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- 读了《中华美德颂》之《单腿女孩的拼搏人生》这个故事，我的内心充满了感动。汪涓，她曾经拥有无忧无虑的童年，曾经拥有幸福健康的童年，曾经拥有快乐美好的童年。但是，1988年10月突如其来的一场车祸，让她不再是一个快乐，不再是一个健康的小女孩了。但是汪涓并没有消沉下去，而是成为...
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![瘦小腿的最快方法-瘦腿小动作推荐]( "瘦小腿的最快方法-瘦腿小动作推荐")
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- 白领是最容易胖腿的'一族，那么，白领怎样既不花太多时间又能有效瘦腿呢?下面编辑推荐超实用瘦腿方案，简单不费时，赶紧看看吧。方法/步骤1、肌肉转化为脂肪瘦腿方案：恢复运动习惯或练“美腿功”双脚一前一后站立，后脚跟抬起。然后弯曲双腿，但上身和脚跟保持垂直。双脚分开站立，然...
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- 导语：学生瘦身由于经济实力和身体正处于法语阶段，所以不考虑使用减肥药物，那学生如何快速瘦腿呢?爱美之心人皆有之，即使是学生MM也渴望拥有一双纤细的美腿。腿部是最不容易瘦下去的部位，赶快看看下面的快速瘦腿妙招。一、学生如何快速瘦腿学生快速瘦腿方法大全学生瘦身由于经...
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- 导语：怎么知道自己是不是罗圈腿？问什么会变成罗圈腿？罗圈腿要怎么治疗？以下是本站小编整理的罗圈腿怎么办罗圈腿的原因，欢迎阅读参考！罗圈腿怎么办先来测试一下自己的O型腿是哪种程度?站在镜子前观察一下，在自然的站姿中，你的膝盖是否能靠拢?用力夹紧之后能否贴到?假如你的膝盖能...
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![时尚白领瘦腿6妙招轻松瘦出小鸟腿]( "时尚白领瘦腿6妙招轻松瘦出小鸟腿")
- 久坐办公室的人双腿由于长时间不运动就会导致腿部血液不循环，这样腿部就容易水肿起来。那办公室白领应该怎么减肥好呢?在这里小编为大家推荐一套六步办公室瘦腿操，简单易学，可以有效促进腿部的血液循环。办公室瘦腿操属于一种运动，可以带动全身的血液循环。方法/步骤1办公室...
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![鸡腿的做法]( "鸡腿的做法")
- 第一步首先准备好食材，然后先把鸡腿清洗干净放入盆里。第二步接下来需要用热水煮下鸡腿，然后捞出放干。第三步然后就是爆炒葱姜蒜直至出现香味。第四步等到出现香味以后就将鸡腿放入锅里，记住需要放老抽。第五步然后加入清水以及,料酒,花椒,大料,香叶,陈皮，干红辣椒等辅料。...
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- 腿抽筋学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。下面是本站小编整理的相关内容，欢迎大家阅读!抽筋原因①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼.准备活动不充...
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![最简单炸鸡腿的做法教程]( "最简单炸鸡腿的做法教程")
- 第一步首先将鸡腿洗干净，（洗三遍即可）然后将鸡腿切几刀，然后用腌料腌制14小时左右（新鲜的鸡肉皮肤有光泽，而久放的鸡肉色泽转暗；看眼球：新鲜的眼球饱满，而久放的眼球皱缩，晶体有些浑浊；闻气味：新鲜的鸡肉味道正常，没有异味，而久放的腹腔内有一些不好的气味；看粘度：新鲜的鸡肉不粘手，外表微...
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![简单美味卤鸡腿的做法介绍]( "简单美味卤鸡腿的做法介绍")
- 卤鸡腿是一种用黄油、酱油、白糖等制作的鸡腿，气味咸鲜，深受广大食客喜爱。简单美味卤鸡腿的做法介绍，我们来看看。茶香卤鸭腿食材介绍主料：鸡腿(4个)铁观音(20克)辅料：酱油(2勺)糖(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)辣椒(1个)炖肉粉（自制）(半勺)茶香卤鸭腿的做法步骤:1.鸡腿放入冷...
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- 由于工作环境的缘故，OL在办公室减肥较一般人困难，其实即使安坐办公室也是可以瘦腿，锻炼腿部线条的，下面就让小编教你怎样瘦腿最快最有效，特此介绍一下这套OL减肥操，让你快速瘦大小腿，修长美腿由此开始。part1：目的：矫正坐姿，收紧臀部，使小腿紧实有致，有效瘦小腿。1、坐在椅子上，双手放...
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- 导语：小腿发生抽筋了怎么办？抽筋了还能动吗？生活中要如何预防小腿抽筋？以下是本站小编整理的小腿抽筋怎么办怎么预防小腿抽筋，欢迎阅读参考！小腿抽筋时该怎么办?一旦发生抽筋，最好就是立即停止活动，将腿部伸直，旁边的人可以帮忙从脚心处向着脚背方向往下用力压大脚趾，使脚踝呈背伸...
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- “薄片火腿”以金华火腿为主料制成，是杭州地区较早著名的地方菜。基本资料菜名：薄片火腿工艺：凉菜口味：咸鲜味类别：浙江菜特色菜主料简介金华火腿，已有800多年历史，早在宋朝就被列为贡品，曾多次在国内外获奖，遐迩闻名。它皮色黄亮，肉红似火，香气浓郁，咸淡相宜，形如竹叶，以色、香、味、...
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![火腿家常做法]( "火腿家常做法")
- 火腿的制作历史已有1200余年的历史，而名称的来源则是起于宋朝建炎年间，迄今为止已有870余年，相传抗金名将宗泽回乡时，浙江义乌百姓腌制咸猪腿劳军，宗泽便把咸猪腿奉献给皇上，高宗因视剖开的肉色绯红似火，遂命名为“火腿”，下面是小编分享给大家的火腿家常做法，希望对大家有帮助。...
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- 此菜处于中国典故名菜百例的第41名。相传周文王有百子，德名天下。厨师们以莲实、板栗喻百子，鸡喻德禽制成此菜。由于徽州板栗小而圆、甜，同良乡栗，且有补中益气、厚肠之效用;莲子有补心、益脾、治泄、固精等功效，两者与鸡腿同烹，经腌、蒸、炸而成，味咸、鲜、甜，质酥香，是食补之佳...
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- 宣威火腿，云南省著名特产之一，素以风味独特而与浙江金华火腿齐名媲美，蜚声中外。宣威火腿，因产于宣威县而得名。它的主要特点是：形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦适中;切开断面，香气浓郁，色泽鲜艳，瘦肉呈鲜红色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨头略显桃红，似血气尚在滋润。其品质优良，足以代表...
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- 良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。保护骨骼肌肉，有效预防伤病。以下是本站小编整理的压腿的正确方法、压腿的好处以及压腿注意事项，欢迎阅读参考！压腿的正确方法-压腿的好处-压腿注意事项概述压腿成功的热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩;每一个人，必...
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![鸡腿菇的做法]( "鸡腿菇的做法")
- 第一步将鸡腿菇洗净沥水后切成条状备用第二步洗净鸡腿菇条，并沥干水分，然后撒上适量的椒盐拌匀第三步往鸡腿菇条中放适量的淀粉（喜欢鸡蛋的可以放入一颗鸡蛋）第四步将鸡腿菇均匀沾上淀粉第五步空气炸锅180°预热，时间5分钟，摆入蘑菇，时间10分钟。第六步美味可口的香酥鸡腿菇就出...
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- 导语：罗圈腿是平时生活习惯不当，跷二郎腿导致的吗？罗圈腿可不可以预防？以下是本站小编整理的罗圈腿怎么办怎么预防罗圈腿，欢迎阅读参考！怎样预防罗圈腿1、按摩法预防罗圈腿按摩法的目的在于使关节向直的方向纠正。根据孩子膝关节畸形的方向,可以两手分别抓住小孩的大腿和小腿,...
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![最简单的卤鸡腿做法]( "最简单的卤鸡腿做法")
- 家常卤鸡腿美味可口，营养丰富，老少皆宜，其做法简单，一起来看看吧。美食原料鸡腿6只，黄酒25克，酱油15克，白糖2.5克，茴香4粒，桂皮1小块。美食做法1、鸡腿除净绒毛，去骨（不能将皮肉切开拆骨），放入盆内；2、烧开水唤，投入鸡腿，煮约2分钟后捞起，洗净血沫；3、原锅洗净，放下鸡腿，加入清水150克、黄酒...
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![怎么做炸鸡腿 炸鸡腿做法大全]( "怎么做炸鸡腿 炸鸡腿做法大全")
- 炸鸡腿是种很多人都爱吃的食品。它外酥里嫩，口感很好，适宜大多数人吃。下面是本站小编整理的相关内容，欢迎大家阅读!家常炸鸡腿【所属菜系】全部【特点】色泽金黄艳丽，鸡肉焦嫩适口。【原料】主料笋鸡腿1对。鸡蛋2个。调料植物油500克，(实耗油50克)，料酒30克，盐5克，湿淀粉量，味精5...
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![非常简单的炸鸡腿做法]( "非常简单的炸鸡腿做法")
- 第一步炸鸡腿向来都是孩子们正餐或者日常加餐的首选。鸡腿富含丰富的优质蛋白，因为其材料易得，所以价格也很亲民。无论是海外的肯德基，还是国内的`各大快餐和食堂，几乎都会供应炸鸡腿。但无论外面的东西再香，总不如自己家里做的安全，吃的放心。做炸鸡腿用到了鸡腿，鸡蛋，面包糠和...
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学问谷
