![山药怎么做好吃呢]( "山药怎么做好吃呢")
- 山药鸡汤的做法有哪些？下面是小编整理的相关内容，欢迎大家阅读参考！做法一材料：肌肉250克，山药100克，青豆50克，植物油7克，食盐5克，酱油10克，糖5克，料酒5克，葱花5克，姜末5克，胡椒粉0.5克，麻油1.5克。做法：1、将鸡肉宰成小块，洗净。2、将山药煮熟，刨去外皮，切成小块。3、锅上火，舀入猪油，将葱花...
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![健康山药盏的做法步骤]( "健康山药盏的做法步骤")
- 1.准备好食材2.首先吐司切去硬边3.刷上橄榄油4.放进蛋糕盒里定型，150°预热上下火烤15分钟，吐司变微黄焦脆即可。5.烤吐司的时候山药去皮洗净入锅煮烂6.葡萄干和樱桃洗净切碎7.煮熟的山药加入白糖（可以是蜂蜜啊）和适量的牛奶压成山药泥8.然后把葡萄干和樱桃碎加入搅拌均匀9....
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![山药排骨汤的养生做法]( "山药排骨汤的养生做法")
- 导语：怎么做养生山药排骨汤好吃？学做养生山药排骨汤需要哪些食材？小编今天教你轻松做出好吃好看的养生山药排骨汤。做养生山药排骨汤所需食材：主料：排骨1000g，山药500g，大枣10个，枸杞一小把，八角2个，香叶3片，生姜数片，香葱数根养生山药排骨汤的做法步骤：1.排骨冷水入锅，加入拍碎的生姜...
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![蓝莓山药的做法和步骤]( "蓝莓山药的做法和步骤")
- 1、山药300克、蓝莓果酱30克。2、将山药洗净去皮后再清洗干净，切段。3、山药上锅蒸软，盛出稍稍放凉。放入碗中用勺子压成细腻的`泥状，不要有结块。4、小锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和冰糖。5、用大火煮开后，转成小火继续熬制，直到蓝莓酱和清水，变得黏稠，倒出冷却。将山药泥按个人...
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![山药炖鸡的家常做法]( "山药炖鸡的家常做法")
- 从我国的传统理念里知道鸡汤时非常补人的，不同的食材配合鸡炖出来的效果也是有所不同，下面小编给大家带来山药炖鸡的家常做法，希望对您有所帮助！山药炖鸡的做法一食材准备鸡，山药，枸杞，葱姜，料酒，盐。方法步骤1、鸡宰杀后，清理干净腹腔，剁成小块，葱姜洗净，姜切片，葱打成葱结；2、切好的鸡...
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![山药薏米芡实粥功效 山药薏米芡实粥的制作方法]( "山药薏米芡实粥功效 山药薏米芡实粥的制作方法")
- 山药薏米芡实粥这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效:补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获取它的营养，也要先投入一些气血来消化吸收它，可对于气血太弱的人，这点气血也拿不出来，下面是本站小编整理的相关内容，欢迎大家阅读...
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![清炒山药的家常做法]( "清炒山药的家常做法")
- 山药是一种营养价值丰富的食材，在中医的角度认为山药的药用价值远远超过了食用价值，综合意见，认为山药用来当做食疗食物是最为合适的，清炒山药的做法就是在这样的认知条件下产生的。下面是小编分享给大家的清炒山药的家常做法，希望对大家有帮助。清炒山药的做法：清炒山药的原料...
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![山药馍馍做法步骤]( "山药馍馍做法步骤")
- 1、锅中倒入适量的油，放入葱姜蒜碎炒香。放入切碎的豆干和粉条，粉条要提前煮软。倒入酱油，在放入适量的盐，搅拌均匀。放入炒熟的鸡蛋碎，拌匀。等锅中炒好的食材温凉后倒入切碎的韭菜，搅拌均匀。这样调好的菜馅不容易出水，因为粉条已经把大部分的水分吸收了。2、土豆洗净、去皮、...
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![用电饭锅做山药红豆小米薏米粥的方法]( "用电饭锅做山药红豆小米薏米粥的方法")
- 粥是滋补养生的良品。很多人都喜欢,因为粥不但简单易做、口味清淡还可以帮助瘦身和美容。现在就和大家分享一下用电饭锅做山药红豆小米薏米粥。原料：小米适量、粳米适量、薏米适量、小红豆、百合适量，山药一段、冰糖3-5克左右，枸杞10-15粒。方法步骤：首先，将小米、粳米、薏米...
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![家常山药的做法介绍]( "家常山药的做法介绍")
- 山药一直都被奉为物美价廉的滋补佳品，但是很少有人知道，山药豆同样也是营养又美味。山药豆的.做法也非常多，可以煲汤、做菜，最经典的山药豆的家常做法就是熬粥以及做拔丝，口感都很面，令人回味无穷。冰糖拔丝山药豆材料：山药豆500克，料酒，红烧汁，姜，蒜，糖，盐，麦芽糖1、山药豆500克，料酒、...
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![山药肉丸子的家常做法]( "山药肉丸子的家常做法")
- 导语：山药肉丸子是一道家常菜，主要食材有山药和猪肉，下面小编介绍山药肉丸子的家常做法，欢迎参考。【山药肉丸子的家常做法一】主料：胡萝卜半根山药150克猪肉糜300克蛋清25克辅料：姜末10克料酒1勺盐1小勺万字酱油1大勺做法：1.将山药去皮切成小块。2.上锅蒸熟，捣成泥待用。3.将猪...
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![猪蹄山药的家常做法详解]( "猪蹄山药的家常做法详解")
- 1.先把猪蹄用水焯一下2.然后用清水洗干净3.压力锅中放入处理好的猪蹄，水、葱姜。4.再加入花椒、大料、料酒、盐5.然后盖锅煮开锅20分钟。6.山药去皮切滚刀块7.猪蹄煮好后能打开时，打开放入山药，继续煮一下，山药熟了就可以吃了。...
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![山药排骨汤的做法步骤]( "山药排骨汤的做法步骤")
- 第一步我们先将排骨清洗干净后切成段，然后放入开水中焯水。焯水水的过程中将山药去皮，然后切成块，还有胡萝卜去皮切成块，最后将所有食材一起放入锅中。第二步然后加水大火烧开、烧开后小火煲三十分钟以上、关火加盐加少许味精。搅拌均匀即可。第三步放好调味料后。出锅盛入容...
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![芝麻山药泥做法和步骤]( "芝麻山药泥做法和步骤")
- 1、山药洗净去皮，放入盆中上蒸锅隔水蒸熟；2、蒸熟后的.山药取出用勺子压碎成泥；3、加入牛奶、白糖、炼乳，朝一个方向拌匀；4、最后加入黑芝麻粉，拌匀即可5、烹饪技巧：1、熟黑芝麻粉是将黑芝麻炒熟后打碎成粉，一般大型的超市都设有现磨五谷杂粮粉的专柜，可直接购买；2、山药去皮的时候...
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![山药的养生保健作用与饮食文化]( "山药的养生保健作用与饮食文化")
- 山药又称薯蓣最适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。下面是小编收集的山药的养生保健作用与饮食文化，希望大家喜欢!山药又名薯蓣、玉延，是非常“草根”的营养美食。自古以来备受人们喜爱，在唐宋时期就被收录入诗词之中，比如苏东坡被...
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![紫薯山药糕点做法]( "紫薯山药糕点做法")
- 紫薯的营养价值很高，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。食材步骤1.将紫薯和山药带皮洗净，紫薯一分为二、山药切成段儿。2.放入蒸锅，大火10分钟左右转小火30分钟至紫薯、山药熟。之所以...
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![山药豆有什么作用 山药豆的食用方法]( "山药豆有什么作用 山药豆的食用方法")
- 山药(薯蓣科薯蓣)的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名"零余子"又称山药籽，俗称"山药豆、山药蛋"，有食补作用。下面是本站小编整理的相关内容，欢迎大家阅读!山药豆的功效与作用山药豆味甘、性平，入脾、肺、肾三经，其作用与山药大致相同：补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增...
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![蓝莓山药糕的做法和步骤]( "蓝莓山药糕的做法和步骤")
- 1、将山药洗净，去皮。切成几段。2、放入锅中，盖上盖子，水开后蒸至熟透。蓝莓酱加适量水调匀成酱汁。3、将蒸好的`山药取出放入容器中。用勺子压成泥状。4、放入适量糖。放入少许盐。搅拌均匀，有结块的地方要捏散。5、用模具在山药泥上切割成块。将切好的山药糕摆入盘中。6、...
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![山药猪蹄汤做法]( "山药猪蹄汤做法")
- 山药猪蹄汤做法是什么？山药配猪蹄，可以说非常的补，汤非常的美味，赶快试试吧！以下是小编为您整理的山药猪蹄汤做法相关资料，欢迎阅读！山药猪蹄汤做法山药猪蹄汤食材介绍猪蹄500克，铁棍山药400克，盐一茶匙，鸡粉三分之一茶匙，姜适量，料酒三茶匙，清水1000毫升，山药猪蹄汤的做法步骤1、猪蹄...
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![山药经典的养生药膳做法]( "山药经典的养生药膳做法")
- 山药营养丰富,有健脾补肺、益肾固精的功效,养生效果可不少，那么如何做出养生药膳呢，不妨和小编一起来了解下山药养生药膳食谱，欢迎大家的阅读!山药养生药膳食谱第一：四宝甜汤材料：山药、莲子、白木耳、龙眼干、冰糖做法：首先需要将山药去皮之后切丁，然后白木耳以及莲子分别放入...
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![蜜汁山药的做法和步骤]( "蜜汁山药的做法和步骤")
- 第一步如图所示，准备好的山药第二步然后将山药洗干净并且削皮第三步将削皮后的山药切成如图所示的.小段状第四步然后准备个盘子，并将山药摆在盘子里，放入蒸锅，蒸12分钟左右即可第五步在锅里倒入一点油，待油热后，倒入白糖，用筷子不断的搅拌白糖使其充分融化。将枸杞放入锅中一起...
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![木耳炒山药家常做法]( "木耳炒山药家常做法")
- 导语：以下是小编精心为大家整理的有关木耳炒山药家常做法，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。黑木耳的营养功效黑木耳是一种营养丰富食用菌。含糖类、蛋白质、脂肪、磷脂、氨基酸、维生素和矿物质。还含有木耳多糖、麦角甾醇、黑刺菌素等成分。其中矿物质含量丰富，铁的含量极高，是...
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![山药青笋炒鸡丝的做法]( "山药青笋炒鸡丝的做法")
- 1、青笋、胡萝卜、山药刮去外皮。洗净备用。一个蛋清+一小勺干淀粉+一勺生抽+少许盐提前腌制入味。胡萝卜、青笋、山药都切成薄片。（不要太厚，大火快炒的时候，比较容易熟。）热锅凉油，温油时，将花椒放入，小火，慢慢煸炒出香味。2、将提前浆好的鸡肉丝倒入。小火滑炒。当鸡丝颜色发...
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![玉米山药猪蹄汤的家常做法]( "玉米山药猪蹄汤的家常做法")
- 1.将山药去皮，滚刀切块，玉米切块，生姜切片备用。2.锅中倒入水，放入几片姜片，倒入适量的料酒煮开。3.猪蹄洗净。4.洗净的猪蹄倒入煮开的水中，煮两分钟，焯点血水，去掉腥味。5.焯好的猪蹄，再次用清水洗干净，然后将猪蹄倒入煲锅中。6.玉米山药姜片一起倒入，注入适量的热水，煲两个钟即可。...
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![山药大枣小米粥，开胃]( "山药大枣小米粥，开胃")
- 这两天感冒了，虽然不严重，但是看啥都不香，浑身懒洋洋的。今天嗓子又开始有点疼，想起吃饭就烦，也没有胃口，就想喝粥吃咸菜，看到阳台还有山药，做个山药小米粥吧，就点小咸菜应该还不错，食材食谱热量：347(大卡)主料山药300g小米50g辅料大枣适量清水适量方法/步骤1山药洗干净，同时准备好小...
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学问谷
