![冬天练习太极拳养生需知]( "冬天练习太极拳养生需知")
- 老年人锻炼身体应该要选择运动幅度轻的项目，而太极拳就是不错的选择。太极拳在我国的历史悠久，并且受到很多人的喜爱。在这里，要为大家介绍的是冬天练习太极拳养生的要求，快来一起看看吧。冬天练习太极拳的好处太极拳能养生，主要是由太极拳运动的特点决定的。太极拳中正安舒、...
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![寒露时节养生就打太极拳]( "寒露时节养生就打太极拳")
- 打太极拳有什么好处？一）生理效益：太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻?肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻?，达到强身健体的作用。好处一：增加神经系统的灵敏性——练太极要“心静意...
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![养生之练习太极拳的“五字诀”]( "养生之练习太极拳的“五字诀”")
- 静、轻、慢、切、恒五个方面的要求，是相互制约、相辅相成的。在练太极拳时，只能并存，不能偏废。静，思想要高度集中，不能存有杂念。但是人的思维是复杂的，要使中枢神经高度集中，处于单一的兴奋状态，实在不易。那么，怎样才能使思想集中呢？最简单的方法就是把注意力集中在如何使自己的...
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![关于学太极拳的心得体会范文]( "关于学太极拳的心得体会范文")
- 太极，以前一听这个名字就会想到公园里的老头老太太的形象，觉得跟我们这个年龄段好象相差甚远。但是，这次接触下来感觉受益匪浅。太极拳是一项非常养生的运动。它，随动由静。因而既不求速，也不可因静而一味求慢，总要绵绵不断，往来无间，神到意到，贯穿如一，乃是太极之妙也。太极拳具有...
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![关于太极拳年会主持词]( "关于太极拳年会主持词")
- 尊敬的各位来宾、各位拳友们，大家好：“闻鸡起舞强筋骨，和谐太极健身心”在这金秋的季节，欢歌笑语，迎来了喜庆的日子2012年10月28日。“青甫太极首届年会”隆重开幕。可谓是：天时，地利，人和三全其美。承蒙同仁与朋友关爱，致以感激不尽的谢意龙岁清秋胜早春，霞翻红叶鼓瑶琴。祥光瑞彩...
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![中华文化的瑰宝——太极拳阅读答案]( "中华文化的瑰宝——太极拳阅读答案")
- 在学习和工作中，我们很多时候都不得不用到阅读答案，借助阅读答案我们可以更快速地掌握解题方法和解题技巧。一份好的阅读答案都是什么样子的呢？以下是小编为大家收集的中华文化的瑰宝——太极拳阅读答案，仅供参考，希望能够帮助到大家。中华文化的瑰宝——太极拳阅读答案1中华...
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![白领热衷学太极拳“慢”修身心]( "白领热衷学太极拳“慢”修身心")
- 步履匆匆地上班、紧紧张张地工作、下班充电培训见客户，夜里做梦都在写方案……曾几何时，这是众多都市白领的生活写照。如今，这种快进式的生活方式正在被许多白领反思。出于减压目的，职场白领纷纷利用业余时间学习古筝、太极、围棋，一种慢下脚步的生活方式开始在都市职场兴起。...
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![打太极拳怎么保养膝盖]( "打太极拳怎么保养膝盖")
- 打太极拳的怎么保养膝盖1、打太极拳的怎么保养膝盖1.1、莫弓过就是指在练习的过程中,膝盖弯曲的程度不要太大,膝关节主要就是用来做屈伸运动的,如果太过弯曲就会造成伤害的。做弓步时,前弓步的膝尖应落在脚面以内,小腿最好不要越过与地面的垂直线。许多老一辈拳家都十分...
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![简论古典舞身韵云手与太极拳云手中的圆文化的论文]( "简论古典舞身韵云手与太极拳云手中的圆文化的论文")
- 在中国的传统文化中，太极图极大地影响着中国古典舞，中国古典舞风格独特，气质非凡，富有内涵，这些特点正好与太极图中阴阳学说的联系较为紧密，太极图中由于阴阳交合产生的动律及形成的审美原则完全融于古典舞中，它是古典舞文化中最为重要的部分，并且所有的精华都集中于此。为了找到...
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![养生太极拳第一套口诀]( "养生太极拳第一套口诀")
- 太极拳，国家级非物质文化遗产，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的.导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。以下小...
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![太极拳名句欣赏]( "太极拳名句欣赏")
- 太极拳名句欣赏，以下是聘才网小编精心整理的相关文章，希望对大家有所帮助!太极拳名句欣赏1，只要做到以腰为轴有序转换，快慢相间，节节贯穿，开合有变，动作才能做到上下相随，周身一家。2，外三合就好像木工在竖门窗时，为了不变形，首先打个"X"来固定框架一样。3，“立身中正”不是时时刻刻...
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![学习太极拳的心得体会]( "学习太极拳的心得体会")
- 当我们经过反思，对生活有了新的看法时，就十分有必须要写一篇心得体会，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。到底应如何写心得体会呢？下面是小编精心整理的学习太极拳的心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。学习太极拳的心得体会1还没上太极拳课之前，我对于太极拳是一点都不...
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![打太极拳有能养生吗？]( "打太极拳有能养生吗？")
- 打太极拳时收腹好吗1、打太极拳时收腹好吗只要能让身体在更沉稳,但是不失灵巧的状态下,都是正确的动作,太极之所以难,就难在中庸,过与不及,都不是真太极。所以才会有的人说要,有的人说不要,其实,都对,都不对,练拳应该要注重相对性,而非绝对性。人人都说要立身中正,而为什...
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![老年太极拳比赛闭幕式演讲词]( "老年太极拳比赛闭幕式演讲词")
- 尊敬的各位领导、各位来宾、各位裁判和老年教练员运动员同志们：ＸＸ市第一届乡镇老年太极拳比赛，在紧张、友好的竞赛气氛中即将胜利闭幕。本次比赛的成功举办，与市老体协、市体育局的精心指导分不开，与兄弟县市的支持分不开，与各位裁判员、教练员和运动员的辛勤工作与积极参与分不...
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![太极拳的心得体会15篇]( "太极拳的心得体会15篇")
- 当我们积累了新的体会时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样我们就可以提高对思维的训练。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，以下是小编为大家整理的太极拳的心得体会，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。太极拳的心得体会1太极拳为修气，它比印度的愈加要优胜很多，...
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![体育感想太极拳[修改版]]( "体育感想太极拳[修改版]")
- 体育感想太极拳[修改版]1还记得刚刚步入大一第二学期，我的第一次选修课就到来了，对于所有的课程都茫然而不知所措，急着刷人人，水论坛，各种询问学长学姐，想要知道什么课最好过，老师有趣又不严格，上课轻松，考试还简单的。对于我这个从小运动神经就不发达的人来说，体育究竟选什么也成...
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![太极拳的发展历史]( "太极拳的发展历史")
- 太极拳是我国的一种拳术。创始于清初。乾隆年间，山西民间武术家王宗岳用《周子全书》中阐发《易经》的太极阴阳论来解释拳理，写了《太极拳论》，太极拳这名称才确定下来。清末和辛亥革命后一个时期，对太极拳的起源有许多传说和附会，众说不一。据中国武术史学家唐豪等考证：太极拳...
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![太极拳的心得体会]( "太极拳的心得体会")
- 我们在一些事情上受到启发后，就十分有必须要写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。应该怎么写才合适呢？以下是小编精心整理的太极拳的心得体会，希望对大家有所帮助。太极拳的心得体会1太极拳为修气，它比印度的愈加要优胜很多，我不是偏袒中国文化，太极拳多为顺，而愈加为逆，太...
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![打太极拳膝盖疼怎么办]( "打太极拳膝盖疼怎么办")
- 打太极拳膝盖疼怎么办1、打太极拳膝盖疼可以做蹲起练习我们可以做蹲起练习,这是恢复日常生活中需要下肢屈伸活动的各种功能性动作的基础,因为与抗阻伸膝之类的开链运动相比,作为闭链运动的蹲起练习,这个动作不一定要求膝关节完全伸直,可以避免疼痛和进一步磨损。2、打太...
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![太极拳培训公司名称及广告语]( "太极拳培训公司名称及广告语")
- 太极拳培训公司名称及广告语1一、名称：柔健广告词：云游天下，梦想中国。二、名称：天地人广告语：修身健体，天地人和。三、名称：无极阁广告语：乾坤无极，阴阳相济。四、名称：双修太极广告语：双修太极，刚柔并济。五、名称：易阳广告语：共舞太极，享受天伦。六、名称：延寿殿广告语：无极而生，行云流...
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![太极拳社团招新策划书怎么写]( "太极拳社团招新策划书怎么写")
- 太极拳社团招新策划书怎么写?小编搜集整理了范文供大家查阅，希望大家喜欢。一、招新背景新的一学期，新的希望冉冉升起，新的一届太极拳协会即将扬起风帆。我社团借此机会让同学们了解一些基本情况，也真诚希望同学们能够加入我们的队伍一起携手，一起奋斗!在过去的一年里，太极拳协...
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![太极的作文]( "太极的作文")
- 无论是在学校还是在社会中，大家最不陌生的就是作文了吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。写起作文来就毫无头绪？以下是小编帮大家整理的太极的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。太极的作文1且行且语文的第七站：太极禅修。我们来到华道武艺馆。太...
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![养生太极扇口诀]( "养生太极扇口诀")
- 太极扇是属于太极拳中器械的一种，太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。下面是小编整理的养生太极扇口诀，希望对你有帮助。第一段：1、开步抱扇（起势）----（过门）2、侧功举扇（斜飞势）----（卧似一张弓）3、虚步亮扇（白鹤亮翅）----（站似一棵松）4、进步刺扇（黄蜂入洞）----（不动不摇坐如?）5、转身下...
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![太极心得体会]( "太极心得体会")
- 我们得到了一些心得体会以后，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样可以记录我们的思想活动。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？以下是小编为大家收集的太极心得体会，希望能够帮助到大家。太极心得体会1在上学期学习太极拳的基础上，本学期学习了太极剑，有了上学期的基础，这...
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![浅谈“职场太极”]( "浅谈“职场太极”")
- 当然，外国人学太极，基本上能知其然而不知其所以然。中国人的“太极”早就超越了运动竞技、修身养性的领域，散于运用和举一反三的中国人，早就因为超人的聪明才智，把太极从文化发展成了行为艺术和处事哲学，并广泛的运用到了生活、学习和工作中。很多人工作的法宝不是专业、也不是...
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学问谷
![体育感想太极拳[修改版]](https://i3.xuewengu.com/ebb5be168bafac/adedf1/ebb4a90386/adedf14eddfde0-s.jpg "体育感想太极拳[修改版]")
