春季鍛鍊國旗下的講話稿

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好！今天國旗下講話的題目是《今天，你鍛鍊了嗎？》。

當我們仰望着五星紅旗迎着朝陽冉冉升起時，就會聯想到我們的體育健兒們以頑強拼搏的精神在國際體壇上爭金奪銀、為國爭光的激動人心的情景。為什麼體育比賽的成績會這樣牽動着億萬人的.心？就是因為體育水平的高低標誌着民族素質的強弱，體現着精神面貌的狀態。近期體質監測報告表明：青少年耐力、力量、速度等體能指標持續下降，視力不良居高不下，城市超肥胖青少年比例明顯增加。我們在日常生活中也常常可以看到：不少同學奔跑就氣喘，登高就腿軟，經受一點風雨就生病，甚至在陽光下參加集會也會有人倒在地上，幾乎很少人堅持早鍛鍊，下午課外活動多數同學沒有認真的運動，做眼保健操、廣播體操也應付了事。這樣的體質，怎能像雄鷹展翅飛翔呢？

只有身體健康、精神飽滿了，學習才會精力充沛，頭腦才會更加聰明。體育鍛煉了人的力量和增強了人的技能，同時我們也要做好科學的安排和組織，保證學習和鍛鍊兩不誤，讓我們用高漲的熱情積極投身到每天鍛鍊一小時的實際行動中來！因此希望同學們在認真、出色完成老師佈置的作業的前提下，利用課間、上午和下午活動課的時間，走出教室，走上操場，走進陽光，好好活動，做好操，跳好繩子，踢好毽子，對籃球、乒乓球有興趣的也可以打打球。總之，好好鍛鍊。當然，活動的時候要發揚風格、講究文明、注意安全，不爭搶體育器材、不打鬧、不追逐，聽從老師和同學的指導，成為一個真正“會鍛鍊”的孩子。

最後，祝願全體同學和老師快樂運動、健康生活！謝謝大家！