關於暑假心得體會

某些事情讓我們心裏有了一些心得後，心得體會是很好的記錄方式，這樣可以幫助我們總結以往思想、工作和學習。一起來學習心得體會是如何寫的吧，以下是小編收集整理的關於暑假心得體會，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

關於暑假心得體會1

愉快的暑假即將結束。時光不倒流，那一幕幕也都歷歷在目。從期末考試結束後的如釋重負，到寧波音樂廳的鋼琴演奏會的圓滿成功；從旅遊黃山奇與險的心驚膽戰，到遠遊高海拔的九寨溝、黃龍的泰然自若；從擔憂暑假作業很難保質保量完成，到現在看着作業本工整端正的字而滿心歡喜……短短二個月，我不僅在書法上取得了進步，身體也變得健壯，更讓我快樂的是，我小小的腦袋考慮問題更加全面，數學的邏輯思維方面也更加開拓了。

我在這些方面為什麼會取得如此大的進步？很簡單。書法，我天天練，字，一筆一畫，心，平平靜靜。如果我今天想寫，整整一個下午我都會沉浸在寫字的樂趣中；體育鍛煉，我幾乎每個下午都泡在游泳池，跟着前國家隊隊員應老師，認真學習每一個動作，吸氣、擺臂、蹬腿……不偷懶，不放鬆，堅持不懈，所以有了一個健壯的身體；學習，更專注更重要了，碰到不懂的，查字典，上網解讀，做了很多的練習題，訓練了我的計算能力；重新看了一遍四大名著與沈石溪、曹文軒、J。K羅琳的書，豐富了我的視野……

欣喜之餘，我審視了自己，發現存在着很多的不足：比如，有些難題還是需要父母的指導，不能自已獨立解題；有時一個人在家還是感到害怕，特別是下雷雨的時候；生活的能力更有待於加強：在炒菜時，不小心燙傷了手；洗衣服沒洗乾淨，晾乾後，衣服上還有殘留的白色肥皂痕跡；以後有空要多做家務……希望這個學期，能讓自己更完美。

20xx年的暑假，是一個快樂完美的、收穫頗多的、充實的暑假，更是一個真正屬於我的暑假！

關於暑假心得體會2

今天早上醒來清晰的記得自己的夢裏，有CHEER的臉。整個夢裏全是逃命後來LOG站在窗口前拉着我的手，對着我説，沒事。跳下去。有我在。你的生命如同我的一樣重要。這句話直到我醒來都還在我腦海裏揮之不去。我想我肯定是很想念她了。親愛的，快快回來。

剛剛看完一部短片《尋找黃金時代》是一部王小波先生的記錄片吧。其實挺無聊的，整整27分鐘不斷的在追敍這個作家的過去。我大概感興趣的內容就是其中有太多的來自於王小波本人的錄影和他的作品。説起這個短片的由來有點好玩，今天去了兩個書店，在第二家書店的時候，看了一個下午，腰都直掉了。準備走了，工作人員説有碟子可以免費贈送給你。不過是電腦碟，出於貪小便宜的心理，想的反正我家有電腦，就去看了是什麼碟。碟到很多最後只淘出來這麼一張有興趣的。説起來也算沒有白費我站在那裏腰痠背疼的看了一個下午的書。總是有收穫的嘛。

關於暑假心得體會3

今年的夏天，我國小畢業了。那將意味着我要過一個愉快的暑假，沒有作業，沒有壓力。在放了假後的半個月裏，我隨心所欲的玩，自由自在的樂。有一天我甚至覺得我已經沒有了學生的樣子，我開始惶恐，卻不知該如何，所以只好繼續淪陷，每天上網，看電視。有一天，家裏送來一份快遞，需要我來簽收一下，我提起筆寫自己的名字，突然，我感到很生疏，我甚至已經不太習慣去寫字了，收下快遞，看着上面歪歪扭扭的字體，我感覺自己很沒用，連學生都當不好了，能幹嘛？關掉電腦電視，合上書。我緩緩的坐在沙發上，想了很多事。我問自己：我真的需要淪陷帶給我的這種快感嗎？沒有答案，我又問自己：應該是不需要吧？嗯，一定是這樣的。但，我不能這樣下去，我要改變。我要變成一個積極向上的女孩子！

我給自己擬定了一張日程表，，又翻出以前沒寫完的習題冊。還每天早上去晨跑，現在我真的改變了很多，我已經不再是從那個頹廢的女孩子。我現在每天的生活都很豐富。運動、學習、娛樂。還有很多，都是缺一不可。我很喜歡現在這樣，很輕鬆，很好。我覺得，這是我過的最有意義一個暑假。

關於暑假心得體會4

我的牙齒不整齊，今年暑假爸爸決定為我矯正牙齒。要知道我矯正牙齒可有個優先條件，因為我爸爸就是一名牙科醫生。

來到爸爸的辦公室，我乖乖地坐在了牙椅上，爸爸檢查了我的牙齒狀況，決定先幫我再做一次“窩溝封閉”。他拿着藍色彎針管，往我牙齒上注射着一種藍色液體，接着又用紅針管在我牙齒上注射了一次，再將上面的液體吹乾，這樣“窩溝封閉”就完成了。

接着就要開始矯正牙齒了。爸爸先把兩種醫用膠，一段鋼絲以及整整一盒的矯正器放在牙椅前面的操作枱上，等所有準備工作做好，矯正開始了。他先用藍色的膠擠出一點點到牙齒上，再把紅色的膠擠一點點到上面，然後把矯正器緊緊粘到膠上，這樣，一個小牙齒矯正器就做好了，二個、三個、四個……我上排牙齒上的矯正器很快就全部裝好了。接下來，是最難、時間最長的裝鋼絲環節。爸爸拿出專用鋼絲，先測量了一下我該裝在牙齒上鋼絲的長度，嫌長了，稍微剪了一段，就這樣一點點的修改，最後終於達到了合適的長度。開始裝鋼絲了，我心裏有點虛，七上八下、忐忑不安，就像裝了個大石頭，問“裝鋼絲會不會很疼？”爸爸説“不會疼”，這時我心中的大石頭才沉下來一點點。爸爸拿鋼絲穿過第一個校正器中間的縫隙繞一圈，第一個矯正器就固定好了，再用鋼絲穿過第二個矯正器，扎一個小結，這樣兩個矯正器就會互相連接，互相固定，通過這種牙齒與牙齒之間的緊崩，時間一長就會使不整齊的牙齒變整齊。就這樣，大約有四、五十分鐘的時間，我牙齒上的矯正器就全部固定好了。

第二天一大早，我剛醒來就隱隱約約感覺到牙齒有點疼，我問爸爸“為什麼裝上矯正器牙會疼”？他説“因為鋼絲緊崩着，你的牙齒之間也會緊崩起來，就會擠，所以就會有點點疼，屬於正常現象，過一、二天你適應了就會好些的。”我聽了，心裏想：哦，原來是這樣，矯正居然還有這麼多的學問啊！

這個矯正器我大概要戴10個月左右，雖然會有點疼和不方便，但我一定要堅持，因為十個月後我就有一口漂亮、整齊的牙齒了！

關於暑假心得體會5

我的外婆家在鄉下，在外婆家裏養着一些公雞和母雞。放暑假，我和弟弟照例要去外婆家住一段時間。

有一天，我和弟弟正在外婆家的院子裏玩遊戲，突然聽到“咯咯咯”的聲音。我和弟弟立刻跑向雞籠。我迅速把手伸進雞籠，一下子就摸到一個熱乎乎的雞蛋，我把它拿出來一看，發現表面全是雞屎，這多髒呀！我連忙把雞蛋拿到水池裏去沖洗乾淨，經過我的一番打理後，雞蛋煥然一新：而弟弟因為偷懶，沒有洗雞蛋。這時，我美滋滋地想：我這個蛋肯定是最漂亮的。有一天早上，外婆説：“今天早上外婆給你們煎荷包蛋吃。”我就把前幾天和弟弟撿來的雞蛋拿了出來，先把弟弟撿來的那個蛋往碗邊一敲，鮮紅的蛋黃和透亮的蛋清一下子都盛到了碗裏，還沒有燒熟就激起我的食慾。我又把那個漂亮的雞蛋往碗邊一敲時，一股臭氣撲鼻而來。弟弟捂着鼻子，大聲吼道：“臭死了，臭死了！”我納悶了：“這怎麼回事啊？為什麼弟弟的蛋沒壞？”而我的蛋卻——弟弟聽見了，也奇怪了説：“我們再做一次實驗吧。”我覺得弟弟倒是很聰明呢！説幹就幹，我們又找來兩個同時生出的雞蛋，還像前一次那樣子，將其中一個蛋洗乾淨，再把另一個蛋和洗過的蛋一起放在盤子裏。最後，在盤子上蓋一塊乾淨的布。

後來的幾天時間裏，我們一直沒有心思幹別的活，迫不及待地要來看個究竟。等到第五天，我終於忍不住了，我們把布掀開，把雞蛋一一敲開。發現結果還是跟上次一樣，洗乾淨的蛋仍然發臭，而沒洗過的蛋，卻是好好的。這裏面到底存着什麼樣的科學道理呢？我們查了很多資料，結果都説：用顯微鏡觀察，蛋殼表面佈滿了小洞洞。剛生下來的蛋，附着一層膠體物質，堵住了這些小洞洞，而這層膠體物質，卻能在水裏溶解。當你用水洗雞蛋時，便把這層膠體物質洗掉了。這下子，小洞洞就像打破了玻璃的窗子一樣，危害人類健康的——細菌長驅進入，雞蛋很快就壞了。而沒有洗過的雞蛋，膠體物質沒有洗掉就不會進細菌，保存的時間便很長。看了資料，我和弟弟恍然大悟。同學們，生活中處處都有科學，讓我們一起留心觀察，勇敢地去探索吧！

關於暑假心得體會6

我眼中的暑假是快樂的、是歡愉的、是漫長的、是豐富的、是有趣的……我們在考試前，總是盼望着過暑假，想着到了暑假就沒有老師的指責、沒有大堆的作業，沒有……，如果暑假是天空，我就是小鳥，在蔚藍的天空幽幽迴旋，時而直插雲霄，時而又和雲朵嬉戲；如果暑假是大海，我就是魚兒，飛快的穿梭在珊瑚羣中，又興奮的衝出水面……

我是個小書蟲，平時只忙於學習，沒有更多空閒時間來看書，到了暑假，我就可以抽出許多時間來看書，我又可以吃上精神食糧了，我就可以抽出許多時間來去圖書館看書，更可以把自己喜歡的書籍借回家，在書籍的海洋暢遊了。

我還很愛游泳，游泳是最能鍛鍊身體的運動，平常要上課，還要寫作業，佔用了我們運動時間，到了暑假，可好了，我又可以在水中自由自在的游泳了。因此，我每天都去游泳，游泳即可以鍛鍊身體，又可以避暑。

正因為有了暑假，讓我有了充足的時間，去圖書館學習自己感興趣的自然、科學知識，和朋友一起去游泳，拋開了那似乎永遠也聽不完的課，寫不完的作業，我們有了時間，就可以做一些有意義、開心的事情，暑假真好！

關於暑假心得體會7

轉眼間，暑假就過去了一半了，都要八月了，在這一個月裏，我過得非常開心，愉快，我相信在這個暑假裏，我的同學和好朋友們應該過得很開心吧，不，應該是全世界的小朋友。當然還有我分開很久的好兄弟汪宇了，他是我在上幼兒園的時候認識的，他是我最親密的夥伴，我們都是有福同享、有難同當。我們分開這麼久了相信他應該很想念我吧，還有其他兩位好夥伴：何龍和張賓，我們幾個參加任何集體活動都是一組的。

不想這些了。在這個暑期的一個月中，我每天都做了很多作業，學了六年級的知識，我每學會一點知識，就非常的開心，數學我學會了分數乘除法，……北京的色彩這一課給我留下了深刻的印象，因為作者把自己描繪成一片雲彩，從遙遠的東海之濱飄到了北京城。北京就是一片紅色的海洋，作家在北京，首先被征服的就是北京的樹葉，讓作者就這樣醉了，沉迷在這美麗的景色中。這些知識我學會了，但還是要老師來教的。在這裏，我又遇見了我的老同學，朗勍軒，我們一起玩兒，一起吃東西，在玩遊戲的時候我們倆要有人當"梯子"，我們就想盡辦法讓對方變成"梯子"，我們爭來爭去，結果時間到了，我們還是沒有爭出個勝負，我們兩個在那裏玩得高高興興。還有我樓下的那位朋友和他們的小貓咪咪。不管是人還是動物我都和他們玩得很開心。

這個假期很快就過去了，希望所有小朋友們暑假都過得快樂、開心。

關於暑假心得體會8

轉眼間，暑假已經接近了尾聲，在這個暑假裏我有許多回憶。

暑假是我們的快樂假期，它讓我們在緊張的學習之後放鬆和休息，在這個暑假裏我去了許多地方，錦江樂園我最值得回憶，錦江樂園裏面十分有趣，我首先玩了鬼屋，我和朋友們乘着一輛鬼車緩緩的進去。裏面黑沽隆冬的，突然，紅光一閃，一個穿着紫色衣服的骷髏正對着我們嘿嘿地笑着，把我們嚇的一身冷汗。最恐怖的是我們的車子突然來了一個急剎車，一個灰色的棺材擺在我們的面前，一個死人骨頭跳了出來，我被嚇的半死。我越看越恐怖，最後連看都不敢看了。我們下車的時候還有一些人緊緊的捂住臉。

在錦江樂園裏還有許多好玩的東西，如：雲霄飛車，摩天輪，海盜船……我們都玩得十分開心。直到太陽都落山了，我們才依依不捨的離開了錦江樂園。

我喜歡這個多姿多彩的暑假，但是快開學了，我們必須把所有精力都要放到學習上來，不要一直沉迷在暑假之中。

這一次的暑假我過的十分快樂，我期盼着下一次暑假的到來。

關於暑假心得體會9

在這個暑假裏，我學會了游泳。在游泳時，難免會嗆到水，但是我並沒有放棄，最終我就學會了游泳。除了游泳，暑假遊玩幾天是必不可少的。所以，我就去了東部華僑城及海洋公園遊玩。特別是在東部華僑城的大俠谷頂端雲中漫步的那座橋，讓人不由的感到微風陣陣吹來。還有海洋公園的海豚表演，實在是太有靈性、美極了。

遊玩、學游泳，還有什麼呢？還有一件大家都知道的事——8號風球“韋森特”。這是一個為廣東地區帶來暴風暴雨的

夏季，通常都是風球多、雨量多的風球，他為廣東帶來了災害。樹木倒下、泥石流往下落……這些都是它所造成的。可以知道，8號風球的威力有多大。

雖然暑假很熱，但是還是過得很開心。在暑假裏，會感覺時間過得好快，一下子一個多月就過去了，在遊玩時也是如此。我們要好好珍惜快樂的時光，更要好好學習，就好比“一寸光陰一寸金，寸金難比寸光陰”一樣。

關於暑假心得體會10

暑假裏，我和爸爸一起去了海南。有天傍晚，我和爸爸在海邊散步，看見天空中出現了火燒雲。

先是一縷霞光緩緩地向雲朵移來，最後把雲朵籠罩了起來，它們就這樣穿上了紅紗衣，變成了火燒雲。火燒雲真像是被火燒焦了一樣，不一會兒，就映紅了碧藍的天空，光好像又照到沙灘上了。

沙灘猶如童話故事一般，蔚藍的大海變成金色的了，霞光照在大海上，大海的身體亮晶晶的，好象金子鋪滿海面；停靠在岸邊的白色快艇變成紅色的了，散發出神祕的氣息；小朋友們搭建的沙雕城堡變成古銅色的了，在沙灘上閃閃發光；一隻被主人帶來的黑色小狗變成紫檀色的了，它和小朋友們在嬉戲、玩耍；瞭望台上披着白色毛巾的救生員，象一位披着金色鎧甲的哨兵正守護着城堡；一棵棵椰子樹鑲上了紅邊，勾勒成一個個美麗的、婆娑的剪影。

再看天空，火燒雲一直從東邊燒到了西邊，紅彤彤的，天空一會兒半紫半黃，一會兒半紅半百合色，還有寶石藍、香蕉黃、石榴紅，更有許多我叫不出名的顏色，似乎是哪個淘氣的雲寶寶不小心把天上的調色盤打翻了，把天空渲染成如此多彩，裝扮得這般美麗。

突然間，天空中出現了一條兇猛的鱷魚，它頭朝西方，張牙舞爪地撲去，彷彿要吃掉那即將落山的太陽。鱷魚慢慢變大，變成了一隻原古的恐龍，連恐龍也來看當下的美景。恐龍的尾巴忽然不見了，看的人正在尋找，大恐龍又變得模糊了。從東邊飄過來了一位仙女，我仔細一看，呀！原來是嫦娥，後面還似乎跟着一隻可愛的玉兔，接着，嫦娥跳起了楚楚動人的舞蹈，那長長的衣袖和裙帶隨風舞動。她一邊跳舞，一邊向天空中撒着花，那紅彤彤的雲，便是花兒的花瓣。過了一會兒，玉兔不知跑到了何處，嫦娥也不見了，天空中出現了一條海豚，它在雲海裏，時而玩耍，時而翻跟斗，最後優美地躍入雲海中了。

一時恍恍惚惚，這些雲又像這個，又像那個，其實什麼也不像。我低下頭，揉一揉眼睛，沉靜一會兒再看，可是火燒雲偏偏不等喜愛它的我，悄無聲息地下去了。

關於暑假心得體會11

日子就是這樣慢慢的過着，在同時間賽跑的歲月裏，今年的暑假也以悄然的到達了終點。其實與其説今年的暑假就要過完，倒不如更準確的説成自己學生時代的暑假就快要結束了。

因為，也許明年的這個時刻我正在自己的工作崗位上忙碌着，在感受着，在回味着那——美好的暑假時代。

但是，回味畢竟只能代表過去，而不能預示未來。而我們要做的卻是要更好的面對未來。我們要更好的把握自己，跟上時代的步伐，去迎接未來的挑戰。這也許就是我們心中的一種信念吧!

其實，人因為成長而變的越來越成熟，同時因為成熟而學會了更認真的思考。這樣我們在做事的時候就越來越有分寸，也就喲了叫好的節奏感，從而更好的把握住事物。

可是有時仔細的想一想學校的人是那樣的單純，很天然的，綠色的。而我們的社會卻是變幻莫測的，讓人有點無從把握。，有點畏縮。然而，事實是無情的你是必須要走入社會的，是不可以逃避的，是要一步一步的感受的，因為你是社會人。是屬於世界的，不是獨立的。

正因為這樣我們必須要跳進這個社會的大染缸裏，去搏擊。在這個大染缸中什麼事情都可以發生的，什麼情況都會出現的。白的可以變為黑的，黑的可以刷成白的。

想到這裏的時候心中不免感到絲絲寒意，因為很為自己將來會變為什麼樣而擔心——在其中是浮還是沉。想到這的時候倏地從腦海中閃出周敦頤在[愛蓮説]所説的——出淤泥而不染，濯清蓮而才不妖。這句話是説蓮花的，人若如此，善莫大也!!

這是我所考慮的。

和以往的暑假相比我這個暑假在這樣的時期裏，我更多的是選擇了思考。因為我自己感覺在實踐打工這方面的經驗我是比較多的了而我欠缺的是更成熟的去思考問題，所以我要用自己的思考去感受暑假，去感受社會。從而找到自己在社會上的實際的地位，知道自己的不足，瞭解自己，這樣才能更好的為以後的參與社會打下較為完備的思想基礎。

這樣以後幹起自己的事業的時候就會更加得心應手，才能更好的去施展自己的才華，表現出自己的才藝，不是為了誰，而是為了自己心裏的目標，為了自己的價值，讓自己活的更精彩!我想也只有這樣才能打出一個未來。這也是急需要證明的。

當然，僅僅憑自己現在的所學是不能夠創造出什麼精彩的，還必需在今後的`工作生活裏不斷的充實自己，努力的提高自己，也只有這樣才可以打造一個精彩的未來!!!因為活着便精彩。

上面所語是自己的一點感受和體會，也可以是為了以後的一種宣言吧!是要鼓勵自己，鞭策自己，為的是讓自己提高，為了是自己將來有所成就。好了，該努力時就努力。

感受頗多，不能詳述，只有好好的去感受。感受什麼?感受暑假，感受未來。這是需要超前意識的，但願自己可以，這樣也就滿足了。

關於暑假心得體會12

如今，放假已有好幾個周了，可是回憶起來，這個暑假我到底做了些什麼呢？想到了什麼？感悟到了什麼？難道就是每天除了寫作業，或者與幾個知心朋友出去瘋玩一陣。可是，回過頭來想想，當初我天天在電視或電腦上虛度光陰，是多麼的傻。想必大家曾經都有這樣的感悟

我這幾天就在想一個問題，放假這麼多天了，我到底幹了些什麼，明白了哪些道理，可是我苦思冥想，想着每一天我幹了哪些事，就這個暑假，我第一次決定寫日記，把每天的所發生的事記錄下了，這是我不在老師的監督下，我覺得，我這是第一次做的一個正確決定。我一邊看着日記，一邊回憶着發生的事，可是我發現我每天基本上都是在虛度光陰，現在，我回想放假的那天，好像還是昨天發生的事，發生的事都清晰記在我的腦中，沒發覺到，暑假已經度過了一半了。這時，我就很無奈的唸叨，時間過得真快啊，再轉眼間，又快開學了，我一邊感到時間飛快的消逝。又感受到光陰似箭的可怕。想到《莊子》的那句“人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已”。

其實我覺得，暑假不僅僅是為了讓我們放鬆，我們應該要做更有意義的事，讓我們的暑假生活變得更加精彩，更加有意義，你説難道不是嗎？

關於暑假心得體會13

暑假的一天，在爸爸、媽媽的陪同下，我走進體育館的大門，我彷彿置身於一個奇妙無比的世界裏：水池前，兩盆大月季傲然怒放，數百朵小月季環繞簇擁，爭氣鬥豔，真是好一派佳景呵，東邊的鮮花白似飄雪，西面的鮮花金黃如金，陽光之下，黃白交映，分外清馨宜人，水池傍邊，還開滿了雅灑脱，多姿華麗的俏月季，枝頭低下來，好像一個臉紅的少女。還沉靜在遐想中我，突然，聽見一聲“嘟嘟，快過來呀”，我嚇了一大跳，原來是媽媽在叫我，我風一樣地跑了過去，媽媽給我報了暑假補習班，有奧數、作文和主持人，我開心極了，因為我最喜歡的就是這些，只是報主持人課的老師沒有回來，所以沒有上，多少有些遺憾。

不管颳風下雨，還是身體有些不舒服，我都堅持上課，説實話，雖然這個暑假比較辛苦，學習任務比較重，但是苦中有樂，在爸爸、媽媽的鼓勵和陪同下，在老師們辛勤的培養下，我逐步攀登知識的智慧寶塔，在智慧的世界裏散步，飲着智慧仙泉，品嚐智慧之果……

在我們的身邊，也曾經有一些小事或正在發生：同學們因為作業多而長吁短歎；因為成績不好而怨天尤人；兩名學生為了一個榮譽而爭得不可開交；吃飯插隊引起眾怒……

這些現象，有的我們曾聽説過，有的親眼見到過，更有的在我們自己身上發生過。面對這些，我可以把它歸結於一種原因，即“內心不寧靜”。試想，如果我們以寧靜的心態去面對每一天，用微笑面對每件事，心中不會再有憤懣與急促，而是坦然與幸福，這正是“不以物喜，不以己悲”的和諧。

售貨員收了假錢，她吸取了教訓；車主們到咖啡廳商議了賠付事宜，佩服對方的理智成了朋友；仇恨的雙方相約懇談，卻發現是一場誤會……

我們耐心認真地寫了作業，全對；我們努力了，有進步了，便不後悔；大家投了票，雖然只有一個優秀，在我們心中有兩個；排好了隊，一會子便到了你。

於是，人們見了面都有舒心的微笑，朋友，哪兒都有。一個近乎理想的和諧社會，悄然地建立了起來！

關於暑假心得體會14

暑假裏我經常會去打羽毛球、游泳和騎自行車。這些運動不僅讓我的身體更加強壯，還能提高我的肺活量，讓我的樂器練習更輕鬆，同時我還能得到運動後的快樂，真是“一舉三得”啊！

在暑假裏各種作業與補習總是少不了的，不用天天上課了，但也不能放鬆學習，所以暑假伊始我就訂好了一系列的學習計劃，不僅要完成學校里布置的暑假作業，鞏固已學習過的知識，還要按暑假奧數課的進度，做奧數作業，打好奧數學習的基礎，還有就是每天要讀、背英語，完成英語老師的新概念作業。除此之外，我還要根據每天生活中對點點滴滴的觀察，收集各類素材寫素材本，製作主題小報和“我來説”的PPT，這些都是最喜歡做的“作業”了。如果做作業、學習困了累了，我就會覺得壓力很大，這時我會適當的聽聽音樂，暫時放鬆一下自己，這樣更能提高學習的效率。

每年的暑假我們全家都會一起去做的一件事情，就是舉家旅遊。這——次我們選中了湖北有名的避暑聖地——神龍架。在那裏，我看到了山清水秀的錯落山莊，還有美不勝收的美景奇觀。在那裏，我還學到了許多動、植物知識，瞭解當地的歷史與自然變遷，還有神祕的“野人”傳説，這一切都令我讚歎大自然是有多麼的神奇。這次的旅行讓我收穫良多，而且還有幽默、風趣的爸爸媽媽、多才多藝的外公、勤勞愛運動的爺爺奶奶一起陪伴，我感覺每天都很新奇、快樂！

從神龍架之旅回來後，我就投入了補橋牌課和單簧管的緊張練習中。補橋牌課是因為外出旅遊，拉下了幾節課，得抓緊時間把漏掉的知識補回來。而每天兩小時以上的單簧管練習是為了去北京參加全國比賽而做的準備。之前因為受汪老師推薦去參加了上海特長生的比賽，得了上海市單簧管組的一等獎，所以就有資格代表上海蔘加北京的全國比賽了，為了能取得好成績，為上海的單簧管兒童組爭光，我只有認真練習。後來我終於去了北京，在北京的釣魚台國賓館參加了比賽的開幕式，還看到了宏偉又莊嚴的天安—門，立體感十足的水立方和形象逼真的鳥巢，以及其它的一些巧奪天工的建築，最後通過一天緊張的比賽，我們結束了北京之旅，惴惴不安的回到了上海。

在這個暑假即將結束的時候，終於傳來了比賽的好消息，我的《蘇北調變奏曲》取得了全國管樂類單簧管比賽的金獎，當得知這個消息後，我激動萬分，一方面我深深的感受到“功夫不負有心人”這句話的含義，另一方面也為能讓我媽媽為我驕傲而感到高興。

這些就是我精彩紛呈、節奏緊張的暑假生活，你喜歡嗎？

關於暑假心得體會15

伴着放假的步伐，帶着滿腔的熱情，我來到了我爸爸朋友家開的永寧車輛配件部進行社會實踐。藉着爸爸的關係，我會很努力的在這裏完成我的社會實踐的。本次實踐的內容主要有。一、學習銷售汽車零部件；二、瞭解有關於汽車部件的知識。

由於本次是我初次進行社會性的實踐工作，其次又是第一次接觸銷售行業，剛開始叔叔在一邊耐心地給我講解，這讓我很快就適應了當時的環境與很快就做上手了。這頓時讓我覺得我這段時間會過得特別有滋味，而且還能學習到不少關於汽車的知識。

本次實踐活動，第一天叔叔以為跟爸爸的關係，都沒怎麼讓我幹活，可是來到這裏就是學習的呀。所以第一天叔叔先安排我進行汽車部件的認識，以方便我能很快地知道客户所需要的零件在哪放，並且對部分零部件，叔叔還親自講解給我聽。很快第四天我就迎來了第一單生意，該客户是來買汽車空氣格的。汽車空氣格，我還是第一次聽説這個名詞，但是在叔叔的介紹下，我知道了現在天氣越來越乾燥，路上灰塵多。要是空氣格太久不清理的話，積塵太多的話會影響到過濾，洗車場是為了考慮到你的愛車空氣格沒有自己去經常清理，而幫你把它清理一下。不過一般一個月清理一到兩次就可以了，跑得多的可以多清理一下，多了也沒有壞處的。不過要提醒的一點：空氣格取出來沒有熄火的話很容易吸東西進去的，特別是毛巾之類的東西。吸進去了就很麻煩了，所以要特別注意！這個客户大概是其他汽車配件部的，是來批發的。很快，這門生意就談成了，下面進行的就是開發票了，原來開發票也很有學問。第一，字跡要清楚；第二，要認真仔細，不然就會有所損失了。叔叔很放心地讓我負責開發票，因為他知道我在家也經常幫媽媽開發票。送走了第一個客人，接下來的就是有更多的客人來了，每一次叔叔都會給我介紹零部件的功能與為何容易損壞，讓我對許多零部件都所瞭解，經過叔叔的教導，叔叔也開始讓我帶客人去領需要的汽車零部件，同時，每單生意都進行得好順利。

實踐期間，我除了跟單之外，我還請教了經營此行業有十幾年經驗的叔叔一些問題，因為叔叔也經營汽車維修，所以我詢問了我好久以前就想問的問題，就是，汽車維修當中，汽車哪個部件是維修得最頻繁，和最容易壞的。這也算是一個小小的調查實踐，我認真地記錄下叔叔所説的每一句話，然後回家進行網上對比，然後進行整理，結果如下，無論是國產車，還是進口車中，剎車皮、空氣格、機油格、保養系統的易損件是平時維修的汽車中比較常見的故障地方。

剎車皮(片)的磨損情況取決於三方面因素，一是剎車皮的質量，即耐磨損程度，只要不隨意在路邊店修理，進正規4S店還放心的。二是如經常行駛于山區陡坡，剎車使用頻繁(及經常超載)的話磨損就快，反之就慢。三是駕駛習慣，訓練有素的師傅駕車時能堅持中速行駛，遇障礙提前減速，-般不隨意亂踩一腳剎車，這樣既省油又減少剎車皮的磨損。-般情況下，每行駛5--8萬公里就應換剎車皮，因為車跑了9萬多公里才換算是駕技高手了。不過換了一次剎車皮後隨着行駛里程增加，剎車盤(鼓)也逐漸磨損成溝槽或變形等原因，剎車皮的使用里程也相應縮短，剎車效果也逐步下降，所以在以後的每次保養時也應對剎車情況進行檢查，以策安全。(汽車零件的磨損常以行駛里程為計算依據)。

機油格。通常稱為機油濾清器，它隨着車型和發動機型號的不同而不同，有些車輛甚至有不止一個機油濾清器。通常針對轎車來講，它的機油濾清器多數是消耗品，只可以使用一次。它的功能是過濾和儲存發動機機油中的水分，雜質，和發動機磨損的金屬碎屑等雜物。這樣一看，在規定車輛行駛里程或發動機工作小時達到後，更換機油格的時候最好更換新的機油以免舊機油格中的雜質將新機油污染，這樣比較妥當。

同時我還了解了蓄電池是電氣系統中的關鍵，在現代汽車上，使用了大量的電氣裝置，蓄電池工作不正常，將影響許多裝置的性能。例如在自動變速器的汽車上，如果蓄電池不正常，將使這種汽車不能起步。因此，必須始終能獲得穩定的供電。輪胎要注意定期更換輪胎，一組輪胎再耐用，也不能使用一輩子，有些人工作輕鬆，車子的使用頻率較低，一組輪胎使用幾年之後，胎面花紋表面上是完好無損的，但實際上輪胎的性能也會隨年期的增加而慢慢老化，質量逐漸降低，如果沒有認識這一點，自以為“表面看起來好好的”就表示輪胎沒問題那是錯誤的看法。發電機軸承現在很多修理工被人戲稱為“裝卸工”，意思是隻會換件，不會維修。其實，一些部件只要按規定維護，其壽命是可以大大延長的，發電機就是其中之一。一般來説，當車輛行駛6-8萬公里後，就應檢修一下發電機，另外，水泵、轉向助力泵、空調壓縮機的軸承也應定期檢查。

本次實踐既讓我學會了如何銷售產品，又讓我對汽車部分部件有了更深入的瞭解，同時，我學到了一些學不到的東西。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我更懂得了理論與實踐相結合的重要性。我從中獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的時間是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。