2023年通用心理學的語錄大集合55句

人要做成一點事情，第一靠熱情，第二靠毅力。首先要有熱情，對所做的事情真正喜歡，以之為樂，全力以赴。但單有熱情還不夠，即使是喜歡做的事情，只要它足夠大，其中必包含艱苦、困難乃至枯燥，沒有毅力是堅持不下去的。人還經常要面對自己不喜歡但必須做的事情，那時候就完全要靠毅力了。以下是小編精心準備的心理學的語錄55句,一起來看一下吧。

1、所謂堅強，不是在災難面前不哭，而是要笑着面對以後。

2、很多時候我們都是膽小的，知道了路途卻依舊很難邁開步子走。回頭看到你在身後站立，便安心前行。我依賴於你給的力量，帶有附屬的成長。

3、任何一本書被一個讀者拿起來的時候，他心底都有一種或許連自己都不知道的慾望，就是我要改變自己，要提升自己，這是一個很偉大也很卑微的慾望。

4、多年後，再回想這樣的迷茫或許連執著的原因都記不得了，青春就是讓你張揚的笑，也給你莫名的痛。

5、到一個年齡，或許最重要的學習是放下對愛情的痴念 。放下對他人的期盼，把更多的愛給自己、給更值得的友誼 。

6、不要計較何時年輕，何時年老。只要我們生存一天，青春的財富就閃閃發光。能夠遮蔽它的光芒的暗夜只有一種，那就是你自以為已經衰老。

7、不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。

8、外表上我們可能很簡單，我們可能只有很少幾件衣服，一日一餐就滿足了，然而這並不是樸素。如果你的心能容納無限的經驗，雖然飽經世故，卻又能保持單純，這才是樸素。

9、許多人所謂的成熟，不過是被習俗磨去了稜角，變得世故而實際了。那不是成熟，而是精神的早衰和個性的夭亡。真正的成熟，應當是獨特個性的形成，真實自我的發現，精神上的結果和豐收。

10、人生最大的痛苦就是心靈沒有歸屬，不管你知不知覺，承不承認。

11、莽撞，可能使你後悔一陣子；怯懦，卻可能使你後悔一輩子。

12、你現在的付出，它們會默默鋪路，只為讓你成為更好的人。

13、情緒是埋在所有真實上面的浮土，不把它們清理乾淨，真相就無從裸露。

14、多心的人註定活得辛苦，因為太容易被別人的情緒所左右。多心的人總是胡思亂想，結果是困在一團亂麻般的思緒中，動彈不得。有時候，與其多心，不如少根筋。

15、沉默氣人，髒話傷人，真話也有可能得罪人。但，無論是沉默，髒話還是得罪人的真話，都比謊言乾淨一千倍。謊言最害人，先害了別人，慢慢也會害了自己。

16、上天所應許你的，都已或近或遠地給了你。有一樣重要的東西，它知道你等待已久，但它遲遲不給你，甚至沒有露出任何徵兆。因為它在等候你。它給你生命中最為重要的禮物，這將是一種終結。如果你不是足夠強大，你怎麼伸出手去迎接，你可能承當不住。你要做得更好，要生長，要等待。

17、真正不羈的靈魂不會真的去計較什麼，因他們的內心深處有國王般的驕傲。

18、不瞭解自己的另一個表現是，不知道如何正確的對待自己。或是溺愛放縱，或是自責苛求，總之就是不能以一種平和的方式與自己相處。

19、人就是這樣的吧。有時會悶悶不樂，有時會鑽牛角尖，胡思亂想地感覺自己很悲慘。有時還會覺得自己心情特別好，無所不能，什麼事情都能做。這兩種心情都會有的。兩者出現的概率差不多。時間就是在這樣的反反覆覆當中過去的。

20、不管雨下了多久，雨後都將會有彩虹，不管你有多悲傷，要堅信，幸福在等你。

21、你生命的前半輩子或許屬於別人，活在別人的認為裏。那把後半輩子還給你自己，去追隨你內在的聲音。

22、很多時候，為了求得真正的幸福，我們需要保持耐心。因為真正的幸福不會很快到來，也不會輕易到來，但它值得等待。

23、承擔責任，即應該勇敢的説出"這是我的問題，由我來解決"，敢於面對問題，直面問題，承擔問題帶來的痛苦，也承擔"承擔責任"帶來的痛苦。

24、人，窮時簡單，富了複雜；看自己簡單，看別人複雜。世界其實很簡單，只是人心很複雜；人心，其實也很簡單，只是利益分配很複雜；利益分配，其實也很簡單，只是社會關係很複雜。人生如茶，靜心以對。對錯無辜，緣由前生。認得清，放下是聰明。看不透，一場夢無痕。不雨花猶落，無風絮自飛。

25、當人循着一條山路走時，只消走錯一步就會滾下山坡。一種精神"學説"的基本目的，就是永遠處在高度的警惕之中。注意力和機警，就是精神生活幫助我們開發的基本品質。理想的境界乃是同時完善地既寧靜又警覺。

26、真正的堅韌，應該是哭的時候要徹底，笑的時候要開懷，説的時候要淋漓盡致，做的時候不要猶豫。

27、要把握每一天，享受每一天，不恐懼衰老，不害怕改變和失望，無論多少歲，都可以時尚，都可以保持天真之心，都有得到幸福的機會，只要你不放棄。

28、女人無論到多大年紀無需自怨自歎。人生從來就是孤單的旅程，無論生命中有沒有人與你相隨，都請你不要對人產生依賴，不要辜負時光，以及你對夢想的憧憬。成就你自己，歲月會變得更加真實而美麗。

29、重要的事往往最難以啟齒，因為言語會縮小其重要性；要讓素昧平生的人在意你生命中的美好事物，原本就不容易。

30、令人沮喪的是，有那麼多人對誠實感到吃驚，而對欺騙感到吃驚的人卻那麼的少。

31、淡淡的日子淡然地過。生活如水人生似茶，再好的茶放到水中一泡，時間久了也就淡了。也許是稜角平了，或許是成熟穩重了，腳步越來越踏實，日子越來越平淡。人生步入另外一種境界，—淡然。得與失，成和敗，聚或散，雖然一樣渴望一切都好，但也能安然地接受一切不好。淡然是人生的一種成長。

32、我們很多時候是活給別人看的，也在盯着別人是怎麼活的。於是，我們給自己戴上了面具，哪怕心裏很苦很累，面具上鑲嵌的依舊是永恆的笑容；我們看到別人臉上的笑意，總是懷疑他們也戴上了面具。其實，幸福是自己的，永遠不要拿別人來做參照，別人做不了你，他不知道你走的路，你心中樂與苦。

33、人真正的能力，應該包括抑制慾望、全力投入工作的克己心在內。不管你有多大的能力，但不能戰勝自己貪圖安逸之心，不肯努力奮鬥，不能發揮天賦之才，從這個意義上講，就是缺乏發揮自己能力的能力。

34、生活有兩大誤區：一是生活給人看，二是看別人生活。

35、生命不是用來比較，而是用來完成。所以其實我們更需要的，只是在這個過程裏，不斷的播種收割自己。雖然有時候這個過程會有些長，可是不要慌，生命沒有那麼分秒必爭。覺得亂的時候，就停下來把自己整理清楚。然後再出發。沉住氣，忠於內心，生命才飽滿。

36、發現過往最吸引我最感動我的，並不是曾經享受過最甜蜜、最強烈的樂趣的時刻。這種短暫的心醉神迷因太過強烈刺激，都不過是生命中稀稀疏疏的點。所懷念的幸福是種簡單持久的境界，本身並無強烈刺激之處，但它持續愈久魅力愈增，最終在時間中得到一種極致的幸福。

37、人生雖然熱鬧，卻往往美中不足，好事多磨，你要有心理準備。

38、如果我們生活中體驗的每一次轉變都讓我們在生活中走得更遠，那麼， 我們就真正的體驗到了生活想讓我們體驗的東西。

39、有些人一直沒機會見，等有機會見了，卻又猶豫了，相見不如不見。 有些事一別竟是一輩子，一直沒機會做，等有機會了，卻不想再做了。 有些話埋藏在心中好久，沒機會説，等有機會説的時候，卻説不出口了。 有些愛一直沒機會愛，等有機會了，已經不愛了。

40、如果你有六個蘋果，千萬不要都吃掉，因為這樣你只吃到一種蘋果的味道。你若把其中五個分給別人吃，你將獲得其他五個人的友情和好感。將來你會得到更多，當別人有了其他水果時，也會和你分享。人一定要學會用你有的東西去換取對你來説更重要和豐富的東西。放棄是一種智慧，分享是一種美德。

41、不管是誰，人生中都會遇到痛苦。這種痛苦，就像坐火車時經過的黑暗隧道，它並不是旅途的全部。當你身陷其中時，黑暗只是暫時的，光明其實就在不遠處等着你。所以，請不要放棄自己，也不要傷害周圍的人。

42、人生的高度，是自信撐起來的。人與人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三頭六臂之人。很多時候，我們不是欠缺成功的籌碼，而是欠缺自信。所有的路，只有腳踩上去了才知其遠近與曲折。敢走第一步，並堅持下去就是一種自信與勇氣。認為自己不行，你就真的永遠不行。自信是最大的潛能。

43、一個人幸福快樂的根源在於他願意成為他自己。不要去做若當初做了另一種選擇這種無意義的假設。你手裏握着的，你所厭倦或者習以為常的或許正是他人渴求的。所以要快樂，要感恩，要安靜享受現在擁有的一切。

44、因為有的門關上了，你才不得不找找新的路；因為有的人離開了，你才不得不遇上新人；因為不斷被否定與拒絕你才一開始自我肯定與接納之路。總有一天你會發現：正因為有的門關上，才發現了真正適合自己的路；正因為有人離開，才遇上了真正能給與你幸福的人；正因為被否定，才找到真正的自己。

45、人之所以會心累就是常常徘徊在堅持與放棄之間舉棋不定；人之所以會痛苦，就是追求的太多；人之所以不快樂，就是計較的太多；人之所以會煩惱，就是記性太好，該記的，不該記的都會留在記憶裏。其實痛苦並不是別人帶給你的，而是你自己的修養不夠，學會放下，別讓自己活得太累。

46、旅行真正的快樂不在於目的地，而在於它的過程。遇見不同的人，遭遇到奇奇怪怪的事，克服種種的困難，聽聽不同的語言，在我都是很大的快樂。雖説一沙一世界，一花一天堂。更何況世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的現象累積起來的。看，聽，閲歷就更豐富了。

47、真正點亮生命的，不是明天的景色，而是美好的希望。我們懷着美好的希望，勇敢的走着，跌倒了再爬起，失敗了就再努力，永遠相信明天會更好，永遠相信不管自己再平凡，都會擁有屬於自己的幸福，這才是平凡人生中最燦爛的風景。

48、女人，要有一點柔，太剛則易折，過盛則人遠，要於嫵媚處動情，於善解中傳聲；要有一點曲，多直則景稀，曲眾則人妙，僵直少顯內藴，曲徑方可通幽；要有一點傲，骨傲則人立，氣短則位低，紅顏哪能薄命，巾幗何讓鬚眉；要有一點博，不學則才淺，孤陋則寡聞，花瓶僅供觀賞，博學才能久香。

49、要想成為公主，你得相信自己就是一個公主。你應該像你所想象中的公主那般為人處世。另外，你得高瞻遠囑，從容不迫，笑對人生。

50、做女人，可以讓人初覺不好看，久處卻耐看；可以傻點，但脾氣要好點；可以學識少些，但多少要讀些書；可以笨嘴拙舌，但要懂得傾聽與理解；可以去依賴某人，但離開他能夠獨立；可以目光短淺些，但一定要有目標與方向；可以置身濁世，但一定要心地善良，這是女人最美的通行證。

51、心安靜則無躁，心乾淨則無擾。

52、幸運所需要的美德是節制，而厄運所需要的美德是堅忍，後者比前者更加可貴。

53、我們是單個的個人，對自己的行為要負責，要找到我們人生的意義，正是這樣一些觀念，使許多人感到恐懼，宗教使他們能逃避這種恐懼。因此，與某些人將自己與有權力的政治和社會力量聯繫起來的原因一樣，焦慮和不安全感使某些人轉向宗教……

54、無窮無盡地愛自己吧！能有多愛就多愛！

55、薩提亞模式和中國文化有很多相似之處，因此它補充完善了我們的許多信念：改變是可能的，過去的經歷對我們現在產生影響，祖上傳統在我們的成長過程中扮演着重要的角色，以及我們能夠學會為自己負責。在薩提亞模式中，中醫學的系統思維方式很重要。