爭做環保小衞士幼兒國旗下講話通用

老師、同學們：

大家早上好！

我今天國旗下講話的題目是：穹頂之下踐行環保。

近日，部分xx大媽霧霾天仍堅持不懈地跳廣場舞，結果導致咳喘發作紛紛病倒。首先，我希望大媽們能早日康復。同時，我驚訝人類已無法阻止的廣場舞竟然"duang"的一下被霧霾打敗了！霧霾到底是何方妖孽？如此厲害！

霧霾，其實是霧和霾的組合詞。霧是大氣中懸浮的由小水滴或冰晶組成的水汽凝結物，不是污染。霾是指因大量煙、塵等微粒懸浮在空氣中形成的渾濁現象，會造成大氣污染，其核心物質是灰塵顆粒。霧和霾常常相伴而生，有時可以相互轉換，所以統稱為"霧霾天氣"。霧霾會危害交通安全、生態環境和人體健康等方面。霧霾時，空氣中往往會帶有細菌和病毒，易導致傳染病擴散和多種疾病發生。冬季遇霧霾天氣時，若遇空氣污染嚴重可能形成毒霧，嚴重威脅人的健康。如長期吸入，嚴重者會死亡。

為了抵抗霧霾，網上流傳着各種防霾的方法。譬如，用柚子皮做防霾口罩，還有甚者，竟然將香煙過濾嘴插到鼻孔裏防霾，且不説這些方法是否有用，如此"重口味"，不是每個人都能承受得起的。那麼，怎樣做才能有效防霾？霧霾天氣不開窗，等到霾散日出時再開窗換氣。儘量減少出門，取消晨練，出門最好戴口罩，外出歸來應立即清洗—露的皮膚。平常多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合等具有潤肺功效的食物。有位同學聽了跟我説："韓老師，為了防霾我以後不喝可樂，天天喝冰糖雪梨飲料。"其實，水才是最好的飲料！多補充維生素D，維生素D可以促進補鈣，霧霾天沒有太陽曬會影響人體產生維生素D。這裏我還要講一下專業用嗓防護，專業用嗓人士如各位教師，在霧霾天氣更容易出現咽喉問題。建議霧霾天氣盡量減少用嗓，我最近在學腹語。保持室內的温濕度，可以喝一些菊花、枸杞茶。除了自我防護，我們還能為空氣做點什麼？下週一我們將迎來"3·23世界氣象日"，今年的主題為——氣候知識支持氣候行動。老師、同學們，想想我們有多久沒看到藍天了。讓我們以氣象日為契機，積極行動起來，用我們所學的知識來支持防霾行動。穹頂之下、踐行環保，"無錫藍"終有一天會永駐天空。

謝謝大家！