《電視和電腦》教學設計

　　教學目標：使學生懂得看電視和電腦時要講究衞生，尤其要注意保護視力。

　　教學內容

1、看電視要講究衞生、重視科學。

2、看電視要注意電視視屏的位置、座位與電視機的距離、看電視的時間、姿勢等事項。

教學準備掛圖或課件。

　　教學過程

一、激趣引入

1、同學們，週末或假期你們做完功課，看電視了嗎？喜歡看什麼片子？今天，老師給大置之腦後帶來了一段大家喜歡的動畫片。

課件播放：動畫片片斷。

2、老師：這個動畫片好看嗎？老師：有的同學坐得端正，看得認真；有的同學，趴在桌上歪着腦袋看。你和你的家人平時是怎樣看電視的？（學生自由發言，並結合平進看電視的習慣來説）

3、老師：我們看電視也要講究衞生，如果看姿勢不對，或看的時間過長等，都會影響健康，今天這節課，我們一起來學習“看電視時的衞生“。（提示課題）

二、探究明理，瞭解不科學看電視帶來的危害

出示圖片（或課件）：圖片形式多樣，可以是睡着看電視的，躺着看電視的，長時間看的，近距離看的，邊做作業邊看的，邊吃東西邊看的等。

圖片……

討論：

1、分別討論以上各圖中這樣看電視科學嗎？

2、不衞生的看電視習慣會給我們帶來哪些危害？

3、你、父母和朋友看電視時姿勢對嗎？如果不對，坐鎮打算怎樣幫助他們？

4、我們今後該怎麼做才正確？

三、看電視要講究衞生

1、學生討論：看電視時應注意哪些衞生？

2、老師根據學生髮言，整理並相機板書。

⑴看電視的時間不要過長，看電視半小時到一小時後至少休息5—10分鐘。每天看電視時間不超過2小時。

⑵電視機和人的`距離應該是屏幕對角線的5倍，屏面的高度應比眼睛略低一點。

⑶畫面要有良好的對比度，亮度要適中，室內應保持一定的亮度，這樣對保護視力有好處。

⑷看電視時要講究坐的姿勢。首先椅子的高低要合適，以有靠背的椅子不好，坐着不容易疲勞，不要靠在沙發上看電視或躺在牀上看電視。躺在牀上看電視會對視力造成不良影響，而經常靠在沙發上看電視，或者看電視時姿勢不端正，則可能導致脊柱異常發生。

⑸吃飯時最好不要看電視，邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴裏的食物往往嚼不夠，容易加重人的消化負擔，影響消化功能，長期如此，還容易養成吃零食的不良習慣。

3、小結：看電視雖然可以增長我們的見識，但是我們如果不講究衞生，沒有養成良好的習慣，就會給我們的健康帶來危害，希望每個同學看電視時都講究衞生。同時，為了保護視力，我們還要多吃一些含維生素的食物，如：雞蛋、牛奶、蔬菜等，這樣，我們就能健康的成長。

四、拓展延伸，正確處理好學習和看電視的關係

小組討論：妞妞很喜歡看電視，尤其愛看《藍貓淘氣3000問》，可是媽媽不讓看，怕影響學習，只有到週末才可以看。妞妞因此很煩惱，你能幫她想想辦法嗎？

五、讀兒歌《科學用眼才是高》

看電視，真正好，少兒節目真熱鬧。

眼是窗，眼是寶，科學用眼才是高。

一小時，歇一歇，時間長了眼疲勞。

距離近，不太好，3米左右才最好。

坐姿歪，脊柱斜，身體畸形實在糟。

看電視，吃東西，咀嚼不夠胃不好。

雞蛋好，蔬菜妙，多吃維生素視力保。

看電視，習慣好，科學用眼才是高。

六、課外作業

從今天起，幫助自己或別人改正看電視不衞生的習慣。