![节瓜腐竹煲鱼汤的做法]( "节瓜腐竹煲鱼汤的做法")
- 本文导读：节瓜是夏季当令瓜蔬，肉质嫩滑，味道清甜，常食有解暑毒、止渴生津、祛暑健脾和利尿消肿之效。下面介绍这道节瓜腐竹鱼汤，味道鲜甜、营养丰富，是夏季里的清淡有益靓汤。材料：本地鲫鱼500克、节瓜2个、腐竹80克、姜3片、水8碗。做法：1、节瓜洗净，去皮切厚块；2、腐竹洗净后泡软...
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![炝锅腐竹的家常做法]( "炝锅腐竹的家常做法")
- 导语：腐竹由黄豆制成，所以算豆类，也有一些食物搭配上的禁忌，主要有腐竹如果配葱会影响钙质的吸收，腐竹如果配蜂蜜，会有损听力及腹泻。以下小编为大家介绍炝锅腐竹的家常做法文章，仅供参考!炝锅腐竹的家常做法对于烹饪方法不是很了解的朋友，可能对炝锅不是很了解。炝锅又称“炸锅...
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![黑豆腐竹做法大全家常]( "黑豆腐竹做法大全家常")
- 导语：黑豆腐竹，用黑豆制成的腐竹，味道中能吃到淡淡的'黑豆味道。低脂高蛋白，更加有营养。下面是由小编为你整理的黑豆腐竹做法大全家常，欢迎大家阅读。1.腐竹提前半天泡发，切段。葱、姜、蒜、青椒切好备用。2.锅中入适量油，大火烧至7成热。3.先放入姜和蒜爆香，随后放入葱和青椒，...
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![腐竹的家常菜做法]( "腐竹的家常菜做法")
- 前言：腐竹，是我们非常熟悉的传统食品。腐竹不但具有其他豆制品没有的独特口感，而且腐竹的营养价值很高。腐竹的做法也很多，每一种的吃法都有不一样的感觉。那么，大家知道腐竹的吃法都有哪些吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。鲜蘑腐竹的'做法：【原料】：鲜蘑150克，腐竹150克，花生...
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![番茄酱烧腐竹的做法]( "番茄酱烧腐竹的做法")
- 番茄能作为水果生吃又能作为蔬菜烹制的番茄深受人民大众的喜爱。大家不妨来看看小编推送的番茄酱烧腐竹的做法，希望给大家带来帮助！主料：腐竹、番茄辅料：木耳、大蒜、青椒番茄烧腐竹的做法步骤:1.番茄洗净，其中一个用火烤-去皮-切丁，另一个切块备用。2.腐竹、木耳泡软洗净，腐竹...
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![腐竹的做法大全 腐竹的主要功效]( "腐竹的做法大全 腐竹的主要功效")
- 腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。下面是本站小编整理的相关内容，欢迎大家阅读!鲜蘑腐竹【原料】:鲜蘑150克，腐竹150克，花生油50克，精盐7克，味精2克，料酒5克，鸡汤200克，姜2克，水淀粉10克。【制法...
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![美食腐竹炒肉片的做法]( "美食腐竹炒肉片的做法")
- 做腐竹肉片需要哪些食材?怎么做才是最好吃的呢。美食腐竹炒肉片的做法，我们来看看下文。准备时间：无制作时间：10-20分钟用餐人数：1-2人腐竹肉片的简介：这是过年时我家最容易做的一道菜了。肉片是备年货的时候提前炸好的，只要家里来客人，老妈就会提前泡上腐竹、木耳，然后就根据家...
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![美味腐竹的家常做法大全]( "美味腐竹的家常做法大全")
- 【导语】腐竹具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感，色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，深受很多吃货们的喜爱。下面关于美味腐竹的'家常做法大全，祝您生活愉快!腐竹蒸虾食材：大虾8只，干腐竹30克，香葱碎适量，蒜蓉，生抽，料酒，香油。做法：1.干腐竹用...
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![胡萝卜炒腐竹的做法]( "胡萝卜炒腐竹的做法")
- 1.腐竹泡上，由于盆小，所以折断后泡的。2.胡萝卜，尖椒各一个。3.胡萝卜切薄片，尖椒去籽，切大块，葱，姜切好。4.泡好的腐竹斜刀切大块。5.油热，入葱，姜出香味。入胡萝卜翻炒。6.入腐竹炒，适当添加水。多炒一会儿。腐竹炒的时间长点，更筋道入味。7.加一点蚝油汁。8.胡萝卜炒透时，加尖椒块...
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![腐竹有什么功效与作用以及营养价值和食用方法]( "腐竹有什么功效与作用以及营养价值和食用方法")
- 腐竹，又称腐皮或豆腐皮，是煮沸豆浆表面凝固的薄膜，可鲜吃或晒干后吃。腐竹是东亚地区常见的食物原料。豆腐皮一词最早出现在李时珍《本草纲目》中，李时珍说，将豆浆加热时，表面出现一层膜，将膜取出，干燥后即得豆腐皮。腐竹是中国人很喜爱的一种传统食品，具有浓郁的豆香味，同时还有着...
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![腐竹烧肉的做法大全家常]( "腐竹烧肉的做法大全家常")
- 腐竹烧肉的家常做法有哪些呢?腐竹的营养不错，适合荤素，烧炒汤等多种烹饪方式。现在一起来和小编学习一下腐竹烧肉的家常做法吧。腐竹烧肉的家常做法一材料香菇5朵，腐竹2块，猪肉150克，萝卜半根，蒜末适量，生粉适量，生抽适量，生油适量，盐适量做法1、香菇用清水浸软洗净后切丝;腐竹用清...
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![烧腐竹的做法]( "烧腐竹的做法")
- 腐竹具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感，色泽黄白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，深受很多吃货们的喜爱。那么，烧腐竹怎么做好吃？怎么选优质腐竹做烧腐竹？做烧腐竹怎么速泡腐竹？烧腐竹的营养价值如何？腐竹具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所...
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![腐竹的做法大全家常]( "腐竹的做法大全家常")
- 腐竹鸡肉煲食材：鸡全翅、腐竹、姜、植物油、老抽、料酒、盐制作方法：1、腐竹用清水浸泡40分钟左右，待其变软后，沥干切段状2、鸡全翅斩成三段，中翅两面各斜切两刀；姜切片3、将鸡翅与姜片入清水中，煮沸后撇除表层浮沫，捞出温水冲净4、锅置火上放油，烧至八成热，放入鸡翅，大火翻炒至两面...
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![带鱼焖腐竹的家常做法]( "带鱼焖腐竹的家常做法")
- 过冬时节，不想打边炉？那不妨来个焖腐竹。大冬天的，想辣想不辣，随心所欲。海鲜市场的'带鱼随着天气变冷，一天比一天新鲜，除了一层冷冷的冰霜之外，偶尔还能买到新鲜的带鱼。香煎过的带鱼，有点金黄色的感觉，给寒冷的冬日增添了一丝暖暖的色彩。再加上炸熟了的腐竹，也是金黄色的。呵呵...
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![腐竹黄瓜炒木耳的做法]( "腐竹黄瓜炒木耳的做法")
- 民以食为天，对于老百姓来说吃才是最重要的。下面是小编带来的是腐竹黄瓜炒木耳的做法，希望对您有帮助。黄瓜腐竹比较家常的菜肴有凉拌黄瓜腐竹、黄瓜炒腐竹、油泼黄瓜腐竹、腐竹木耳拌黄瓜、黄瓜腐竹炒木耳、紫菜黄瓜腐竹汤等，将其做法归纳起来就是冷菜、炒菜、做汤等三大做...
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![西芹炝腐竹做法和步骤]( "西芹炝腐竹做法和步骤")
- 1、西芹切细段，腐竹切丝，黑木耳切斯，锅里放油，加入花椒做成花椒油，然后把花椒过滤出来；2、锅里爆香蒜末葱末，淋点香油呛锅，放入西芹丝和腐竹丝炒香，放黑木耳丝，炒匀，加盐和鸡精调味。3、用蒜末葱末淋香油呛锅，做成香葱油。加入香油炝锅炒素菜，增香不少，和凉拌放入香油有异曲同工的.作用...
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![腐竹烧丝瓜做法和步骤]( "腐竹烧丝瓜做法和步骤")
- 1、将腐竹泡发后，用清水煮软，捞出晾凉，切成段。2、黑木耳泡发，洗去杂质，撕成小朵。3、丝瓜去皮，洗净，切成片。4、油锅烧热，爆葱末、姜末，放入腐竹段黑木耳和丝瓜片炒匀。5、放入料酒用中火略焖２分钟后，加白糖和少许清水。6、待煮沸后改用小火收汁，再用盐和香油调味，搅拌均匀即可。7、...
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![凉拌腐竹的家常做法]( "凉拌腐竹的家常做法")
- 由于腐竹含有多种矿物，所以经常吃酱烧腐竹可以补充钙质、预防老年痴呆呢。下面小编为大家分享凉拌腐竹的家常做法，欢迎大家参考借鉴。1、凉拌腐竹芹菜做法其实很简单，不需要特殊材料，只要基本的调料就够了，味道却是很特别的哦。首先我们要准备的材料有腐竹、芹菜、酱油、盐、...
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![腐竹的泡制方法及食用指南]( "腐竹的泡制方法及食用指南")
- 腐竹又称腐皮，是很受欢迎的一种客家传统食品，也是华人地区常见的食物原料，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。那么腐竹的泡制方法及食用指南有哪些?以下是本站小编为您整理相关内容，欢迎参考阅读!希望对您有所帮助!腐竹的泡制方法及食用指南腐竹是将...
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![香麦烧腐竹的家常做法]( "香麦烧腐竹的家常做法")
- 香麦烧腐竹口味咸鲜，口感特别，两者的搭配给人以新鲜、美味的`感觉。从名字我们就可以知道它的原材料有香麦、腐竹；香麦菜跟油麦菜是科不同品种，因为独特的清香得名香麦菜。那么它搭配的腐竹具体是怎样做的呢？可能很多人都不知道吧！1、香麦菜洗净沥干水分；2、腐竹泡发之后待用；3、...
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![腐竹的家常做法有哪些]( "腐竹的家常做法有哪些")
- 腐竹是我们日常生活中常见的食材了，腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高，其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的.胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，非常适合老人小孩使用。那么腐竹怎么吃呢?下面就和小编...
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![腐竹怎么做好吃 5种美味腐竹家常菜做法步骤（图）]( "腐竹怎么做好吃 5种美味腐竹家常菜做法步骤（图）")
- 腐竹含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利！本文是本站小编精心收集的，仅供参考！腐竹别名：支竹、甜竹、腐筋热量：459大卡(100克)分类：豆乳蛋类及制品,豆及其制品适宜人群：一般人群均可食用。腐竹怎么做好吃凉拌腐竹豆干的...
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![美食凉拌腐竹的做法大全]( "美食凉拌腐竹的做法大全")
- 凉拌腐竹以干腐竹为主料，加入了黑木耳、芹菜心和枸杞，再加上酱油、醋、香油等配料相拌做成。是一道很好的下酒菜，也是一道美味的冷菜，受到朋友们的一致好评呢。1、主要材料的'准备；2、将干腐竹、木耳，放入水中泡发；3、待完全泡发好后取出沥干；4、将木耳切成小片，腐竹斜切成段，一起...
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![清炒腐竹怎么做好吃]( "清炒腐竹怎么做好吃")
- 导语：腐竹的`做法有太多太多，下面介绍一种家常创新的清炒腐竹。清炒腐竹的做法1.干木耳泡发备用2.腐竹泡发后切段备用3.葱姜改刀备用4.炒锅放油烧热加入葱姜爆香5.加入腐竹翻炒6.加入黑木耳翻炒7.加入精盐8.加入鸡精翻炒9.加入少许清水翻炒2分钟后加入香油水淀粉出锅10.成...
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![腐竹的家常做法]( "腐竹的家常做法")
- 腐竹是很受欢迎一种客家美食，腐竹一般怎么做好吃？推荐腐竹的5种家常做法，喜欢吃腐竹的朋友来学呗。农家腐竹红烧肉原料:腐竹，无花肉，姜片，酱油，冰糖做法:1.将腐竹用剪刀,剪成一样大小的块,泡在水中.见软再用.2.无花肉带皮切丁,生姜切片.3.支起油锅,见热,把姜片倒入锅中爆香.4.倒...
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学问谷
