![职场焦虑症不要要发愁]( "职场焦虑症不要要发愁")
- 因“职”而忙心生焦虑的人士，以下三种职场焦虑症，请对号入座。“邮件焦虑症”患者的抓狂心态在一家外资企业担任行政工作的陆小姐自嘲为“邮件焦虑症”患者。因为每当她看到有“未读邮件”，就会涌起瞬间把它们消灭掉的冲动，连订阅邮件、垃圾邮件、广告邮件都会时不时查收一番...
- 10618
![考试焦虑症发展原因]( "考试焦虑症发展原因")
- 这个问题包括两个方面，其一是微观方面，即个体身心因素对考试焦虑水平的影响;另一方面是宏观方面，即外部因素(包括家庭教育、学校教育和社会环境)对个体焦虑水平的影响。以下内容是小编为您精心整理的考试焦虑症发展原因，欢迎参考！考试焦虑症发展原因考试焦虑症的主要症状表现...
- 6784
![禁毒手抄报：戒毒者如何应对焦虑症]( "禁毒手抄报：戒毒者如何应对焦虑症")
- 禁毒手抄报：戒毒者如何应对焦虑症，以下是聘才网小编精心整理的相关文章，希望对大家有所帮助！禁毒手抄报：戒毒者如何应对焦虑症人吸毒为什么会成瘾?①吸毒成瘾是服用毒品后人的机体生理和心理发生某种变化的一种过程。有的专家将吸毒成瘾视为一种脑疾病。②人吸毒后，毒品物质会...
- 14784
![克服心理焦虑症的6个小窍门]( "克服心理焦虑症的6个小窍门")
- 现如今，快节奏的生活，让很多人感到心理压力过大，各种心理问题相继出现。焦虑症已经成为现代人一种常见的心理疾病。焦虑症对心理和生理都会造成不良影响。克服心理焦虑除了药物治疗外，还可以通过其他小窍门。下面小编为大家介绍几种克服心理焦虑症的小窍门。1、放松方法。焦...
- 21020
![大学联考心理学：别让大学联考焦虑症传染孩子]( "大学联考心理学：别让大学联考焦虑症传染孩子")
- 孩子要大学联考，有的家长比孩子还紧张，济南的陈女士就是这样，大学联考家长：别让大学联考焦虑症传染孩子。陈女士现在夜不能眠，工作也做不下去，已在家休养一个多月了。陈女士和丈夫都是驻济某高校的教师，儿子建华(化名)现在济南某重点中学读高三。大学联考一天天临近了，陈女士有种透不过气来的感觉...
- 9825
![考试焦虑症的克服方法]( "考试焦虑症的克服方法")
- 虽说大学联考已经不再有“一考定终生”的局限，但是从某种意义上讲，还是和考生今后要走的人生道路有不解之缘。既然考试如此重要，面对考试产生的焦虑也就如影随形。下面就是小编整理的考试焦虑症的克服方法，一起来看一下吧。要解决好考试焦虑的问题，首先，我们先来了解下什么是焦虑和...
- 30979
![有考试焦虑症怎么办]( "有考试焦虑症怎么办")
- 考试焦虑症这种病主要出现学生，尤其是九年级，高三等毕业班的学生更容易出现如下是小编给大家整理的有考试焦虑症怎么办，希望对大家有所作用。表现：考试焦虑是一种由多因素影响所致的心理失调现象，不仅与个体学习成绩差或家长期望高有关，更与个体人格因素、认知方式、学习和考试技...
- 29149
![职场焦虑症的症状是什么]( "职场焦虑症的症状是什么")
- 导语：打拼职场，难免我们都会觉得压力山大，久而久之就会造成心理上的压力，产生难以控制的心情，感觉到身心疲惫。那么职场焦虑症有哪些症状？以下是小编收集整理的职场知识，希望对您有所帮助。1.总是怀疑自己的能力，担心做不好工作。这种类型的人都是不太自信的，当任务发布的时候总是...
- 19823
![克服考试焦虑症的方法]( "克服考试焦虑症的方法")
- 好多同学会有临场怯场的心理，表现有很多方面，甚至会影响考试发挥。怎样才能减轻或者消除这种“考试焦虑症”心理呢？克服考试焦虑症的方法是怎样的呢，我们来看看。临考怯场,即“考试恐惧症”,就是害怕考试。表现为考生考试前产生害怕心理，引起身心一系列不良反应。考试过程中往...
- 3883
![如何调节京考前焦虑症？]( "如何调节京考前焦虑症？")
- 随着京考的临近，好多学员都感觉自己看不下书，甚至说看课堂笔记也回忆不起当时做题的感觉了，并且做题的效率也是时好时坏。这种考试前的焦虑是一种常见情绪反应，但如果太过于紧张，带这种情绪进考场，那么就不利于好成绩的取得。考前焦虑症这是一种缺乏客观原因的期待性紧张不安和...
- 3210
![考生如何解决考试焦虑症]( "考生如何解决考试焦虑症")
- 进入考试时期的时候，很多考生难免会紧张而出现考试焦虑症，这时候怎么办呢？下面我们一起来看看吧！考试焦虑症心理训练一：自我心理调节方法考试焦虑学生缺乏在特定情景下控制自己的能力，因此，平时的自我调节尤为重要，正如《淡定是修炼出来的》一书中指出：“如果学生在生活及学习中，能...
- 2653
![如何检查自己是否患上跳槽焦虑症]( "如何检查自己是否患上跳槽焦虑症")
- 研究表明，目前在中国职场，在一家公司呆满3年已经算元老级人物，在岗位上工作几天、几周、几个月就跳槽十分平常。国内职场人士的高跳槽率有各方面的原因，然而，相当部分都市白领动不动想跳槽，需要检查一下自己是否患上了“跳槽焦虑症。据向阳生涯职业咨询机构的研究发现，“跳槽焦...
- 8996
![开学前焦虑症怎么办]( "开学前焦虑症怎么办")
- 周末就要开学了，面对还没完成的寒假作业，孩子自己心里也是比较焦急的，加上开学意味着开始早起上学，每天上课和做作业的学习时间与之前寒假相对悠闲的生活形成了鲜明对比，产生了明显的心理落差。如下是小编给大家整理的开学前焦虑症怎么办，希望对大家有所作用。睡眠时间开学前按...
- 10871
![职场焦虑症的表现有哪些]( "职场焦虑症的表现有哪些")
- 在职场，当我们在工作中身心疲惫，彷徨，失落，迷茫的时候，我们就会产生自己都无法控制的心情，即焦虑症。下面是小编收集的职场焦虑症的表现，希望大家认真阅读!1、幻想跳槽症相信很多人都有过换工作的这样的经历，当然跳槽的原因多种多样，其中最为主要的就是三年的工作时间里，自己所设定...
- 14769
![关于考试焦虑症的处理]( "关于考试焦虑症的处理")
- 伴随着天气炎热，会考、大学联考学生都会产生情绪躁动，又面对家人和老师的压力，就会产生焦虑症。以下是“考试焦虑症的处理方法”，希望给大家带来帮助！什么叫焦虑所谓的焦虑就是缺乏充分根据和客观因素的情况下，对自己自身健康或其他问题感到忧虑不安，心里紧张恐惧，并且顾虑重重，导致自...
- 25075
![考试焦虑症及产生的原因]( "考试焦虑症及产生的原因")
- 考试焦虑症怎么办1、考试焦虑症怎么办1.1、深呼吸法调整情绪闭目坐在椅子上,缓慢有节奏地吸气,停几秒钟后,再缓慢有节奏地呼气。应做到吸气轻而长,呼气自然去。1.2、放松训练法考生坐在椅子上,全身放松,两脚与肩同宽,眼睛微闭。心中默念:头部松,面部松,颈部松,前胸松,后...
- 24969
![学生有考试焦虑症应该怎么办]( "学生有考试焦虑症应该怎么办")
- 临近期末，一场场考试即将拉开序幕。随即而来的考试焦虑症颇令学生、家长和老师们头疼。考试焦虑是指学生对考试情绪产生一种紧张、担忧甚至恐惧的心理反应。具体表现为学生考前总是辗转反侧，难以入眠。一进入考场学生会全身发抖，拿到试卷后脑袋出现“短路”的情况而一片空白...
- 22745
![有轻微焦虑症怎么办]( "有轻微焦虑症怎么办")
- 如果患有轻微的焦虑症的话应该如何处理呢？以下是小编收集的相关信息，仅供大家阅读参考!焦虑症产生的原因：升迁的烦恼，与领导相处的困难，跳槽的担忧，淘汰的.危险……在从职场新人蜕变为职场老人后，各种问题也接踵而至。“有压力就会有焦虑，在职场中的焦虑是多种多样的。”有没有明...
- 27646
![青少年考试焦虑症]( "青少年考试焦虑症")
- 随着社会的进步、人类的发展，人才对国家的发展越来越重要。而考试是我国选拔人才最主要的，也是最重要，这也导致越来越多的考生开始会有考试焦虑症，因此小编为大家整理了如何克服考试焦虑症的方法，希望对大家有所帮助。面临考试适度的紧张是正常的也是必要的。但过多度考试焦虑...
- 23212
![怎么样克服考试焦虑症]( "怎么样克服考试焦虑症")
- 如何克服考试焦虑症?学生们都会害怕考试，也有些人会认为学习就是为了考试，有少数的同学会因为考试而感到紧张，睡不着觉，这就是考试焦虑症，那么如何克服考试焦虑症呢，下面跟小编一起来了解一下吧！1、我们首先要端正对考试的态度，相信自己的实力，相信自己可以考好，就没有什么可以担心...
- 31144
![如何消除考试焦虑症]( "如何消除考试焦虑症")
- 临考怯场,即“考试恐惧症”,就是害怕考试。表现为考生考试前产生害怕心理，引起身心一系列不良反应。考试过程中往往表现为紧张焦虑、头晕出汗、思维紊乱、记忆模糊、反应迟钝、精神不集中等情况。除心理反应外，严重的还可能引起生理上的头痛、胃痛、腹痛。在这种情况下，考生...
- 22114
![怎样消除考试焦虑症]( "怎样消除考试焦虑症")
- 临考怯场,即考试恐惧症,就是害怕考试。表现为考生考试前产生害怕心理，引起身心一系列不良反应。考试过程中往往表现为紧张焦虑、头晕出汗、思维紊乱、记忆模糊、反应迟钝、精神不集中等情况。除心理反应外，严重的还可能引起生理上的头痛、胃痛、腹痛。在这种情况下，考生在心...
- 29124
![考试焦虑症家长怎么办]( "考试焦虑症家长怎么办")
- 考试焦虑症还可能对人的身心健康造成长远的影响，转化成为慢性焦虑，导致患者不能发挥正常的认知功能，对人的评价缺乏客观标准，同时情绪变得不稳定，自制力下降，社会适应能力下降。下面是小编帮大家整理的考试焦虑症家长怎么办，希望大家喜欢。适度的焦虑可以使人注意力集中，反应更加...
- 30570
![职场焦虑症出现的原因及克服方法]( "职场焦虑症出现的原因及克服方法")
- 焦虑症在白领人士之中非常多见。由于工作压力、人际竞争大，每天处于高度紧张之中。下面是小编收集的职场焦虑症出现的原因及克服方法，希望大家喜欢!职场白领焦虑症出现的原因1、回首一年碌碌无为：也许说到工作现状，很多人都会用忙一字以概，然而，若是真让大家整理出手头的工作，仔...
- 26765
![老年人焦虑症怎么办]( "老年人焦虑症怎么办")
- 老人浑身难受，去医院也检查不出疾病，怕自己得病治不好，这些症状其实是老人焦虑症的症状。日常生活中，我们需要注意老年人的身体变化，有很多的老年人容易出现一些疾病，尤其是心理疾病，大家应该注意焦虑症的出现，全面的进行调理身体，避免造成自身健康受到影响，而且要注意一些症状表现...
- 3905
学问谷
