![坐月子是什么 坐月子注意事项]( "坐月子是什么 坐月子注意事项")
- 生完小孩要坐月子，坐月子是什么?坐月子产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子...
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![坐月子七天内吃什么好]( "坐月子七天内吃什么好")
- 孕妇产后很容易陷入低落的情绪，产后头七天该怎么过?吃点什么好?坐月子七天内吃什么好第一周，主要是要把多余的水分和毒素以及恶露排出体外。每天喝生化汤，吃麻油炒猪肝。注意不能喝水(否则排水的效果就没了)，渴了就喝止渴饮料，如荔枝核或煮开的米酒。注意，任何菜都不能放水，用米...
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![坐月子牙龈肿痛怎么办]( "坐月子牙龈肿痛怎么办")
- 很多哺乳期的妈妈牙疼的时候不敢吃药，那么坐月子牙龈肿痛怎么办呢？下面小编来告诉你们，希望能帮到大家！关于哺乳期牙疼怎么办，因为哺乳期的特殊性，所以妈妈出现牙痛时，最好不要随便吃药，可以采用一些安全的方式进行缓解。如果严重的话，就要去正规医院接受治疗。哺乳期上火牙疼能吃...
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![坐月子能看电视吗-月子知识大全]( "坐月子能看电视吗-月子知识大全")
- 看电视，是每个人的享受，那么坐月子能看电视吗?以下是本站小编整理的关于坐月子的相关内容，欢迎阅读和参考!坐月子能看电视吗_月子知识大全坐月子，其实是为了让产妇在这段期间内，得到适当的休养和恢复，好的食补或食疗，能帮助女性快速恢复到生产前的大小。气血对女人来说，也很重要，...
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![坐月子晚餐吃什么好催乳]( "坐月子晚餐吃什么好催乳")
- 导语：刚出身的宝宝一般都是吃母乳的，但是如果妈妈乳量不够的话，宝宝就只能借助奶粉来满足营养了。以下是本站小编精心整理的相关内容，希望对大家有所帮助!坐月子晚餐吃什么好催乳1.豆制品各种豆制品换着花样的吃，易于催奶。钙、铁是宝宝成长中最重要的矿物质，如果保证母乳中有...
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![坐月子的要领，坐月子千万不能犯的饮食规矩？]( "坐月子的要领，坐月子千万不能犯的饮食规矩？")
- 妈咪月子期间有两大任务，一是自身恢复，二是哺乳。这两个方面均需要充足营养。产妇由于在分娩时耗力及损血，所以月子饮食要补充蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种维生素、多种矿物质及水分等。月子饮食宜：精、杂、稀、软1、坐月子的饮食还是以温补为主，主要是四个子概括“精、杂...
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![坐月子的感受范文]( "坐月子的感受范文")
- 在网上经常看到有些人问起月嫂以及月子中心的一些事，请求做个对比，让大肚子的妈妈们不用再那么纠结，看完之后我就想说说我的月子感受，给大家点儿借鉴，最近老是忙忘了，现在补上，给大家个方便。月子中心：我在月子中心坐月子是我自己坚持的，因为我很重视月子，而且我家住八大关，离着很近...
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![母猫坐月子的注意事项]( "母猫坐月子的注意事项")
- 猫的怀孕到生产的周期为63天左右，母猫坐月子需要注意什么？大家不妨来看看小编推送的母猫坐月子的注意事项，希望给大家带来帮助！1、喂养方面注意饲料营养成分的全价性，并增加日粮中蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的含量，喂给鲜鱼汤、羊奶、豆浆或肉骨粉之类的饲料、另外根据需要...
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![坐月子健康食谱，产后第一周的饮食安排]( "坐月子健康食谱，产后第一周的饮食安排")
- 不管是是如何生产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤;不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意。产后第一周开胃补水产妇刚分娩不久，身体比较...
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![健康育儿：产后科学坐月子不得不知的常识]( "健康育儿：产后科学坐月子不得不知的常识")
- 健康育儿：产后科学坐月子不得不知的常识一提到坐月子我想大家都很困惑，是按照老人的说法做还是按照自己的想法来呢？按照老人的说法，不能洗头、不能洗澡、不能刷牙、不能剪指甲，简直是太恐怖了，但是按照自己的想法，什么都随意，又担心害怕落下什么病。大家不要急，接下来我会为大家提...
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![冬季坐月子的妈妈食谱推荐]( "冬季坐月子的妈妈食谱推荐")
- 冬天坐月子，听起来好像是妈妈的福气，外面寒风刺骨，屋里却是暖洋洋的。但冬天天气寒冷干燥，室内温度不易控制，妈妈还需要避免着凉、感冒或者关节受到风寒湿气的入侵。一般情况下，室内温度在18—22℃，相对湿度在50%~60%左右比较适合妈妈和宝宝。冬天使哺乳妈妈的卫生清洁非常不便，...
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![坐月子应注意哪些饮食]( "坐月子应注意哪些饮食")
- 坐月子是女人最重要的一个阶段，没调理好、营养跟不上就会落下病。很多老人就给自己的女儿或媳妇炖汤进补，只要是好东西就能补身子，但是坐月子进补也有禁忌，一定要科学合理。一进补，首选就是喝汤，而喝汤首选老母鸡汤。妈妈们都认为它的营养价值比较高，味道浓厚、鲜美。从中医的角...
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![秋季坐月子如何饮食搭配]( "秋季坐月子如何饮食搭配")
- 老人们都相信，坐月子时能坐得好，以前的什么毛病都没有了，身体还会越来越健康，月子坐得不好，从那时起，病这个瘟神就找上了你，头疼脑热是家常便饭，到了年老的时候身体会越来越跨，老一辈的人都是经验之谈，其中也有不少科学依据。秋季盛产的绿叶蔬菜中，最著名的要属菠菜和甘蓝了。菠菜含...
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![三伏天坐月子怎么办大纲]( "三伏天坐月子怎么办大纲")
- 对于女性来说，怀孕生子是人生中的一件大事，同时坐月子也是非常重要的一个时段，产后的妈妈身体非常的虚弱，月子期间要科学的调养，这样才能尽快的恢复到健康的状态，下面我们就为大家介绍一下三伏天坐月子的技巧。产妇月子护理注意事项坐月子不只是30天：传统上人们将产后一个月称为...
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![如何科学时尚的坐月子]( "如何科学时尚的坐月子")
- 科学时尚的坐月子：产后6周内除乳房与体重外，身体其它系统均可恢复到产前状态；例如，①子宫从1000克（平脐）缩到50克，宫腔容积从5000毫升缩到5毫升；产后10～14天，腹部触不到宫底；②胎盘创面出血及分泌物（恶露），被新生子宫内膜覆盖而血止，故应保持外阴清洁以防创面感染；③血液由产前母子两个循...
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![坐月子满月的祝福语]( "坐月子满月的祝福语")
- 导语:对于刚满一个月的宝宝，他们的生命就像一株小草，经不起大风的吹打。下面就是小编整理的满月贺词，希望对大家有所帮助。1、初为人母，你一定很辛苦。不过孩子是我们的未来是妈妈的希望，等到孩子长大的那一天所有的付出都会化作一片灿烂。祝孩子健康，祝妈妈漂亮。2、贺：喜得千...
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![坐月子能吃西瓜吗-月子知识]( "坐月子能吃西瓜吗-月子知识")
- 坐月子，有很多的禁忌，那么坐月子能吃西瓜吗?以下是本站小编整理的关于坐月子的相关内容，欢迎阅读和参考!坐月子能吃西瓜吗_月子知识一般不建议坐月子吃西瓜。如果产妇真的想吃，夏天的时候可以少量食用。因为西瓜属凉性，坐月子期间，产妇身体虚弱，不宜多食用，以量少为宜。坐月子有...
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![南北方产妇坐月子期间的不同饮食习俗]( "南北方产妇坐月子期间的不同饮食习俗")
- 南方坐月子饮食酒酿蛋米酒几乎是所有南方女人月子里的.当家补品。酒酿营养丰富，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿，非常适合哺乳期妇女通利乳汁。加入的红枣和红糖，又是补血的佳品。红枣炒米茶红枣(约10颗)、枸杞、黄芪、党参、东北大米各抓一把。把锅...
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![坐月子饮食禁忌一览表]( "坐月子饮食禁忌一览表")
- 导语：坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。这一段时间内，产妇很多行为或者生活方式有很多禁忌，有的甚至会影响...
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![妊娠糖尿病坐月子饮食]( "妊娠糖尿病坐月子饮食")
- 概述相信大家都听说过糖尿病这种疾病，该病的危害很大，很多患者会看起来无力，整日病恹恹的样子，严重影响了患者正常的生活，很多疾病也是由于糖尿病造成的.，我在糖尿病积累下一些经验，那么妊娠糖尿病坐月子饮食要怎么搭配呢？希望能通过我的讲述，帮助大家改善。妊娠糖尿病坐月子饮食1...
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![三伏天坐月子]( "三伏天坐月子")
- 夏天坐月子几点注意事项夏日炎炎，在夏天生孩子、坐月子对于产妇和其家属来说都是比较辛苦的事情。有的老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康……专家提醒在夏天里坐月子的产妇，要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食，摈弃一些传统观念。专家提醒，夏天天...
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![坐月子是产后休养生息的黄金时期]( "坐月子是产后休养生息的黄金时期")
- 坐月子是产后妇女休养生息的黄金时期，也是女人一生当中调养身体的重要契机，因此，食衣住行的需求都有别于一般时候。但面对传统与现代各种不同的习俗与做法，究竟什么才是适合??的，有哪些原则是??不可不知的，掌握坐月子这一个月的各项原理原则并身体力行，即能让??从头到尾焕然一新...
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![坐月子可以开空调吗-月子知识]( "坐月子可以开空调吗-月子知识")
- 夏天热的时候，产妇们都想开空调，那么坐月子可以开空调吗?以下是本站小编整理的关于空调的相关内容，欢迎阅读和参考!坐月子可以开空调吗_月子知识夏季坐月子是可以吹空调的。因为新妈妈生完孩子过后，身体虚弱而且汗液分泌也会更加旺盛，特别是在夏季，高温就会加大新妈妈的排汗量，...
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![产妇坐月子吃什么对身体好]( "产妇坐月子吃什么对身体好")
- 导语：坐月子吃什么对身体是好的？同时应该注意哪些营养搭配？以下是本站小编精心整理的相关内容，希望对大家有所帮助!产妇坐月子吃什么对身体好1.红枣红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百...
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![盘点民间坐月子的饮食陋习]( "盘点民间坐月子的饮食陋习")
- 陋习之一：高蛋白多多益善正确观念：蛋白质充足不过量，保证均衡营养民间认为，产后气血大亏，需要大补大养，因此主张“坐月子”应该吃得越多越好，而且多是鸡鸭鱼肉蛋和甜食。产褥期比平时多吃些鱼禽肉蛋奶等动物性食品，以补充优质蛋白质，这是非常必要的。但是，蛋白质并非越多越好。蛋白...
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学问谷
