2022有關人際關係的心得體會

我們得到了一些心得體會以後，心得體會是很好的記錄方式，這樣就可以總結出具體的經驗和想法。那麼問題來了，應該如何寫心得體會呢？以下是小編為大家整理的2022有關人際關係的心得體會，歡迎閲讀與收藏。

2022有關人際關係的心得體會1

交往是一門藝術。正是因為人與人的交往，心與心的溝通，所以生活才如此豐富多彩，交往以道德為基礎，以友誼為橋樑，以理解為支撐，以溝通為鏈接，交往不是濫交，而是有選擇性的交往，才能交到真正的朋友。

世上無法複製的是朋友，不可缺少的也是朋友。交往需要你用一顆陽光坦誠的心去接納他人，很多得自閉症的人都是由於封鎖自己、缺乏交流，交往是培養和增進感情的起點。我國清代詩人何紹基一天收到家書，説的是家中為三尺地與鄰居爭執，要他速回，他微微一笑賦詩一首：“萬里家書只為牆，讓人三尺又何妨。長城萬里今猶在，不見當年秦始皇。”終於，在他的開導下，兩家化干戈為玉帛。這是交往的技巧，也是交往的魅力，交往需要用理智戰勝情感，需要一份寬容，一份理解。

與人相處有時看的並不是你給對方的贈物有多少，這個不足以作為情誼的衡量標準，周恩來是我十分敬佩的一位，在西安事變爆發之時，接到命令赴西安與蔣談判，出發前，朱德將伴隨自己多年的`一條毛毯贈給周恩來，供禦寒之用。抗日戰爭爆發後，朱德奔赴前線，周恩來又將這條毛毯回贈給了朱德。一條毛毯，牢繫着兩位革命戰友的深厚情誼，更顯示了革命者以天下為己任的品德修養，越是平凡質樸的東西，越能體現那個年代結下的情誼，以此作為衡量的應是對真情的感悟與否。

溝通源於寂寞，也許很多人都不瞭解這個觀點，當然，無法溝通，也就更加寂寞，或許詩歌真的是從寂寞中釀出來的，否則為什麼所有的詩人都那麼落寞?海子也不例外，他大概是太寂寞了，有一次他問一家餐館的老闆，能不能朗誦完詩後就給酒喝，結果，被老闆當成是一個説話神經兮兮，腦瓜子有毛病的人，便嘲諷道：“我可以給你酒喝，但你別在這兒朗誦!”海子默默走出了這個餐館，同時也走進了更深的寂寞。這種寂寞也源於溝通，源於人世的冷眼，而正是這種寂寞，造就了一代詩者，詩成了他心靈交往的紐帶，深深詮釋者他的悲喜人生。

2022有關人際關係的心得體會2

職場中，有些人非常吝嗇自己的讚美，更多地喜歡批評別人，指責別人，這不僅會破壞人際關係，還可能會鬧出矛盾，影響工作和心情。

而善於讚美別人的人，往往更有人緣：老闆欣賞，同事喜歡，下屬支持，大家都喜歡和他共事，都喜歡和他合作。

會讚美，是職場人士的“軟實力”，是職場人際交往溝通的必備能力之一。

但是，有些人有心無力，想讚美別人但不得其法，一開口讚美比罵人一句還要難聽。

案例：小王剛進公司，第一次見到主管老張，發現老張看起來挺年輕，想讚美下領導，給領導留下好印象，於是説：您真厲害，這麼年輕就負責我們部門了！

老張聽到這話臉立馬就綠了，沒説幾句話就離開了。

小王覺得不對勁，就去問同事，同事告訴他：老張是他們同一批人當中年齡最大的，也是職位最低的，因為一次工作失誤而被降職。

生活中像小王這樣尷尬的場景並不少見，讚美不當，不僅起不到作用，很可能會適得其反。

對於一個英明的領導來説，不會讚美的人，每句話都是在拍馬屁。

對於一個很漂亮的女神來説，不會讚美的人，每句話都像是不懷好意。

職場中到底應該如何讚美別人呢？可以按照以下3個步驟：

第一步：談真實感受第二步：談具體細節第三步：提出相關問題

1。讚美同事

你發現一個同事PPT做得很漂亮，想讚美他，可以按照3個步驟來：

第一步：“你的PPT做的真棒！”（談感受）

第二步：“標題很好看，還有漂亮的動畫設計！”（談細節）

第三步：“你是自學的嗎？”（提問題）

2。讚美領導

領導給你的指導讓你很有收穫，想讚美領導，同樣可以按照3個步驟：

第一步：“您的指導讓我很受啟發！”（談感受）

第二步：“我一直想先列計劃再拜訪客户，但這個客户其實已經跟我比較熟悉了，直接拜訪反而節省時間。”（談細節）

第三步：“您以前拜訪過客户嗎？”（提問題）

3。表揚下屬

你想表揚下屬的工作做得很好，想讚美下屬，還是可以按照3個步驟：

第一步：“你的工作做得讓我很滿意。”

第二步：“你不僅超額完成了業績，還開發了新客户，客户還有轉介紹，這很不容易。”

第三步：“你這次是用了什麼不一樣的方法嗎？”

通過上面3個場景的案例，你應該已經瞭解讚美的3個步驟了，用這樣的`方式去讚美別人，會讓別人感覺更舒服，可以拉近你和他人的關係。

美國心理學家威廉·詹姆斯曾説：“渴望被人賞識是人最基本的天性。”其實，讚美最重要的還是自然，是真誠，我們不能為了讚美而讚美，更不能把讚美當成工作中投機取巧的手段。

2022有關人際關係的心得體會3

語言是人與人之間交流的最主要工具，所以會説話的人更擅長社交，他們知道如何説話能讓對方感到高興，能與對方拉近距離，能夠迅速與人建立起連接，他們就是屬於高情商的人。

對於職場人士來説，會説話當然非常重要，當你特別擅長説話的時候，你會更容易得到領導的青睞，同事的喜歡甚至客户的鐘意，這些對你的工作發展都是十分有好處的。

所以每個職場人士都應該努力培養自己的説話能力、交流技巧，讓自己也成為一個別人稱讚的、情商高的人。

例如以下這3個説話的技巧，大家都應該好好學學，因為情商高的人都是這麼説話的。

1。語氣温和，很親切

温柔的力量是很強大的，當你足夠温柔的時候，別人甚至會適當收斂起他們身上的攻擊性。

所以在與人交流的過程中，要注意自己的語氣，要温和平靜，給人親切的感覺，這樣一來，你説的話別人也更容易聽得進去。

畢竟大多數人都是懂禮數的，一個對他們客氣的`人，他們同樣也會回報以客氣的態度，這樣一來，你和對方的交流會更加順暢一點。

2。措辭謹慎，不妄言

在和別人交流的過程中，一定要注意自己的言辭，別説髒話，更不要吹牛説大話，這些如果不注意的話，很容易引起對方的反感。

措辭足夠謹慎的人，會給別人穩重可靠的感覺，對方會更加願意與你深度交流下去。相反，一個説話用詞隨便、不注意的人，會讓對方覺得你特別的不靠譜，還怎麼會將重要的工作交給你呢？

3。適當重複對方的話

每個人在交流的過程中都希望自己的聲音被別人聽到，被別人重視，就這樣他們才會感覺到被尊重。

所以在與人交流的時候，你需要給對方你尊重他的信號，最簡單的方式是，適當的重複對方曾經説過的話，然後給出一些自己的想法，當然應該是積極正面的評價。

若是你不知道如何評論才是正確的，就不要評論了，只需要讓對方感受到你在認真聽他説的話，並且記住了就可以了，這已經足夠表達出你對他的尊重了。

既然你已經表達了你的誠意，對方肯定會給予相應的回報。

語氣温和、很親切，措辭謹慎、不妄言，適當重複對方的話，這3點説話的技巧，大家一定要好好學一學，只要能做好了，你肯定也是一個會説話的人，別人都會喜歡你的。

2022有關人際關係的心得體會4

人際關係是有害的，有時甚至會對人際交往產生極大的負面影響。

如何搞好人際交往呢?首先應排除妨礙建立良好人際關係的各種不良因素。影響人際交往的不良因素主要有：

　(1)相處距離，首先是空間距離。在同一辦公室、同一場合、同一活動圈內，都容易因經常相遇、接觸、溝通、互相幫助而建立起良好的人際關係，即友誼關係。良好人際關係的建立在於交往雙方相互吸引產生的相互接納，發現對方的思想、態度、興趣、為人處事等有自己喜歡和感興趣的地方，於是繼續交往與溝通，在繼續交往與溝通中達到進一步的相知，從而結為知交。

(2)一個人的品格、能力影響着人際關係的建立。人們都羨慕優良、能力出眾的人。真誠、坦率、樂於助人、謙虛、謹慎、嚴於律己、寬以待人的人，對人有吸引力;能力較強的人，容易引起他人的敬佩感，自願與他建立良好的人際關係。一般來説，人們更傾向於喜歡精明又有小缺點的人，心理學上稱此現象為“仰巴腳效應”。意思是指精明的人不經心犯點小錯誤，不僅不影響他的優點，反而使人覺得他也和常人一樣，會犯錯誤，有平凡的一面，使人感到好接受，產生安全感。

(3)由交往而建立密切的人際關係，重要的條件是交往雙方的相互吸引。如果一方對另一方熱情、羨慕，而另一方卻表現冷漠、蔑視，就不可能建立良好的人際關係。引起交往雙方相互吸引的因素是雙方的相似與互補。

除了相似與互補能夠導致交往雙方相互吸引外，還有儀表也是一個因素。一個相貌舉止端莊大方、談吐優雅不俗的人，給人形成的第一印象總是良好的，這本身就是一種吸引力量，使人願意與之繼續交往，並對其言行多從好的`方面設想、解釋。這就有助於雙方建立良好的人際關係。

　(4)人際知覺是指對人與人之間相互關係的認知。它包括一個人對自己與他人之間關係的識知和對他人與他人之間關係的認知。人際知覺所認知的對象是人際關係。人際知覺的良好印象會促進良好人際關係的建立、維持和發展;相反，人際知覺印象的不良，則對良好的人際關係的建立與維持起阻礙破壞作用。

其次應注意人際交往中的藝術。

(1)在人際交往中尋找共同點，求大同。人際關係的建立和改善，必須是建立在關係雙方共同的利益與需要的基礎上，在人際交往過程中，要清醒地意識到彼此需求的共振是吸引雙方的粘合劑。當然，共同永遠是一個相對概念，每人的經歷、使命和情緒各不相同，不能抱着求全的幻想。要有大將風度，切忌斤斤計較、患得患失。

　(2)知彼知己，因勢利導。孫子説：“知彼知己，百戰不殆。”在交際過程，要充分估計自己與對方在關係中所處的地位，瞭解對方的目的、要求、長項和弱點，估計自己能在多大程度上影響甚至改變對方的態度，根據對方的情況設計交際方案，行動時便成竹在胸。

不過，計劃難以預測變化。現代社會氣象萬千，變化無常，領導者在交際場上要適應這種節奏，另外面對突發性事件，要穩定自己的情緒，迅速理順各種利益，調整原定方案，淡化緊張氣氛。可以用轉移視線的方法，或順水推舟，抓住時機，廣交朋友，聯誼四方。當己方處於不利地位時，要臨危不亂，失意不失禮。對失敗者更要周到，不能勢利。

　(3)瞭解心態，把握情感，重在交流。人們常用對牛彈琴來諷刺不辨對象、不合時宜、盲目行動的荒.唐做法。在交際場上，應杜絕這種愚蠢之舉。

交際是情感的交流，是人的一種心理現象。複雜的人際關係常常使人在結交時悲喜交織，苦樂參半。一次交際中引起的苦惱，會影響另一次交際的情緒，造成情感表達的不適當，使預期目標流產。要避免這種狀況，就要學會控制自己的情緒，及時地進行心境轉換，同時擺脱對方情緒的影響，以一個玩笑或一句妙語去掉感覺上的不快。

相互交流是理解的橋樑。直接交往是交流，特別是建立感的最有效的形式，即使宿怨較深，通過直接見面交往，也可消除誤會，所謂“相逢一笑泯恩仇”。在面對面面俱到的接觸中，雙方使用口語，沒有中介物，可以更直接、方便和集中地表達各自的感情，使相互之間影響力加大。

當然，在人際交往中，也應掌握一些必要的技巧。

①有禮貌地寒暄，表現出謙恭有禮的態度。與人首次見面，一定要禮貌地寒暄一番，表現出謙恭有禮的態度。隨時説聲“你好”，或適時招呼“早安”、“午安”、“晚安”等等。

②經常面帶微笑。微笑是一種無聲的語言，它顯示出一種力量、涵養和暗示。微笑對於樹立形象能發揮極大的效果。

③穿着得體，表現個性。對一個人的印象往往來自於他的服裝。穿着可以直接表現人的個性。為了使衣着一目瞭然，服裝上力求整潔、莊重和協調，使人第一眼就留下美好的印象。

④記住對方的姓名。無論身處何種場合，當他人將對方介紹給你時，必須馬上記住並能叫出對方的姓名，惟有如此才能顯示出和他的親切感。

⑤注意傾聽，與人交往時，要善於傾聽別人的談話，使對方感覺到你們的尊重與興趣，否則是很不禮貌的。

⑥保持謙恭的態度。隨時隨地區使用謙恭的語氣與人交談，這在當今社會已成為一條眾所公認的不成文的法則。一個言詞謙恭的領導者，在待人處世方面，將會得到好處和方便。

⑦談一些任何人都能瞭解的話題。第一次與客人會面，應以人所共知的話題做開端，這樣容易得到對方的共鳴和迴響。

⑧説話要有分寸，避免使用口頭禪。

如此一來，它能搞好人際交往，這樣才能利用良好的人際關係為事業的發展服務

2022有關人際關係的心得體會5

從國小到國中，從幼嫩到成熟，正處在過渡期的我們心理上會出現變化，心理問題或多或少地浮出水面，而作為成長中不可或缺的“交往”我們又瞭解多少呢?

人際交往是日常生活中必要的事，就連啞巴也懂得用手語與人交流，但是，現在的城市人在社會交際時已有些不知所措。

所以，通過心理課，我瞭解到，要想懂得交往，就必須創造交往的空間，並積極地與人互動。積極的人際交往會讓我們的身心健康發展，在各方面都會有幫助：可以傾訴自己這段時間所受的苦;可以分享自己的所見，所聽，所感;可以解決自己不懂的問題等。

看，人際交往能給予我們如此多的好處，為什麼人們又會對它如此無奈呢?這正是因為，人們不懂得給人際交往創造適當的空間與時間。在生活中容易出現分歧、爭吵、唔會，這個時候，人與人之間的溝通啟到很大的作用，你可以為自己與對方創造一個空間與時間，將自己的`想法説出來，讓對方理解。這樣既不用受旁人的冷眼，使氣氛變得古怪，又不用害怕心裏話被第三個人聽到，對方也知道自己的心思，這樣不是很好嗎?所以，這時間和空間是必要的。

通過心理課，我還知道如何積極地與人交往、互動。在與人交往時，動作要自然大方，要使用文明用語，不要譁眾取寵，保持適當的距離等等。

人際交往，正確的人際交往會為我們的成長道路增添一行美麗的風景!增添了一點一滴美好!

2022有關人際關係的心得體會6

和同學之間的人際關係的好壞與否似乎不能決定一個人的學習成績，現在很多人都不再重視和同學會之間的人際關係了，而是專心學習，可是我不這麼認為，我覺得人布恩那個沒有朋友，在漫長的人生道路中，有多少同行者，而又有多少的知音!我們要搞好和同學之間的人際關係，我們要維繫同學之間的純潔友誼。

轉眼間，又度過了三個春夏秋冬。回首往事，一件件與憂愁歷歷在目。其中我們曾流下過激動的淚水，流露出美麗的笑容，並且感受過親切的關心。

“茫茫人海，知音難覓”，在人生長河中，我們要做的是取得成就，在我們努力奮鬥的過程中，得到的是朋友的支持，有了友情，往往能推動人們積極向上，共同發展;有了友情，往往能在迷失方向後，找回前進的道路;有了友情，更能感受到生活的樂趣。

翻看一屆屆的同學們的照片，我不禁感歎時光的飛逝，時光一去不復返，所以我們在遺失了以前的'美好後，要珍惜現在的學習、生活，乃至於現在的友情。美好是容易失去的，因為前方等待我們的總是在道路上的坎坷，學習道路上的艱辛。我們會無暇顧及往事的美好，無暇顧及之前高潔的友情，但我們只要把坎坷當作人生道路上的小石子，用力將它踢走，將一切的憂愁化為烏有，來感受友情所帶來的温暖。

純潔的友情往往能掩蓋生活中的不快，一個眼神，一個微笑，一句祝福，總能消除頭頂上的愁雲，所以我們要珍惜現在的友情。不要總認為這些都是奮鬥之外的事，這樣，只會讓人迷失方向，成為弱者，孤獨一世。

友情是我們內心的砝碼，總能調節我們心中的平衡。隨着時間的洗刷，友情會被沖淡，但我們不要等到失去後才懂得珍惜。我們要把握現在的友情，勇敢的去面對。這也許對一生都會有很大的影響，在人生中，有幾個力量一起共同奮鬥，成功的曙光也許會早一點到來。

讓我們共同珍惜現在，把握友情，在人生的道路中攜手並進，為自己的理想而奮鬥。

2022有關人際關係的心得體會7

不管你們承不承認，人際關係就是決定職場成敗的關鍵。

而職場的人際關係，我將它理解為一句話，怎麼交朋友？很多人認為職場是一個競爭關係，這句話是也不是。

職場的確是一個競爭關係，大家在一個公司內搶奪着有限的資源；但是職場中不僅有競爭，還有朋友。什麼叫做朋友？就是那些能擁護你的人。沒有一個領導，手下沒有心腹，這些心腹就是他升官之前的朋友。

交朋友，乍一看十分簡單，説白了就是利益往來，或者是吃喝玩樂。可是，真的簡單嗎？我覺得不容易。

第一，先觀察，瞭解對方的興趣愛好

很多人，尤其是新人，為了搞好職場關係，剛進公司沒多久就開始請客吃飯。

畢竟有很多前輩們説了，酒桌才是增進感情的地方。但是他們只看了酒桌上是增進感情的地方這句話，卻不知道，不是所有人都喜歡酒桌的。萬一你請的人不喜歡喝酒怎麼辦？你這不是膈應人家？

有些人喜好吃，有些人喜好喝，有些人喜好唱歌。每個人的品性不一樣，只有瞭解了對方的品性，你才可以對症下藥，才能交上朋友。

第二，再試探，看看對方值不值交朋友

當了解了對方的興趣愛好以後，就可以試探着接觸一下。這裏的試探，主要的目的是，看對方值不值得交往下去。

畢竟，我們交朋友的'目的，是為了以後可以用得上；但並不是所有人都適合增進感情的。我就認識一個主管，他三天兩頭就要罵手下一個員工，罵得那叫一個狠。然後讓人啼笑皆非的事情是，那個員工每次被罵完，就會請這個主管吃飯。

我用腳趾頭想就明白兩人之間發生了什麼。明顯就是員工想要討好主管請他吃了一次飯，而這個主管卻來勁了，以為這個員工想要舔自己，讓他體驗到了當領導的樂趣，罵人都洪亮了一些。這員工以為自己做得不夠，連忙再次請好的，循此往復，就造成了今天的局面。

我們在職場中和一個人交朋友，最終目的是為了讓朋友可以在自己有難的時候，可以幫一把，可不是來捱罵的。

所以在試探時，發現對方是個扶不起的阿斗，我們就可以停止投入了，畢竟請客吃飯費錢，而交心也費力。

第三，別想着付出就有收穫

不管是職場中，還是現實中交朋友是需要花錢的。

君子之交可以，但是當你有難的時候，也別想着人家能出手幫你，畢竟淡如水。至於好處分享，那就別想了，洗洗睡吧。只有真金白銀地花下去，才能交上朋友，或者説這朋友才靠譜。

可是，大家在交朋友的時候，千萬不要有着今天付出，明天就一定要有回報的想法。

真用這樣的想法去交朋友，你是交不到任何的朋友的。即使交到了，那也是酒肉朋友，等你沒法供他們吃喝的時候，這朋友也就散了。

職場中交朋友，無非就是站隊，或者在未來可以提攜一把。所以我們要做的不是去爭取回報，而是全心盡力地投資。既然這個人能被你投資，那麼他一定不是個傻子，所以他一定知道你的目的。

就以吃飯來説，你連着請他吃飯，並且每一次都很熱情地款待他，而且能讓他每一次都心滿意足地離去。那麼你交朋友的目的就完成了。不用你開口提要求，他自己就會回家去想，到底有什麼地方可以幫你一下？畢竟吃人家嘴短，拿人手短。而這不就是你在職場中交朋友的目的？

上述所講，對於職場來説是九牛一毛，但是這幾個道理卻是很多人工作許久都悟不出的東西。

要知道，最難把握的永遠是人心。只有不斷地投入進去，不斷地吃虧，才有可能真正地成長。

2022有關人際關係的心得體會8

關於和諧的人際關係，可以説的話有許許多多，時間關係，不再多説，送大家幾個小方法，我們不妨一起嘗試着去做。

一、微笑(微笑會讓人感到世界變得非常美好)

二、讚美(善於發現別人的優點，適時真誠地讚美而不是虛誇)

三、換位思考(能夠設身處地從別人的角度考慮問題)

四、認真傾聽(讓他人感覺到你的.關懷與理解)

五、己所不欲，勿施於人(自己不願意的，就不要強加給別人)

六、學會選擇記憶，善於忘記仇恨，記住那些有恩於自己的人和事，心懷感恩才能夠生活的更快樂；忘掉那些讓自己受傷的，有時候磨難也是一種財富。

泰戈爾有一句詩説得好：不是槌的敲擊，而是水的載歌載舞，才使鵝卵石日臻完美。讓我們在人際關係的河流中做一顆最美的鵝卵石。

最後，祝福我們每一位可敬可愛的領導和老師都能夠擁有和諧、健康、幸福、美好的人際關係！

2022有關人際關係的心得體會9

管理是一門藝術，不是所有的上司都有這一手。不要指望你碰到的上司都是懂得授權、樂意提攜你的管理高手，有些上司就是你晉升路上的路障，你必須懂得如何與他們過招。

缺乏安全感的上司

有46%的新經理屬於沒有安全感的管理者，他們習慣將所有權限或大大小小的事情捏在自己的手上，匿藏重要的工作信息，希望手下員工離不開TA，只有這樣，他們才有“穩坐釣魚台”的安全感。

他們很少授權或者根本不懂得授權的意義，情願自己忙得像陀螺，也不願意給團隊成員指派工作安排員工可能，更談不上指導或培訓。這類上司喜歡受命執行、聽話、不好挑戰其權威的員工，更有些人從不僱傭比他們聰明的人，他們的.團隊就是“白雪公主與7個小矮人”。

一句話對策：給上司時間與鼓勵

管理學家研究發現：在新任主管、經理中，有40。8%的人因為不適應從個人貢獻者到管理高手的轉變而夭折，不得不“打回原形”。他們對專業、細節的過分關注導致失去對整體的把握。對於這類上司，你的應對之道可以是：

·認可TA的角色

缺乏安全感的上司，多缺少自信心，他們或許是“不小心”被提拔為管理者，尚未做好心理準備；或者是對新角色缺乏認知，不知道如何駕馭管理崗位……不管是哪一種原因，你必須認識到：每個人都是從不會到會的。建議你給新經理時間和空間，即使他們的決策在你看來是錯的，你也要學會去理解他們的本意，認同他們的角色感和所説的，然後以委婉的方式提出你的想法。

·建立信任感

新經理們就怕別人或下屬不把TA“當回事”，因此，你要多向他們請示、彙報，哪怕是一些你認為“老掉牙”的事情。你可得注意，新經理往往是從專業崗位升上來的，他們對於諸多事情的來龍去脈並不知曉，如果你能耐心地向他們解釋，相信他們一定會視你為知己。

新主管、新經理希望擁有“一切盡在掌握中”的感覺，你就滿足他們吧！做事前，不妨告知你的行動方案，不要讓他們有事後才知道的感覺。如果你做什麼都要讓他知道，相信過不了多久，他們就會放鬆對你的“步步緊逼”，把你視為是“TA的人”。

·發現TA的盲區

每個人都有軟肋或不感興趣的領域，建議你仔細留意和分析他熱衷或習慣控制的領域，然後主動接下他們不願意或者不屑做的事情。所謂的“各取所需”，如果你再在他們面前強化他們“感冒”的細節點，他們自然會依賴你、習慣“利用”你的價值。當你被需要，並擁有被利用的價值，你自然會步入紅地毯。

2022有關人際關係的心得體會10

我們每個人的生活和學習中，交往和協作是必不可少的，我們既要學會與社會、與身邊的人交往，還要學會協作。

在社會生活中，每個人都想做最具競爭力的人，但他們是否知道，競爭與協作是相輔相成的，最具競爭力的人往往也是最善於協作的人。現代社會提倡在協作基礎上的競爭。據我瞭解，當今一些選拔高科技人才的考試中，除了考基礎理論、專業知識、動手實驗能力之外，還有幾項指標，專門測評應試者與他人的協作能力和協作精神。這就是説，若想成為以後的高科技人才之一，善於協作是非常重要的素質之一。

協作不是協作者之間的簡單的組合，而是需要互相配合，互相支持的。不要説在人類的生活當中需要協作，就連在動物的世界裏，也是需要互相協作的：大家都知道生活在非洲河流中的鱷魚，生性兇猛殘暴，經常傷害人、畜，令人畏懼。可誰又能想到，它和乖巧的千鳥居然是一對好朋友，從不加以傷害。每當鱷魚飽餐之後，千鳥總要來替它整理一番，鱷魚順從的張開大嘴，讓千鳥認真的替它打掃口腔衞生。鱷魚有時會因為忘記了千鳥而閉上了嘴，千鳥用堅硬的羽毛，輕輕刺一下鱷魚，它便立即張開嘴，讓小鳥繼續工作。感覺靈敏的千鳥，只要周圍有動靜，就一鬨而散，嘰喳亂叫。鱷魚就會做好防備或逃跑。除了鱷魚和千鳥，還有和睦相處的犀牛和犀牛鳥、相依為命的白蟻和披髮蟲等動物，都是在互相協作中生存下去的。

從以上幾點來説，互相協作對人，對動物，對世界上有生命的任何一種東西都是非常重要的。於人協作固然是非常重要的，但協作是建立在交往之上的，因此我們更要學會於人交往，這樣才能更好的於人協作。我們，在交往中獲得知識，在交往中建立友誼，在交往中成長。我們一來到人世，開始了於父母、親人的交往，我們正是在他們的摟抱、親吻、逗玩中長大的'。我們也正是在老師的教育下，學會唱歌、跳舞、做遊戲和各種知識的。如果我們生下來不於人交往，就不能成為一個正常的人了。“狼孩”的悲劇就證明了這一點。

也許大家聽過，20xx年代的時候，有人在印度一座山裏的狼窩中，發現了一個男孩。由於長期與狼為伴，他沒有一點人的習性，做什麼事都像狼。人們做了很大的努力，他才學會了一些人類的習性。這就是説，我們無論是在嬰兒時，還是在長大後，不管做什麼事，都永遠離不開人際交往。每個人都想找一個知心的好友，試問：如果他不去和社會接觸，和身邊的人交往，又怎麼能找到一個知心的朋友呢?人都有個性，有的人認為，只有個性相同的人才能成為好朋友，但他們錯了，個性不同的。

2022有關人際關係的心得體會11

俗話説的好"有人就有江湖，有江湖就必定有紛爭"江湖中有名門正派，也有邪魔外道，在職場中也是一樣，職場有能人志士，也有小人為禍一方。

身在職場一不小心就會命犯小人，稍不留意就會被暗算，對於小人，不能慫，今天教你四個方法，輕鬆懟回去。

1、挑撥離間型

同樣一張嘴，不同的人會用於不同的地方，職場中就有那麼一類人，專門挑撥是非，離間同事，從中獲利。將公司搞的烏煙瘴氣，人人自危，化文明為野蠻，隨處戰鬥。

這類人，通常自私自利，唯利是圖，看不得別人比她好，擅長挑起矛盾，會給公司帶來迅速且極大的殺傷力，稍有不慎，就會灰飛煙滅，處處殘跡。

對於這類型的人一定不能慫，不然只會助長她的氣焰，使其變本加厲，應在公司建立自己的個人信譽，跟同事搞好關係，建立好同盟關係，這樣在被她所挑撥時，鑑於信譽關係，同事也會選擇相信你。

尤其是跟同事搞好關係，集體揭發其真面目，將她孤立。

俗話説"羣眾的力量是無窮的"，只有聯合集體的力量，這種人即使在神通廣大也翻不出什麼浪花。

2。喜佔便宜、愛搶功勞型

在職場中總有那麼一類人不論誰的成果，總愛佔為己有，擺出一副"我弱我有理"的姿態來裝可憐，好讓你不與她一般見識，亦或者動用心機，無形中搶了你的功勞。

這類人一般都善於偽裝，為達目的不肯罷休，柔弱可憐是他們的保護色，工於心計是她們的特點，"殺人於無形"是她們的手段，稍有不慎就會成為她們的踏腳石。

相信沒有人會願意把自己的勞動成果拱手讓人，所以對於這類人一定不能任其宰割。

要想不被其有可乘之機，在工作中對於自己的工作任務應保持隨時備份，記錄細節的好習慣，這樣即使自己的功勞被冒用，也可以隨時甩出證據，證實自己。

日常工作中，還應隨時跟領導彙報工作進度，這樣可以極大的杜絕自己勞動成果被盜用，即使被盜用，那麼也只是自取其辱。

3。背後告黑狀型

在職場中會時常有這種現象，自己做的好的時候很難得到嘉獎，稍有不好就會迎來批評，毋庸置疑，這時候是有小人到領導跟前顛倒是非，告你黑狀。

因為領導很忙，很難有空去關注你的.一舉一動。

在職場中這類人一般缺乏自信，想利用你的失職來襯托自己的敬業，更喜歡招惹是非，擾亂秩序，讓公司人人自危，同事間信任崩塌。

對於這類人，首先要保持冷靜，仔細觀察，找出告狀者，這是其一，畢竟暗箭難防，只有明確小人，才能有效的採取措施。

其次應明確是否是事實，因為大多數的“背後的黑狀”都是通過“少數真話多數謠言加上隱瞞部分背景或信息“的方式來實現的。

對於這種，直接回擊證實此事的不真實性，還原事實真相，小人無法自圓其説，只會啪啪打臉，當然如果真是自己的錯要勇於承認，並時刻注意杜絕此類事件發生。

最後就是要以其人之道還治其人之身，當然這裏不是指盲目去告小人的狀，正確的告狀要控制好次數，頻率，抓住重點。

找準機會抓住小人把柄，並以合適的機會告發領導，並引導領導證實。

這樣挑明，會讓領導認為你們不合，不會隨意聽信小人之言，再有告狀，領導會去查證，清者自清。

4。欺軟怕硬型

在職場中總有一些喜歡欺軟怕硬的小人，遇見比自己厲害的，殷勤無比，遇見比不如自己的就打壓欺負，欺軟怕硬，兩面三刀，你不主動招惹她，她會故意激怒你。

這類人通常本性懦弱，缺乏自信，靠欺負弱者來顯示自己是強者來獲得滿足感。

對於這種人一定不能認慫，不然只會以後你好欺負而變本加厲。

這類人之所以會欺負你，説白了，是你沒能力，沒背景，被欺負了也只能自認倒黴，所以在職場中只有你變得強大，他才會對你敬而遠之。

畢竟級別上的差距是最好的鎮壓方式，當小人對你有所忌憚，自然就不敢為亂。

俗話説"當你把時間花在什麼地方上，你就會成為什麼樣的人"，所以，這種情況你只有把時間花在提升能力上，遠遠超越小人，站在更高的位置上，讓小人只能仰望你而無法觸及你，那麼這種問題自然就會迎刃而解。

職場魚龍混雜，遇到小人是在所難免的，一味的退讓，只會讓其變本加厲，盲目反擊，反而出師不利，適得其反。只有有針對、有效的還擊，才能讓小人知難而退，一勞永逸。