![蒜蓉菠菜粉丝的做法]( "蒜蓉菠菜粉丝的做法")
- 1、海米提前2小时用温水泡发；粉丝用温水泡发至无硬芯，然后在开水中焯一下，沥干水分晾凉备用；2、鸡蛋液搅匀，摊成鸡蛋薄饼，凉透后，切成丝；菠菜洗净在开水中焯一下，过凉开水，挤干，切段；3、以上所有的原料混合，加盐、糖、醋、生抽、鸡精拌匀；起油锅，油温热后，下入泡发好的海米炒出香味，盛出；4...
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![菠菜的家常做法]( "菠菜的家常做法")
- 【导读】小编一直没思考过菠菜为什么叫菠菜，只是觉得它的名字很特别。菠菜的原产地是波斯，深绿的叶子，粉红色的根部，小时候，妈妈买回菠菜，我就拿起小刀将根部切掉，妈妈告诉我菠菜的根部也可以食用。菠菜的味道很涩，小编已经很久没吃了，后来听说菠菜能降血压，就又经常买来煮给有高血...
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![菠菜素饺子馅做法]( "菠菜素饺子馅做法")
- 饺子馅是指包在饺子面皮里面的肉、菜、糖等食材，通常是将食材用刀剁碎后与调味料混合搅拌制成下面我们来看一下来看一下菠菜饺子馅的.做法吧。用料主料菠菜400g鸡蛋4个做法1.菠菜清洗干净。2.再用开水焯一下菠菜，捞出过凉挤干水分。3.剁碎待用。4.鸡蛋打散，炒成鸡蛋碎。5.粉...
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![海鲜菠菜汆蛋做法和步骤]( "海鲜菠菜汆蛋做法和步骤")
- 1、章鱼去黑墨（不去的.话会更鲜，不过做出来会是黑色）洗净，切丁备用；2、菠菜洗净焯水，过下凉水，拧干水分切末备用；3、在准备好的菠菜和章鱼里打入3个鸡蛋，搅拌均匀后加3克盐调味儿；4、锅中放适量油，葱姜爆锅，煎至两面金黄，倒入适量水，煮开后倒入1小勺生抽调味，两分钟后出锅。5、简单，清亮...
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![核桃仁炒菠菜的做法]( "核桃仁炒菠菜的做法")
- 核桃仁，又名胡桃仁、胡桃肉、核桃本品为胡桃科植物胡桃JuglansregiaL.的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采收，除去肉质果皮，晒干，再除去核壳及木质隔膜下面是本站小编整理的相关内容，欢迎大家阅读!核桃仁炒菠菜的做法1.准备好材料，枸杞提前泡上几分钟;2.烧锅开水，加入少许盐和几滴...
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![猪肉菠菜水饺的做法]( "猪肉菠菜水饺的做法")
- 饺子的做法说起来简单，和面、拌馅、包、煮四大步骤，饺子好吃与否关键在拌馅。那么猪肉菠菜水饺的做法是什么？下面是小编收集整理的猪肉菠菜水饺的做法，欢迎阅读参考！！材料：面粉，菠菜，盐，猪肉，韭菜，鸡蛋等步骤：1.菠菜洗干净，放入开水锅里汆烫后捞出来，放入清水里浸泡冷却2.将冷却了的菠菜...
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![菠菜蘑菇汤的家常做法]( "菠菜蘑菇汤的家常做法")
- 不少人都喜欢喝汤，用蘑菇做成的汤多种多样，下面小编给大家介绍几款常见的.汤料，看看别人是怎样用小小蘑菇做出大大名堂的。蘑菇鸡蛋汤：做法：1、蘑菇洗净、切片；2、鸡蛋打散，略加盐；3、热锅少量油，下蘑菇片爆炒30秒，加入冷水；4、水开后，放入鸡蛋，再开后，加盐调味，注意：不需要加味精，已经很...
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![菠菜鸡蛋煎饼的做法]( "菠菜鸡蛋煎饼的做法")
- 怎么做菠菜煎饼好吃？学做菠菜煎饼需要哪些食材？以下是小编为大家整理的菠菜鸡蛋煎饼的做法，希望能帮到大家！菠菜鸡蛋煎饼的'做法菠菜煎饼的主料：菠菜(200克)鸡蛋(一个)鸡精(适量)菠菜煎饼的调料：低筋面粉(150克)食盐(适量)做菠菜煎饼所需厨具：平底锅菠菜煎饼的做法图解步骤1.菠...
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![凉拌菠菜的家常做法]( "凉拌菠菜的家常做法")
- 第一步菠菜的做法多种多样，可以凉拌食用，可以炒着吃，可以涮火锅等，味道都是非常好的。无论是凉拌菠菜的做法还是炒菠菜的做法或者涮菠菜的做法都是比较简单的，并且菠菜含有丰富的维生素和矿物质，营养价值非常高。今天我就给大家介绍一种经典的菠菜的做法——凉拌菠菜。将菠菜的...
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![菠菜蛋糊面的做法]( "菠菜蛋糊面的做法")
- 1、用勺子将番茄汁取出。2、煮蛋取蛋黄，拌入番茄汁中，加一点点宝宝奶酪调味。3、菠菜叶煮熟后切岁，和番茄蛋糊拌一起。4、把煮好的面条的拌入蛋糊中即可。6、酸中有甜，宝贝很喜欢的一款面，适合夏天。...
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![家常菜：凉拌菠菜的做法]( "家常菜：凉拌菠菜的做法")
- 凉拌菠菜是加急的一道美食，清爽的口感，给夏季炎热的餐桌上增添了一丝丝凉爽的味道。菠菜是一种绿色无公害的蔬菜，其营养成分非常的丰富，而宜菠菜为主食材的'凉拌菠菜则能够补充人体所需的各种营养成分。凉拌菠菜能够通肠导便，防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕...
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![菠菜拌粉丝的具体做法]( "菠菜拌粉丝的具体做法")
- 1、将菠菜摘洗干净；2、锅中放水烧开放几滴油和一点点盐，然后放入菠菜烫2秒钟捞出，放入凉水中浸泡；3、粉丝也放入热水中泡软；4、将菠菜捞出双手将菠菜挤得干一点，切成段放入干净的.盆中，将泡软的粉丝也放入盆中；5、再将红辣椒切成细丝放入盆中，将葱末蒜末干辣椒段放在菠菜粉丝上，将...
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![从菠菜中提取叶绿素实验报告]( "从菠菜中提取叶绿素实验报告")
- 随着人们自身素质提升，我们使用报告的情况越来越多，我们在写报告的时候要注意逻辑的合理性。相信很多朋友都对写报告感到非常苦恼吧，以下是小编为大家整理的从菠菜中提取叶绿素实验报告，希望能够帮助到大家。从菠菜中提取叶绿素实验报告1【实验目的】1、通过绿色植物色素的提...
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![介绍菠菜的各种制作方法]( "介绍菠菜的各种制作方法")
- 菠菜中含大量的铁，对缺铁性贫血有改善作用，能让女人脸色更加红润；菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E，具有抗衰老、促进细胞增殖的作用，能帮助防止头脑老化，让女人变得更加聪明。小编和大家一起学习炝菠菜、姜汁菠菜塔和蒜蓉菠菜粉丝等5款健康食谱。菠菜中含有大量的β胡萝卜素...
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![菠菜拌木耳的家常做法]( "菠菜拌木耳的家常做法")
- 【导读】凉拌菠菜木耳是一道爽口又营养的素凉菜，食疗功效强大。作为一道凉拌菜，菠菜木耳不仅口感好，制作起来也很方便。下面小编分享菠菜拌木耳的家常做法，欢迎参考！材料：菠菜500g，木耳15g，精盐，白糖，生抽，醋，芝麻油1、新鲜菠菜去黄叶，洗净，木耳用水发，洗净。2、锅中水烧开，放入木耳，待水...
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![菠菜的饺子做法步骤]( "菠菜的饺子做法步骤")
- 菠菜的饺子是如何做成的呢，大家喜欢吃的话可以自己学着做哦！以下是小编为大家整理的关于菠菜的饺子做法，希望大家喜欢！材料：做法步骤1.小麦粉和炒面团静置15分钟2.菠菜择洗干净，入锅焯水后捞出晾凉沥干水3.猪肉馅加橄榄油、盐、味精、酱油、姜末顺时针搅拌上劲4.菠菜切碎，挤出水...
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![菠菜不能和什么一起吃-菠菜禁忌搭配]( "菠菜不能和什么一起吃-菠菜禁忌搭配")
- 导语：春季来了,经常逛市场的人们已经发现了,现如今是菠菜的市场.随处可见的便宜的菠菜,让人们大饱口福.那么菠菜的功效有哪些?菠菜不能和什么一起吃呢?跟着小编去看一看吧。菠菜不能和什么一起吃_菠菜禁忌搭配禁忌搭配菠菜+大豆：会损害牙齿菠菜+牛肉：会降低营养价值菠菜+带...
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![菠菜有什么功效与作用以及营养价值和食用方法]( "菠菜有什么功效与作用以及营养价值和食用方法")
- 许多人都记得，动画片里大力水手用来补充能量的东西就是菠菜。菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。下面就让我们一起来了解一下它的相关知识吧。菠菜的营养价值菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含...
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![菠菜怎么做好吃 菠菜美味家常菜做法步骤大全]( "菠菜怎么做好吃 菠菜美味家常菜做法步骤大全")
- 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜;糖尿病人(尤其Ⅱ型糖尿病人)经常吃些菠菜有利于血糖保持稳定！本文是本站小编精心编辑的菠菜怎么做好吃，希望能帮助到你！菠菜别名：菠棱菜、赤根菜、波斯草、鹦鹉菜、鼠根菜、角菜热量：24...
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![菠菜团子的做法]( "菠菜团子的做法")
- 第一步这里的`菠菜团子是非常简单的一种做法，我们来看一下吧。把菠菜洗干净，然后放入热水中进行焯烫变软。第二步把菠菜攥成菠菜团子第三步把黄酱用水稀释第四步好吃的肉酱可以做成很多美味第五步菠菜团子成品，是不是很简单呢？这个可以做成凉菜哦。...
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![凉调菠菜豆皮的做法]( "凉调菠菜豆皮的做法")
- 菠菜与豆腐不仅是一个很好的搭配，而且颇有利于健骨。菠菜不可与豆腐一起吃理由只有一个：菠菜中含有大量的草酸，会与钙结合成不溶性的沉淀。然而，这种说法没看到问题的另一个方面，菠菜当中也含有不少促进钙利用、减少钙排泄的因素，包括丰富的.钾和镁，还有维生素K。下面是凉调菠菜...
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![素菠菜饺子馅做法]( "素菠菜饺子馅做法")
- 饺子源于古代的`角子。饺子原名“娇耳”，相传是我国医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史了。下面就是小编整理的素菠菜饺子馅做法，一起来看一下吧。步骤1.和面，软面饺子，所以面活得软一点好吃备用2.菠菜择干净，清洗干净，下开水锅焯一下，可以去掉草酸，3.然后捞出放凉...
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![凉拌菠菜金针菇的家常做法]( "凉拌菠菜金针菇的家常做法")
- 准备材料：主料：菠菜、金针菇辅料：蒜、葱末、干辣椒、生抽、醋、料酒、香油、盐、味精或者鸡精制作过程：1、金针菇和菠菜洗净后备用。2、锅中烧水。3、待水滚开之后分别下入菠菜，烫2分钟左右，但一定要烫熟。4、下金针菇，也是要烫熟。5、捞出后过凉水。6、蒜切末，葱切末。7、还有干...
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![关于菠菜的家常做法大全]( "关于菠菜的家常做法大全")
- 导语：菠菜的食用方法很多，清炒菠菜、菠菜鲜汤、菠菜煎饼、菠菜汁、菠菜面、菠菜云吞等等。菠菜是高营养蔬菜，但是菠菜里面含有草酸，草酸和人体内的钙结合成沉淀，会引起肾结石，但只要将菠菜在沸水中焯1分钟捞出，吃起来就没什么问题了。以下是小编为大家分享的关于菠菜的家常做法...
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![鸡蛋菠菜饼的做法]( "鸡蛋菠菜饼的做法")
- 鸡蛋菠菜饼是一道由鸡蛋和菠菜组合的菜，下面大家就随小编一起去看看相关的做法吧！鸡蛋菠菜饼的做法准备做饼的食材菠菜清洗干净后在锅中掉一下水，这样可直接去掉菠菜中的草酸将掉好水的菠菜剁碎鸡蛋打入碗中加入小半碗水和菠菜碎一起搅拌均匀..加入面粉和适量的食盐搅拌成均...
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学问谷
