![产后产假请假条]( "产后产假请假条")
- 本站小编为大家精心整理编辑了产后产假请假条，给大家提供个参考，希望对大家有所帮助。篇一：尊敬的***领导：因本人即将临产，根据国家规定产假为98天、晚育30天，共计产假为128天，自即日起向部办公室请产假。特此请假，恳请批准!申请人：********年**月**日附：法定产假期限根据《中华人...
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![产后上班的第一天(小资女人）大纲]( "产后上班的第一天(小资女人）大纲")
- 今天是我生儿子，休完产假后上班的第一天!往年每次休完年假回来上班的第一天，总会有一种小时当学生开学的感觉，复杂的很，不情愿、茫然、老想着旅游时快乐的情景。这次的假期从08年12月20号开始休到09年5月3号，重返工作岗位却没有以往的感觉，可能是当妈了，脸皮也厚了。老板、同事...
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![产后吃什么补品比较好]( "产后吃什么补品比较好")
- 在产后饮食中，产妇们不要挑食，饮食营养的补充要全面，这样才能够保证产妇们能够更好的接受饮食营养，能够更快的恢复健康。以下内容是本站小编为您精心整理的产后吃什么补品好，欢迎参考！产后吃什么补品比较好1、红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用：含多种微量元素和矿物质，...
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![产后新妈妈要注意的饮食要点]( "产后新妈妈要注意的饮食要点")
- 要点1：饮食要富含蛋白质应比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但无须过量，那样会加重肝肾负担，反而对身体不利，每天摄入95克即可。要点2：主食种类多样化粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的vb都要...
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![产后脱发的原因和治疗方法]( "产后脱发的原因和治疗方法")
- 产后脱发是什么原因造成的呢?以下是本站小编整理的关于产后脱发的相关内容，欢迎阅读和参考!产后脱发的原因和治疗方法产后脱发的原因出现产后脱发不用着急，随着体内激素的'自然调节，大多数女性过一段时间都可以自愈。但是从产后四个月出现脱发开始到自然痊愈每个人需要的时...
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![孕妇产后抑郁症 孕妇产后抑郁症的护理措施]( "孕妇产后抑郁症 孕妇产后抑郁症的护理措施")
- 对于孕产妇来说，从妊娠到分娩是一次非常强烈的身体和情感体验。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及抚育婴儿过程中，带来一系列生理及心理方面的改变。孕妇产后抑郁抑郁从程度上来看可以分为三类。1、产后沮丧大家都熟悉的“儿童忧郁”，26～85%的女性产后出现这种症状。如果你正...
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![坐月子健康食谱，产后第一周的饮食安排]( "坐月子健康食谱，产后第一周的饮食安排")
- 不管是是如何生产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意。产后第一周开胃补水产妇刚分娩不久，身体比较...
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![产后瘦身方法-产后瘦身时机及注意事项]( "产后瘦身方法-产后瘦身时机及注意事项")
- 生完宝宝后，相信所有的新妈妈都希望急速恢复到从前的苗条身段。那么，产后瘦身的方法有哪些呢？以下是小编为您整理的相关内容，欢迎阅读参考！更多优质内容敬请关注本站！产后瘦身方法-产后瘦身时机及注意事项概述产后瘦身重点在于紧致肌肤，皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和...
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![产后减肥的方法]( "产后减肥的方法")
- 概述我是一个刚刚生完宝宝的新宝妈。在怀孕之前我一直都是比较瘦弱的人，最胖的时候也就一百斤左右，但是在整个怀孕期间，因为进补的太多了，体重一直在增长，一直到产前已经达到了160多斤，生产完之后现在是140多斤。因为已经生完宝宝半年了，产假也休完了，马上就要回去工作了，但是我真...
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![产后恢复中心广告语集锦7篇]( "产后恢复中心广告语集锦7篇")
- 产后恢复中心广告语11.一个月子一个家，圆方卓越都选它。2.圆方护理佳，产后美如花。3.伺候月子样样会，圆方护理全方位。4.圆方，您的产后五星级保姆!5.产后护理并不远，就在圆方!6.圆方产后护理，你的放心选择。7.圆方提醒您，做好月子才能过好日子。8.圆方，科学做月子更健康。9.圆方-...
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![产后减肥避开这些误区]( "产后减肥避开这些误区")
- 新妈妈们最困扰的问题就是产后减肥。产后减肥要注意抓住产后减肥的黄金时期,注意产后减肥饮食和多做产后减肥运动。产后减肥误区1：产后立即运动减肥产后立即做剧烈运动减肥，很可能导致身体子宫康复变慢并引起出血，严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤。一般...
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![产后失眠怎么办]( "产后失眠怎么办")
- 产后失眠怎么办?产后失眠最好的治疗方法有哪些?失眠绝对是产后常见的问题之一，对此，我们就快来看看有什么治疗和解决的方法吧。失眠怎么办产后失眠最好的治疗方法一、在睡觉前让自己的精神放松下来，别太紧张，可以建议睡前敷一下面膜，看看书，听一下舒缓的音乐等等，这样做能够让你...
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![产后减肥的诀窍]( "产后减肥的诀窍")
- 产后减肥一般来说都是在产后六个月，因为这个时候去减肥不会影响妈妈的健康也不会影响宝宝的健康，是减肥的黄金时期。如果在分娩之后就想要去减肥那么是不推荐的，因为还要给孩子进行哺乳。在这个黄金时期减肥的话，我们通过调整合理饮食、注重营养、进行有氧运动等方法可以起到...
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![产后减肥诀窍精选]( "产后减肥诀窍精选")
- 十月怀胎，宝宝呱呱落地之后，妈妈们最关注的莫过于产后减肥了，怎么才能恢复产前的苗体身材呢？为了帮助新妈妈们了解产后如何健康减肥，编辑走访了玛花纤体中心，看看营养师们是怎么帮新妈妈解答产后减肥的疑问的吧。Q：很多女性产后肥胖，产后多长时间开始减肥最好呢？产后怎么减肥才不...
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![产后鸽子汤的家常做法大全]( "产后鸽子汤的家常做法大全")
- 本文导读：鸽子汤具有滋补功能，不仅味道鲜美，而且营养价值极高，能帮助产妇快速恢复身体。那么鸽子汤该怎么做呢？以下是小编整理的产后鸽子汤的做法大全，欢迎阅读。产后鸽子汤的做法1：香菇鸽子汤原料：鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、...
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![产后恶露不尽怎么办？]( "产后恶露不尽怎么办？")
- 刚生完宝宝，还来不及享受喜悦，可是恶露都持续了很多天为什么还没有结束呢？什么时候能彻底干净？为什么我的恶露干净了后来又反复出现呢？以下是小编为您搜集整理提供到的内容，希望对您有所帮助！欢迎阅读参考学习！产后恶露不尽怎么办？一、什么是产后恶露？妇女产后，由阴道排出的瘀血、黏...
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![产后恶露反复怎么办好]( "产后恶露反复怎么办好")
- 导语：产后恶露反复是由于产时劳伤经脉，导致气血运行失常，而致产后3周以上，断断续续地反复有阴道出血。那么，产后恶露反复怎么办好？下面是小编给大家整理的相关内容，希望能给你带来帮助!（一）产后恶露反复怎么办好面对产后恶露反复的问题，不少产妇感到无比烦恼担忧。其实产后恶露反复...
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![妊娠糖尿病的产后饮食]( "妊娠糖尿病的产后饮食")
- 妊娠糖尿病的产后饮食1、妊娠糖尿病要保证热量需求产后的营养首先是需要高热量。GI是衡量食物摄入后引起血糖反应的一项生理意义的指标,尽量选择值低的食品,以避免餐后高血糖。2、妊娠糖尿病要保证蛋白质摄入饮食中蛋白质含量每日每公斤标准体重1.0g,乳母宜增加至1.5～2.0g...
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![2017年医院产后康复中心年终工作总结]( "2017年医院产后康复中心年终工作总结")
- 即将过去的201x年，对我们来说是有很重要意义的一年。这一年，在院领导的带领、支持下，我们的团队进入了一个全新的领域，顺利的开展了工作;在院领导的关心、帮助下，得到了提高，走向了成熟;在有关科室的支持、配合下，通过我们的治疗，产妇得到了主动的康复，创造了价值所以，在岁末年初，充...
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![产后美白祛斑的小窍门]( "产后美白祛斑的小窍门")
- 导读：生完孩子后，忙着照顾孩子，根本没时间打理自己，皮肤渐渐出现问题，最不能忍受的就是长斑，那么产后如何护肤？以下就是产后美白祛斑的小窍门。一、绿色美白市场上物美价廉的绿色蔬菜就是这种方法的原材料了，或者家中做饭剩下的蔬菜也可以利用上，绿色蔬菜中富含绿色素，被肌肤吸收后...
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![2023年医院产后康复科年终总结（精选5篇）]( "2023年医院产后康复科年终总结（精选5篇）")
- 总结是事后对某一时期、某一项目或某些工作进行回顾和分析，从而做出带有规律性的结论，它是增长才干的一种好办法，快快来写一份总结吧。如何把总结做到重点突出呢？以下是小编精心整理的2023年医院产后康复科年终总结（精选5篇），希望能够帮助到大家。2023年医院产后康复科年终总结（...
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- 导语：生完孩子，原本苗条的身材完全走样，松松垮垮的肚子大腿，凸起的小腹，这些变化让许多妈妈不敢面对自己。甚至有些妈妈生完孩子就开始迫不及待的减肥，想要尽快的恢复到产前没生孩子的身材。那么这种做法对吗？产后多久减肥最好呢？一起来看看医生怎么说。关于生完孩子就开始减肥，医...
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![产后补血食谱及制作方法]( "产后补血食谱及制作方法")
- 在妊娠过程中，胎儿的形成消耗了孕妇大量的`精血，因此在生产后产妇要进行合理的调养以尽快恢复健康，以免给将来留下健康隐患。但由于产后数周内脾胃功能亦处于虚弱状态，因此进食量应采取渐进的方式。食物品种要多种多样，新鲜可口，并多进食汤类。新妈妈每日可吃5~6餐，每餐应尽量做...
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- 新妈妈们在看到自己一身肥肉，都在想怎么办，如何快速拥有傲人身材。下面是本站小编为您整理关于产后快速减肥方法，欢迎阅读!产后快速减肥方法月子里不要暴饮暴食其实胖的主要原因是吃的多，见过很多胖人说自己吃的少，相比起来还是吃的比较多，胃口好是发胖的主要原因。而且我发觉...
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![产后预防感冒的措施]( "产后预防感冒的措施")
- 由于新妈妈产后气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，很容易患上感冒，而且患上感冒后不但不利于新妈妈产后恢复，还有可能影响新生儿的健康，新妈妈一定要做好预防，远离产后感冒。下面是小编收集整理的预防感冒的措施，希望对您有所帮助!预防感冒的措施1、保暖防风。...
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