![打败你的试用期倦怠感]( "打败你的试用期倦怠感")
- 根据抽样调查表明，试用期的辞职高峰期是入职后的第三、第四周。入职的第一、第二周是新人和企业的蜜月期，基本上处于了解情况而没有太多工作压力的时期，上司和同事也会体谅你是个新人，所以会很轻松的度过。但是到了第三、第四周，你就真正进入了工作状态，遇到的种种麻烦事都是你...
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![怎么打败试用期倦怠感]( "怎么打败试用期倦怠感")
- 根据抽样调查表明，试用期的辞职高峰期是入职后的第三、第四周。入职的第一、第二周是新人和企业的蜜月期，基本上处于了解情况而没有太多工作压力的时期，上司和同事也会体谅你是个新人，所以会很轻松的度过。但是到了第三、第四周，你就真正进入了工作状态，遇到的种种麻烦事都是你...
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![职场新人如何克服职业倦怠感]( "职场新人如何克服职业倦怠感")
- 最近，经常听到一些朋友说他们工作起来越来越没有干劲，打不起精神，只是依仗着一种惯性来工作。这些人中，有工作5年以上的职场精英，但也不乏刚进职场几个月的职场新人。对于前者而言，这种职业倦怠感可能源于低水平的重复工作，而对于职场新人来说，在入职几个月就出现这种倦怠感，往往...
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![八个方面教你解决职业倦怠感]( "八个方面教你解决职业倦怠感")
- 智慧启引：‘职业倦怠感是一种由工作引发的心理枯竭现象，职业倦怠与工作压力有关，不过，不管一个人的能力有多强，学识有多渊博、地位有多崇高，都会遇到不同程度的压力。压力究竟是好是坏，取决于个体的态度及应对方法。职业倦怠已成为职场流行病，由此引发的心理与健康问题也越来越突...
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![盘点职业倦怠的原因]( "盘点职业倦怠的原因")
- 职业倦怠的原因职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是个体伴随于长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。1.工作量。工作量越大，人越容易感到疲倦。2.控制感。自己的工作较多，但是领导又不放权，导致自己很多时候会力不从心。3.奖赏。除了金钱...
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![遭遇职业倦怠怎么办]( "遭遇职业倦怠怎么办")
- 任何的工作都有一个厌倦过程，无论你有多喜欢这份工作;任何人都会遭遇职业倦怠，无论你平常如何积极乐观。出现了消极的心理就要及时消除，那么遭遇职业倦怠应该怎么办呢?毕老师今天和大家一起探讨探讨这个话题。导致职业倦怠的原因凡事皆有因果，了解问题的原因可以帮助我们更加...
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![职业倦怠的症状]( "职业倦怠的症状")
- 职业倦怠最常表现出来的症状有三种：1、对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。2、工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心、不柔和，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等等。3、对自己工作的意义和价值评...
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![如何应对职业倦怠]( "如何应对职业倦怠")
- 导语：身在职场，不仅意味着要日复一日重复着单调的工作，还要应付各色的人际关系，压力自不待言，也很容易产生职业倦怠。面对这样无力的倦怠感，很可能会将你带向工作效率低下的恶性循环中去。职场人士如何振作精神，恢复工作的积极性，以最佳的状态面对工作的新挑战呢?一起了解一下吧！...
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![职业倦怠你也会吗]( "职业倦怠你也会吗")
- 职业倦怠你也会吗【案例】读者晓霞来信：曾经的我为教师这样的职业骄傲自豪过；曾经的我站在讲台上也是那样地从容与自信；曾经的我也是怀着一颗炽热的心去对待每一名学生；曾经的我认为，我对教书怀有一种激情，一种热爱，一份耐心，我相信能一直成为学生热爱的好老师。可现在，十多年过去...
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![产生“职业倦怠”的原因]( "产生“职业倦怠”的原因")
- 产生“职业倦怠”的原因人的生理和心理都会出现波峰和波谷，职业倦怠期和人的生理周期一样，有一定规律可循。为什么会进入职业倦怠期呢？究其原因有以下几种：（1）工作压力或挫折打击的长期叠加。35岁左右的职场人经过多年打拼，在事业上小有成就，在一定程度上“位高权重”，工作压力日...
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![职场倦怠怎么办]( "职场倦怠怎么办")
- 1)每天早上享受安静的一分钟。在你早晨的例行时间内，抽出一分钟——60秒——独自安静的待着。不要想工作。读一首诗或是祷告，哪怕只是让大脑休息一下。你会惊讶于接下来的一天这一分钟给你带来的额外能量。2)给自己更多的肯定。每完成一个项目后，抽时间给自己精神和情感上的...
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![关于职业倦怠的解析]( "关于职业倦怠的解析")
- 很多职场工作者对于职业倦怠症往往故意视而不见。事实上，不找出真正原因，往往会让自己愈来愈不快乐，严重的话也许会陷入难以自拔的忧郁症中，职业倦怠（burnout）指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。本概念最早由Freudenberger于1974年提出,他认为职业倦怠是一种最容...
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![三种职业倦怠的解读]( "三种职业倦怠的解读")
- 求职指导：战胜三种职业倦怠最近，职场上涌现了一个新名词“暑歇”，专指那些像学生放假一样，以“炎夏难熬”为借口辞职休息的人。事实上，不只在暑假想歇着，同一个岗位时间长了，热情被磨去，难免疲惫厌烦，出现“职业倦怠”，开始得过且过，甚至出现跳槽的念头。职业倦怠到底是因为什么呢?...
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![MBI职业倦怠测量表]( "MBI职业倦怠测量表")
- MBI职业倦怠测量你和你的教师朋友感到职业倦怠存在吗?不妨测一测你的职业倦怠?认真阅读下列问题，请根据自己的情况，选择符合自己的分数。0代表从未如此，2代表很少如此，3代表说不清楚，4代表有时如此，5代表总是如此。例如，第一题：“对工作感觉到有挫折感”，如果您从未如此，请在后面的...
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![职业倦怠预防有招]( "职业倦怠预防有招")
- 烦躁、焦虑、易怒、多疑......这些都可能是“职业倦怠”的表现。现代人生活节奏快，工作越来越多，娱乐休闲时间却越来越少，很容易出现不同程度的心理疲劳。你有职业倦怠症吗？小编告诉你如何预防、摆脱掉这一职场阴影。现代职场，很多人面临着较大的工作压力，超过一半的人身上都显...
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![职业倦怠测试表]( "职业倦怠测试表")
- 1.晚上很早上床睡觉，但很难入睡，即使睡着了也总是被噩梦惊醒；2.即使头天晚上睡得很好，第二天上班的时候仍然觉得很疲倦；3.从早上睁开眼睛就想着是否可以以生病为借口请假逃避上班；4.总是一边工作一边看表，渴望下班时间的来临；5.认为星期一是“黑色”的；6.经常迟到；7.总是下班后仍然...
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![职业倦怠与应对策略]( "职业倦怠与应对策略")
- 导读：职业倦怠也称职业厌倦，是个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态，其实质是职业兴趣与职业动力的衰减，是很多职场人普遍存在的.心理问题。诸如：感到工作无趣，人生无聊；早上不愿意起床，好不容易到了办公室，却觉得浑身乏力，疲惫倦怠；很少开心、烦闷焦躁。如果你出现了以上情...
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![7招消除职业倦怠]( "7招消除职业倦怠")
- 如果你对工作感到厌烦，你该怎么办？你需要分析为什么不喜欢你的工作，你的工作真的这么让人厌烦吗？你真的在做自己想做的事情吗？是不是有些人或事总是阻碍你发展？如何来改善这种情况？或许更重要的是：找到你喜欢做的事情。创造新的挑战很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作，过于...
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![职业倦怠的三种类型]( "职业倦怠的三种类型")
- 1。情感衰竭：指没有活力，没有工作热情，感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度，并具有最明显的.症状表现。2。去人格化：指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作对象和环境采取冷漠、忽视的态度，对工作敷衍了事，个人发展停滞，行为怪僻，提出调度申请等。3...
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![如何解决职业倦怠]( "如何解决职业倦怠")
- 身在职场，不仅意味着要日复一日重复着单调的工作，还要应付各色的人际关系，压力自不待言，也很容易产生职业倦怠。面对这样无力的倦怠感，很可能会将你带向工作效率低下的恶性循环中去。职场人士如何振作精神，恢复工作的积极性，以最佳的状态面对工作的新挑战呢？找个理由让自己笑笑身...
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![职业倦怠怎么办]( "职业倦怠怎么办")
- 职业倦怠指个体在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。【职业倦怠怎么办】职业倦怠的症状1、情感衰竭：指没有活力，没有工作热情，感到自己的感情处于极度疲劳的状态。它被发现为职业倦怠的核心纬度，并具有最明显的`症状表现。2、无力感或低个人成就感：指倾向于消极地评价自...
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![职业倦怠的判断标准]( "职业倦怠的判断标准")
- 情绪衰竭是指没有活力，没有工作热情，感到自己的情感处于极度疲劳的状态。淡漠退缩是指刻意在自身和工作对象间保持距离，对工作和环境采取冷漠、忽视的态度，敷衍了事，行为怪癖。成就感降低是指倾向于消极的评价自己，并伴有工作能力体验和成就体验的`下降，认为工作既不能发挥自身...
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![5招克服职业倦怠]( "5招克服职业倦怠")
- 1.适时宣泄。当有职业倦怠感时，找闺密或好朋友倾诉，及时将自己的消极情绪宣泄出去。同时，远离负能量。因为一个充满负能量的人，对周边的人的.影响是很大的。因此，如果一个有职业倦怠感的人，向负能量的人倾诉是没有帮助的，应多跟积极向上的人沟通。2.改变环境。如果不能改变现有...
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![关于职业倦怠]( "关于职业倦怠")
- 职业倦怠最常表现出来的症状有三种：1.对工作丧失热情，情绪烦躁、易怒，对前途感到无望，对周围的人、事物漠不关心。2.工作态度消极，对服务或接触的对象越发没耐心，如教师厌倦教书，无故体罚学生，或医护人员对工作厌倦而对病人态度恶劣等。3.对自己工作的意义和价值评价下降，常常迟到...
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![职场倦怠怎么克服]( "职场倦怠怎么克服")
- 身在职场中，工作压力大自然是不用说，但是一些职场人来说，工作意味着每天重复着差不多的事情，如此日复一日，如何能不产生“职业倦怠”呢?下面是小编分享的相关内容，欢迎阅读参考!找个理由让自己笑笑身在职场的职场人们，通常都背负着很大的工作压力，而在办公室中，大家都埋头做自己的...
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学问谷
