![职场白领千万别“减睡”]( "职场白领千万别“减睡”")
- 职场白领即将迎来新的“减税”生活，这是一件非常好的事情，很多白领为之欣喜若狂，但也应该如中式养生所倡导的那样，要注意休息和睡眠，以保持好的生活方式。据报道说：个人所得税改革最早将在明年择机推出。一位参与方案设计的人士称，此次个税改革并没有将提高起征点作为突破口，而是...
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![午睡保证书]( "午睡保证书")
- 在快速变化和不断变革的新时代，我们都不可避免地要接触到保证书，保证书有利于保证者依此进行自我检查、自我约束、自我督促。一听到写保证书马上头昏脑涨？下面是小编帮大家整理的午睡保证书，欢迎大家分享。午睡保证书11、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。2、按学校...
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![年假睡出黑眼圈 睡高枕可改善]( "年假睡出黑眼圈 睡高枕可改善")
- 年假睡得，眼圈仍愈愈黑，不少美女性、慢性病患年後回，都有皮糟、重暴增，皮科桔建，不妨枕高，增加血液循，或是以指腹按摩眼部舒。年假後上班2天，上班族「阿芬」怎都藏不住黑眼圈，同事了一大跳，以她熬夜麻，「阿芬」大呼冤枉：「明明天天在家看，吃了睡、睡了吃，想到竟然『』出熊眼。」「阿芬...
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![瞌睡虫作文]( "瞌睡虫作文")
- 在生活、工作和学习中，大家都不可避免地会接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。写起作文来就毫无头绪？以下是小编精心整理的瞌睡虫作文，希望对大家有所帮助。瞌睡虫作文1天到了，瞌睡虫王国一片沸腾。它们纷纷飞出洞口去寻找自...
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![白领睡眠：越累就越不睡]( "白领睡眠：越累就越不睡")
- 1.工作很累，回到家后却不想早睡。看片子、玩游戏、聊天，甚至只是刷屏发呆都好……身子很累，但每天都要11点半过后才睡。面对“越累越不睡”这样的'现象，究竟是哪里出了错？我们该怎么调节自己，改变这样的状态呢？2.项目赶得正紧，要到deadline的时候，却意外地越焦急越想玩。明明知道...
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![嗜睡是什么原因-嗜睡怎么办]( "嗜睡是什么原因-嗜睡怎么办")
- 嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍(如抑郁症)所致。以下是本站小编整理的关于嗜睡的相关内容，欢迎阅读和参考!嗜睡是什么原因_嗜睡怎么办嗜睡是什么原因1、睡眠时间短、睡眠质量差很多年轻人是夜猫子，玩...
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![职场减压好方法 积累睡眠压力会更大]( "职场减压好方法 积累睡眠压力会更大")
- 但以目前的情况来看，不少工薪族为了争得社会地位、赚钱养家糊口，每天睁开眼睛的时候只知道一个劲儿的干活，工作之后就是仰头大睡，完全忽略劳逸结合的后果是让心理疾病和身心健康同时受损。如何看待和解决这些问题？清远市中医院心理专家提供了一些建议。工作安排：分清轻重缓急劳...
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![想睡觉睡不着怎么办]( "想睡觉睡不着怎么办")
- 对于大多数人来说，其在夜间的时候都曾经历过失眠的情况，而在应对睡不着的处理办法上，大家也是有着各种各样的方式可以选择的，下面是小编帮大家整理的想睡觉睡不着怎么办，希望大家喜欢。睡不着怎么办1方法一：糖水催眠，若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水。因为糖水在体内可转化...
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![睡觉保证书]( "睡觉保证书")
- 在社会发展不断提速的今天，保证书与我们的生活紧密相连，保证书的内容要写得切实、具体，要实事求是，说到做到，不能说过头话。我敢肯定，大部分人都对写保证书很是头疼的，以下是小编为大家整理的睡觉保证书，希望能够帮助到大家。睡觉保证书1尊敬的老师：经过您的悉心教导与耐心批评，我...
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![孕妇午睡睡不着怎么办]( "孕妇午睡睡不着怎么办")
- 在众多失眠症的类型中，孕妇失眠是其较为突出和难缠的一种情况，有些孕妇会出现睡眠障碍，怀孕头两个月老是睡不醒，可随着月份增加，却变得睡不着，那么孕妇晚上睡不着怎么办？下面是小编帮大家整理的孕妇午睡睡不着怎么办，希望大家喜欢。(1)荷尔蒙变化孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让准妈...
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![睡莲，睡觉了-国小日记]( "睡莲，睡觉了-国小日记")
- 我家附近的体育公园里，有一片池塘。池塘里种养着好多睡莲，有嫩黄色的，粉红色的，白色的，紫红色的，非常美丽。星期天的时候，我总喜欢跑到那儿，欣赏这美丽的睡莲。它们静静地躺在水面上，那么优雅地绽放着美丽的花瓣。一天傍晚，妈妈去体育公园健步走，我也跟去了。路过池塘边，我不禁叫了起...
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![睡觉的作文]( "睡觉的作文")
- 在日常的学习、工作、生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编收集整理的睡觉的作文，希望能够帮助到大家。睡觉的作文篇1星期四下午，我放学回家。来到家里，我放下...
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![女性可选择购物和睡觉来减压]( "女性可选择购物和睡觉来减压")
- 运动解压法：沉默内向的人，是最容易被压力折磨出病来的人群，这类人适合通过运动解压，是最环保的`也是最有效的舒缓压力的方式。睡觉解压法：乐观实际的人，喜欢用睡觉来解压，不管三七二十一，先蒙头大睡一场，一觉醒来，会发现其实也没那么烦了。笑声解压法：还有些人喜欢用看喜剧片的方式...
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![改善睡眠的方法-改善睡眠的食物]( "改善睡眠的方法-改善睡眠的食物")
- 导语：城市生活的人有很多人睡的晚，晚上睡不着，养成了熬夜的坏习惯。那么改善睡眠的方法有哪些?以下是本站小编为您整理相关内容，欢迎参考阅读!希望对您有所帮助!改善睡眠的方法_改善睡眠的食物喝杯牛奶晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间，睡前不要喝咖啡、浓茶，也不要吸烟等...
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![嗜睡是什么原因-嗜睡的危险征兆]( "嗜睡是什么原因-嗜睡的危险征兆")
- 导语:所谓的睡货，就是春困、夏盹、秋乏、冬眠，说的就是嗜睡这一症状。可别以为嗜睡很个性，其实它是一种病态，久而久之人会垮掉的，那么嗜睡是什么原因呢?嗜睡是什么原因_嗜睡的危害1、睡眠时间短、睡眠质量差很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一...
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![嗜睡是什么原因-嗜睡如何调理]( "嗜睡是什么原因-嗜睡如何调理")
- 有的人，很容易犯困，这是什么原因引起的呢?以下是本站小编整理的关于嗜睡的相关内容，欢迎阅读和参考!嗜睡是什么原因_嗜睡如何调理嗜睡是什么原因1、睡眠时间短、睡眠质量差很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑，或者在外面玩到很晚才睡觉，第二天一早就要起床，算下来睡眠时间都不足...
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![睡前做什么运动减肥效果最好]( "睡前做什么运动减肥效果最好")
- 一、减肥的好方法1.控制饮食减肥餐请针对少油脂、少调味料、少盐、多水分的食物来进行搭配进食。女生们大多存在这样的误区：喝水太多身体会浮肿！小编要告诉大家，喝水太多是不会造成身体浮肿的，多喝水是一种让我们身体随时保持健康的行为。吃盐过多反而会造成身体浮肿。同时，三...
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![减肥晚上饿的睡不着怎么办]( "减肥晚上饿的睡不着怎么办")
- 减肥期的你，在晚上饿得睡不着，事实上下面这几种食物是可以睡前吃的。以下是小编为大家整理的减肥晚上饿的睡不着怎么办，欢迎大家前来查阅。1、温牛奶牛奶含有丰富的蛋白质、钙质及多种维生素、矿物质等，可以帮助减轻紧张情绪，有利于休息和睡眠。睡前喝杯温牛奶有利于人体对钙...
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![白领的睡觉减肥方法]( "白领的睡觉减肥方法")
- 白领由于长期坐立而引起的脂肪堆积现象随处可见，久坐对于腰部非常容易产生脂肪，不仅如此，而且还容易产生疲劳等状态，上班一族如何遵循健康减肥的原则来进行减肥呢?现在给大家推荐几种方式让大家可以很好的了解上班族如何健康减肥。谁说一定要做运动才能减肥，只要用对方法，就算...
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![和宠物睡觉一起睡觉的危害]( "和宠物睡觉一起睡觉的危害")
- 很多人都喜欢饲养一些宠物，可能是猫、狗，也可能是老鼠、猪或者金鱼等。而和动物一同睡觉也是很多女性朋友的常做的事情，但是和宠物一同睡，却会给健康带来很多危害。1.和宠物睡觉容易感染寄生虫动物的身体上携带多种寄生虫，即使打了疫苗，也不能完全杜绝其身体上的寄生虫。即使是...
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![睡前故事大全-睡前童话]( "睡前故事大全-睡前童话")
- 导语：睡觉的孩子都喜欢听故事，妈妈们是否有准备?本文为本站推荐相关文章，欢迎阅读。睡前故事大全_睡前童话睡前故事大树和小鸟在大森林里，有一棵大树长得高大威武枝繁叶茂。有一只小鸟在上面结了窝，每天进进出出地忙碌着。大树问小鸟：“小鸟，你每天忙忙碌碌，这么辛苦，你快乐吗“我...
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- 夜晚的时候，细胞的更新速率比白天快8倍左右，对护肤品、滋养品的吸收率特别高!所以睡前做好护肤对我们的皮肤是非常有帮助的，那么我们该如何在睡前正确护肤呢?请阅读以下文章，跟着本站小编一起来了解!睡前如何护肤-睡前护肤步骤睡前护肤步骤睡前面膜提到睡前护肤，多数女性会想...
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- 导语：有哪些夜晚的故事可以讲呢?下面为本站小编整理的相关资料，欢迎阅读!睡前儿童听的小故事_睡前故事没牙的小兔在一个美丽的大森林里住着一只可爱的小兔。有一天，小兔的两颗门牙突然掉了，它觉得很惊讶也很难过。它跑过去问小鹿，“小鹿姐姐，你看我的门牙怎么掉了，我又没有虫牙，...
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![睡前小妙招减大肚子]( "睡前小妙招减大肚子")
- 如何减掉大肚子?以下是小编收集的关于《睡前小妙招减大肚子》的文章，欢迎阅读了解!睡前小妙招减大肚子妙招一【睡前泡脚】泡脚有助睡眠，放松神经这估计人人知道，但是有瘦身作用估计知道的人不多哦!用热水泡脚可以改善血液循环，也可以在水中加一些中药，也有一些专门的泡脚药包，...
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![怎样才能睡得香-睡得香的方法]( "怎样才能睡得香-睡得香的方法")
- 一、怎样才能睡得香1、散步式地走路首先要慢慢地走，放松心情欣赏沿途的风景，不要想太多的事情；中午吃饭后总有一点休息的时间，不要着急去电脑前做事情或者上网，去散散步吧，和同事一起，无论是夏天还是冬天，去感受一下夏天的热辣，冬天的寒冷。2、下班走几站路回家上班族中午的时间毕...
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学问谷
