宝宝鼻塞食疗方法

天气变化时，宝宝容易受到呼吸道病毒感染，而出现咳嗽、流鼻涕等症状，进而会引起呼吸困难，不仅需要好的药物，还需要好的饮食。

　　白萝卜汤

准备食材：白萝卜、生姜、清水

做法：

1、白萝卜洗净切块，生姜洗净切片备用；

2、将切好的白萝卜和生姜一同放入锅内，加入适量清水煮开后即可服用。

　　鲜柠檬汁

准备食材：柠檬、白糖、温开水

做法：柠檬洗净榨汁，然后往柠檬汁内加入适量的温开水，随后加入适量白糖搅拌均匀即可。

　　葱白煮水

准备食材：带须的葱、生姜

做法：

1、将带须的葱洗净切段，生姜洗净切片备用；

2、然后将带须的`葱和生姜加入适量清水放入锅内炖煮。

　　黄豆香菜汤

准备食材：黄豆、香菜

做法：黄豆放入锅内15分钟左右捞起，然后再姜香菜放入煮15分钟，最后取汁给宝宝饮用即可。

　　金银花粥

准备食材：金银花、梗米、淡豆豉

做法：金银花、梗米洗净，然后将金银花、梗米、淡豆豉放入锅内加入适量请水熬煮成粥即可。

　　白菜葱根汤

准备食材：白菜、大葱、白糖

做法：

1、白菜洗净取根部切片，大葱洗净取根部备用；

2、将白菜和大葱一同放入锅内，加入适量清水熬煮，待所有食材煮熟后加入适量白糖即可出锅。

　　饮食注意事项

　　1、禁止辛辣食物？

宝宝鼻塞流鼻涕饮食要注意什么吗？宝宝鼻塞流鼻涕饮食需要注意的事项有哪些？首先，宝宝鼻塞流鼻涕饮食要注意禁止辛辣，辛辣、刺激性的食物会加重宝宝鼻塞流鼻涕的症状，宝宝鼻塞流鼻涕期间饮食应该以清淡为主。

　　2、少吃多餐

宝宝鼻塞流鼻涕期间饮食还需要注意尽量以少吃多餐为主，宝宝鼻塞流鼻涕期间多少食欲会受到影响，所以为保证宝宝身体所需营养尽量调整让宝宝少吃多餐，以免造成营养不良加重宝宝鼻塞流鼻涕的症状。

　　3、注意卫生

宝宝鼻塞流鼻涕的饮食还需要格外注意卫生，宝宝鼻塞流鼻涕期间由于抵抗力和免疫力本身就有所下降，所以在这期间饮食不卫生的话很有可能会造成二次伤害影响宝宝健康。

　　4、合理饮食

宝宝鼻塞流鼻涕饮食还需要注意的一点就是饮食的合理性，宝宝鼻塞流鼻涕期间饮食除了要保持营养之外还应该注意合理饮食，确保宝宝身体所需营养增强宝宝抵抗力从而加速宝宝鼻塞流鼻涕的恢复。