夏季喝什麼茶減肥美顏

　　夏季喝什麼茶減肥美顏

1、夏季喝什麼茶減肥美顏

1.1、玫瑰花:它清火潤喉,具有消斑,除皺,養顏之功效,是花中之王 。

1.2、康乃馨:美白皮膚,祛斑除皺。紅乃梅，消火祛斑,美白潤膚,調節內分泌,促進新陳代謝。

1.3、紫羅蘭:清火養顏,滋潤皮膚,給皮膚增加水分,增強光澤,防紫外線照射。

1.4、芍藥花:養血柔肝,使氣血充沛,容顏紅潤。

1.5、勿忘我:美容增白,清火明目,特別是對雀斑粉刺有一定的消除作用。

1.6、杜鵑花:潤膚養顏(主治:月經不調等婦科病)。

2、不同體質的人不同的減肥茶

2.1、油膩喝陳皮茶:如果一不小心吃得太多油膩,沒關係,泡一壺陳皮茶,去去油膩吧。

2.2、消脂喝檸檬茶:既能消脂、去油膩,又能美白肌膚。

2.3、壓力造成便祕要喝荷葉茶:情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。

2.4、節食者推薦喝烏龍茶:因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。

2.5、護胃喝玫瑰花茶;多功能的玫瑰花,可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。

3、怎樣喝茶才能減肥

3.1、煎茶、抹茶、綠茶:含有維他命c、e、氨基酸、食物纖維等,有助膽固醇降低,且可幫助消化、防癌、預防感冒。

3.2、普洱、烏龍茶、發疇茶:含豐富氨基酸及纖維素,除降低膽固醇、利尿之外,更有助脂肪分解,促進新陳代謝。

3.3、紅茶、發疇茶:有助消化。知道喝什麼茶,還得知道怎麼喝、什麼時候才有幫助‘如果針對減重,最好喝熱茶,不加糖、不加奶精,或只加代糖。最好不要飯後馬上喝,隔1小時以後較恰當。

　　喝什麼茶最能養生

1、菊花茶:糖果、煎炸食物過多,引起上火,對於因吃了過多糖果、巧克力或者煎炸食物而引起身體上火的人,可以多泡菊花茶來降降體內聚集的“火氣”。另外,菊花還具有明目功效,所以特別適合電腦族日常飲用。

2、決明子茶:節食減肥造成便祕節食減肥的'人們如果因為節食減肥而造成便祕的話,推薦喝決明子茶來進行排毒。節食減肥過程中,由於食物攝入量減少,會造成腸道中堆積食物變小,進而排便次數也減少。

3、山楂茶:吃肉比較多對於飲食中吃肉比較多的人,胃部需要對肉類纖維進行消化,另外,肉食中所含的脂肪量也是比較大的。這種情況下喝什麼茶排毒需達到促進消化以除脂兩大目的。在這各方面,喝山楂茶是很好的選擇。

4、普洱茶:積食、消化不良、攝入脂肪過多正月裏的節日多,飲食量相對過多,容易引起胃部積食,來不及消化食物。

　　喝花茶的功效

1、美膚:經常熬夜讓臉色蒼白,並且長小痘痘,別怕,美膚茶能夠解決你的問題。配方:蘆薈、蜂蜜、蓮子心、金銀花等。功 效:皮膚問題困擾着很多人,痘痘、色斑、暗瘡、膚色均成為無法解決的問題。實踐證明,中藥的內部調理具有明顯的療效,可以從內到外,通過調理機體內分泌, 達到排毒養顏的功效。以調理人體紊亂的代謝和失調的內分泌,調節機體狀態平衡,使臟腑功能活動正常,氣血流暢,氣機條達,陰陽平衡,從而達到排毒、養顏、亮膚祛痘的效果。

2、防輻射:OL每天的工作大多要對着電腦,一坐就是8小時,下班還要上網消遣,喝杯防輻射茶,避免電腦輻射對你傷害是十分必要的。配方:酸棗仁,白菊花,等。功效:可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。