![快乐巧固球国小体育评课稿]( "快乐巧固球国小体育评课稿")
- 成都高新区刘瑛洁老师这节《快乐“巧固球”》将代表成都高新区参加25届中国“十城市”体育课堂教学研讨会国小体育录像课展评。本课是高新区推行课例研究后，教研员肖玉美老师对国小体育老师对体育课堂观察进行了培训，并积极引入课堂观察的手段对体育课进行多轮课例研究，本课...
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![毽球发球技巧]( "毽球发球技巧")
- 发球是比赛的开始又是一项进攻技术，发球的时候可以采用盯人、找空、压后、吊前等手段发出各种战术球，以达到破坏对方组织进攻或直接得分的目的。下面我们一起来看看毽球发球技巧，希望对大家有所帮助。毽球发球技巧：发球动作一般有三种：脚外侧发球，脚内侧发球，脚正背发球。1、脚...
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![篮球技巧之如何练习运球]( "篮球技巧之如何练习运球")
- 有目的的运球可以突破防守、发动进攻、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮，尤其是进攻紧逼人盯人防守的有力武器。下面小编来给大家分享练习运球的技巧，希望对大家有帮助!一、变向运球动作要点：身体要保持低，背要挺直共六个动作，每个动作十秒要让球在你手上转动利用手腕把...
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![台球新手技巧]( "台球新手技巧")
- 台球新手技巧有哪些？对于打台球的人来讲,除了有正确的击球姿势外，更重要的是后手击球出杆要正确。只有出杆正确才能有效地击准主球的球点。以下是小编为您整理的台球新手技巧相关资料，欢迎阅读！台球新手技巧台球基本技巧基本击球姿势1、球杆中心位置：用右手拇指和食指捏在一起...
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![台球白球点位技巧图解]( "台球白球点位技巧图解")
- 台球想要一杆清台不是100%的精准，准度当然重要，但如果打不到目标球了，再精准都没用。准度是基础，更重要的是控制母球，也就是走位，走到一个舒服的位置，能衔接下一颗球打点的位置，这样才能清台。下面一起看看台球白球点位技巧图解吧~正确的姿势站立在母球后边准备击球找好打点如果...
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![篮球持球突破技巧]( "篮球持球突破技巧")
- 持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的方法，它是一项具有很强的攻击性技术。以下是小编为大家整理的篮球持球突破的技巧，欢迎阅读!篮球后转身突破的技巧[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时...
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![网球接发球技巧]( "网球接发球技巧")
- 如果是初学的话，还是学生，不知道你是否有足够的时间和场地，可以按照以下方法练习：一．在场外的练习方法根据所学的基本技术特点，利用场地外的条件进行练习，以达到掌握技术。提高技术的目的所采用的练习手段，故称场外的练习方法。提高网球技术的最好方法，是经常在场上和同伴一起训练...
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![打篮球技巧要点]( "打篮球技巧要点")
- 想学好打篮球的小伙伴们，可以看看下面的技巧，来提升自己的篮球技术吧，下面是小编为你整理的打篮球技巧要点，希望对你有用!打篮球的技法第一项，准星：篮球，就是把手中的球投进篮框内。然而说起来简单，但很多人都投不进，就算是一个高手，也有可能有投不进的时候。练准星，当然是一个人拿...
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![毽球平推技巧]( "毽球平推技巧")
- 单纯平推球比赛因没有网上进攻，采用“平抽、短吊”等攻击性击球的主动得分很少，大多是通过“技术发挥、战术运用和有效配合”给对手制造困难，应对对手“站位混乱出现空档，结合部的配合失误和技术失误”而得分。因此要掌控平推球比赛，应尽可能的降低本方失误少送分，先使本方立于...
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![会考篮球运球技巧]( "会考篮球运球技巧")
- 1、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬头，用眼余光看球。...
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![篮球运球技巧讲解]( "篮球运球技巧讲解")
- 篮球运球不仅是个人摆脱防守进行攻击的方法,而且是组织配合的手段。以下是小编教大家的关于篮球运球技巧讲解，希望能给大家带来帮助!篮球运球训练的简单有效方法首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。双手相互传球练习，双手放...
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![新手踢球的技巧]( "新手踢球的技巧")
- 导语：足球是一项很好的体育活动，是一项对抗性很强的运动，尤其是对于青年男子来说，对抗性较强的运动有利于舒展筋骨和培养坚强的意志。下面小编为大家介绍一下新手踢球的技巧，希望对大家有所帮助首先对于足球有个基本的认识，了解足球的基本特征，有利于更好的熟悉球性。首先，足球分...
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![打篮球背后运球技巧要点]( "打篮球背后运球技巧要点")
- 篮球背后运球是躲开防守人员的好方法，用好了过人非常迅速，下面是小编为你整理的打篮球背后运球技巧要点，希望对你有用!篮球背后运球技巧背后运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时把球改变方向运到，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。注意平...
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![乒乓球正手攻球入门技巧]( "乒乓球正手攻球入门技巧")
- 由一个初学者成长为一名优秀的正手攻球选手，必须经历一个“漫长”的学习过程。通常，初学者可以经过以下训练方法，最后成长为一名优秀的正手攻球选手。下面小编为您收集整理了乒乓球正手攻球入门技巧，希望对您有帮助！乒乓球正手攻球入门技巧一：重心交换最重要就是重心先左，腰带动...
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![会考篮球运球技巧2篇]( "会考篮球运球技巧2篇")
- 会考篮球运球技巧11、原地运球：原地运球是行进间运球的基础，掌握正确的运球方法是关键。方法：运球时用手掌的边缘触球，手掌心不能触球；发力时，手指、手腕控制球的方向和速度；运球时身体重心要低，腰要直；非运球手、臂抬起保护球。要领：保持正确的身体姿势，体会手按拍和迎引球的动作，抬...
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![打篮球全场技巧]( "打篮球全场技巧")
- 篮球打半场和打全场的方式是不一样的打半场的突破机会比较大单打会多一些而全场要多配合一下了体力消耗全场要多很多，下面是小编为你整理的打篮球全场技巧，希望对你有用!打篮球全场技巧1、首先要平稳心态，每个人运球都有自己的风格，要么左手，要么右手，左手较为稀有(我就是要左...
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![毽球比赛技巧]( "毽球比赛技巧")
- 毽子也叫毽儿、鸡毛毽儿。那么，毽球比赛有哪些技巧呢？下面大家就随小编一起去了解一下吧！毽球比赛技巧1、打：先踢起来，然后跳起来一条腿在另一条腿后面踢到毽子，看谁踢得多2、用脚背比赛看谁踢得多3、用脚尖比赛看谁踢得多4、停球：踢起来，然后用脚面在半空接住，让毽不倒5、在场地...
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![高尔夫沙坑球练球技巧]( "高尔夫沙坑球练球技巧")
- 高尔夫球是一项高雅的健身运动，其中的打法有多种，以下内容由小编为大家整理高尔夫沙坑球练球技巧，希望能帮助到您!沙杆是经过特殊设计的一支球杆，杆面下端像刀刃一样的部分叫杆头底沿。“沙坑爆发球”的打法并不是杆头底沿切入到沙子里，那样杆头会过多地打到沙子里，从而无法很...
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![打篮球练基础运球技巧]( "打篮球练基础运球技巧")
- 刚开始学打篮球的时候最主要还是要掌握基础运球的方法，那么你知道刚开始打篮球如何练基础运球吗?小编整理了打篮球练基础运球技巧，欢迎阅读!刚打篮球怎么练基础运球1、第一步首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感。只有了解了球的弹性重量等才能刚好的控制球。双手相互传...
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![打台球技巧分析]( "打台球技巧分析")
- 导语：对于爱好打台球的人来说，怎么瞄准打台球显得至关重要。那么怎么打台球方法呢？球杆是随着眼睛转的，因此，实际击球时，球杆、主球、目标球三点在同一直线上。实战中的击球瞄准姿态是多种多样的，但基本原理不变。要注意击球时的手架，以球台边框为球杆的支架，食指轻轻按住球杆，再就...
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![欢乐球吃球中吐合球技巧]( "欢乐球吃球中吐合球技巧")
- 在欢乐球吃球的团战中如何快速将分散的球融合非常重要，如果被别人吃掉我们分散的小球就有可能被全部消灭，而中吐就是快速将泡泡向自己的一堆泡泡中间吐，从而做到快速将中间泡泡发展到最大从而快速融合，到底是怎么操作的呢?一起来看看吧。【何为中吐】在掌握中吐技巧之前先来...
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![网球双打的技巧]( "网球双打的技巧")
- 网球是一项很流行的健身运动，世界上多个国家都能见到它的身影，网球有文明运动，贵族运动等美誉，是很多人休闲或者比赛都会选择的竞技类项目，以下是为大家分享的网球双打的技巧，供大家参考借鉴，欢迎浏览!(一)发球及发球抢攻战术方法软式网球双打运动员的打法类型主要是一前一后型...
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![乒乓球实战技巧]( "乒乓球实战技巧")
- 乒乓球起源于英国，欧洲人至今把乒乓球称为“桌上的网球”，由此可知，乒乓球是由网球发展而来。19世纪末，欧洲盛行网球运动，但由于受到场地和天气的限制，英国有些大学生便把网球移到室内，以餐桌为球台，书作球网，用羊皮纸做球拍，在餐桌上打来打去。下面是小编为大家带来的乒乓球实战技...
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![毽球扣杀技巧]( "毽球扣杀技巧")
- 每天我们生活中很多的老年人都会进行毽球锻炼，但是踢毽球在扣杀的时候也要注意一些事项。下面就是小编整理的毽球扣杀技巧，一起来看一下吧。毽球扣杀需要注意的事项(1)绕踝运动(分逆时转，顺时转，左右互换)(2)前屈后绷(膝关节的运动。膝关节并拢双手放于膝关节之上，做下蹲和向...
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![乒乓球削球技巧]( "乒乓球削球技巧")
- 乒乓球运动技术名词。利用球拍的摩擦力切削击球的一种技术。击球时，球拍后仰，由体侧上方向前下方挥拍，挥拍呈圆弧路线，在球的下降期触球的中下部。下面是小编为大家带来的乒乓球削球技巧，欢迎阅读。反手削球：两脚开立，右脚在前，两膝微屈，上体略向左旋转，重心支撑点在左脚上，引拍至左...
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学问谷
