國旗下講話：利用好每一分鐘

各位老師、同學們：

早上好，今天我國旗下講話的題目是《利用好每一分鐘》。

時間對於我們每一人是公平的，你我他每天24個小時，但是同學們，你們每個人的利用效率確大不相同，你與別人在學習上的差距不在於你是愚笨的，他是聰穎的，因為高智商和低智人的僅佔兒童的3‰，既然如此，我們應該反思，我每天對時間的利用是否充分。

要反思，我們不妨從兩個方面進行。

一是課堂的學習效率。你是否在課堂上經常性做小動作，通過督導室與教務處每週巡課來看，這一現象高一同學較多，你是否在課堂上經常性玩手機，這一現象高二學生較多，你是否在課堂上經常性看非學習類書籍，你是否在課堂上經常性打盹乃至睡覺。

二是你是否利用好邊角時間，也就是説你是否學會了像從海綿裏擠水一樣來擠時間。下面我們可以從一位同學從早晨起身到晚上休息如何科學合理使用邊角時間的。

如果我是一名住校生，每天早晨起身，前一天晚上，我會將第二天要記憶背誦的內容隨身攜帶，第二天我會利用早晨跑操前後的10餘分鐘進行背誦。

如果我是一名走讀生，每天我都會發現早晨6：30左右，也有50%的同學提前到了教室裏，除了參加衞生值日的同學外，我一定會靜下心來，絕不會在教室內追逐打鬧，認真完成前一天沒有完成的作業，絕不會去抄襲別人的作業，或認真背誦英語、語文等需要記憶知識。因為我知道6：30到6：50升旗有20分鐘保寶時間。

每天早晨6：50是升旗信號，我會把6：50升旗結束作為我晨讀開始的信號7：00前晨讀，因為我知道6：50到7：00升旗有10分鐘時間需要我去抓住。

每週一升旗時，我會利用在操場上集隊時的5分鐘時間認真讀書，在每週老師國旗下講話時一定做到認真聽講，因為它總能給我以啟迪和明示。

每節課的課前有2分鐘的小預備時間，我應該知道學校設置這課前2分鐘的小預備的含義，它是讓我們每位同學聽到小預備鈴聲後都能迅速提前進入教室，準備好本節課的學習用品，或訂正任務單及午練習上做錯的習題，或利用課堂筆記將上一節課學過的基礎知識進行提前鞏固等待老師提問檢查，或根據學習目標提前預習新課。我不會此時還逗留教室外追逐打鬧，或此時才想起要上廁所。

這樣算下來，僅一天時間，如果我是一名住校生，我充分利用了近1個小時的邊角時間，如果我是一名走讀生，我了充分利用了近50分鐘的邊角時間。

只有休息好，才能學習好。

如果我是一名住校生，我會充分利用12：30-1：20的午休時間進行休息，確保下午有充沛的精力去學習，我不會三五成羣的在校園內走動，也不會三五成羣在操場上打球，更不會三五成羣的結伴外出。

晚自習下課後，我迅速的到宿舍休息，躺在牀上、閉上眼睛把一天所學習的內容在頭腦中如同放電影一樣逐一過一遍，對一天的學習既鞏固小結，又催眠。我不會在宿舍內講話，更不會在宿舍內玩手機、上網、聊天等。

同學們，“一寸光陰一寸金”，希望同學們珍惜每一分鐘，利用好每一分鐘，下週三到週五是期中考試，祝每一位同學都能考出好成績。

謝謝!