![中长跑训练计划]( "中长跑训练计划")
- 篇一：中长跑训练计划国小生中长跑训练重要组成部分之一是全面身体素质训练，它的主要任务是提高运动员的身体各器官、系统的功能，全面发展运动素质，培养运动员具有掌握运动技术的基本能力。根据少年儿童的生理特点，进行全面素质训练，首先要求正确，而不求数量。一一般耐力训练中长...
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![运动会中长跑加油词]( "运动会中长跑加油词")
- 有关运动会中长跑的加油词怎么样书写才能激发运动员的斗志?以下是小编整理的相关加油词，希望对大家有所帮助。运动会中长跑加油词篇一一滴滴汗水，飘洒在绿茵场上，伴随着矫健的步伐，奏出希望的乐章。一种种信念，放在蔚蓝的天空，伴随着你那深沉的眼光，画出美丽的弧线。人生能有几...
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![中长跑训练方法有哪些]( "中长跑训练方法有哪些")
- 中长跑的项目较多，在体能方面的要求也有一定的差别与侧重。例如，中距离跑侧重于良好的速度，而长距离跑却侧重于良好的耐力。尽管如此，中长跑的训练始终离不开提高身体的有氧代谢(aerobicmetabolism)和无氧代谢(anaerobicmetabolism)能力。各项目对有氧代谢和无氧代谢能力的要...
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![中长跑教学反思]( "中长跑教学反思")
- 【篇一：中长跑教学反思】体育教学中，中长跑项目是体育课的重要组成部分，它对学生的身体锻炼具有非常重要的意义。在对培养学生刻苦训练、顽强拼搏、吃苦耐劳、勇于进取的体育优秀品质，促进身心健康的发展有很大的帮助。但是在体育教学实践中我们发现，大部分学生往往最害怕的项...
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![运动会加油词中长跑]( "运动会加油词中长跑")
- 长跑(long-distancerunning)，即长距离跑步，路程通常在5000米以上。那么关于运动会加油词中长跑有哪些?以下是小编为各位收集整理提供的运动会加油词内容，希望对你有所帮助。欢迎大家阅读参考学习!运动会加油词中长跑磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃...
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![致中长跑运动员加油稿]( "致中长跑运动员加油稿")
- 致中长跑运动员加油稿人类的力量在那一刹那展现，拚搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否...
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![5000米长跑技巧分享]( "5000米长跑技巧分享")
- 5000米长跑对于大部分人来说都是非常有挑战性的。下面小编为你分享一下5000米长跑技巧吧，希望对大家有帮助！5000米长跑技巧：1、平常多加练习，增强耐力。想跑好5000米，必须有良好的耐力，而耐力是需要持之以恒的刻苦训练才能得来。平常要给自己制定练习计划，比如今天跑2000米，明天...
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![万里长跑广播稿]( "万里长跑广播稿")
- 在广播站锻炼的学生都知道，广播前都会提前做好广播稿，广播稿写得优秀才会有好的节目效果，广播稿我们应该怎么写呢？以下是小编精心整理的万里长跑广播稿，欢迎大家分享。万里长跑广播稿1在赤色的长廊上，有两圈弧长，在绿色场地上，有你的明亮，画出两圈生命的轨迹，夺得无数由衷的惊喜。...
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![长跑心得体会]( "长跑心得体会")
- 当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，心得体会是很好的记录方式，这样可以记录我们的思想活动。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面是小编整理的长跑心得体会，欢迎阅读与收藏。长跑心得体会1阳光体育冬季长跑活动是由团中央、教育部、国家体育总局共同发起的虚拟的长...
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![中学冬季长跑活动的讲话稿]( "中学冬季长跑活动的讲话稿")
- 各位老师、同学们：大家好为了全面贯彻落实《教育部国家体育总局共青团中央关于开展第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》及通知的文件精神，结合我校实际情况，切实提高我校学生体质的健康水平，今天我们在这里隆重举行“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。目的是号召...
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![冬季长跑作文]( "冬季长跑作文")
- 在学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的冬季长跑作文，希望能够帮助到大家。冬季长跑作文1本学期，我校开展了冬季长跑活动。每天上午...
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![长跑广播稿]( "长跑广播稿")
- 长跑广播稿面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的`呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的...
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![跑着跑着就长大了文案]( "跑着跑着就长大了文案")
- 随着移动互联网和社交网络的发展，大家总少不了接触一些耳熟能详的文案吧，文案用于跟亲朋好友分享个人生活情况。你还在找有意思的文案吗？以下是小编为大家收集的跑着跑着就长大了文案，仅供参考，大家一起来看看吧。跑着跑着就长大了文案11、我的小男孩，长大了！也懂事了！接下来的日...
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![元旦长跑活动作文]( "元旦长跑活动作文")
- 在日复一日的学习、工作或生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的`外部语言形式的转化。那么你有了解过作文吗？以下是小编收集整理的元旦长跑活动...
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![中学冬季长跑活动总结]( "中学冬季长跑活动总结")
- 中学冬季长跑活动总结篇一各位老师、全体同学们：第四届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动即将落下帷幕，在本次活动中,我校很好的贯彻了上级的要求，启动了亿万学生阳光体育冬季长跑活动的仪式，并且认真制定了我校活动方案、安全预案、活动要求等，在实施跑步过程中，我校体育组制...
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![长跑运动会广播稿]( "长跑运动会广播稿")
- 如果你是广播站的播音员，肯定会知道广播前都会提前准备好广播稿，优秀的广播稿会带来更好的节目效果，那么应当如何写广播稿呢？下面是小编为大家收集的长跑运动会广播稿，希望能够帮助到大家。长跑运动会广播稿11、江城子：运动场上争英雄，那相逢却匆匆。携手同行，风雨亦融融。未闻若...
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![1500米长跑广播稿]( "1500米长跑广播稿")
- 1500米长跑广播稿望着你赛场上愈渐沉重的步伐，曾用来鼓励你的豪言壮语，此刻变得那么脆弱无力。于是我选择了沉默，在心底默默为你祝福。对于同类不敢挑战的极限，为何你要攀登，义无反顾，明知这条路走的艰辛，为何你要执著？或许你是将勇气放上天平，另一边将托起整个大地，你可知道？你的无...
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![校运会长跑加油稿]( "校运会长跑加油稿")
- 校运会长跑加油稿跑啊跑——致3000米运动员跑啊无休止的被追赶尽头遥远有点惶恐却无理由和着彼此粗重的喘息渐渐失去了意识翅膀像鸡毛掸子拥有羽毛却无力飞翔劳累不能停止的跑啊跑致1500米运动员你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你...
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![800米长跑广播稿]( "800米长跑广播稿")
- 800米长跑广播稿1白色的跑道是你运动的轨迹，台上的呐喊是对你拼搏的肯定。这是耐力与意志的检验，超载自我，挑战自我是你的.目标，当你体验过从他人身边攸勿而过时，你将再次获得新的感悟，那是自我人生价值的体现，更是为班级争夺荣誉的自豪，拼搏吧！努力吧！运动健儿们，胜利就在眼前.800...
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![中、长跑距离项目的发展历史]( "中、长跑距离项目的发展历史")
- 跑是人们日常生活中活动技能。人从小时学会走，紧接着就学会了跑。人人都能跑，但是，跑得快而持久却不是每个人都能做到的。因此，要掌握合理的跑的技术，正确的练习方法。中、长距离跑作为运动比赛项目的技术，据已有资料看来大约有一百多年的历史，它是中距离跑和长距离跑的合称。男...
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![关于长跑心得体会]( "关于长跑心得体会")
- 长跑心得体会跑步既可以锻炼身体，也可以增强我们的意志力，所以我们青少年应该有一个跑步的时间每天早晨起来跑跑步。每天早晨，特别是寒冷的冬天，手都快冻僵了，眼看着还有十几分钟了，但是我的心里还是想放弃，到了最后，我还是忍住了。我约了一些同学在星期六时去广场跑步，跑了一会儿...
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![长跑活动总结报告]( "长跑活动总结报告")
- 总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它能使我们及时找出错误并改正，不如静下心来好好写写总结吧。总结怎么写才是正确的呢？下面是小编为大家整理的长跑活动总结报告，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。长跑活动...
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![长跑结婚文案]( "长跑结婚文案")
- 在生活、工作和学习中，大家都看到过文案吧，文案用于分享自己的奇闻趣事和生活日常。还苦于找不到好的文案？以下是小编收集整理的长跑结婚文案，希望对大家有所帮助。长跑结婚文案11、和已知的人，去过未知的人生2、好好先生，合作愉快。3、我们手拉手，磨磨蹭蹭地变老…4、第一次做...
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![马拉松长跑技巧]( "马拉松长跑技巧")
- 马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。跑好马拉松的最大魅力，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者...
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![长跑比赛作文]( "长跑比赛作文")
- 无论是身处学校还是步入社会，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。写起作文来就毫无头绪？下面是小编为大家整理的长跑比赛作文，欢迎阅读与收藏。长跑比赛作文1我报长跑，完全就是班主任“赶鸭子上架”。胜败与否，毫无把握。更不妙的是不知何原...
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学问谷
