![高科技享瘦全攻略]( "高科技享瘦全攻略")
- 夏日，是“s”当道的季节，怎样瘦都不能让女人们心满意足。在尝试过运动、节食、减肥药、纤体按摩、推脂这些五花八门的减肥法之后，有没有了解过现代最新科技带来的塑身感受？如果你还以为高科技瘦身只是抽脂塑形，那你就完全out啦，利用电磁波、射频、甚至特殊激光，能在体外就把脂肪...
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![白领实用减肥方案 轻松快乐享瘦]( "白领实用减肥方案 轻松快乐享瘦")
- 白领每天久坐，工作繁忙，没有时间运动减肥，针对这个情况，下面编辑推荐一套白领实用减肥方案，做微小的改变，让减肥变得轻松又快乐。工具/原料先来做个小测试!下面的几项中，有你符合的吗?□虽然知道自己运动不足，想去运动却总是不能落实。□经常超过22点才吃晚饭。□1天之中，经常保持...
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![白领午餐这样吃既健康又享瘦]( "白领午餐这样吃既健康又享瘦")
- 适当时间就餐最重要。一般每天的11：00~13：00之间属正常就餐时间。但是，必须在每天中午的同一时间吃午餐，以适应胃肠道的'正常功能发挥与调节。中午下馆子容易吃超标“办公室白领属于极轻体力劳动者，如果朝九晚五基本待在办公室的话，白天活动量非常小，身体新陈代谢也就较少，每日...
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![瘦身心得体会]( "瘦身心得体会")
- 当我们有一些感想时，可用写心得体会的方式将其记录下来，这样有利于我们不断提升自我。应该怎么写才合适呢？下面是小编为大家收集的瘦身心得体会，仅供参考，希望能够帮助到大家。瘦身心得体会1一直都觉得自己的腿挺粗的，之前也有跳健美操，但是自己很难坚持啊~所以就没有跳了，当时我...
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![产后瘦身]( "产后瘦身")
- 一般说来，怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失就成了新妈妈关注的焦点。现在我们计算一下，婴儿连同胎盘的重量约5.5千克，还有6.5千克，而其中，水分就占60%以上。换言之，吃盐多水分无法排除：因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地...
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![什么运动可以瘦肚子-运动瘦身误区]( "什么运动可以瘦肚子-运动瘦身误区")
- 导语：很多人都会面临小肚腩的问题，因为随着生活水平的提高和年龄的增长难免会发胖，肚子又是很容易长肉的部位，为此，很多人都很烦恼，那么哪种方法瘦肚子最好?在这里，为你推荐一些运动，欢迎浏览。什么运动可以瘦肚子_运动瘦身误区平板支撑俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直...
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![白领怎样瘦身]( "白领怎样瘦身")
- Amy是白领族，年轻漂亮，不过她对自己的腹部稍微隆起耿耿于怀。两个月前，她开始每天中午以水果代替正餐。一个多月下来，人是瘦了，但脸无血色，而且经常感到疲倦。其实，像Amy这样的例子还真不少，一些爱美的女孩因为怕正餐的淀粉成分让自己发胖，于是用水果来代替正餐。当身体非常肥胖时...
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![消瘦的近义词-消瘦词语造句大全]( "消瘦的近义词-消瘦词语造句大全")
- 消瘦的意思是指：变瘦：身体一天天～。以下是小编为各位收集整理提供的消瘦的近义词内容，希望对你有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!消瘦的近义词_消瘦词语造句大全基本解释◎消瘦xiāoshòu[becomethin;emaciate]体重减轻变瘦他的病使他身体消瘦了近义词瘦弱、瘦削、羸弱、孱羸...
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![瘦腰瘦腹的小窍门]( "瘦腰瘦腹的小窍门")
- 导语：现在越来越多的人有小肚腩等情形发生，那么有什么比较好的方法能瘦腰瘦腹的小窍门呢？瘦腰瘦腹的小窍门浸浴法在浸浴时屈膝坐在浴缸内，上半身挺直，双手轻拍左边浴缸内壁，再扭腰拍右边浴缸内壁，左右两边各做10次，水的阻力可加速减掉腰围尺寸。保暖法人体的新陈代谢在体温为37度...
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![瘦小腿的最快方法-瘦腿小动作推荐]( "瘦小腿的最快方法-瘦腿小动作推荐")
- 女生瘦腿的最快方法要从三个方面着手：一是全身肥胖导致腿粗的，要进行有氧运动，如游泳、跑步、跳绳等。那么瘦小腿的最快方法_瘦腿小动作推荐都有哪些?以下是本站小编为您整理相关内容，欢迎参考阅读!希望对您有所帮助!瘦小腿的最快方法_瘦腿小动作推荐女生瘦腿的最快方法：要想...
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![超实用瘦腿方案分享 白领打造美腿必看]( "超实用瘦腿方案分享 白领打造美腿必看")
- 白领一族,是最容易胖的腿,然后,不要花太多的时间,以及白领如何有效瘦腿?编辑推荐超级实用的瘦腿,下面简单的耗时,不去看它。方法/步骤11、肌肉脂肪瘦腿:恢复锻炼习惯或实践“腿工作”站在脚,脚跟抬起。弯曲你的腿,但保持垂直上部和脚跟。我的脚站,然后弯曲你的膝盖,也跟...
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![分享11个瘦腰小窍门]( "分享11个瘦腰小窍门")
- 弓背弯腰的坐姿不仅不雅，还会让你看上去“大腹便便。为了锻炼你的腹部肌肉，达到减肥的效果，坐着的时候应该双肩向后，收起下巴，下背部撑着椅子以保持小腹肌肉紧绷。1、多喝水，少喝碳酸饮料碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。2、不要常吃薯条盐分会保持水分...
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![瘦腿瘦腰的运动方法]( "瘦腿瘦腰的运动方法")
- 运动，一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。物布时空永不均产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有不运动的物件，也没有能离开物件的运动。对于爱美的MM来说，瘦腿瘦腰是一项重要而艰巨的长期任务，那么，怎样瘦腿瘦腰？有助于瘦腿瘦腰的运动或...
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![分享三款白领美体瘦身茶]( "分享三款白领美体瘦身茶")
- 白领们天天坐在办公室，久坐容易堆积赘肉，想要减肥往往都是通过节食，而这样痛苦的燃机挨饿其减肥效果并不佳，今天就为大家推荐三款美体瘦身茶让你轻松减肥。在大鱼大肉之后，人们习惯冲上一杯香茶，这是因为酒肉之后喝一杯香茶会使胃中舒服些，正是利用了它具有消除油腻的作用。少数...
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![梁静茹瘦瘦的歌词]( "梁静茹瘦瘦的歌词")
- 喜欢梁静茹的朋友想必都喜欢听她唱的瘦瘦的这首歌，那么，下面是小编给大家整理收集的梁静茹瘦瘦的歌词，供大家阅读参考。瘦瘦的作词:姚若龙作曲:陈小霞演唱：梁静茹在童话很远的世界漂流完美是个多奢侈的念头终于搜集够多的伤口才懂八十分的.幸福已足够你让我感动是多过心动踏...
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![办公室白领瘦腿秘诀-怎么瘦腿]( "办公室白领瘦腿秘诀-怎么瘦腿")
- 久坐办公室的女性们，跟着我来学习一下全天候OL快速瘦腿方法吧，消除腿部赘肉，紧实腿部线条，还你纤细的双腿。一、早晨8点，忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。步行+小体操：如没有座位则可以练习小体操：立正站好，抬起任何一脚，朝内侧交叉，轻压，维持10秒钟，再换另一条腿...
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![瘦身的小窍门]( "瘦身的小窍门")
- 瘦身小窍门1.高热量的食物只能是“锦上添花”生活中的许多食物都是隐藏的减肥杀手，比如做水果沙拉的时候加一两匙千岛酱;吃日式料理的时候，吃寿司又加高脂的蛋黄酱;出门吃拉面喜欢喝汤底……其实这些就是“锦上添花”，酱料、汤底等往往比主要食物的热量高得多，多加了反而弄巧...
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![瘦弱的近义词]( "瘦弱的近义词")
- 瘦弱是指人很瘦弱，不强壮。下面是小编为大家整理的关于瘦弱的近义词，欢迎大家的阅读。瘦弱的近义词：孱弱、纤弱、衰老、消瘦、单薄、纤细、赢弱、羸弱、孱羸、衰弱、瘦小、瘦削、虚弱瘦弱造句：长期卧病使这病人瘦弱了。盲女瘦弱的身躯微微地一抖。她那样瘦弱，单薄得几乎就像张...
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![游瘦西湖感受]( "游瘦西湖感受")
- 游览瘦西湖会给你带来怎样的感受呢？以下是小编整理的游瘦西湖感受，欢迎参考阅读！游瘦西湖感受1扬州是一座拥有着古色古香建筑的城市。瘦西湖是扬州最出名的景点之一。比赛的休息日，我和爸爸一起来到了瘦西湖。走进瘦西湖，顿时被景色给迷住了，清清的湖水在微风的呼唤下闪烁着波...
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![白领减压瘦身操瘦美缓解亚健康]( "白领减压瘦身操瘦美缓解亚健康")
- 在家里学习办公室减肥操吧，简单的四个减肥操动作，帮助OL瘦身，还有减压的功效，值得一看哦。一、简单抬腿减肥操做法1：一手撑着椅背，另一侧的腿慢慢平举抬高再放下。做法2：双手撑着椅背，两腿轮流向后举起再放下。这个抬腿动作，可以利用午休的时候做，回到家也可以做。每次抬腿60-100个...
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![瘦肚子的最快方法--如何瘦肚子 瘦肚子的方法、]( "瘦肚子的最快方法--如何瘦肚子 瘦肚子的方法、")
- 导语：肚子上的赘肉是困扰很多女性朋友的身材问题，那如何瘦肚子呢?少量的运动都可以让它们变得紧实，下面一起来看看瘦肚子的最快方法。一、瘦肚子的最快方法收紧腰腹部的赘肉腹部的赘肉其实很敏感，少量的运动都可以让它们变得紧实。瘦肚子的最快方法是什么呢?瘦肚子的最快方法...
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![父亲瘦了作文]( "父亲瘦了作文")
- 我的父亲是一个胖子，自打我记事以来，父亲就一直没瘦过。父亲常年在工地上做事，工作再艰苦，也从没见他抱怨过，只是那张在工地上风吹日晒的脸让他看起来有些沧桑，而岁月的残酷更是在他的脸上刮下一道道沟壑。父亲在外工作很挂恋家里，三天两头就会给家里打一个电话，要不就是一有时间...
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- 爱美的小伙伴们，你们知道如何瘦脸吗?以下是小编收集的关于《瘦脸小妙招》的文章，欢迎阅读了解!篇一：瘦脸小妙招1.热毛巾热敷用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15—20分...
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- 夏季如何瘦身1、夏季如何瘦身:享受你最喜爱的食物不要因为你喜欢吃的食物属于高热量食物就拒绝它,那样会触发“反弹性暴食”,也就是会让你在坚持不住的时候大吃特吃,这样就更加得不偿失了。享受你喜爱的食物,但是请限制食用的份量,这样能帮助你减少热量的摄入。也能满足...
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![怎么才能瘦脸－瘦脸小妙招]( "怎么才能瘦脸－瘦脸小妙招")
- 大饼脸确实有些普通，你想告别大饼脸逆袭成为女神吗?拿就看过来吧!本站小编为大家介绍几种瘦脸的妙招!希望能帮到大家!怎么才能瘦脸-瘦脸小妙招快速瘦脸小妙招1、早上：脸部降温A：选用清凉型洁面产品，温水洁面后用冷水敷脸大约1分钟;B：洗完脸后，使用收缩水收紧皮肤，再搽滋润霜;C：特...
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学问谷
