職業體驗感悟【範例9篇】

在學習、工作或生活中，我們常常會因某些事或人而萌生出一些想法，在這個時候，不妨試試寫篇感悟的文章，便於記憶。那麼，要怎麼寫感悟呢？以下是小編為大家收集的職業體驗感悟，歡迎大家分享。

職業體驗感悟1

一早，我們就來到靈隱景區，我們的體驗地大隱素食餐廳就那。一進餐廳，一眼望去餐廳十分乾淨整潔，温馨。無論是用餐區域還是工作區域，物品的擺放有序，乾淨。之後我們跟着全體工作人員參加了她們與眾不一樣的晨會，主要是誦讀弟子規，整個過程嚴謹有序，高效，充滿了感恩和正能量。之後我們開始餐廳服務員的指導下打掃衞生，有的掃地，有的擦桌子，有的撣灰塵，有的整理餐具，忙得不亦樂乎。忙完後，還跟着幾個志願者哥哥包雲吞，幸虧我有家學過，包出來的雲吞也還是拿得出手的。

一切準備的.差不多了，食客們也陸陸續續來了，餐廳也準備營業了。我和另外一位同學負責收拾食客們留下的食物殘渣和餐具。看着這麼大的餐廳這麼多的座位我想工作量會很大吧。剛開始吃飯，還沒有什麼殘渣，我能夠乘這段時間四處觀察一下。我的兩位同學正舉着宣傳牌，大聲的説着“吃多少拿多少，不要浪費”。而自助區的飯菜顛覆了我對素菜的認識。菜式好豐富啊！從涼拌的到快炒的，從不辣的到辣的的，最誘人的就是魚香肉絲和紅燒排骨了，如果不和你説那是素食你肯定以為是肉食，做的以假亂真，味道聞起來也很香。待會忙完後我必須要嘗一嘗。客人越來越多，每桌上都有人坐了，桌上也開始有殘渣了。我趕緊拿着抹布和盆子把餐桌上的殘渣打掃乾淨。其實素食的殘渣不多，因為沒有骨頭，就只是一些花生殼，紅薯皮，餐巾紙等，再加上一向宣傳吃多少拿多少，幾乎沒有剩飯剩菜，大家都很自覺沒有浪費所以我們的活還不算累。餐廳又提倡餐盤自行回收，所以我們的活不算多，也不算很累，就是來回走的多腿有點酸。

職業體驗感悟2

日前，我來到台州市郵政局椒江分局體驗了投遞員這份比較辛苦的工作，體驗到了投遞員的辛勤與踏實的工作精神，瞭解了一份報刊、一封郵件是如何投遞到用户家中的。

首先我瞭解了一些作為郵遞員必須要明白的事。比如郵件是經過郵政企業寄遞的信件、印刷品、郵包、匯款通知和報刊等。

郵件的生產傳遞過程就是從用户交寄郵件起，直至將郵件投交給指定的收件人為止的全過程。然後便進入了正式體驗環節。開拆郵件包裹的時候，首先要核對報簽上所寫數量與報紙分發表上應到的總份數是否相符，並登記收到日期，無誤後才能開拆。數報有好幾種方法，例如從右向左的“中指撥報法”――先將報紙蹾齊，齊邊向右平放工作台上，以與台邊構成10°為宜。然後以左手的拇指上、四指下捏住左下角，以右手的拇指上、四指下捏住右下角。每沓報紙點至末尾10―15份時，同時點數，插入每個5份報縫內，以減少撥報次數。雖然説得很複雜，但經過幾次實踐，我很快學會了如何正確而快速地數報。

從這一體驗過程中，我深刻體會到了郵遞員工作的不容易。他們每一天要數成千上萬張這樣的報紙，並且又要將他們送往指定地點。來來回回，歷經路上各種突發事故。這使我

想起了感動中國的王順友。他，多少年如一日，隻身一人，牽一匹馬往返於崎嶇的深山，每次行程三百六十多公里，歷時十四、五天，他的郵遞工作是大山上的人們與外界的唯一聯繫，他也成為山上百姓的一種依靠。他風餐露宿、披星戴月，與他相伴的僅有一匹馬，僅有自我的歌聲，喝的是山上的泥水，其艱苦、其孤獨難以想象。他的這份工作別人看來或許難以理解，但他卻毫無怨言地挑起這負擔子，承受着與家人分離的痛苦，伴隨着風雨星月一路高歌。

加蓋日戳也同樣不容易。進口郵件必須當班逐漸加蓋投遞日戳，做到無遺漏。投遞日戳應加蓋郵件規定的位置上，並要保證清晰。郵件數量較少的情景下，我主要體驗的是“手工過戳”這種方法。挑出較大、較厚和不能使用過戳機的信件，並與開拆出的平刷放一齊。一手過戳，一手摟信。起落的力度又要有所把握，不能過重或過輕。就這樣，我連續給二十多份信件加蓋了日戳，心中無疑滿是一種成就感。很快，我便來到投遞班參觀了投遞員叔叔們如何快速地出班。看着他們遠去的`身影，我想：我們日常生活中的每一份郵件都是投遞員們用自我的汗水換來的，所以必須要尊重他們。並且不能隨便拆看他人的信件，因為這是侵犯他人保密的表現。

幾天下來，我也體會到了社會與學校巨大的差別。社會上大家逐漸迷失了自我，缺少學校的淳樸與天真，所以要想邁出校門，必須先學會體驗生活，嘗試社會實踐，積累經驗，這樣才會對我們今後的人生道路奠定良好的基礎。

職業體驗感悟3

“民以食為天，食以素為先”。我們齊聚大隱清心素食自助餐廳，開展小隊的職業體驗活動。

首先誦讀《弟子規》，之後負責撣大堂區域的蜘蛛網，再跟着餐廳工作人員學包雲吞，還參觀了後廚，瞭解到了素食的製作過程。

我的工作崗位收碗區，主要負責餐後垃圾的.分類投放及碗筷的整理。當食客用餐完畢，把自我的碗筷及果殼拿到整理台時，我的工作便開始了：把食品垃圾與其他垃圾分別投放各自垃圾桶中；把小碗、木筷、餐盤、茶杯分類擺放指定區域。工作資料看似簡單，也是需要必須的腦力及左右手的靈活配合度的。食客一多，便有些應接不暇的感覺。但餐廳工作人員的熱情指導配合下，我也慢慢找着了感覺，分類的工作也就熟練了起來。

職業體驗感悟4

來到那裏後，廚師長開始分配任務，分配給我的任務居然是舉着一個宣傳牌，告訴客人不要浪費。“轟！”廚師長分配給我的這個任務彷彿晴天霹靂一般，剛好戳中了我的弱點。沒錯，凡是認識我的人都曉得，我這個人對於陌生的人都是很害羞的，所以這個任務對於我來説簡直是痴人説夢。可是眼看着其他人一個接一個的去完成任務了，我也就鼓起極大的勇氣，“顫顫巍巍”的捧着那塊宣傳牌走了起來，剛開始我就只敢那邊走來走去，有些人看到後，臉上頭無表情，看起來只是覺得新奇和好玩兒。但有些人看到我卻與前者大不相同，有的人看到我的牌子臉上露出了開心的樣貌，讓我想不到的是居然有一位老奶奶向我微笑了一下。我心中那隻原本氣球被這個微笑給吹大了，給我帶來了自信。於是我便試着喊出叫大家吃多少盛多少的話，可是我剛説出口的那一刻就後悔了，因為一下子一羣人將頭轉了過來，有幾個人臉上的表情一下子看起來好像多少都有些不爽的感覺，我甚至看到有一個人的臉上流露出了：這我當然明白，才不需要一個小孩子來提醒。

“bong！”我心裏的那隻氣球一下子整個爆掉，心境相當沮喪。之後我坐座位上想，我到底是哪裏做的不對了嗎之後我反省了一會兒後，決定再試一次，這一次我儘量走出了自信的步伐，之後雙眼一閉，嘴巴一喊；“吃多少打多少，不要浪費！”之後，我睜開眼，發現這次不但沒有人怎樣樣，甚至有許多人向我微微笑了笑。這一笑，使得我一下子又自信起來，之後越來越自然，甚至到了爐火純青的地步，然後我發現自我也宣傳的`過程中逐漸深刻的懂得了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的意思，並且也逐漸領悟到了糧食的珍貴與浪費糧食的人的可惡至極，這次的活動中我也真正的克服了自我的膽怯。

職業體驗感悟5

這一天，我們一行幾人來到了物業公司，體驗了一下物業管理。

這活動之前，我原以為物業管理就是幾個保安站門口，看一下進出的車輛；天黑後，小區裏巡邏，看一下是否有小偷。可是，這一天後，我卻改變了這一看法。

上午十點，保安部顧經理對我們進行了消防培訓。他向我們介紹了消防安全的基本知識：怎樣預防火災，火災發生後怎樣逃生，如何進行自救等。然後顧經理還給我們看了火災逃生的案例，告訴我們到陌生的地方，如酒店，要事先留意火災逃生路線圖和安全出口，這樣就能夠以防萬一，避免災難來臨時不知所措，能夠儘快找到逃生的路線。顧經理還向我們介紹了滅火器的檢查方法和使用方法。首先，檢查生產日期，再檢查保險栓，最終檢查壓力錶，如果一切正常，那麼這個滅火器就是能夠正常使用的。同時，顧經理還向我們介紹了乾粉滅火器和二氧化碳滅火器這兩種不一樣的使用方法。個性注意的是，使用二氧化碳滅火器時要防止凍傷。

瞭解了這些基礎知識後，我們來到了消防安全的大腦――消防控制中心。那裏掌控着整棟大樓的.消防安全。只要大樓的任何一個地方發生火情，那裏都會準確無誤地顯示出來。

之後，我們又參觀了水泵等內部設施，這也是我們的一次近距離地體驗和感受，讓我們瞭解到了身邊的基礎設施的重要性。透過這半天的學習和了解，我們明白了原先物業管理不僅僅僅僅是派幾個保安看大門，還有這麼多重要的方面，其中消防安全就是第一要素。

午時，我們一行幾人保潔部經理的帶領下，來到了地下二層體驗保潔工人的工作。偌大的地下停車場裏，我們幾人各拿一把拖把，拖地。家都不怎樣勞動的我們拿起拖把地上有模有樣地拖了起來，這期間，保潔阿姨還給我們做了一些指導，經過我們一個小時的努力，地總算拖完了。我最大的收穫就是學會了怎樣正確地拖地，也瞭解了基層勞動者的生活和工作。

一天的社會實踐就這樣結束了。透過這次活動，我受益匪淺，瞭解到了很多物業管理方面的知識，也體驗到了基層勞動者的工作，這就是我最大的收穫。

職業體驗感悟6

寒假期間，我們小組一行六人來到了位於四里河路上的星辰浴池開始了寒假職業體驗。

我此刻沒別的什麼奢求，此刻當然是把磨練自我放第一位。這一個多月中，我學到了一些學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。此刻做事，不僅僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了，也就是堅持不懈。此刻，我工作的時間雖然不久，可是我發現自我真的變了點，會比以前為人處事了。

人生難免會遇到挫折，沒有經歷過失敗的人生不是完整的`人生。針對自我的職位特點，具體到挫折時，不妨從調整心態來舒解壓力，應對挫折。遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，採取有效的補救措施。樹立一個辯證的挫折觀，經常堅持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強。善於化壓力為動力，改變內心的壓抑狀態，以求身心的簡便，重新爭取成功，從而讓目光面向未來。工作要求辦文要準，辦事要穩，情景要實，主意要慎。而要做到這些，必須態度認真，

職業體驗感悟7

暑假中，我們小隊“素心餐廳”舉行了職業體驗的活動。這一次的活動中，我體會到工作中的辛苦和不易。

一到餐廳，就感覺到了出奇的悶熱，不到十分鐘就已經是汗流浹背了。這種情景下，我們和習以為常的叔叔阿姨們一齊朗讀了《弟子規》。讀完之後，阿姨給我們進行了分配，提前進入餐前準備工作。雖然是義工，但因為是生手，所以我主要負責擦桌子。不到半個小時，我就和幾個小夥伴一齊就把所有的桌子擦好了。於是，只等客人上座。可是，因為客流量大，客人吃完飯後再次擦拭桌子反倒成了麻煩的地方。這是我萬萬沒想到的。以為能夠簡便地就能完成任務，結果卻是這樣繁瑣，需要反反覆覆地擦桌子。

休息的時候，我們一同去廚房體驗了令人熱汗直流的`温度。我們什麼都沒做，就待不下去了。而廚師們還翻炒着鐵鍋、清洗着蔬菜，他們的感受不言而喻。而他們還一向堅持着，只為給客人一個滿意的交付。

看到這樣的場景，本來已經有些疲憊的我受到了鼓舞，立刻就開始了新一輪的工作。

職業體驗感悟8

今日我來當員工，這是一家素食餐廳，靈隱寺旁邊的餐館以素為美。我和小夥伴們分工明確，我就負責清理客人桌上的食物殘渣。因為餐館裏客人自我把碗盤放到收碗區，所以給我的工作帶來了很大的便捷。

到餐館的每一個人都被肅靜的氣氛所感染了安安靜靜的。作為新手我很緊張，眼睛不以給我的工作帶來了很大的便捷。

到餐館的.每一個人都被肅靜的氣氛所感染了安安靜靜的。作為新手我很緊張，眼睛不停地巡視着全場，看哪裏有客人吃好了立馬拿來大盆走過去。看到了滿桌子的殘羹剩飯，無從下手啊！再看看夏茉戰果累累。唉，下手吧！我學着阿姨的順序先把所有食物殘渣抹到盆裏隨後全方面的擦一遍，確保桌子乾淨如初，最終再把桌牌擺放好。端起盆才發現挺重的。我死死拽牢生怕它從我手上滑下去。“摔了可就出洋相了”我想快步走到收碗區把大盆遞給服務生，開始垃圾分類。從服務生中接過盆，去搜尋下一個目標，有些人走後碗盤還留桌上，我就先得把碗盤放到大盆裏，開始擦拭桌子。幾趟下來拿着盆的手已經很酸了。我站回原位繼續着自我的工作。中午時間十分的忙碌，客人一批接一批的湧進店裏，我人海里穿梭，有些時候客人去拿菜了，桌旁沒人，還得問一下鄰桌那裏是否還有人。到了午時2到客人基本吃飽喝足離開了，我一天的工作也快結束了。這時我才發現校服背後都浸濕了，這樣流汗除了體育課，運動會，還是第一次呢。

職業體驗感悟9

以前總聽媽媽説前台這份工作如何如何簡單，我卻一向不信，這次總算讓我找到機會去求證真假了。雖説不是第一次進入酒店，可是進入辦公區域，這可是大姑娘上轎――頭一回阿！

站櫃枱後，望着面前的三台電腦，當時心中是很不安的。要明白媽媽明白我的'職業體驗選取去做前台，可是對我“耳提面命”了許久，什麼訂單不要做錯呀，掃描身份證時要注意不要隨便亂動電腦上顯示的資料阿等等的一切。可是，為了我的工作能安全做完，我還那裏拜了一個師傅。對了！

這個師傅也是我媽媽的師傅哦！師傅的指導下，我，一個實習生的一天就這樣開始了！可是，媽媽口中那個簡單的工作卻是讓我覺得很麻煩阿。每次處理訂單的時候，都需要十分謹慎，看個兩三遍才敢去摁“確認”建；賓客到來時，掃描一個身份證都讓我手忙腳亂，更別説電腦上進行登記輸入了！唉，看來也不是所有的事情都會像看上去的那樣簡單，而自我此刻所積累的知識社會的現實面前是根本就不夠用阿，以後我還要繼續努力才是！