挫折演講稿15篇

演講稿
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演講稿可以提高演講人的自信心，有助發言人更好地展現自己。在社會發展不斷提速的今天，演講稿應用範圍愈來愈廣泛，還是對演講稿一籌莫展嗎？以下是小編為大家收集的挫折演講稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

挫折演講稿1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家早上好！

很榮幸能站在這裏演講，我演講的題目是《面對挫折》。

慢慢人生路，多少風雨兼程、多少艱難困苦，但一切都將是瞬息，一切都將成為回憶。

挫折，一塊橫在一塊橫在通向光明之城道路上的巨石，暗黃陰影下，人們彷徨、人們惆悵、人們奮進、人們堅強。於是乎，無數的身軀被掩埋在了挫折的`腳下，也有無數的身軀，觸及到了太陽，到達了他們所向往的地方。前人有云：“草木不經霜雪，則生意不固；吾人不經憂慮，則德惠不成。”

誠然，挫折時成功的阻礙，但影響成功的原因，內因才是根本。若果能夠正確看待挫折並憑着堅韌不懈的恆心和無往不勝的勇氣，挫折是可以戰勝的。並且，經過挫折的磨練，意志和精神都會比從前更加堅強。如果吧失敗反僅歸結為挫折，而不反省自己，那成功就無從談起了。梁啟超説果：“患難困苦，時磨練人格最高學府。”站在挫折的肩膀上，或許我們能忘得更遠，飛得更高！

在眾人的歎息聲中，月考的腳步已遠逝。多少有些遺憾，多少有些惆悵。但悲傷的臉、傷心的淚，卻換取不來美好的明天，又是一次挫折、又是一次挑戰，墮落和堅持懸在一念之間。頑強的百高學子不會輕易倒下，奮進的百高學子不會停泄不前，勇士都是在一次次的刀光和血泊中強大起來的！對於月考，所有質疑的目光，所有有嘲諷的言語，都讓它們化作我們前進的動力，讓我們有骨氣、有傲氣去擊破挫折，書寫今後輝煌的篇章！

最後，請允許我借鑑偉大革命先驅——孫中山先生的話同大家共勉：吾志所向，一往無前，愈挫愈奮，再接再厲！

謝謝大家！

挫折演講稿2

親愛的老師們，同學們：

大家好!

人生之路不是一馬平川，有坦途就有坎坷，有甜蜜就有苦澀。

人生之路，從來都與挫折相伴而行。然而，挫折對於強者來説是一塊塊墊腳石，是通向成功的一級級階梯;對於弱者則是一道道絆腳石，會把弱者跌得鼻青臉腫。

挫折，有時候也會像一座沙漠，試圖使人迷失方向。然自信者手中始終會握着一枚“指南針”，他永遠不會迷失方向，勇往直前地向着目標進發;而失意者整天卻像一個無頭蒼蠅，撞到哪兒算哪兒，一輩子也走不出“沙漠”。

人的一生也不可能順順利利，總會遇到一些風風雨雨。要經歷風雨，就必須把自己磨練成一個對待困難不折不撓的強者，在哪裏跌倒就在哪裏爬起來。沒有人會甘於做弱者，讓生命流失在無聲的歲月間。

要成功，就要長期等待而不焦躁，態度從容卻保持敏鋭，不怕挫折且充滿希望。

要成功，就要時時懷着得意淡然、失意坦然的樂觀態度，笑對自己的挫折和苦難，去做，去努力，去爭取成功!

願我們每個人都能積極面對人生道路上的`挫折，在挫折中不斷超越自我，鑄就人生的輝煌!

二年級戰勝挫折主題班會300字演講稿三

在上次運動會，我參加了跳遠比賽。比賽中，我沒有別的同學跳得遠，輸得很慘，我非常沮喪，幹什麼都沒勁。媽媽知道了，語重心長的説：“很多事情不是一辦就能成功，需要付出努力和艱辛。失敗是成功之母，沒什麼大不了的。”我聽了深受啟發。

於是，我向怕怕請教如何跳遠。他告訴我：“首先跑步練習，增強腿部肌肉，然後練習彈跳技能，最後練習變速跑，增強爆發力。”我覺得這個方案很合理，便這樣開始訓練了。

每天晚上，我和爸爸一起，圍着小區跑4圈，2圈勻速跑，2圈變速跑。變速跑可有意思了，50米快跑，50米慢跑，必須全神貫注，不然就跑錯了，和爸爸不一致，好幾次我們都把自己逗樂了。

我們在大樹底下練彈跳。爸爸説：“我們摸樹葉吧，這樣就有目標了。”這棵樹在兒童樂園旁，枝葉繁茂，爸爸幫我選定了一片葉子，我就縱身往上跳。跳了幾次，我都摸不着，我累壞了。我想放棄了，可是看到那片在風中搖曳的樹頁，好象在向我做鬼臉，我不服氣了：“不能讓他笑話我。”於是我又開始訓練，我終於掌握了技巧，葉子被我摘下來了。最後爸爸把我帶到了沙灘樂園，練習立定跳遠，有了前面的訓練和經驗，我雙臂揮3下，腳使勁一蹬，蹦出去好遠，我高興壞了。

經過一段時間的訓練，我的成績從1.6米升到了1.8米，然後2.0米，我已經準備好參加下一屆的運動會了。

通過這次跳遠時間，我明白了在挫折面前不能低頭，只有戰勝自己，才能戰勝困難。

挫折演講稿3

親愛的老師，同學們：

大家好，今天我要演講的題目是《感恩挫折》。

人的一生，不會永遠一帆風順，即使有這樣的人，那麼他的一生中肯定會少了許多歡聲笑語，因為，人，是在挫折中成長的.

從“呱呱”墜地到如今成為一名中學生，我經歷了無數的挫折，其中有成功，也有失敗，有歡笑，也有辛酸。每當在我們獨自攻克了一道數學難題時，這就是經歷挫折後的成功，我們要永遠記住，在幹某件事時如果遇到了挫折，讓你百思不得其解，那麼你一定要儘自己最大的努力來解決它，這樣即使最後成了賽場上的敗者，你也一定不會覺得傷心，因為你已經享受了這個過程，結果在這時已不再重要。

生活的畫卷漫長而無邊際，無數的困難與挫折在等待着我，一次次的失望，一次次的痛心，都將讓我們變得更加成熟，同時，也積累了許多的'經驗。是的，或許有的人並不喜歡生活中所遇到的挫折，因為它總是讓你苦惱，但是在此，我卻要感恩挫折，因為不是每一株苗都能長成參天大樹，不是每一朵花都能結出豐碩的果實，不是每一次大雨後都能看到美麗的彩虹，生活要求我們必須抬起頭來，勇敢的面對挫折，因為這即將使我們變得更加自信，更加堅強。

感恩挫折，是你讓我變得更加自信;感恩挫折，是你讓我懂得了堅強;感恩挫折，是你讓我成熟和充實了起來，感恩挫折!

挫折演講稿4

親愛的老師，同學們：

大家好!

“咬定青山不放鬆，立根原在破巖中。千磨萬擊還堅勁，任爾東西南北風。”如果把巖石看成竹子成長的障礙，那麼也可以説就是這個挫折成就了竹子堅定頑強的精神，成就了竹子衝破巖石，戰勝挫折的美麗。

人生中，挫折無處不在，有的人面對挫折選擇了退縮，那隻能使痛苦變得更大;有的人卻直面挫折，化痛苦為收穫。的確，挫折成就眾多文人雅士啊!如果不是因為科舉落榜，怎會有張繼“月落烏啼霜滿天，江楓漁火對愁眠”的千古絕唱?如果不是因為官場失利而退隱山林，怎會出現陶淵明“衣沾不足惜，但使原無違”淳樸自然的田園詩?如果不是因為那懷才不遇的.孤獨，怎會有柳宗元“孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”的脱俗悠遠之舉?如果不是因為多次參加科舉而不順利，又怎會使吳承恩對封建科舉制理解加深，又怎會出現這部光怪陸離的著名神話小説呢!挫折沒有毀滅他們，反而使他們在中國文學史上熠熠生輝，名垂千古。他們的永恆，是他們與挫折相隨，不放棄，不沉淪的選擇和努力。

冰心説過：“成功的花，人們只驚羨她現時的明豔!然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的汗水，灑遍了犧牲的血雨。”如果遭遇挫折，仍能以奮鬥的英姿與之對抗，那麼這樣的人生是輝煌的。因為人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌。因此，直面挫折，化解痛苦才是我們的最佳選擇。

大樹不會因為一片落葉而枯萎;同樣，春天不會因為一朵花的凋謝而荒蕪;那麼，人生也不會因為一次挫折而荒廢。因為人生是一朵常開而不敗的花呀!它需要泥土去栽培，挫折便是那泥土啊!沒有泥土栽培的花便失去了養分，便會枯萎，同樣人生沒有經歷過挫折就失去了光彩。只有在遭遇挫折時積蓄力量，敢於奮鬥，生命之花才會常開不敗。

黑夜擁抱了繁星，繁星點亮了夜空，化作春泥的香花，又綻出絢麗與芳香。生命的輪迴，花開花又謝，奉獻與收穫——心靈的曼妙與光彩，永恆的美麗在一次次挫折後綿延，長遠……

我的演講完畢。

謝謝大家!

挫折演講稿5

親愛的老師、同學們：

大家好!

我和媽媽準備去逛商城，商城上人來往屑屑，沒有一絲安靜，我和媽媽逛得正帶勁，各看各樣的東西，超市裏的東西花紅酒綠的，把我的眼睛都看花了，超市又像一個迷宮讓我頭暈腦脹，在超市裏逛來逛去，買了很多東西。

但是不幸總算落到了我的頭上，我看到了一本十分好看的圖書，我的媽媽也去挑她的蔬菜去了。

我們倆就分開了，我挑了喜歡看的書之後卻發現媽媽已經不在我的旁邊了，我心想：她是去買蔬菜去了，她一定會找到我的，我在原地站了許久，時間在一分一秒的過去，好像流水一般，我感到了恐慌。於是我在超市裏到處徘徊，還是不見她的影子，我的金豆豆差點掉了下來，眼淚在我的眼眶打轉，我害怕，我害怕成為一個失去媽媽的孩子，我敢都不敢想。於是大聲的呼喚道：“媽媽，媽媽……”

可是還沒有迴音，事獨在向我揮手，我驚慌的想：可能是聲音不夠大。於是我放開了咽喉大聲的叫喊。很多人望着我，好像幸災樂禍一樣。我大膽的作出了決定，我的決定是自己一個人走回家，儘管那是一個多麼黑暗的靜夜。只有這唯一的方法了。

我一個人走出了超市，不管外面多麼黑，挫折這樣對我，我也這樣對待挫折，呃住命運的咽喉。

“汪，汪，汪”，流浪狗在外面嚎叫。我藉助路燈的'光，邁着大步向前走去，不管路程這樣遙遠。終於功夫不負有心人。我急着走回了家。我看到家人熱淚盈眶，驚喜萬分。母親説：“多虧你的毅力這麼強，不然你這個兒子我再也看不到了。”我也歡喜，剛經過挫折的考驗，我覺得自己更加的勇敢了。在我遭遇困難的時候，還是家人更關心我。

於是我悟出了人生的道理：“生命不可缺少的是挫折，我因挫折變得勇敢，風雨過後才能見彩虹。”

挫折演講稿6

親愛的老師、同學們：

我們人無論做什麼事情都有決心和信心，一旦一個人失去了自信，也就失去了成功的希望。所謂自信心，就是相信自己，堅信自己具有獲得成功的能力，並因此立志，堅定信念，戰勝困難，收穫成功功碩果。許多人意志品質差，自信心差，他們不能正確對待自己在學習上的失敗，不能正確分析失敗的原因，不能恰如其分地評價自己的'能力，因此他們在挫折面前常常採取消極態度，從而喪失了信心。我們要認識到，人的一生不可能是一帆風順的，而困難及挫折往往會伴隨人的一生，正是我們經常面臨困難及逆境，才可以不斷地磨練自己的意志，只有這樣才能向着既定的目標不斷地努力，直到成功。如果一個人失去了自信心，就會失去戰勝困難的勇氣，也就失去了成功的可能性，從而從心理上失敗了，成為了一個懦夫。試想，一個人連自己都不相信了，那麼世界上還有什麼人會相信自己的實力呢?成功來自於自信，一個人之所以成功是來自於他的自信心，來自於他的毅力。滴水之所以可以穿石，就是由於它自始至終以頑強的毅力向着同一個方向，同一個目標衝擊，這種持久的努力就意味着成功。

因此，在現實的學習和生活中，我們要做得到：順境中保持頭腦清醒，應當注意自我節制，切不要洋洋得意，忘乎所有，應該謙虛謹慎，兢兢業業地學習，要把握順利這一有利時機，珍惜青春年華，奮發努力，使自己生活變得豐富多彩，使人生的航船不斷駛向成功的彼岸。

挫折演講稿7

大家好：

挫折，就像人生道路上的一塊巨石;挫折，就像光明大道上的一片黑暗;挫折，就像廣闊平原上的一座山峯。挫折，是人生道路上的低谷，會使人們前進的步伐受到阻礙。但是也沒有哪一個人能不經歷挫折，而我也不例外。

時光之輪迴轉到一個月之前，那正是期會考試前夕，同學們正在拼命地複習。下課時出去玩的人少了，在教室裏背課文的人多了;自習課上聊天的人少了，安靜地寫作業的.人多;眼保健操前抄作業的人少了，考試的人多了。看到同學們這麼認真，老師們也幹勁十足，檢查力度也增大了，由於我們班的歷史成績普低，所以班主任喬老師也很注重歷史知識的普查。

那是一個極為普通的下午，下了第二節課後，喬老師抱着一沓歷史練習冊，滿臉怒氣地走了進來，她把練習冊往地上一摔：“怨不得你們歷史差，你們看看你們的作業是怎麼做的。”緊接着，她又公佈了沒有完成歷史作業的名單：“馬傑、李闊、白宇。”當聽到我的名字時，我的心“咯噔”一下，心緒頓時混亂起來，“為什麼會有我?我的歷史練習冊哪一節沒做?是第12課還是第13課?”

終於輪到我了，隨着手指的翻動，12課和13課的空白展現在眼前，那白色就像雪花一樣刺眼。“啪”的一聲，耳光重重的落在了我的臉上，我的臉就像被火燒了一樣，火辣辣的痛。“怎麼你也開始不寫作業了?我還説你是好學生呢!12課和13課多會兒都留了，你怎麼還沒寫?”喬老師滿臉怒氣。

我低下了頭，滿面愧疚。

又是兩聲“啪”“啪”，我的臉上綻開了一朵紅花。“你下節體育課不要上了，留在班裏補做業吧!”喬老師冷冷的丟下一句話，轉身離去。

我坐在空蕩蕩的教室裏，撫摸着那紅腫的臉頰，看着那刺眼的練習冊，心中充滿了愧疚，放在座套下的那張三好學生獎狀似乎也失去了平時炫麗的光彩，“我怎麼也不寫作業了?是懶惰?還是真的自甘墮落?你知不知道，你辜負了家長，老師的太多期望，你是一個要臉的孩子，但你怎麼能幹出這種不要臉的事!”我自言自語，“想要讓別人看得起你，只有一個辦法，那就是好好學習，才能恢復你在別人心中的地位。”從此，我發憤苦讀，終於在期會考試取得了全年級第21的優異成績。父母笑了，老師笑了，我——也笑了。

挫折，一個永恆的話題。雖然人們總是去躲避挫折，但是從古到今，還沒有那一個人能不經歷挫折和失敗。相反，人們正是在不斷地認識挫折、戰勝挫折的過程中成長和發展的。讓我們把挫折這塊絆腳石變成墊腳石，去創造一個更加輝煌的明天。

謝謝大家。

挫折演講稿8

挫折歷練人生

人生的道路不會是一帆風順的。雖然人們都希望自己的生活能多一些快樂，少一些痛苦，多一些順利，少一些困難，但“人生不如意十之八九”，從古到今，沒有哪一個人能説沒有經歷挫折和失敗。沒摔過跤，就學不會走路。可以説，挫折是人生的一部分。塞繆爾説過：“如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那麼，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活。” 既然挫折逃避不開，那麼，我們又該如何面對呢？

把挫折看作一種考驗。

挫折會讓人痛苦，但同時又能催人奮進。在挫折面前，最能看出一個人的意志。意志薄弱的人一遇到挫折，就自暴自棄，喪失前進的信心，從而一蹶不振。意志堅強的人越是遭遇挫折，越能產生挑戰自我的願望，頑強進取，轉敗為勝。可以説，挫折，對於意志堅強的人是走向成功的基石，對於意志薄弱的人則是萬丈深淵。面對挫折你必須不被其擊倒，然後才能成就自己。只有在各種挫折中，我們才能經受各種考驗與錘鍊，百鍊成鋼，成就非凡的意志品質。“天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”。所以，我們首先要把挫折看成是對意志的考驗。

把挫折當成人生的財富。

我們成長的過程必定充滿曲折與坎坷，伴隨辛酸與煩惱。而挫折好比挫刀，我們的生命只有經歷了它的打磨，才能閃耀出奪目的光芒。“不經歷風雨，怎能見彩虹？”經歷了挫折的人生更有意義。多少次艱辛的求索，多少次噙淚的跌倒，都如同花開花落一般，為我們今後的人生道路作下了鋪墊，記錄着我們成長的足跡。只有經受了挫折，我們的雙腿才會更加有力，人生的足跡才能更加堅實。挫折其實是一筆財富。每遇到一次挫折，你就增加了一次經驗，掌握了一種應對方法。每一次不愉快的經歷，都是一種收穫，正是有了這樣的.收穫，你才會有下一次的成功。日本三澤屋的三澤千代治社長曾經説過：“我更信任那些有失敗經驗的人，一次都不失敗的人，我從來不敢委以大任。”不經挫折，我們很難快速而健康地成長。所以，積極地看待挫折，挫折不但不會成為破壞性的力量，反而會成為你邁向成功的墊腳石。歷盡劫難，司馬遷寫成《史記》；半世潦倒，曹雪芹繪出紅樓；屢遭挫折，林肯做了總統，顛沛一生，李嘉誠成了富翁。可以説，挫折是最好的磨練，苦難是最好的大學。親愛的同學，我們有什麼挫折？如果説家長的錯怪，老師的批評，考試的失利，這也叫挫折，那麼就把這些統統地看成是奮進的動力！

給挫折一個微笑。

當你遭遇到所謂的挫折，當你陷入痛苦無法自拔，不要灰心，不要絕望，無論你此刻已經失去了什麼，你仍然擁有着你最寶貴的東西——生命，請試着對着鏡子露出微笑，因為當你笑迎生活的時候，生活必定將最美好的一面呈現給你。1914年，發明大王愛迪生實驗室發生大火，眼看着所有的研究成果即將付之一炬，愛迪生的兒子焦急的四處找尋父親，意外的發現滿頭白髮的愛迪生，竟然也擠在人羣中平靜地觀看大火，好像事情與己無關。兒子氣喘吁吁地對他説：“實驗室就快燒光了，該怎麼辦呢？”愛迪生卻説：“去把你母親找來，這樣的大火真的是一輩子難得一見。”隔天，愛迪生面對化為灰燼的實驗室説：“感謝上帝，一把火燒掉了所有的錯誤，我又可以重新開始了。”三個月之後，愛迪生成功發明了留聲機。

面對失敗與挫折，一笑而過，是一種樂觀；重整旗鼓，是一種勇氣。失敗和挫折是暫時的，只要你敢於微笑，不被艱難困苦嚇倒，就一定能重新開始。

看目標，別看腳下。

一次，“高空王子”阿迪力在富春江江面上表演高空走鋼絲。鋼絲繩橫貫在1000多米的江面上，風很大，鋼絲繩一直在搖晃。但，阿迪力還是起步走了。意外發生了：江面上的一隻遊艇突然撞上了一根固定鋼絲繩的拉線，鋼絲繩劇烈地擺動起來。數萬觀眾都屏住了呼吸，阿

迪力也停止了動作，站在鋼絲繩上絲毫不動。三四分鐘後，鋼絲繩減緩了晃動。他又起步了，觀眾中爆發出陣陣掌聲。表演結束後，阿迪力對媒體説，如果把這樣高難度的技藝濃縮為一句話，那就是：“看目標，別看腳下。”

目前，對於我們同學來説，最大挫折可能就是成績暫時沒有達到理想的高度。請你不要在意一次又一次的跌倒，而是要緊盯住你人生的目標，不斷前進。面對挫折，年輕的我們應抬起頭，挺起胸，大聲説：“風雨中這點痛，算什麼？擦乾淚，不要問，至少我們還有夢！” 如果你要問我，面對挫折，還有什麼祕訣，那就只有兩個：第一個就是堅持到底，永不放棄；第二個是當你想放棄的時候，回過頭來看看第一個祕訣：堅持到底，永不放棄！

挫折演講稿9

各位老師，同學們；

今天，我要演講的題目是《我們年少，我們需要挫折》

挫折時什麼？

失敗説；挫折是成長路上永遠翻不過去的山。因為翻過一座山，前方又會有另一座山。

懦弱説；挫折是成長路上的一片荊棘，會把人扎的遍體鱗傷。

沮喪説；挫折時被擊倒後的眩暈，讓人丟失了信心，迷失了方向。

站在童年的尾巴上，望着前面未知的路，我們會害怕。

這事，雙耳失聰的貝多芬説；我要扼住命運的咽喉，他不能完全使我屈服。

許特立説；想不受任何挫折而成長起來，那是神話。挫折時成長過程中的必需品。

高位截癱的張海迪説。即使挫折使你倒下一百次，你也要在一百零一次站起來，為有挫折能讓你堅強起來。

站在青春的'林萌道上，望着前面的路，我們應該有信心。

看着用僅能活動的三個手指敲擊着鍵盤，做着學術報告的史蒂芬.霍金，在挫折面前，他選擇了堅強；看看又聾又盲但努力的學着語言的海倫.凱勒，在挫折面前，她選擇了堅持。

挫折演講稿10

大家好!我是來自四八班的勾毓榕，今天，我演講的題目是《在挫折中成長》。

人生就如同泡茶，只有經過了沸水的温泡，才能展現出它生命的本色;人生就如同苦咖啡一般，只有經過了重重很苦澀，才能品味它淳樸的香味;人生就如同雄鷹一般，只有經過了無數次的跌落，才能練就強硬的翅膀，搏擊長空……

人生的道路是坎坷曲折的，對於時時襲來的挫折、失敗，我們要從容應對，才能到達勝利的彼岸。

有這麼一位偉大的科學家，他發明的電燈給全世界帶來了光明。大家一定猜出來了吧!沒錯，他就是赫赫有名的家喻户曉的愛迪生。他在發明電燈的過程中，僅燈絲這一項，就經歷了上千次失敗的考驗。但是他並沒有因為失敗而放棄，他並沒有因為一次、兩次……甚至一千次的失敗而失去信心。最後，他終於在一次又一次的失敗中獲得了最終的成功。“不經歷風雨，怎麼能見到彩虹;不經歷失敗，怎麼能走向成功!”世界上沒有人能隨隨便便取得了意想不到的成功，而取得成功的人，都是付出了艱辛的勞動，經歷了失敗的`歷練。

古今中外無數的成功者，都以他們生動的人生經歷，向我們展示了挫折的寶貴。“文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《説難》《孤憤》;《詩》三百篇”。缺少挫折的人生，不是強悍的人生，只有經歷挫折，人生才能趨於完美。世上沒有恆常的失敗，也就沒有永遠的成功。

“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。”人生的道路上不僅有開滿鮮花的康莊大道，還有長滿荊棘的羊腸小道。我們要微笑着面對成功，更要微笑着面對挫折。

同學們，在人生的道路上，讓我們知難而進，跌倒後再把起來，失敗後再鼓起勇氣去奮鬥，才能迎來鮮花和掌聲，才能創造人生的輝煌。彩虹總在風雨後，無限風光在險峯!

挫折演講稿11

親愛的老師、同學們：

你們好！今天我演講的題目是《微笑着面對失敗》，失敗，好像沒一個人歡迎它的到來。

它常常令人一蹶不振，看到它，想到的都是諸如“失意，深淵，沮喪，痛苦，迷茫”等這些讓人頭疼的字眼。

其實，失敗並不表明你就是一個弱者了，它只意味着你有敢於嘗試的勇氣；失敗並不能説明你的能力，它只意味這你會變得剛毅；失敗也並不表明你應該放棄，它只意味着你還需要加倍努力。

大家還記得我和於淼唱的那首名為《微笑》的歌嗎？可是，你們知道這首歌女聲部分的原唱是誰嗎？她叫桑蘭，是一個殘疾人。

桑蘭原本是國家隊的一名體操隊員。

1998年7月21日晚，在紐約友好運動會上意外受傷，造成終身殘疾。

當時桑蘭正在進行跳馬比賽的賽前熱身運動，在她起跳的那一瞬間，外隊的一名教練探了一下頭干擾了她，使她的.動作變形，從高空栽到地上，而且是頭部先着地，導致她頭部以下除雙手外都癱瘓了，但這個笑容甜美的姑娘在遭受如此重創後卻表現出難得的堅毅。

她的主治醫生説：“桑蘭表現得非常勇敢，她從未抱怨過什麼，對她我能找到表達的詞就是‘勇氣’”。

就算知道自己再也站不起來之後，桑蘭也絕不後悔練體操，她説：“我對自己有信心，我永遠不會放棄希望”

因為她的堅強樂觀，美國院方稱她為“偉大的中國人民的光輝形象”，而那麼多美國普通人去看她，並不只是因為她受傷了，而是為她的精神所感染。

國務院總理錢其琛在看望桑蘭時説：“中國領導人和中國人民都知道你這位勇敢女孩的事。”美國總統克林頓，前總統卡特和里根都曾給桑蘭寫過信，讚揚她樂觀的精神。

雖然，桑蘭在體操賽上輸了，而且付出了代價，但她那種微笑着面對失敗，用自己的毅力戰勝失敗的品質是最值得我們學習的。

有的人失敗了，就輕易地放棄了唯一的生命，其實，這樣做是最愚蠢的行為，改變不了世界，也改變不了失敗，所以，以正確的方式去攀越失敗才是最明智的選擇。

我知道，有些道理説起來容易，做起來卻很難，但我們也一定要時時告訴自己：失敗並不表明你沒希望，它只意味着你將有更好的前景；失敗並不表明陽光離你而去，它只意味着黎明越來越靠近。

失敗並不可怕，它只是人生中的一段小插曲，正因為有了它，生命才變得厚重，變得有意義。

同學們，昂起頭，用微笑——人類最美的表情去面對失敗吧！

挫折演講稿12

前段時間有一則新聞，一位學習非常優異的中學生由於沒能考上理想中的大學，受到了很大的打擊，放棄學業，從此每天窩在小房間裏，既不出門也什麼都不做，足足好幾年的時間。

後來由於不忍心看到單親的下崗母親每天撿垃圾維持兩個人的生活，也和媽媽一起撿垃圾，以此為生。

當高的期待不能實現，有一些心理承受力差的孩子，就像這個學生一樣，從此一蹶不振。

這種現象在生活中是經常見到的，對自我的原有認識出現了反差、對期待的不能實現的時候，脆弱的孩子就會自暴自棄。

這就是我們所説的應對逆境、應對挫折的一種能力。

什麼是挫折?心理學的解釋是指在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙，需要或動機不能得到滿足而產生的消極反應。

這種需要，可以是物質上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。

挫折是現實生活中人們不可避免的事實可能，在孩子的成長過程中也是一樣的。

當孩子的目的、需要不能得到滿足的時候，他就可能會產生挫敗感。

那麼挫折對於孩子的影響一定是消極的嗎?

不然，雖然挫折會讓人產生失望、痛苦、沮喪、不安等消極情緒和反映，使意志薄弱者妥協，但挫折也可使意志堅強者接受教訓，在逆境中奮起。

挫折是對勇氣的最大考驗，就看一個人能否做到敗而不餒，失敗挫折可以鍛煉出優秀的人物。

挫折是人生的歷練，挫折是一種珍貴的、難得的、極好的教育，是一種高貴品質與人格的塑造。

所以正確看待挫折是很重要的，我們不應害怕孩子面對正常的挫折，重要的是讓他們培養、鍛煉出抗挫折的能力，讓他們能在挫折的學習中鍛煉出堅忍不拔、克服困難的優秀品格。

我們需要注意到的是我説的是正常的挫折，如果是非正常的挫折或者過於頻繁、不斷地遭遇挫折，那麼對孩子的成長是非常不利的。

比如父母離異、一些重要親人的離世，這樣的挫折對孩子心靈的影響是非常巨大的，尤其對於年幼的孩子來説更是這樣。

我們需要幫助孩子面對並疏導這樣的挫折帶來的情緒。

當然，今天我們主要講的是正常的挫折，這部分暫時就不詳細説了。

那麼什麼是正常的、並且孩子極大可能會遇到的挫折呢?對於一個學生來説，學業上的問題就是他們遇到挫折的極大可能因素。

當學習不能獲得理想的分數、當不能考上理想的學校，孩子就會可能產生挫敗感。

對於學業問題可能帶來的挫折，我們應該如何幫助孩子學會面對呢?

首先，要幫助孩子明確正確的學習目的，這是非常重要的，也是最重要的一點。

然而這一點往往得不到家長的重視與正確的引導。

在孩子的學習中，很多家長把關注點放到了分數上，只從分數方面去評估孩子的學習情況，只要孩子拿到高分才覺得放心，才認同孩子的努力與能力。

不從提高孩子的學習能力、學習方法去關注孩子的學業，過於單純地關注孩子的分數，甚至有的家長用金錢、用物質去驅動孩子去爭取高分的做法，長期來説是對孩子極大的損害。

要鼓勵孩子的學習，要更多關注孩子學習能力、學習方法的提高，同時要幫助他們樹立正確的學習目的。

當人有了明確而堅定的目的，那麼當中的過程所遭遇的挫折，也只不過雲淡風輕。

學習的目的是什麼?我對我的孩子説：“你現在的身份是一名學生，‘學生’是什麼意思，那就是學習生活。

“學習生活”有兩層含義，第一，就是學習如何好好地生活;第二，就是學習是你現階段，以及未來十多年的時間裏的主導生活，而不是遊戲生活。

“學習的最終目的就是讓孩子學會更好地生活，培養生活的技能，培養良好的社會適應與人際交往能力。

當這種目的非常明確的時候，孩子才能知道他在為了自己、為了自己擁有更美好的人生而學習。

他不是為了父母、更不是為了眼前的分數而被迫學習。

當人只顧眼前的目標、甚至學習成為了一種功利的時候，就很容易被眼前的困難與挫折所嚇倒。

幫助孩子建立明確的長遠學習目標、訂立他們的'理想，另外我們還要幫助通過實現一個個短期的學習目標去實現最終的目標，這樣才能真正有益於孩子全面的發展與成長。

在這裏我要和大家分享一個真實的個案，有一個男孩子從國小一年級開始，他的祖父就是以金錢促動着他的學習動機。

這位祖父是退休的某個領域的專家，他很在意自己的臉面，他需要大家都知道他們家的子孫後代都能像他學習優異、學業有成。

為了這點，他不惜以金錢的代價去促進孫子的學習動機，只要考試能拿到前三名，就獎勵孫子500塊錢。

這種功利的做法起到了很大、甚至是全部的促動作用，國小五年級之前孩子的學習還是很優秀的，他説我就是為了500塊錢的獎勵而努力的。

但五年級開始，孩子漸漸走下坡，不只是學習上在走下坡，而是整個心智在走下坡，孩子出現了越來越嚴重的厭學情緒、抵抗老師的情緒，最終不得不休學。

這個孩子被成人混亂的價值觀念弄亂了心智，還不到十三歲，但他卻對我説：“我愛錢，我不相信人，我只相信錢。

我恨老師、恨媽媽，恨逼我學習的人。”發展到這種地步，是有很多複雜的情況造成的，但功利的學習方式、學習目標是其中很關鍵的因素。

所以我們一定不要用功利的、眼前的利益去誘使或逼使孩子去學習，這是對孩子心智極大的損害。

第二，幫助孩子尋找失利的正確歸因。

當孩子學習上失利的時候，不要罵孩子：“你真笨、你真沒用，你看別人怎麼怎麼了不起，瞧你那樣真沒出息。”有的家長以為這些話語可以激發孩子的上進心，這是相反的後果，會更大程度地加劇孩子內心的不平衡，促發的不是上進心，而是嫉妒和自卑。

這些不良的心態和個性，是低抗挫折能力的根源。

面對孩子學習上的問題，作為家長我們要理性地幫助他們做出歸因，是學習不夠努力的問題還是學習能力不足的問題。

如果是努力程度不夠，那麼我們就要做一個善於鼓勵的家長，用真實的經過艱辛努力取得成功的人的故事去鼓勵他，為他們樹立學習的榜樣。

如果是學習能力的問題，那麼我們更應作出理性的歸因。

我們可以通過分析孩子的學習水平、智力因素、非智力因素、學習方法，通過這樣的分析，找準了孩子學習中的問題和原因，也就有了解決的辦法。

前段時間我幫助一個國中二年級的學生作了這樣非常詳細分析，在一個多月的時間裏，小孩在班上的名次提升了二十多名。

準確的分析、學習問題癥結核心的尋找是對孩子很大的幫助。

未來我希望推廣這種學習能力、智力結構分析的方法，幫助更多的孩子提升學習的能力。

第三，健康樂觀人格的塑造

相同的事件，每個人都有不同的應對方式。

有的人遇到困難百折不撓，有的人遇到一點點的挫折就會一蹶不振。

那是因為每個人的認知模式、人格基礎、個性各異。

前段時間，有個女高中學生因為上課被老師收了課外書，和老師有了輕微的衝突，就跳樓自殺了，這種極低、甚至等於零的情商，還是基於她脆弱無比、甚至病態偏激的人格。

一個人的人格基礎、個性建基於他的家庭，雖然隨着孩子的成長，社會、同伴的影響會越來越大，但人格的根基還是基於他的家庭。

男主外、女主內的家庭模式，是我們的文化與觀念，而實際的社會經濟生活中好像也表明了這點。

很多爸爸會認為，教育孩子是媽媽的事，我只管賺錢就可以了。

這是錯誤的想法，父愛是天、母愛是地，孩子不但需要媽媽的教育，同樣也需要爸爸的教育。

尤其在孩子13歲之後，爸爸的教育影響會超過媽媽的影響。

在過去在沒有實行計劃生育政策以前，許多家庭中有男孩也有女孩，很多孩子可以從哥哥那裏感受男性的力量。

而現在城市裏大都是三口之家，如果父親常年不在家，孩子就是生活在女性世界裏。

他對男性沒有深刻的感受，會發生缺鈣一樣的精神營養不良。

夫妻組成家庭，孕育了生命，生命的成長需要物質的營養，也需要精神的營養。

媽媽的影響也是非常重要的，一個家庭即便不富有，只要家裏有一個勤勞、善良、節儉、温厚的女主人，這個家也是讓人眷念的。

很多著名的人物，他們的出身都是貧苦的，但每當他們回憶自己的母親，都總結到我上面所説的可貴的品質對他們的成長有着重要的影響作用，讓他們不斷努力、並且有着百折不撓的精神克服困難。

所以作為一名女性、一名母親在教育孩子的道路上，我們首先要重視自己的品質修養，修煉自己的可貴品質，讓孩子感受這份温暖，也讓他們有學習的榜樣。

一個和諧的家庭、和諧的夫妻關係、和諧與相互尊重的親子關係，就是孩子健康成長的土壤。

挫折演講稿13

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好!

人之一世，殊為不易。人生在世，難免會遭遇這樣或那樣的挫折，是註定要擁有的，但是遭遇挫折後的心態是可以由我們自己定義的。

一枚貝殼，要用一生的時間才能將無數的沙粒轉化成一粒並不規則的珍珠，雨後的彩虹放剎那的美麗卻要聚集無數的水汽。如果把這些都看成是一次又一次挫折，那麼是挫折成就了光彩的珍珠和美麗的彩虹。

冰心説：“成功的花兒，人們只驚羨它現時的美麗，當初它的芽兒浸透了奮鬥的淚水，灑遍犧牲的細雨。”試想，如果沒有伽利略與教皇多次殘酷的鬥爭，怎會有“日心説”的確立和推廣?如果沒有歐立希605次實驗的挫折，怎麼會有“606”藥品的問世?如果沒有凡爾納15次遭遇退稿後再試一次的第16次勇氣，怎會有高級科幻家的出現?如果沒有愛迪生成千上萬次實驗失敗的孕育，怎會有世界發明大王的誕生?是挫折痛苦中再試的實踐創下了他們特有的事業輝煌，書寫他們異彩的人生!

人生只有走出來的美麗，沒有等出來的輝煌，沒有必要因葉落而悲愁，也沒有必要因挫折而放棄抗爭。因為一花凋零，荒蕪不了整個春天，一次挫折，也荒廢不了整個人生。

人們常説，風雨過後，面前會是鷗翔魚遊的天水一色;荊棘過後，面前會是鋪滿鮮花的康莊大道，生命是一朵常開不敗的花，那挫折必是滋潤花的養分，沒有經歷過挫折的人生是不完整的人生;沒有養分滋潤它的花遲早也會枯萎。

痛苦和挫折提人生必然要需到的`兩大難題，要想讓我們的心的戈壁荒原開滿鮮花，只有在遭遇挫折時排解痛苦，積蓄人生的力量，為新的目標而奮鬥，生命之花才會常開不敗，生命的存在才會有新的更深的意義!

笑對生活的挫折，正視現實的痛苦，放飛理想的翅膀何妨再試一次。再試，就是直面挫折，就是化解痛苦，就是挑戰命運;再試，就是不甘失敗，就是重新崛起，就是走向勝利。再試一次吧——寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來;艱難困苦玉成汝，吹盡狂沙始到金;陽光總在風雨後，成功總在陽光時!

挫折演講稿14

暑假裏，為了令生活更加有意義一點，爺爺為我報了硬筆書法興趣班。可是哪知道，第一天去就出現了麻煩。

當天，我走的晚了一點，興趣班三點十五分上課，現在已經三點零九了，那裏的人真多，大廳與樓道堵得水泄不通，我被擠在人羣中，進不得退不得，只能見縫就插，生怕趕不上興趣班，完了完了!我緊張地想，可我哪裏知道，挫折才剛剛開始呢。終於趕到了，我緊張的推開教室大門，一看時間，還好，三點十四，真是嚇死我了。我大口喘氣，找了一個靠後的位子坐下來，嘿嘿，前面都是一些小孩子，只有從我這開始才是較大的，可要好好做榜樣啊，一説到榜樣，我忽然想起，到底要準備些什麼呢?寫字應該用鋼筆，紙頭應該是田字格……我一邊想一邊拿，還沒想完，附近一個大概三、四年級的小女孩便湊過來問我：“你拿的是鋼筆吧，拿它幹嘛?”啊?幹嘛?我一驚，但想到禮貌，便回答她：“寫字呀。”小女孩皺了皺眉頭，拿着手裏的木頭鉛筆問：“你沒帶鉛筆嗎?怎麼會用到鋼筆呢?”用鉛筆!我被徹底潑了一盆涼水。

正當我感到大事不妙的時候，老師進來了，老師是男的，姓吳，五十幾歲，一上來便講起了寫字，説完便讓我們試着寫寫，儘管吳老師講得很好，可到了寫字的時候，便是我的末日，我帶了兩隻吸飽墨的鋼筆，卻沒有帶木頭鉛筆，我在筆袋裏翻騰着，可絲毫沒找到什麼，突然，只聽“咔啦”一聲，又掉出一支筆，我欣喜若狂，是一支自動鉛筆!可是如果用太細的筆，沒有筆鋒，達不到好效果，真是傷腦筋!我轉頭看了一看，旁邊的小女孩已經寫了三行了，而我一行也沒寫呢。我用手撐着頭，苦思冥想，忽然，我靈光一閃：何不向小女孩借一支筆呢?又思索了一會兒後，我點了點頭，決定了下來，畢竟已經沒有別的辦法了。

我真為我驕傲，竟然能想到這麼一個好辦法。我興奮極了，便耐下心來等機會，啊哈!老天爺真是太好了!吳老師要出去上一下廁所，老師一走，教室裏立馬發出了一些竊竊私語的聲音，我藉助這個機會，努力壓住心中那驕傲的心情，對小女孩輕聲叫：“過來一下行嗎?”小女孩聽了，身子稍稍往這裏側了一些，馬上就要成功了!我激動不已，剛準備説話，可興奮之情已經再也管不住了，便急急忙忙説：“喂!快借我支筆!快點呀!”小女孩聽了眉頭一皺，露出了一絲失望的神情，只説了聲：“等會兒。”便坐了回去，這句話對我猶如晴天霹靂，一下子把我打了回去，我緊握雙拳，用目光緊盯着小女孩，怎麼會這樣!我憤怒得汗都流了下來，心思像電風扇轉：她竟然拒絕了我，這下我可怎麼辦?被老師罵?不就是借支筆嘛!惡魔!一時間，我真想衝到她那裏去問她為什麼不肯借我，最好她被我嚇哭了，然後我就從她的鉛筆盒裏拿走一支鉛筆，我真的.很生氣，死死的抓住桌子，想讓自己靜下來，借一支筆怎麼了?要我請求你嗎?可惡……一説到請求，我的怒火被突然澆滅了，我回想起剛才的語氣和用詞，最重要的是什麼?禮貌啊!我竟然這樣對同學説話!我的心一下子跳得很快，臉也一定紅了起來，“太沒禮貌了，咳。”我咕嚕了幾句，轉頭正面看着她，可小女孩卻不怎麼理我。只聽“鈴鈴”一聲，中間下課到了，我趕緊跑過去向她道歉，解釋我剛才是多麼着急才這樣説，並反覆向她説“對不起”，還始終保持微笑，小女孩也很高興，立馬借了支筆給我，“下半節課我終於能寫字了!”我欣喜不已地説，説完又在心裏強調了一遍：禮貌，禮貌!

自從經歷了這個挫折後，我便隨時隨地注意禮貌，也喜歡上了這個温暖的代言詞。