林文采的語錄39句

請接受今生不完美，請接收今生有遺憾。——林文采下面是小編為大家整理的林文采的語錄39句,希望能夠幫助到大家。

1、以個人感受，我們這代人和父母之間頗多情感需要處理，真的很難以"接納"二字簡單概括。關於對老人幫忙帶孩子的抱怨，記得林文采老師説過，方法只有兩個，第一、接受老人的方式。第二、你自己來帶。——林文采

2、現代企業管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭，出現許多負面情緒。管理者可組織"心理滋養"的活動，建立親和感，給員工讚美、認同、肯定，接納他人。畢竟全世界都要"心理滋養"。——林文采

3、一個人先要學會做應該的事情，即承擔責任，然後才能做感興趣的事情。——林文采

4、所有心理治療最後都是寬恕和愛。"放自己一馬，放別人一馬。"沒有愛就沒有治療。寬恕不是能力，不需要積累，而是一種選擇。小孩子從不記仇，都是很快寬恕。——林文采

5、對孩子來説，"温和而堅持"的媽媽是合適的，温和指的是態度，堅持指的是要讓孩子明白規則的界限，明白他要為自己負責任。——林文采

6、我是有限的。我的精力有限；我的時間有限；我的能力有限，所以有些事情我能做到，有的我做不到，那麼我們拒絕別人時，沒有什麼不好意思的。那麼別人拒絕我，我也能理解他是有限的，而不是因為我不夠好而被拒絕。——林文采

7、對孩子真正的鼓勵：鼓勵最重要的一點是不隱含強求繼續良好的表現，例如稱讚孩子做得好，但不説希望以後做得更好和加油，這樣會讓孩子產生壓力，單純的鼓勵是對孩子最大的支持。——林文采

8、夫妻單單有愛是不能走完一生的，還要彼此接納！學會當我們有衝突的時候，如何處理衝突；學會如何增進友情，把對方作為好朋友對待！——satir model專業課程 林文采

9、0—3個月的寶寶，媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養之外，心理上只要無條件地接納你的寶寶，把它視為你生命中的至重，就給了它足夠的安全感。這點幾乎每個媽媽都可以滿足，剛生完寶寶的媽媽自然會分泌一種荷爾蒙，讓你有足夠的情感欣賞那個折磨你的身體，皮膚皺巴巴的傢伙。——林文采

10、薩提亞女士認為，一個人只有把自我的部分處理好了，他就可以去應對外界各種各樣的問題。這有點兒像中醫的理念，首要的是幫助一個人健體強身，那樣子縱然外面有球菌、病毒，他也可以去抵擋。——林文采

11、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過於痛苦沮喪就有內在深層的問題，人有很多的能力，但絕不是無限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當下，接受當下就是最好的。——林文采

12、不要讓孩子變得過於嬌嫩，不要因為家裏其他人怎樣對小孩，你就不高興，家裏人跟他溝通的方式，將來在外面都會碰到，家庭就是一個真實的小社會，所以不如早點在家裏學習一下。——林文采

13、我們家長常常希望自己的孩子是這樣的是那樣的，好像有一個完美的性格模型，但每個孩子在跟人跟社會互動的過程中，有他自己探索這個環境的節奏和方式，有他自己獨特的特質，我們只需要尊重他跟周圍互動的方式，讓他做自己就好。——林文采

14、父母不要説傷害孩子自尊心的話，不要當着外人的面讓孩子覺得丟臉。檢驗孩子心理健康的最好年齡是13—[xx]歲。——林文采

15、對孩子，要温和而堅持。林文采老師的這句話讓我印象深刻，而且的確行之有效。孩子做錯任何事情都不要輕易動怒（一旦發火，孩子就會知道你發火的底線，並會不斷挑戰你的底線，不斷嘗試激怒你），只需要告訴他這麼做是不對的，告訴你希望他怎麼做，並不斷強化鼓勵好的行為。——林文采

16、做一個心理治療師，和學做一個人是完全一樣的。——薩提亞林文采

17、生命力為何消失？因為我們失敗過、痛苦過。是心理營養（如被尊重、肯定、接納等）未能得到滿足，所有心理營養的背後是愛。如何得到心理營養的滋養？從關係中得到！朋友關係、夫妻關係、親子關係、心理諮詢師等。薩提亞治療就是用生命滋養生命，用生命改變生命的學問。——林文采

18、在沒有孩子的時候，一個人的世界還是未曾發現美洲的時候。小孩是哥倫布，帶人到新大陸去。那麼，就讓我們，每一位學前兒童的父母，以幸福與好奇交織的心情，到我們這塊新大陸來，一起分享和孩子在一起的欣悦與驚喜，忐忑與生氣，哭笑不得與沒大沒小。——林文采

19、夢會呈現出來，是因為超過了夢所能承載的量，我們才會記住。而當夢呈現出來時，代表我們內心有很多情緒沒有處理。一般一個晚上最少5個夢。——林文采

20、孩子做事磨蹭，是因為大人管得太多。因為孩子沒有能力對抗，只能用磨蹭來抵抗。要信任孩子，你越信任他，他越能做好。——林文采《薩提亞親子》課程

21、孩子希望父親對孩子説：我相信你能照顧自己，如果你有需要，我就在這裏，但由你來決定是否需要我的幫助，我也允許你做錯，我相信你能從錯誤中學習。——林文采博士薩提亞親子關係課程

22、如何能讓自己不焦慮？就是"理想的我"和"現實的我"是統一。接納當下的自己，我現在能做到的就是當下我能做的最好的。——林文采《薩提亞》課程

23、在孩子性別認同這方面只有父親或者是其他男性重要他人可以做到。——林文采

24、沒有安全感的媽媽，會有焦慮，擔心推遲孩子和媽媽分離的時間，孩子就不能獨立成為負責任的人。——林文采

25、"討好型"、"指責型"是最常見的兩種姿態。而指責型的人通常會找一個討好型的人做伴侶，相反，討好型的人也傾向於選擇指責型的。——林文采博士

26、當別人誇獎你時，要欣慰的接受，即使你不一定覺得有，當你去接納它時，久而久之它就成為你身上擁有的特質。——林文采薩提亞婚姻

27、父母都是劫富濟貧的，家裏最能幹的孩子，總是關注比較少，給與最少的資源。不是不愛，而是更相信他，他們讓父母總是比較放心。如有類似經歷的朋友，是不是可以釋然呢？。――林文采薩提亞課程

28、婚姻關係裏面沒有對錯，沒有輸贏，要贏兩人一起贏，要輸兩人一起輸。——薩提亞林文采

29、一個人如果心理營養充足，就會有活力，生命力很強。如果你的孩子經常無緣無故肚子痛又查不出什麼問題，很可能是因為你的孩子對你有情緒。——林文采

30、婚姻關係必須處理的三大差異：原生家庭差異、天生氣質差異和性別差異。原生家庭差異帶來很多生活習慣的差異和價值觀的差異，例如，如何用錢、用時間、如何表達愛、如何處理衝突等。有時我們習以為常的方式對於對方來講非常艱難，理解這些差異的客觀存在。——林文采

31、關於感受：感受是生來就有的，是為了讓我們知道自己想要什麼，喜歡什麼，討厭什麼，我是誰！做我喜歡的，不做我討厭的，這樣我們就不會恨自己。——林文采

32、認識到自己也是有優點和缺點的，允許自己犯錯誤，接受這樣的自己並不斷努力完善自己。對自己如是，對孩子如是。——林文采

33、一個家庭裏最能夠給孩子建立安全感的兩大條件：一是家庭中夫妻和諧；二是媽媽情緒的穩定性，而後者更為重要。——林文采

34、因為我慈悲，所以我要更有智慧！——林文采

35、有些人停下來不敢玩！其內在的腳本是：小時候他們玩，父母就會生氣。"我不做小孩，我不要讓父母不開心"這樣的人是沒有童年的，一個沒有童年的母親，是不習慣孩子玩耍的，當看到孩子玩時，她會很不舒服、不習慣，很焦慮。――薩提亞課程

36、我們必須意識到一點：我們必須接受父母也是人，而不是隻以他們扮演的角色來要求他們，來與他們相處。——林文采

37、心理治療，需要把重點放在健康及正向積極的部分，而非病理負面的部份。——林文采

38、不是説從此就讓自已脱胎換骨，而是從另一扇窗看世界！——林文采

39、林文采説她其中一個兒子需要戴助聽器。開始她有點擔心孩子因此感覺不好，所以問他會不會不開心。他説"別人眼睛不好所以戴眼鏡，我耳朵不好所以戴助聽器。"確實沒聽説哪個近視眼自卑啊……不愧是林文采的兒子。相比父母挖空心思想出類似的妙答來安慰孩子，不如示範給他看什麼叫強大內心。——林文采