![绕口令胖子和瘦子]( "绕口令胖子和瘦子")
- 有个小孩叫胖子，割草丢了灰兔子。有个小孩叫瘦子，玩水丢了花裤子。胖子去找灰兔子，拾到一条花裤子。瘦子去找花裤子，抓住一只灰兔子。胖子把花裤子还给了瘦子，瘦子把灰兔子还给胖子。一个胖子瞧见一个瘦子，一个瘦子看见一个胖子。胖子挑着个担子，担子里放着梨子和柿子；瘦子提着个...
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![白领坐着瘦小腿肚子的办法]( "白领坐着瘦小腿肚子的办法")
- 白领瘦小腿法，轻轻松松每日十分钟，简单瘦掉粗壮小腿，只需要坐着即可，各种小办法帮你甩掉小腿肉，不但不会变成肌肉腿还能促进血液循环。步骤/方法瘦小腿运动一：办公室的MM因为长期坐着，所以会令下半身血液不循环，容易小腿粗壮，所以办公一族的MM最好就是多走路多运动。第一个可以利...
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![办公室白领瘦腿秘诀-怎么瘦腿]( "办公室白领瘦腿秘诀-怎么瘦腿")
- 久坐办公室的女性们，跟着我来学习一下全天候OL快速瘦腿方法吧，消除腿部赘肉，紧实腿部线条，还你纤细的双腿。一、早晨8点，忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。步行+小体操：如没有座位则可以练习小体操：立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压，维持10秒钟，再换另一条腿...
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![消瘦的近义词-消瘦词语造句大全]( "消瘦的近义词-消瘦词语造句大全")
- 消瘦的意思是指：变瘦：身体一天天～。以下是小编为各位收集整理提供的消瘦的近义词内容，希望对你有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!消瘦的近义词_消瘦词语造句大全基本解释◎消瘦xiāoshòu[becomethin;emaciate]体重减轻变瘦他的病使他身体消瘦了近义词瘦弱、瘦削、羸弱、孱羸...
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![瘦肚子瑜伽的做法]( "瘦肚子瑜伽的做法")
- 对于白领一族来说，经常坐在那里是很容易导致肚子上的肉肉出现的，腹部多余的赘肉也让女性的身材受到了非常大的影响，所以，很多女性都想了解瘦肚子的方法，今天小编就为大家推荐一些可以减肚子的瑜伽。婴儿式瑜伽双腿跪在瑜伽垫上，双脚微微分开一小段距离，上身下弯趴在瑜伽垫上，让臀...
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![什么运动可以瘦肚子-运动瘦身误区]( "什么运动可以瘦肚子-运动瘦身误区")
- 导语：很多人都会面临小肚腩的问题，因为随着生活水平的提高和年龄的增长难免会发胖，肚子又是很容易长肉的部位，为此，很多人都很烦恼，那么哪种方法瘦肚子最好?在这里，为你推荐一些运动，欢迎浏览。什么运动可以瘦肚子_运动瘦身误区平板支撑俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直...
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![梁静茹瘦瘦的歌词]( "梁静茹瘦瘦的歌词")
- 喜欢梁静茹的朋友想必都喜欢听她唱的瘦瘦的这首歌，那么，下面是小编给大家整理收集的梁静茹瘦瘦的歌词，供大家阅读参考。瘦瘦的作词:姚若龙作曲:陈小霞演唱：梁静茹在童话很远的世界漂流完美是个多奢侈的念头终于搜集够多的伤口才懂八十分的.幸福已足够你让我感动是多过心动踏...
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![减肥瘦肚子运动方法]( "减肥瘦肚子运动方法")
- 久坐不动，脂肪最容易堆积在腹部。那么，怎样瘦肚子呢?一起来看看减肥瘦肚子小运动方法吧!!以下是小编为你精心整理的减肥瘦肚子运动方法，希望你喜欢。减肥瘦肚子运动方法1.躺在床上，臀部以下要留在床外，膝盖弯起，使大腿在腹部上方。2.双手伸直与身体的两侧，手掌朝下，放在臀部之下...
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![瘦腿瘦腰的运动方法]( "瘦腿瘦腰的运动方法")
- 运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。对于爱美的MM来说，瘦腿瘦腰是一项重要而艰巨的长期任务，那么，怎样瘦腿瘦腰？有助于瘦腿瘦腰的运动或...
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![男人大肚子减肥方法-男人减肥方法瘦肚子]( "男人大肚子减肥方法-男人减肥方法瘦肚子")
- 男人大肚子减肥方法，现在的男人，不少年纪轻轻就顶着个大肚子，非常不健康，也影响形象。那么_男人减肥方法瘦肚子的有哪些?以下是本站小编为您整理相关内容，欢迎参考阅读!希望对您有所帮助!男人大肚子减肥方法_男人减肥方法瘦肚子男人减大肚子的日常生活：1、不吃宵夜，少吃零食。—...
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![夏季女性瘦腰和肚子的方法]( "夏季女性瘦腰和肚子的方法")
- 为什么你会发胖?为什么你发胖之后一直瘦不下来?体内的宿便是关键!夏季女性瘦腰和肚子的方法有哪些?以下是本站小编为您整理相关内容，欢迎参考阅读!希望对您有所帮助!夏季女性瘦腰和肚子的方法夏天什么办法可以瘦腰?长期坐着真的肚子上的肉越积越多，这无疑是最大的痛苦，快跟...
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![肚子减肥方法--如何瘦肚子 瘦肚子的方法]( "肚子减肥方法--如何瘦肚子 瘦肚子的方法")
- 导语：现代人工作很多都需要一天八小时坐着，周末或者晚上回去锻炼得又少，吃得东西又比较油腻并且不能均衡饮食，也就造成了很多人都有了小肚子，笔者之前也有小肚子，也就是肚腩，尝试了几种方法后，明显瘦了下来，因此把经验分享给大家。吃的均衡，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少。这个定律是一...
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![夏季减肥如何瘦肚子]( "夏季减肥如何瘦肚子")
- 炎热的夏季，是秀身材最好的季节，你知道怎么瘦腹小编比较好吗?下面小编给大家分享几个夏季瘦肚子的方法，一起来看下吧。夏季减肥如何瘦肚子部上的赘肉阻挡了万千少女变美的机会，那么如何趁着夏季来消掉这些赘肉呢?下面跟着小编一起来看下。1.不要吃得太饱一日三餐不可少，但也绝...
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![怎么才能瘦脸－瘦脸小妙招]( "怎么才能瘦脸－瘦脸小妙招")
- 大饼脸确实有些普通，你想告别大饼脸逆袭成为女神吗?拿就看过来吧!本站小编为大家介绍几种瘦脸的妙招!希望能帮到大家!怎么才能瘦脸-瘦脸小妙招快速瘦脸小妙招1、早上：脸部降温A：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;C：特...
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![瘦肚子的最快方法--如何瘦肚子 瘦肚子的方法、]( "瘦肚子的最快方法--如何瘦肚子 瘦肚子的方法、")
- 导语：肚子上的赘肉是困扰很多女性朋友的身材问题，那如何瘦肚子呢?少量的运动都可以让它们变得紧实，下面一起来看看瘦肚子的最快方法。一、瘦肚子的最快方法收紧腰腹部的赘肉腹部的赘肉其实很敏感，少量的运动都可以让它们变得紧实。瘦肚子的最快方法是什么呢?瘦肚子的最快方法...
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- 腰腹部位是女性最容易长赘肉的地方，特别是对于久坐、以及不爱好运动的一族来说，更是较为常见。那么瘦腰减肚子最有效的方法是什么呢，以下是本站小编搜集并整理的有关内容，希望在阅读之余对大家能有所帮助!瘦腰减肚子最有效的方法一、勤做腰腹部健身操01按摩腹部呈站姿或坐姿，...
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![杏鲍菇瘦肉小包子的做法]( "杏鲍菇瘦肉小包子的做法")
- 相信很多朋友平时都喜欢吃小包子，今天就为大家推荐一道杏鲍菇瘦肉小包子的.做法，让我们学起来吧。杏鲍菇瘦肉小包子必备材料：主料：瘦肉200克、杏鲍菇120克、饺子皮200克辅料：油适量、盐1勺、姜适量、葱适量、鸡精半勺杏鲍菇瘦肉小包子的做法：1、先准备瘦肉和饺子皮。2、准备杏...
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![瘦小肚子6招 时尚又简单]( "瘦小肚子6招 时尚又简单")
- ①慢跑：跑步可以锻炼全身，消除全身脂肪，又不易受伤。有“将军肚”的人往往身体肥胖，里程不宜太长，适应后可以逐渐加大运动量。美国有研究指出，慢跑等有氧运动能显著减少腰部脂肪，并能改善由此带来的心脏病和糖尿病的风险因素。如果要减肥，摆脱腹部赘肉，有氧运动是更好的选择，适应后...
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![瘦脸小妙招]( "瘦脸小妙招")
- 爱美的小伙伴们，你们知道如何瘦脸吗?以下是小编收集的关于《瘦脸小妙招》的文章，欢迎阅读了解!篇一：瘦脸小妙招1.热毛巾热敷用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分...
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![最长的瘦个子作文]( "最长的瘦个子作文")
- 在日常学习、工作抑或是生活中，大家一定都接触过作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编帮大家整理的最长的瘦个子作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。最长的瘦个子...
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- 白领每天久坐，工作繁忙运动时间少，容易堆积赘肉，何不利用工作间隙做做下面的椅子瑜伽，既简单又有效，瘦身的同时还能解乏。椅上半莲花体前屈式1、坐在稳固的`椅子上，左腿交叉放在右大腿上，形成“4”字型的半莲花坐姿。伸直脊柱，两手自然地放在脚踝及膝盖处。2、双手按住膝盖和脚踝...
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- 导语：现在越来越多的人有小肚腩等情形发生，那么有什么比较好的方法能瘦腰瘦腹的小窍门呢？瘦腰瘦腹的小窍门浸浴法在浸浴时屈膝坐在浴缸内，上半身挺直，双手轻拍左边浴缸内壁，再扭腰拍右边浴缸内壁，左右两边各做10次，水的阻力可加速减掉腰围尺寸。保暖法人体的新陈代谢在体温为37度...
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- 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。换言之，吃盐多水分无法排除：因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地...
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- 很多妈妈们在生产之后，身材严重走样，不仅难看，也会导致产妇的心情抑郁。顺产后如何快速瘦肚子呢？下面是小编收集整理的顺产后如何快速瘦肚子，欢迎阅读参考！！腹部按摩洗完澡后多做腹部按摩，由于生完孩子，按摩的力度要掌握好，不能太用力，在肚脐周围做画圈按摩，或者上下轻轻揉动肚皮，都能...
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- 体重、身材一直是各大女性所关注的，生活中很多女性为了追求身材和苗条在减肥，说到减肥最关注的两个部位就是肚子和腿了，特别是在夏天，女人们一般都喜欢露出自己的长腿，这时候腿部的减肥就显得非常重要，但很多朋友并不知道怎么做才能瘦肚子和腿甚至引发一些错误的观点，那我们应该...
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学问谷
