三種白蘿蔔蜂蜜水製作方法

白蘿蔔，在如此乾燥的季節，很適合用來燉湯，不僅滋潤清肺，還能下火、治咳嗽。一踏入秋季，很多寶寶會出現咳嗽，可以用川貝燉冰糖雪梨，也可以用白蘿蔔燉蜂蜜，或者直接煮熟白蘿蔔後，拌上蜂蜜食用，對於治療咳嗽有很好的效果。説起白蘿蔔，流傳着“秋後蘿蔔賽人蔘”、“蘿蔔就茶，氣得大夫滿地爬”的俗語，看來白蘿蔔加上蜂蜜治咳嗽是很靠譜的。一、白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽的做法

白蘿蔔蜂蜜的`做法有多種，可以將白蘿蔔切段後放入鍋中煮熟，然後舀出湯水，加入蜂蜜食用；也可以將蘿蔔切絲然後拌上蜂蜜，等待其滲出汁水也很好；當然最營養的做好是將白蘿蔔做成蘿蔔盅，放入枸杞後隔水蒸熟，食用前在放入蜂蜜。下面介紹3中白蘿蔔蜂蜜水的做好，趕緊收藏吧。

白蘿蔔蜂蜜水

方法一：

原料：白蘿蔔，生薑，紅棗，蜂蜜。

做法：

1、白蘿蔔洗淨，切段；洗淨生薑、紅棗。

2、把白蘿蔔、薑片、紅棗放入鍋中，加入清水。

3、水燒開後轉小火，熬25-30分鐘即可。

4、舀出湯水，加入蜂蜜即可享用。

方法二：

原料：白蘿蔔，蜂蜜。

1、白蘿蔔洗淨切絲，加入適量的蜂蜜攪拌。

2、將包蘿蔔蜂蜜放入玻璃瓶中放置一天，等待汁水滲出。

3、汁水滲出後就可以享用了，蘿蔔絲也能吃呢。

方法三：

原料：包蘿蔔，蜂蜜，枸杞。

做法：

1、白蘿蔔洗淨，刨去外皮，然後切段；枸杞洗淨泡清水。

2、在每段白蘿蔔上切片，小片作為蓋子，在白蘿蔔中挖東，做成蘿蔔盅。

3、在蘿蔔盅中倒入蜂蜜，然後放入枸杞，蓋上切好是小片。

4、將蘿蔔盅放入鍋中中隔水清蒸1個小時。