![会计同行试试：长期伏案工作练练跳绳]( "会计同行试试：长期伏案工作练练跳绳")
- 对于长期伏案工作的人来说，比如干我们这行的，颈肩和腰椎疾病是挥之不去的阴影。长期在办公室伏案工作的.人士，工休间歇抽空跳跳绳，不仅能缓解颈部及脊椎疲劳，还可获得跑步和足疗功能，可以使大脑思维更加灵活和清晰。一般跳绳30分钟，相当于慢跑90分钟的运动量。当人在跳绳时，双手...
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![散打综合力量训练和速度训练]( "散打综合力量训练和速度训练")
- 导语：散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、技击等。简单而言就是两人徒手面对面地打斗，是国标武术一个主要的表现形式，以中国武术的踢、打、摔、拿四大技法为主要进攻手段。另外，还有防守、步法等技术。散打也是现代体育运动项目之一，双方按照规则，利用中国武术中的踢、打、摔等...
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![散打练习技巧之摔法训练]( "散打练习技巧之摔法训练")
- 散打是一种激烈性很强的对抗性运动，到目前为止，世界上也有很多与之相关的比赛，如果你觉得这项运动不错的话，那么就建议来进行以下散打练习，增加自身防卫能力的同时，还能添自信。散打练习技巧之摔法训练散打是一种集踢、打、摔于一体的运动，摔法在散打中起的作用不能忽视。熟练地...
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![练字的作文]( "练字的作文")
- 在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你写作文时总是无从下笔？以下是小编为大家整理的练字的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。练字的作文1刚放暑假，爸爸见我的字写得歪歪扭...
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![冬练演讲稿]( "冬练演讲稿")
- 演讲稿的写法比较灵活，可以根据会议的内容、一件事事后的感想、需要等情况而有所区别。在社会一步步向前发展的今天，我们可以使用演讲稿的机会越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编整理的冬练演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。冬...
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![防震演练消防演练心得体会]( "防震演练消防演练心得体会")
- 通过消防演练活动增强师生的消防安全意识，对普及消防安全知识和提高学生自护自救能力起着重要的促进作用。下面聘才小编为大家收集整理的防震演练消防演练心得体会相关资料。欢迎大家阅读!!防震演练消防演练心得体会为了加强消防知识的普及，让学生更加体会到消防知识的重要...
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![练习书法]( "练习书法")
- 因为下个星期二就要进行书法考级了，所以在这个礼拜，同学们都在为考级做准备。这个星期已经拿到了考级的内容，同学们买好了练习的纸后，就开始练习。我是考六级的，这次的内容是临摹韩愈的《杂说四》一段，和用楷书和行书写刘熙载的《艺概》一段。这个可不是简简单单就能写好的。我...
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![口才训练技巧-口才沟通训练]( "口才训练技巧-口才沟通训练")
- 口才是一项能力,而能力一定是通过训练修炼而成的。所以,看进去的东西,不是口才;讲出来的,才是口才。以下是本站小编收集的口才训练技巧，仅供大家阅读参考!口才训练技巧_口才沟通训练1、朗读朗诵自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知...
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![演讲训练方法练习气息]( "演讲训练方法练习气息")
- 演讲训练方法练习气息1练声法：第一步,练气。首先要学会用气。吸气:吸气要深,小腹收缩,整个胸部要撑开,尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。呼气:呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。学习吸气与呼气的...
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![小练笔作文]( "小练笔作文")
- 在日常学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。那么你有了解过作文吗？以下是小编整理的小练笔作文，仅供参考，大家一起来看看吧。小练笔作文1说起文房四宝，我的脑海中会立刻想到毛笔，随着社会不断地发展，毛笔也逐渐成为传...
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![一个小村庄的故事练习册练习?]( "一个小村庄的故事练习册练习?")
- 一、拼一拼，写一写。sēnlínzhànlánkuòdàchuǎnqìkǎnfálímíngluǒlùgàifáng二、拼一拼，组词语juǎn()dé卷得juàn()děi()三、读一读，写一写。村庄甜润锋利应有尽有各式各样四、照样子，写词语。一代代整整齐齐五、想一想，填一填。郁郁雨过春花清秀景色和风...
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![作文训练]( "作文训练")
- ①父亲离开我们整整半个世纪了，但他那两只浑厚结实、握满人世沧桑的手，却一直晃在我的脸前，好像我一伸手就能拉住。②父亲满手掌像一个大茧子，大茧上又长些小茧子，每一只都像一面小铜锣，以指叩击，铮铮有声；手掌竖起来，就像一面大云锣。握拢手掌，能听见小锣们的撞击声。掌面凹凸不平...
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![训练的总结]( "训练的总结")
- 总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，通过它可以全面地、系统地了解以往的学习和工作情况，让我们来为自己写一份总结吧。那么总结应该包括什么内容呢？下面是小编精心整理的训练的总结，欢迎阅读与收藏。训练的总结1自进入xx农研究生...
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![孩子逆向思维训练练习方法]( "孩子逆向思维训练练习方法")
- 逆向思维即换一个角度看问题。想让孩子更聪明?对他进行逆向思维训练吧!怎么训练呢?以下是聘才网小编精心整理的相关文章，希望对大家有所帮助!孩子逆向思维训练练习方法POINT1：3～4岁——起步阶段3～4岁的孩子属于直觉行动思维阶段，这一阶段，对孩子进行逆向思维训练，主要是通过给孩...
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![拉练的感想]( "拉练的感想")
- 拉练的感想1作为一名民兵队员，野外拉练是我们锻炼身心的重要方式之一。通过拉练，我们不仅能够增强体魄，提高战斗力，还能够培养团队意识和应对突发情况的能力。在这篇文章中，我将分享我参加民兵野外拉练的心得体会。首先，野外拉练让我深刻认识到团队合作的重要性。在野外的环境...
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![演讲练声训练方法]( "演讲练声训练方法")
- 学演讲是一个很辛苦的过程。不过，请您相信，坚持30天，您就将拥有一流的演讲口才、拥有世界上最厉害的武器、拥有一辈子的财富。30天后，我们将拥有一流的演说口才，我们将成为耀眼的明星，我们将收获掌声、鲜花。这是多么美好的事情呀。坚持吧，我亲爱的朋友!作为一名专业演讲工作者，...
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![《练一练2》教学设计]( "《练一练2》教学设计")
- 教学内容：练一练2（口语交际）教学目标：1.说一说自己看到的春天，发展学生思维，提高表达能力。2.激发学生观察大自然的兴趣，激发学生想说的愿望，调动说的兴趣。教学重点：提高表达能力。教学难点：调动学生爱说的`兴趣。教具学具：有关春天资料。观察春天，准备有关的图片或照片。教学过程一...
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![合唱排练中的歌唱训练技巧]( "合唱排练中的歌唱训练技巧")
- 一个优秀的合唱队员必须懂得声乐原理和发声方法，好的歌唱演员并不一定是一个好的合唱队员，独唱讲个性，合唱讲共性，虽然发声原理是一样的，但在合唱的用声上要受多方面的制约，如男女高低各声部音色的统一，多声部的合唱协调，呼吸的循环，力度的变化，音高音低音色的处理，咬字吐字的一致性...
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![2015训练基地拓展训练培训心得]( "2015训练基地拓展训练培训心得")
- xx月xx日，我们按学习计划到汉阳蔡甸野山拓展训练基地进行拓展训练。这次训练全班老少39人参加，年龄最大的有50多岁，最小的也有20多岁。早晨8点15分准时从区党校出发经过半个小时的路程，到达马鞍山的半山坡中，这里是我们训练一天的拓展基地。山里没有什么风景，不过空气很好。这...
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![图形的变化练习同步练习精选]( "图形的变化练习同步练习精选")
- 教学目标：1、通过动手试验了解平面图形如何通过旋转变化成立体图形，了解点动成线、线动成面的原理。2、了解复杂的图形如何由简单的图形构成的。教学重点：平面图形通过旋转而形成立体图形，简单图形拼成复杂的图形。教学难点：渗透转化思想，培养空间想象能力。教学过程：一、创设情...
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![练习绘画练习爱心情日记]( "练习绘画练习爱心情日记")
- 我是突然闯入其中的，带着迷茫，带着求索。起初的几天，我总是显得和那里的一切彼此感觉陌生，还有一点点的格格不入。那是我才高二的时候，只记得那是段灰色的日子啊，将近门门红灯的成绩单，一个破烂不堪的书包，和包包里几乎装满的杂物，还有那备受冷落、崭新如初的课本。我总是那样地喜...
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![舞蹈力量训练怎么练]( "舞蹈力量训练怎么练")
- 舞蹈是一门艺术，相较于运动而言它更增加了一种美。现代人很多都会去练习舞蹈，虽然练的舞蹈可能都有所不同。有的跳芭蕾有的跳伦巴或者有的跳肚皮舞但是不论你所跳的是哪一种类型都离不开舞蹈力量的训练。今天小编要给大家介绍的就是关于舞蹈力量的训练，现在就随小编一起来看...
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![练习：会考数学考前练习（专题篇）]( "练习：会考数学考前练习（专题篇）")
- 会考是九年义务教育的终端显示与成果展示，会考是一次选拔性考试，其竞争较为激烈。为了更有效地帮助学生梳理学过的知识，提高复习质量和效率，在会考中取得理想的成绩，下文为大家准备了会考数学考前练习。1.(201X年北京)在一个不透明的口袋中装有5个完全相同的小球，把它们分别标...
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![练舞蹈作文]( "练舞蹈作文")
- 在日常的学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。你写作文时总是无从下笔？下面是小编为大家收集的练舞蹈作文，欢迎大家分享。练舞蹈作文1舞蹈，是一种优雅的艺术；跳舞，是一种美的享受，所以我学会了跳舞。在我上幼儿园的时候，每每听...
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![像训练飞行员一样训练CEO]( "像训练飞行员一样训练CEO")
- 我曾经是一个空军的战斗机飞行员和一些公司的CEO，在这两个令人兴奋的工作中我发现了许多关于如何成功的共同特点，空军飞行学校要求你必须有能力从残酷的竞争中存活下来，奖品是一对银翼奖章(证明你具有驾驶美国空军任何一架飞机的资格)。通向CEO的道路同样需要特殊的准备和训...
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学问谷
