談形體訓練在服裝表演課程中的重要性論文

服裝表演課程是目前我國高校一門新興的學科，集舞蹈、音樂、健身、健美、娛樂為一體，又被稱為“模特專業”。服裝表演課程主要教學目標是培養能掌握本專業的基礎知識、具有各種服裝表演的技能、能在服裝表演行業從事服裝策劃、營銷以及形象展示等工作的應用性高級技術專門人才，它的專業核心是呈現給觀眾各種各類的服裝表演。在服裝表演課程中形體訓練課程是其主要的基礎課程之一，佔着重要的地位。我國目前服裝表演專業多數開設於服裝以及體育院校，但各院校至今未形成比較完整的體系，其教學水平也高低不齊。服裝表演專業的形體訓練所採用的內容、方法、措施等與體育、舞蹈、模特等專業的有所不同，它既要結合服裝表演專業的特點，又要符合形體訓練的基本規律。

　　一、形體訓練概述

形體，是指人的身形和體質，是人的表情、體型和姿態的內外在的變現形式總和[1]。而形體訓練則是塑造人體體型、氣質、信念、情操等個性的一種鍛鍊方式。它主要是指，人體在大腦以及運動神經的支配下，以人體科學理論為基礎，通過各種訓練對人的走、跑、站、坐、跳、卧、支撐等基本動作進行科學合理訓練，達到增強體質、增進健康、陶冶情操、塑造體型的目的。形體訓練對服裝表演課程來説，是一門對人體健美、健身的訓練科目，它以優雅的芭蕾舞為基礎練習，結合身韻、古典舞以及民族民間舞蹈進行的綜合性訓練，對服裝表演課程教學十分必要。

　　二、形體訓練的基本內容

形體訓練主要是針對學生的肢體表現、關節、韌帶和肌肉等進行訓練，它常常會加入一些其他舞蹈的教學理念、訓練方法及動作元素。但服裝表演專業的形體訓練所採用的內容、方法、措施等與體育、舞蹈、模特等專業的有所不同，它既要結合服裝表演專業的特點，又要符合形體訓練的基本規律。服裝表演專業與其他專業有所不同，其基本內容主要包括：姿態訓練、協調性訓練、規範動作訓練、舞蹈組合訓練、肌肉訓練、柔韌性訓練及放鬆

　　三、服裝表演與形體訓練的關係

1、服裝表演與形體訓練的聯繫

服裝表演是由舞台上的模特通過形體動作的展示向台下觀賞者表達設計師的想法和構思。當模特跟着音樂的音律節拍，身着設計師設計的作品，在舞台上曼妙輕盈展現時，台下觀賞者的眼前就浮現一幅幅美好的畫面，享受其美好場景。但同一個場景，由非專業人士進行展示，這種共鳴就不會產生。形體動作是模特的肢體語言，他們在舞台上通過肢體動作把設計師作品的構思以及相關信息展示給觀眾。

2、服裝表演與一般舞蹈形體訓練的差別

一般舞蹈課的形體訓練讓學生通過訓練，認識自己的身體，增強肢體動作的表現力，豐富舞蹈語言，學會運用舞蹈語言傳達舞者的感情和思想，引導學生運用肢體宣泄內心情感，提高模特自身表現的準確性、動作創造性、舞蹈思維的靈活性以及對舞蹈的審美觀。而服裝表演專業的形體訓練，主要是修塑模特的身形，塑造出模特良好的身體比例和優美的身體輪廓和線條。服裝表演專業的學生一般個子高、四肢長，這就要求在進行形體訓練時動作幅度不能過大、節奏不能太快，注意揚長避短。首先要保護學生的關節和韌帶，使學生隨音樂節奏的變化及方位的變化更好的完成動作。其次，形體訓練一定要有針對性，服裝表演專業需要模特頸部、腰中段、膝關節以及踝關節等有一定的力量，所以一定要合理地、有針對性的對這些部位進行訓練。最後，形體訓練還要注意全面性，利於多種訓練方法進行訓練，動、靜力性練習相結合，柔韌、協調、耐力、力量等身體素質相結合，使模特形體協調、均稱發展。

　　四、形體訓練在服裝表演課程中的重要性

1、改善原始姿態、健美學生體型

歌德説過：“美麗的'人是自然不斷昇華的最後創造物”。形體是一個人外在形象的直觀表現。在人類遺傳學中我們得知，影響人體形態的因素包括遺傳因素和環境因素，環境因素又包括後天的生活條件、營養、勞動以及體育鍛煉等。雖然遺傳因素在人的基本形體中佔重要因素，但後天的環境改造也是非常重要的。在服裝表演的形體訓練中，我們要練習站勢、步態、表情以及在舞台上肢體動作的優美、節奏感。通過各種形體訓練改變練習者不正確的身體姿態和不良體型，增強機體的形體美，達到比例協調、肌肉勻稱、體態優美、舉止和諧的外在形象。

2、培養學生高雅的氣質

氣質是一個人行為活動和心理活動的外在表現，具有可塑性。外在美雖然具有先天性，但也可以由後天因素來改善;內在美是由後天不斷的生活學習、社會實踐提高的。形體訓練可以在外形上改善學生的不良姿勢，塑造自己，提高學生上進心及自制力，展現自己特有的魅力，提高自身氣質。另外在形體訓練的學習中，服裝表演的藝術性會更加鮮明突出，服裝表演的教學及學習質量也會隨之提高，利於學生內在美氣質的培養。所以形體訓練有利於培養學生完美的氣質。

3、培養學生美的意識

形體訓練是進行美學教育的有效方法。愛美是人的一種高級需要，形體訓練是學生追求美的一種手段，幫助他們學會怎樣去欣賞和表現美。女子比男子愛美、追求美的要求更強烈，她們花費大量的時間和金錢參加美容院、健美班、減肥班以及各種體育運動來完善自己。而形體訓練中每套練習內容的組合動作都會有着和諧音韻、優美抒情的音樂做背景，在陶冶學生情操的同時，通過優美姿態的動作的練習，培養學生美的意識，使學生真正認識儀表美、動作美和心靈美的內涵。

4、加強模特律動感及對音樂的理解

形體訓練的每套動作組合都配有相應的音樂，音樂是形體動作的靈魂，是一場服裝表演是否成功的主要因素。模特走台是根據音樂的節奏和節拍行走的，而不是毫無節奏亂走。通過形體訓練，可以使模特跟着音樂打節拍，學會在節奏上做動作。音樂還可以喚起人們內心的情感，幫助模特理解時裝表面不容易理解到寓意及內涵。

5、提高形體表演能力

每一件設計師的時裝作品都有着深刻的涵義，它們都藴藏在服裝表演中。無論是藝術時裝還是實用時裝，它的創作靈感均來自生活中的情景，都是以人們的生活情感和體驗為根源。模特只有真正領會了時裝作品的核心，才能明確把握時裝的深層內藴，領悟時裝作品表達內容。在形體訓練中，通過練習不同風格的形體組合，結合不同風格的音樂，使學生學會運用不同的肢體動作、表情及情感去表達不同的感情，提高其形體表演能力。

　　五、結論

綜上所述，形體訓練能夠改善原始姿態、健美學生體型、培養學生高雅的氣質和美的意識、加強模特律動感及對音樂的理解、提高形體表演能力，在服裝表演專業課程中有着重要作用，是其主要基礎訓練課程。