![几种办公室午睡姿势最影响健康，看看你是哪一种]( "几种办公室午睡姿势最影响健康，看看你是哪一种")
- 职场里有这样一句经典名言『中午不睡，下午奔溃』对于上班族来说，没有午睡，那天的工作状态基本就是钓鱼!钓鱼!还是钓鱼了但很多伙伴说，午睡虽然解决了困意，手却麻痹了一整天。是不是你的睡姿有问题呢?今天毕老师就给大家介绍几种办公室午睡姿势，看看你是哪一种吧!01最简单：趴着睡...
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![国小生在校午睡保证书]( "国小生在校午睡保证书")
- 导语：我们很多的时候都会写国小生在校午睡保证书，但国小生在校午睡保证书怎么写呢?以下是小编整理的资料，欢迎阅读参考。1国小生在校午睡保证书尊敬的XX：为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何危险事故，我特向学校保证做好以下事项：一、准备好合适的午睡工具，保证自...
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![教师随笔：《午睡》(6篇)]( "教师随笔：《午睡》(6篇)")
- 在学习、工作中，大家对随笔应该都不陌生吧？随笔是散文的一个分支，是议论文的一个变体，兼具议论和抒情两种特性。那么，怎样才能写出好的随笔呢？下面是小编为大家整理的教师随笔：《午睡》，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。教师随笔：《午睡》1活动目标：1、体验安静、缓慢、温柔...
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![不肯午睡教育随笔中班]( "不肯午睡教育随笔中班")
- 不肯午睡教育随笔中班1每次中午值班的时候我发现，我们班总是有几个孩子躺在床上翻来覆去的难以入睡，记得以前的时候，我们采取了很多让幼儿尽快入睡的方法：讲故事、听音乐等，但是对于那些难以入睡的孩子来说：几乎起不到什么作用，相信这也是一个困扰我们幼儿老师的难题。孩子难以...
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![在家午睡同学保证书]( "在家午睡同学保证书")
- 篇一：在家午睡同学保证书一、我保证在家在家长的监督下自觉到点午睡，确保自己有好的午睡质量。二、我保证能在2：20以后到校，在学校规定的到校时间之前不会早到校，也不会以任何理由要求家长批准自己早离开家门。三、上学路上要走人行道，不在马路上打闹、游戏。不到一切有危险的...
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![教师随笔：《午睡》(集合6篇)]( "教师随笔：《午睡》(集合6篇)")
- 在学习和工作中，大家都写过随笔吗？随笔，或讲述文化知识，或发表学术观点，或评析世态人情，启人心智，引人深思。想要找更多优秀经典的随笔吗？以下是小编整理的教师随笔：《午睡》，仅供参考，大家一起来看看吧。教师随笔：《午睡》1案例背景：陈xx小朋友是一个很有个性的小女孩，家里一直是妈妈...
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![如何在办公室科学午睡]( "如何在办公室科学午睡")
- 据英国《每日邮报》消息，近日，英国Kawamura-Ganjavian工作室推出一款新式便携枕头，可以让人们无论是趴在桌子上，还是在机场，或是在火车上，都能随时随地想睡就睡。困了，随走随趴想睡就睡，带上鸵鸟枕，世界与我无关。这个名字的灵感来源于鸵鸟喜欢把头埋入沙堆里的习惯动作。同时这样...
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![办公室正确午睡的方法有哪些]( "办公室正确午睡的方法有哪些")
- 1、预备一个充气颈枕中午睡觉没有枕头，颈部的压力很大，不能有个舒适的东西垫着，更容易出问题，所以有个充气的颈枕是个不错的选择。正确午睡的睡姿，原则是不压迫内脏器官，这样才有利于休息，像伏案而睡这种睡姿是直接否决的。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这对身体最好。而办公...
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![白领电脑前午睡小心辐射斑]( "白领电脑前午睡小心辐射斑")
- 由于好多白领没有午睡的条件，他们中午只能趴在电脑前小憩一会。但是时间长了，电脑的辐射会出现辐射斑。所以，白领午睡还需要做好防辐射的准备。不知道从什么时候开始，那些朝九晚五的上班族开始衍生出另一种新的族群——“午漂族”，因为单位离家路程较远，中午无法回家休息，因此，他...
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![午睡安全保证书]( "午睡安全保证书")
- 在学习、工作生活中，保证书与我们愈发关系密切，保证书的具体保证内容一般是用分项的方式一条条地列出的'。其实写保证书并没有想象中那么难，以下是小编为大家收集的午睡安全保证书，仅供参考，欢迎大家阅读。午睡安全保证书1为保障自己有良好的午睡质量，也保证午睡期间不出任何...
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![午睡保证书]( "午睡保证书")
- 在快速变化和不断变革的新时代，我们都不可避免地要接触到保证书，保证书有利于保证者依此进行自我检查、自我约束、自我督促。一听到写保证书马上头昏脑涨？下面是小编帮大家整理的午睡保证书，欢迎大家分享。午睡保证书11、按时午休，保证午休质量，以提高下午上课质量。2、按学校...
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![办公族该如何健康午睡]( "办公族该如何健康午睡")
- 上班族因为工作等时间容易出现困倦。所以对于女性朋友来说，不妨注意以下几点帮助女性健康午睡哦。午睡很重要美国办公室文化里普遍没有午睡概念，国外很多国家没有午睡的习惯，他们认为这是工作时间，因此没有“午休”一说。如果趴在写字桌上闭目养神片刻，往往会被认为不专业、偷...
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![教育随笔-午睡室里故事]( "教育随笔-午睡室里故事")
- 在现实的学习、工作中，大家对随笔应该很熟悉吧？随笔是一种散文体裁，篇幅短小，表现形式灵活自由。那么，怎样才能写出好的随笔呢？下面是小编为大家收集的教育随笔-午睡室里故事，仅供参考，欢迎大家阅读。我们都知道，幼儿园的安全工作任重而道远，幼儿由于年龄小，对自我保护意识较差。因...
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![职场如何科学午睡]( "职场如何科学午睡")
- 导读：职场的白领们应该如何睡午觉?何时睡、什么睡姿、睡觉时需要注意什么呢?赶紧熟读以下的午睡要点吧，让午睡变得健康起来。白领族该如何科学午睡1、午餐后不能立刻午睡中午短暂的休息时间对于白领来说是争分夺秒的，所以有些白领一吃完午餐，就马上躺下午睡。这样是不可取的，...
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![在午睡之前拉勾做个约定教师随笔]( "在午睡之前拉勾做个约定教师随笔")
- 我班的宸明很调皮，中午从不乖乖睡觉。在床上，他的小手总是忙个不停，而且身子总翻来覆去，使床发出“咯吱咯吱”的响声。每天我总要费很大的精力去哄他睡觉。又到午睡时间了，听完故事后活动室鼾声轻轻地响起，我来回地巡视着，帮孩子们盖好被子，小心地掖好被角。走到宸明床前一看，那小...
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![礼拜二午睡时刻教学案例与教学反思]( "礼拜二午睡时刻教学案例与教学反思")
- 一、引言日本谚语：人生最美的东西之一就是母爱，这是无私的爱，道德与之相形见绌。《礼拜二午睡时刻》是高中语文选修教材《外国小说欣赏》第七单元中的一篇作品，作者是哥伦比亚的加西亚〃马尔克斯。《礼拜二午睡时刻》讲述了一位母亲带着年幼的女儿千里迢迢去祭拜被当作?小偷?...
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![教师随笔：《午睡》]( "教师随笔：《午睡》")
- 在现实的学习、工作中，大家对随笔应该都不陌生吧？随笔是一种散文体裁，可以抒情、叙事或评论。那么，怎样才能写好随笔？以下是小编精心整理的教师随笔：《午睡》，仅供参考，希望能够帮助到大家。教师随笔：《午睡》1活动目标：1、体验安静、缓慢、温柔的情感。2、能运用体态语言表现对曲...
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![如何管理幼儿园大班孩子的午睡]( "如何管理幼儿园大班孩子的午睡")
- 幼儿午睡是一种集体行为，与具有一定个体自由度的其他幼儿集体活动不同的是：幼儿午睡要求幼儿能大体同时安静入睡。然而我们经常会发现一些幼儿在幼儿园午睡时睡不着，进入大班以后，这个现象变得尤为严重，对于绝大多数幼儿来说，没有老师的强制介入，他们是做不到这一点的，而且年龄越...
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![幼儿园教师观察记录《幼儿午睡新招》]( "幼儿园教师观察记录《幼儿午睡新招》")
- 一段时间里，午睡活动的前奏——脱衣上床，是最让人头疼的了。你瞧：调皮的龙龙一踏进午睡室就悠闲地先来个到同伴床上观光；爱讲话的钱袆正嘟嘟嚷嚷的不知在说些什么？捣蛋鬼小晨晨在床上边打着滚边逗人发笑，连平时不哼不叫的彬彬也站在床上观看着同伴，一副看到底的模样，真是又气又急...
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![教育随笔：甜甜午睡]( "教育随笔：甜甜午睡")
- 无论是在学习还是在工作中，许多人都写过随笔吧？随笔通常作者通过修辞手法曲折传达自己的见解和情感的一种文体。想要学习写随笔吗？以下是小编为大家收集的教育随笔：甜甜午睡，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。教育随笔：甜甜午睡1寒寒是个好强的孩子，做起事情来也是比...
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![甜甜午睡教育随笔]( "甜甜午睡教育随笔")
- 在学习和工作的日常里，许多人都写过随笔吧？随笔是一种散文体裁，篇幅短小，表现形式灵活自由。什么样的随笔堪称经典呢？下面是小编帮大家整理的甜甜午睡教育随笔，欢迎阅读与收藏。甜甜午睡教育随笔1片段：衣服乱糟糟。寒寒是个好强的孩子，做起事情来也是比较快的。这一天他和往常一...
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![教育感悟之午睡]( "教育感悟之午睡")
- 刚开学不久，孩子们刚刚从家里回到学校有会很多的不习惯，因为家里与学校的生活方式有所不同。比如：午睡。很多家长在暑假时期没有注意孩子的午睡习惯，导致有些孩子回到学校就睡不着、不想睡。然后这一小部分孩子在午睡时，一会儿掰掰手指，一会儿又翘翘腿，一会儿伸伸手，或者眼睛睁的...
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![关于职场白领族如何科学午睡]( "关于职场白领族如何科学午睡")
- 伏案午睡伤神又伤身由于受场地限制，许多白领族们在午睡的时候都是在办公室里伏案而睡的。专家表示，睡姿不当、睡眠时间失度会让午睡质量大打折扣的，而伏案午睡有许多弊端，甚至会对身体造成不良的影响，不如不睡。据介绍，伏案而睡会导致身体各部位出现不适，例如长时间把头部枕在手...
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![孕妇午睡睡不着怎么办]( "孕妇午睡睡不着怎么办")
- 在众多失眠症的类型中，孕妇失眠是其较为突出和难缠的一种情况，有些孕妇会出现睡眠障碍，怀孕头两个月老是睡不醒，可随着月份增加，却变得睡不着，那么孕妇晚上睡不着怎么办？下面是小编帮大家整理的孕妇午睡睡不着怎么办，希望大家喜欢。(1)荷尔蒙变化孕期荷尔蒙(黄体酮)变化会让准妈...
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![午睡保证书15篇]( "午睡保证书15篇")
- 在快速变化和不断变革的新时代，保证书使用的频率越来越高，保证书具有誓言性的特征。那么，保证书到底怎么写才合适呢？以下是小编整理的午睡保证书，欢迎大家分享。午睡保证书1尊敬的XX：本人XX，保证在校午休期间遵守学校各项午休纪律的规定，保证做到以下几点：1、午休时做到不与同学交...
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学问谷
