力，不防问问下面这几个问题：经常显得不耐烦、暴躁、焦虑、易怒...
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![职场白领焦虑症出现的5个原因和调节方法]( "职场白领焦虑症出现的5个原因和调节方法")
- 导语：现在社会压力大，很多人都会面临很多的困境，在困境面前很多人表现出压力很大，有的人确是没有压力，在面度职场焦虑的时候到底该怎么做呢？...现在社会压力大，很多人都会面临很多的困境，在困境面前很多人表现出压力很大，有的人确是没有压力，在面度职场焦虑的时候到底该怎么做呢？引...
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![关于电脑白领的食全大补法]( "关于电脑白领的食全大补法")
- 大家都知道，眼睛是心灵的窗户，眼睛不仅让我们看到了这个五彩炫丽的世界，并且，美目可以传情。但是，随着信息时代的到来，电脑走进了千家万户，不但是上班族在工作中离不开电脑，就是小小的孩童也常常泡在电脑上玩游戏，直到深夜。这些人群，被我们统统称为“电脑族”。电脑族由于长时间使...
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![职场白领如何防偏头痛]( "职场白领如何防偏头痛")
- 读者来电：“我以前是大学英语老师，自从应聘到外企上班后，就时不时地出现头痛的症状，而且在月经期前后会更严重。前段时间去医院检查，医生说我得了偏头痛，请问这个病有什么方法可以治？”记者帮忙：记者为此咨询了浙江新安国际医院神经内科教授何占轩，他介绍，偏头痛是周期性发作的血管...
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![都市白领女性的备孕守则]( "都市白领女性的备孕守则")
- 白领女性每天在写字楼里工作，也许舒适的环境会然很多人羡慕，然而对于到了生育年龄的白领女性来说，每天对着电脑、复印机等的设备，对于想怀孕的你来说可不是一件好事哟!白领女性备孕期又该注意哪些方面呢?叶酸：是一种广泛存在于绿叶蔬菜中的B族维生素，由于它最早从叶子中提取而...
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![白领办公室礼仪(6篇)]( "白领办公室礼仪(6篇)")
- 白领办公室礼仪1办公室虽然只是一个小环境，却是一个大的生态场，足以让你窥一孔而知全豹，洞明世事，参透人情。具体而言，注重服饰美、强调语言美、提倡交际美、推崇行为美等是白领丽人办公室礼仪的基本内容。白领丽人办公室礼仪从事办公室工作的白领丽人，学会在各种场合塑造自己...
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![职场白领瑜伽入门五个注意事项 初练瑜伽有考究]( "职场白领瑜伽入门五个注意事项 初练瑜伽有考究")
- 如今，瑜伽是十分盛行的一种健身运动，深受都市职场OL的期待。那么，瑜伽入门需求注意一些啥呢?只要将初级瑜伽入门必知的注意事项知道明白，才能够真实到达瑜伽训练的意图和作用。下面，就来看一下修改给瑜伽入门者的提示吧。方法/步骤1.不要空腹练瑜伽瑜伽入门者传闻练瑜伽不能吃...
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![白领饮食窍门介绍]( "白领饮食窍门介绍")
- 随着社会的进步，整日与电脑相伴的人越来越多，此时此刻，作为都市白领，你也许已经在电脑前连续坐了几小时，一定迫切想知道长伴电脑的人在饮食方面应注意哪些原则？白领饮食窍门健康早餐每天早晨一杯新鲜的牛奶、几片全麦面包（或其他面点）和一片火腿。这份早餐只需要几分钟就能解决，却...
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![白领冲浪须回避之十二大误区]( "白领冲浪须回避之十二大误区")
- 未来白领面临的挑战愈来愈大，日本三菱商社关系企业AST企业总经理村泽滋的人生经验与建议也许可提供白领未来努力的方向。他指出白领在职场冲浪时有十二大误区必须回避：没有创意进公司两年后，适不适合做企业人，一目了然;但要出类拔萃，至少要5年的磨练。其最为重要的是，具有创新...
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![职场人生存法宝之谈判是堂白领的必修之课]( "职场人生存法宝之谈判是堂白领的必修之课")
- 无论是在工作或生活，“谈判”都是一门艺术，它能帮助我们与他人达成共识，是处理好人际关系的有效方法。在职场，当与上司、同事甚至公司发生分歧，“谈判”更是不可或缺，如何掌握好这当中艺术，是职场人的必修课程。学会谈判：职场人的生存法宝在职场中，“谈判”适用于个人与上司、同事...
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![办公室白领如何心理养生]( "办公室白领如何心理养生")
- 养生先养心，办公室白领是现代社会最繁忙、压力最大的人群，更由于日渐加快的社会节奏、竞争激烈等诸多因素的影响，白领们的心理负荷日益加重，由此造成的心理疾患也越来越多。医学心理学研究表明，快节奏会使人产生紧张感、压力感和焦虑感，引起心理应激反应。那么，办公室白领该如何...
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![什么样的薪水状况让白领羡慕]( "什么样的薪水状况让白领羡慕")
- 近期，网络上的一份民工工资表备受关注，内容显示泥工日工资220元，最高日工资是队长的350元。这份工资表引发网友热议。一份“民工工资表”，令众多非民工群体“花容失色”。用诸多白领的话说，这一对比，敢情自己真心才是最底层的“丝”。羡慕当然不是没有道理：对比国家统计局发布的...
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![白领坐着瘦小腿肚子的办法]( "白领坐着瘦小腿肚子的办法")
- 白领瘦小腿法，轻轻松松每日十分钟，简单瘦掉粗壮小腿，只需要坐着即可，各种小办法帮你甩掉小腿肉，不但不会变成肌肉腿还能促进血液循环。步骤/方法瘦小腿运动一：办公室的MM因为长期坐着，所以会令下半身血液不循环，容易小腿粗壮，所以办公一族的MM最好就是多走路多运动。第一个可以利...
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![“创业孵化”计划助白领突破职场“天花板”]( "“创业孵化”计划助白领突破职场“天花板”")
- 熊津豪威“创业孵化”计划助白领突破职场“天花板”白领创业，真的只能是一个遥不可及的梦想吗?如果我们关注一下那些成功的创业故事，就会发现，很多成功的创业者最初是靠借船出海开始自己的创业道路的。也就是说，先加入一家销售策略灵活、鼓励销售人员成长的公司，学习产品、了...
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![白领夏季护肤小窍门]( "白领夏季护肤小窍门")
- 每个女生都想要更细致光滑的肌肤，但是夏季肌肤很容易出现水油平衡失调、新陈代谢能力下降的情况，再加上强烈的紫外线照射、干燥的环境影响等等因素，会导致我们的皮肤出现很多问题，如果不加以重视，我们的皮肤就会越来越干燥粗糙，护肤应该注意的事项，美女们都应该知道喔。STEP1：从...
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![我今天在肯德基狠狠的抽了一个不知好歹的白领！]( "我今天在肯德基狠狠的抽了一个不知好歹的白领！")
- 今天，我和一个漂亮女孩来到了肯德基，对于我这样优秀高贵的男人来说，自然是来有品位的地方进餐，所以肯德基自然就是我的最爱了。确实，在肯德基我追到过不少女孩。在缓慢柔和的音乐下，在有品位的肯德基里，我优雅的一边抽着雪茄，一边吃着鸡腿，同时深情的看着也在吃的女孩，这种环境下，女...
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![[超级女声]不是大话:真正的白领只看好谭维维]( "[超级女声]不是大话:真正的白领只看好谭维维")
- 八进六结束了.看了不少替白领发言的网评,觉得好笑.真要只被白领喜欢的话,那就惨了.真要只被专业音乐人喜欢的话,那也惨了.好在我虽算是高级白领(无所谓),却不是专业音乐人,经历了罗大佑李宗盛老狼羽泉,却只是欣赏与陶醉,身份是局外人,然而谭维维身上有何等的综合魅力让我...
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![月入2000元的小白领理财有方可依]( "月入2000元的小白领理财有方可依")
- 目标：希望理财师能做一个针对这类小白领的理财规划。1强制储蓄有效积累资产基金定投利于稳健增值月收入2000元左右的水平，并不算富裕，首先要解决怎样开源节流的问题。如果投资者的年龄尚轻，可以考虑以强制性储蓄的方式来有效积累资产，每月最低只需几百元的投入，且不会影响到日...
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![心理学家解读白领如何对抗强迫症五条]( "心理学家解读白领如何对抗强迫症五条")
- 一、白领“强迫症”典型症状1、无法控制自己总爱熬夜下班后本来挺累的，但是回家后困倦感就变成了亢奋，便开始上网、看小说、看电影、玩游戏，然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局，看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言，越夜越兴奋……其实，这正是很...
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![职场白领怎么减压?6个妙招能帮你]( "职场白领怎么减压?6个妙招能帮你")
- 你有压力，我有压力，生在现今竞争激烈的社会，很多人都面临着来自各个方面的压力，其中以职场白领尤甚。长期面对较大的工作压力，不仅让身体无法承受，脾气与性格也会跟随着会出现问题，长久下去不仅会影响工作和生活，甚至可能危害生命健康。职场白领要怎么减压？小编这里就为你介绍6个...
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![时尚白领买结婚钻戒价格多少合适？]( "时尚白领买结婚钻戒价格多少合适？")
- 作为一名普通的上班族，结婚时如果要买结婚钻戒，肯定会很关注结婚钻戒的价格。很多人肯定会有疑问，那就是对于自己的收入来说，买多少钱的结婚钻石戒指合适呢？其实买结婚钻戒，这都是心意，多少钱并不重要，重要的是你的心，还有你送结婚钻戒时的举动，当然也许一枚不是昂贵的戒指，但是你却...
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学问谷
