元旦有什麼水果可吃

元旦適合吃什麼水果

草莓

草莓所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。除了含有多種維生素和多種礦物質之外，草莓最突出的優點是含有大量的維生素C，其含量比西瓜、蘋果、葡萄高10倍左右。草莓的營養成分容易被人體消化、吸收，多吃也不會受涼或上火。

香蕉

多吃香蕉可以緩解腹脹。香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。雖然卡路里很高，但香蕉脂肪卻很低，而且含有豐富的鉀，既飽腹又低脂，有效減少脂肪和多餘水分在下身積聚。

橙子

橙子是一種營養價值非常高的水果，含有非常豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、檸檬酸等物質，熱量非常低，含有天然的糖分，能夠代替正餐或者蛋糕等，這樣就能夠滿足人吃甜食的慾望。更重要的是橙子含有大量的纖維素，有助於人體排便，將人體內部積聚的毒素排出體外。

獼猴桃

獼猴桃中特有的獼猴桃鹼可以加速消化，讓吃掉的蛋白質更易被吸收。在富含蛋白質的飲食中，適當吃些獼猴桃，可有效促進消化、保護腸胃。

蘋果

蘋果中含膳食纖維，有利於腸胃蠕動、腸道清潔。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖;果膠還能調節機體血糖水平。蘋果含有豐富的鉀，可緩解和因攝取過量的鈉而引起的水腫，還可利尿。

橘子

喝酒前半小時內服用維生素C、維生素B或吃上幾個橘子，可預防酒精中毒。多吃柑橘，還可以預防肝臟病和動脈硬化。柑橘中含有豐富的類胡蘿蔔素，在人體血液中濃度越高，人的肝功能越正常，患上動脈硬化的危險就越低。

木瓜

木瓜中含有天然的酵素，不僅可以分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪，這可以説是木瓜最大的'特色，通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的，還可以整腸助消化，有治療腸胃炎、消化不良、預防消化系統癌變的作用。

元旦傳統美食

雞蛋

出現時間：吳晉時期

綜合簡介：元旦吃一個雞蛋的習俗，在吳晉時期就已經有了。據説當時吃雞蛋是為了長生，不過到了梁武帝在位的時候就沒有了，其主要原因是因為梁武帝信奉佛教。

歷史記載：正旦，當生吞雞子一枚，謂之練形。

椒柏酒

出現時間：東漢時期

綜合簡介：椒柏酒，是由花椒和柏樹葉浸跑而成的。據古書記載，飲椒柏酒可去病長壽。而元旦節飲椒柏酒的傳統習俗，主要在山東歷城、浙江嘉興一代。

歷史記載：正旦辟惡酒，新年長命杯。柏葉隨銘至，椒花逐頌來。

湯餅

出現時間：後魏時期

綜合簡介：湯餅在古代指的是小麥面製品用水煮的食品，也就是類似我們現在吃的麪條。

歷史記載：元旦，京師人家多食索餅，所謂年餺飥，或此之類。

元旦給女友送禮物的禁忌

1.送化粧品

女孩子自己愛買化粧品，愛抹抹畫畫的這個無可厚非，很正常，但是作為聖誕節禮物的話，女生接到男朋友送她化粧品，第一感覺肯定會認為，男朋友嫌棄自己不夠漂亮，不能以真面目示人~讓女朋友這樣想，後果可想而知多嚴重!

2.送鞋子

不要説封建迷信，但是很多情侶都非常元旦避諱送鞋子。鞋，與“邪”同音，而且鞋子代表要走路，要離開，有分手的寓意，如果在女朋友生日的時候，情人節的時候，你送一雙鞋，是有多麼的大煞風景

3.送禮物不包裝

既然是送女朋友元旦禮物，肯定是想她開心，驚喜，那麼禮物一定要包裝精美，讓收禮的人賞心悦目的同時，在打開禮物的時候增加更多神祕感，幸福感。禮物的包裝與否，也體現出你對這份禮物的重視程度哦。

4.送禮物不撕價籤

雖然不能以元旦禮物的價錢説明你對女朋友的感情，但是女生都對價格很敏感。你送她一個禮物，原本是很開心的，但是如果上面的價格標籤沒有撕掉的話，她會因為價格的問題耿耿於懷的~除非你送的是豪禮，故意把價籤留着，這樣反倒會滿足女生的小小虛榮心。

5.送禮物以次充好

千萬不要在送女朋友元旦禮物的時候耍小聰明，買個廉價貨想要以次充好。女人的精明勁兒上來，遠比你想象的要強N倍，送個假鑽戒，送個假項鍊，送個假名牌，後果就是你做好準備單身的節奏吧!

6.送禮物要送的巧妙

送女朋友元旦禮物要投其所好，如果女朋友愛讀書，送她一本她喜歡作家的書籍，一定比送她一盒巧克力更深得人心~送禮物的時候最好有些意義和紀念作用的比較好，例如情侶對錶，刻名字的對戒，或者是女友喜歡收集的一些獨特的東西，你幫他集齊，她自然會非常感動欣喜!