![5大恶习让白领发胖]( "5大恶习让白领发胖")
- 导读：时下白领女性的平均体重日渐升高，这一部分是由于女性生理原因造成的，更有很大一部分原因是由于日常不经意所养长的坏习惯所造成的，西面列出5大城市白领女郎们的肥胖恶习!希望大家看了以后能有所检讨，看看自己是不是正是其中的一类!op1：懒人族女性无论是平时所从事的工作种...
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![有关职业男性发胖的原因推荐]( "有关职业男性发胖的原因推荐")
- 1、长时间久坐办公，姿势单一，缺乏运动。2、碰到挫折、压力时，轻易从食物或酒精中寻求安慰，造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环，一般人在压力之下轻易饮食过量、消化不良而造成体重过重。3、“心宽体胖”。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这就可以...
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![好吃不发胖的美食]( "好吃不发胖的美食")
- 本文导读：对于吃货来说，吃永远都是最重要的，但是炎热的夏季也要注意点不要让肉肉长出来啊，下面小编给大家介绍2道美食的做法，一起来看下吧。夏季是全民减肥的季节，但是却依旧抵挡不住小编这一颗吃货的心...但是...美食虽好如果赔上自己的身材就不太好玩了，所以小编决定自己动手...
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![十种狂吃也不会发胖的美食]( "十种狂吃也不会发胖的美食")
- 因为各种原因，很多MM都有过熬夜的经验，常常会因为受不了饿着肚子，而吃了夜宵，吃完又担心会变胖妹。有什么减肥食品是能在睡前吃而不长胖的呢?不用过度担心睡前吃东西会让你发胖，是否发胖取决于你吃的是什么。饿着肚子睡觉还可能破坏睡眠质量，造成半夜醒来的恶果。如果你常常会...
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![白领久坐应当怎么吃不发胖]( "白领久坐应当怎么吃不发胖")
- 目前中国的肥胖主要集中在白领一族，她们都是久坐电脑前，今天就和大家分享下白领应当怎么搭配饮食才能不发胖。希望对大家有帮助。方法/步骤1早餐要吃饱对于以脑力劳动为主的白领一族，早餐一定要吃饱。因为早餐能保证一天的工作精力充沛。同时在准备早餐的时候，一定要保证有一...
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![春节期间聚餐不发胖的10大饮食对策]( "春节期间聚餐不发胖的10大饮食对策")
- 春节不发胖的饮食对策1：超投入派对活动不要让你的嘴和手闲着!离自助餐台越远越好，抓个新朋友聊天，或是一手拿着手拿包，另一只手端杯鸡尾酒;这样一来，除非你在马戏团练过杂耍，不然不太可能抓到派对上的点心。春节不发胖的饮食对策2：放纵前先少吃一点放心，你还是能在欢乐假期中大嗑...
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![关于青春期女孩发胖的原因]( "关于青春期女孩发胖的原因")
- 青春期的女生会发现随着食欲的增大身体上的变化越来越大，家长总是说多吃点有营养的食物长高，虽然长是长高了，但是也长胖了很多.关于青春期肥胖的鉴别诊断主要有以下几种：1、体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的`速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全...
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![九个保证夏季不发胖的小窍门]( "九个保证夏季不发胖的小窍门")
- 1、充足的睡眠良好的睡眠益处多多，包括促进心理健康和减轻压力。而且充足的睡眠也能够帮助你正常有效运作你的新陈代谢，顺道帮你减肥。睡眠不足的人，无论怎样节食和运动，都不太容易变瘦。2、吃正确的食物看见镜子里的自己不再合格的时候，请停止进食垃圾食物，你越爱吃的高热量油...
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![节后不发胖的饮食小窍门]( "节后不发胖的饮食小窍门")
- 这个春节你胖了吗?面对春节的种种美食你是挺不住诱惑了呢?面对每年的春节，总是控制不住吃很多好吃的东西。等到节后，仍然停不了馋嘴。面对难以满足的食欲，要怎样才能吃得又饱又不会胖呢?一起来看看这五个饮食小窍门。1、一日三餐一定要有规律的吃三餐不规律，例如早餐吃得少，中...
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![关于职业男性发胖原因介绍]( "关于职业男性发胖原因介绍")
- 1、长时间久坐办公，姿势单一，缺乏运动。2、遇到挫折、压力时，容易从食物或酒精中寻求安慰，造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环，一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重。3、“心宽体胖”。从心理学的角度来讲，这种说法不无道理，这就可以...
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![营养师：坐办公室的白领族为什么容易发胖，减肥一定要靠运动吗]( "营养师：坐办公室的白领族为什么容易发胖，减肥一定要靠运动吗")
- 坐办公室的白领族为什么容易发胖，减肥一定要靠运动吗办公室一族出现体重增长，肚腩增大的越来越多，让她们烦恼不已，看着自己日渐凸起的小腹，日渐粗壮的大腿和臀部，让她们有些欲哭无泪，自己姣好的身材哪去了?工作的压力大，经常饿肚子工作，经常熬夜加班加点，怎么体重不减反增了呢?这问...
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![关于办公族久居空调房易发胖的说法]( "关于办公族久居空调房易发胖的说法")
- 整天待在室温20℃左右的环境中，人体的新陈代谢变慢。加上人贪凉长期待空调间的内，运动量随之越少，能量消耗跟着减少。在综合因素下，确实存在发胖的可能。看来，空调已经让四季界限模糊，贴秋膘冬藏脂肪，夏季出汗多消耗人会减重的规律不一定准确了，就像一些秋冬发作的.呼吸道疾病，夏...
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![关于职业男性发胖的元凶参考]( "关于职业男性发胖的元凶参考")
- 办公室男性容易发胖，归结起来，主要有以下四个原因：1、长时间久坐办公，姿势单一，缺乏。2、遇到、压力时，容易从或酒精中寻求安慰，造成体内热量超负荷。人的体重和所承受的压力会形成恶性循环，一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重。3、“心宽体胖”。从心理学的...
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![办公室的危害，白领男性面临发胖的危险]( "办公室的危害，白领男性面临发胖的危险")
- 办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成...
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![端午节怎么吃粽子才不发胖]( "端午节怎么吃粽子才不发胖")
- 1，粽子的营养主要是以热量为主，减肥应控制食用量。粽子的营养主要是以热量为主，其次为蛋白、脂肪与碳水化合膳食纤维；若以20岁成年男女一天所需的营养来说，粽子的热量大多偏高，高纤普遍不足，量少为宜。粽子中糯米粘度高，难以消化，容易使消化功能差的人肚腹闷胀，有的甚至一吃就“滞...
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![如何吃粽子不发胖介绍]( "如何吃粽子不发胖介绍")
- 本文导读：201x端午节很快就要到来了，端午节时粽子成为了家家户户必吃的东西，但是粽子热量高，怎么吃才能不发胖呢？我们现在就来一起了解下。糖尿病介绍糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精…[详细]糖尿病的病因|糖尿病的症状|糖尿病...
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![一年级教材《小胖胖》教学反思]( "一年级教材《小胖胖》教学反思")
- 《小胖胖》是一年级教材下册第一单元《红灯停绿灯行》的教学内容之一。本单元教学围绕进一步激发和培养学生对音乐的兴趣，在演唱、朗读和表演游戏等音乐活动中，为学生提供多方面的音乐感受，培养学生聆听音乐的习惯，提高学生感受音乐美，表现音乐美，创造音乐美的多方面音乐能力来...
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![胖胖熊和小老鼠音乐说课稿]( "胖胖熊和小老鼠音乐说课稿")
- 我是中一班的xx老师。我园的体验教育包含若干个子课题，子课题的研究就是如何将体验教育理念和思想落实在日常教育活动中的环境创设、方法手段的运用上。我承担的是如何在音乐活动中实施体验教育思想的子课题研究。本学期，我班根据体验教育阶段目标和班级教育目标，精心选编教...
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![小猪胖胖作文]( "小猪胖胖作文")
- 在我们平凡的日常里，说到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编整理的小猪胖胖作文，欢迎大家分享。小猪胖胖作文1在猪猪王国，有一只猪猪叫胖胖。胖胖有一对大大的耳朵，黑溜溜...
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![大胖胖作文]( "大胖胖作文")
- 在日常学习、工作或生活中，大家都尝试过写作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家整理的大胖胖作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。大胖胖作文1一身雪白透亮的长毛，一对乌黑光亮的眼睛，一双又尖又大的耳朵，凑成了这...
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![中班绘画胖胖熊减肥教案]( "中班绘画胖胖熊减肥教案")
- 在教学工作者实际的教学活动中，往往需要进行教案编写工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。来参考自己需要的教案吧！以下是小编帮大家整理的中班绘画胖胖熊减肥教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。中班绘画胖胖熊减肥教案1教学目标：1、幼儿尝试脱离范画，根据儿歌，根据...
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![【合集】小猪胖胖作文9篇]( "【合集】小猪胖胖作文9篇")
- 在日常学习、工作和生活中，大家都写过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的小猪胖胖作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。小猪胖胖作文1我的朋友兼宠物胖胖是一只可爱的小猪，它是我最好的伙伴了。胖胖长着...
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![中班健康《胖胖猪感冒了》教案]( "中班健康《胖胖猪感冒了》教案")
- 回忆感冒时的痛苦症状，了解感冒是人体的正常反应。以下是小编为大家搜集整理提供到的中班健康《胖胖猪感冒了》教案内容，希望对您有所帮助。欢迎阅读参考学习！中班健康《胖胖猪感冒了》教案设计思路：成人对待感冒的态度往往会影响幼儿，导致他们惧怕打针吃药、不配合医生治疗。...
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![胖大海]( "胖大海")
- 胖大海1处处留心皆学问。是呀，我们留心生活中的细节就可以发现许多奥秘，于是，我去观察胖大海的泡发过程。没有泡发的胖大海表面凹凸不平，如果不仔细看，可能会被当作一个小的枣核。它的样子可真够特别：穿了一件棕黑色的大衣，还皱巴巴的，活像一位皮肤黝黑、还长满皱纹的老人。有一...
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![《胖胖熊和小老鼠》课后反思]( "《胖胖熊和小老鼠》课后反思")
- 昨天上了一节大班综合艺术活动《胖胖熊和小老鼠》，之所以规之为“综合艺术活动”，是因为这节课将文学作品与打击乐演奏融合在了一起。它不同于传统的语言活动，从文学作品中感受语言的丰富和优美从而提高语言发展能力，也不同于传统的节奏乐活动，为一首特色鲜明的乐曲编配伴奏，而...
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学问谷
