实习5个月一直拖欠加班费工资不发，该怎么办？

还有每天没有法定规定的'半小时休息？社长人也不好，有时候骂人，给日本这边组合的人说了他们也不管.我想提出换会社可以吗？我到底该怎么办？大家救救我...谢谢！