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- Amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦。其实，像Amy这样的例子还真不少，一些爱美的女孩因为怕正餐的淀粉成分让自己发胖，于是用水果来代替正餐。当身体非常肥胖时...
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- 导语：现在越来越多的人有小肚腩等情形发生，那么有什么比较好的方法能瘦腰瘦腹的小窍门呢？瘦腰瘦腹的小窍门浸浴法在浸浴时屈膝坐在浴缸内，上半身挺直，双手轻拍左边浴缸内壁，再扭腰拍右边浴缸内壁，左右两边各做10次，水的阻力可加速减掉腰围尺寸。保暖法人体的新陈代谢在体温为37度...
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- 游览瘦西湖会给你带来怎样的感受呢？以下是小编整理的游瘦西湖感受，欢迎参考阅读！游瘦西湖感受1扬州是一座拥有着古色古香建筑的城市。瘦西湖是扬州最出名的景点之一。比赛的休息日，我和爸爸一起来到了瘦西湖。走进瘦西湖，顿时被景色给迷住了，清清的湖水在微风的呼唤下闪烁着波...
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![什么运动可以瘦肚子-运动瘦身误区]( "什么运动可以瘦肚子-运动瘦身误区")
- 导语：很多人都会面临小肚腩的问题，因为随着生活水平的提高和年龄的增长难免会发胖，肚子又是很容易长肉的部位，为此，很多人都很烦恼，那么哪种方法瘦肚子最好?在这里，为你推荐一些运动，欢迎浏览。什么运动可以瘦肚子_运动瘦身误区平板支撑俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直...
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- 导语：肚子上的赘肉是困扰很多女性朋友的身材问题，那如何瘦肚子呢?少量的运动都可以让它们变得紧实，下面一起来看看瘦肚子的最快方法。一、瘦肚子的最快方法收紧腰腹部的赘肉腹部的赘肉其实很敏感，少量的运动都可以让它们变得紧实。瘦肚子的最快方法是什么呢?瘦肚子的最快方法...
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- 想要有效减肥，生活中要多注意一些小细节，哪些方法可以帮助减肥呢?有效减肥的方法有哪些?让你不断变瘦的减肥小窍门1.高热量的食物只能是“锦上添花”生活中的许多食物都是隐藏的减肥杀手，比如做水果沙拉的时候加一两匙千岛酱;吃日式料理的时候，吃寿司又加高脂的蛋黄酱;出门吃...
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![浅谈端午节不能“瘦身”成粽子节的习俗]( "浅谈端午节不能“瘦身”成粽子节的习俗")
- 端午节是我国首个被列入世界非物质文化遗产的节日。5月30日，在上海市群众艺术馆内举办的“端阳申江”传统文化集市很是热闹，在丰富的活动体验、手工制作、表演及讲座中，古老的端午习俗以全新的面貌融入现代生活。孩子们排队体验端午习俗端午节是一年中由阴转阳的日子，天气越...
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- 我的父亲是一个胖子，自打我记事以来，父亲就一直没瘦过。父亲常年在工地上做事，工作再艰苦，也从没见他抱怨过，只是那张在工地上风吹日晒的脸让他看起来有些沧桑，而岁月的残酷更是在他的脸上刮下一道道沟壑。父亲在外工作很挂恋家里，三天两头就会给家里打一个电话，要不就是一有时间...
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- 当我们有一些感想时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样有利于我们不断提升自我。应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家收集的瘦身心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。瘦身心得体会1一直都觉得自己的腿挺粗的，之前也有跳健美操，但是自己很难坚持啊~所以就没有跳了，当时我...
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- 大饼脸确实有些普通，你想告别大饼脸逆袭成为女神吗?拿就看过来吧!本站小编为大家介绍几种瘦脸的妙招!希望能帮到大家!怎么才能瘦脸-瘦脸小妙招快速瘦脸小妙招1、早上：脸部降温A：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;C：特...
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- 既不伤身又快速有效的瘦身小窍门10分钟：以一般速度直线走刚开始10分钟身体刚刚进入运动状态，肌肉还没完全“醒”来，一下子走得太快容易拉伤或扭伤。前10分钟主要以一般走路的姿势，挺胸瘦腹走直线。虽说不宜过快，但是也不要太慢哦。一般人的走路速度在每小时4公里，如果想达到减...
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- 运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。对于爱美的MM来说，瘦腿瘦腰是一项重要而艰巨的长期任务，那么，怎样瘦腿瘦腰？有助于瘦腿瘦腰的运动或...
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- 在家里学习办公室减肥操吧，简单的四个减肥操动作，帮助OL瘦身，还有减压的功效，值得一看哦。一、简单抬腿减肥操做法1：一手撑着椅背，另一侧的腿慢慢平举抬高再放下。做法2：双手撑着椅背，两腿轮流向后举起再放下。这个抬腿动作，可以利用午休的时候做，回到家也可以做。每次抬腿60-100个...
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- 瘦身小窍门1.高热量的食物只能是“锦上添花”生活中的许多食物都是隐藏的减肥杀手，比如做水果沙拉的时候加一两匙千岛酱;吃日式料理的时候，吃寿司又加高脂的蛋黄酱;出门吃拉面喜欢喝汤底……其实这些就是“锦上添花”，酱料、汤底等往往比主要食物的热量高得多，多加了反而弄巧...
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- 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。换言之，吃盐多水分无法排除：因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地...
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- 夏季如何瘦身1、夏季如何瘦身:享受你最喜爱的食物不要因为你喜欢吃的食物属于高热量食物就拒绝它,那样会触发“反弹性暴食”,也就是会让你在坚持不住的时候大吃特吃,这样就更加得不偿失了。享受你喜爱的食物,但是请限制食用的份量,这样能帮助你减少热量的摄入。也能满足...
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- 女生瘦腿的最快方法要从三个方面着手：一是全身肥胖导致腿粗的，要进行有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等。那么瘦小腿的最快方法_瘦腿小动作推荐都有哪些?以下是本站小编为您整理相关内容，欢迎参考阅读!希望对您有所帮助!瘦小腿的最快方法_瘦腿小动作推荐女生瘦腿的最快方法：要想...
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- 爱美的小伙伴们，你们知道如何瘦脸吗?以下是小编收集的关于《瘦脸小妙招》的文章，欢迎阅读了解!篇一：瘦脸小妙招1.热毛巾热敷用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分...
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- 胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下来，太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥，一定要选择够健康的减肥方法，这样才能真正的瘦下来，不反弹。看看小编为你推荐的4个超给力减肥方法，让你轻松瘦出完美曲线。1.坚持运动、饮食相结合。是的，不运动也能瘦下来，可是不运动...
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- 消瘦的意思是指：变瘦：身体一天天～。以下是小编为各位收集整理提供的消瘦的近义词内容，希望对你有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!消瘦的近义词_消瘦词语造句大全基本解释◎消瘦xiāoshòu[becomethin;emaciate]体重减轻变瘦他的病使他身体消瘦了近义词瘦弱、瘦削、羸弱、孱羸...
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学问谷
