痘痘是什麼引起的-去痘妙招-痘痘預防

導語:在這冬末時節，愛美的女士們對着鏡子就會發現臉上又開始長痘痘了，已經過了青春期的年齡但是臉色還會長痘痘!為什麼會長痘痘?本文為本站推薦相關文章，歡迎閲讀。

痘痘引起原因

① 腎陰虛

這類體質的人皮膚很容易出油，因此會導致皮膚毛孔堵塞。

② 身體免疫力下降

可想而知，當身體的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨之下降，從而導致皮膚容易感染痤瘡桿菌，導致痘痘的生長。

③ 不良的作息習慣

往往這種不良的作息習慣也是導致痘痘一直長的原因，長時間的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痘痘的生長。

④ 飲食的不規律

比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痘痘的生長。

⑤ 不注意個人的衞生

像平常不愛洗手啊，經常用手去摸臉之類的，還有不定時的更換牀單、枕套之類的，這樣很容易導致毛囊裏的痤瘡桿菌繁殖，從而導致痘痘的生長。

⑥ 生活壓力過大

如今快節奏的生活，導致我們的生活壓力逐漸的增大，生活、工作的各種壓力，從而導致作息的混亂，時常處於緊張狀態，導致臉上的痘痘也逐漸的瘋長起來。

⑦ 內分泌失調

臉上老是長痘痘最主要的原因就是內分泌失調導致的，內分泌失調會導致雄性激素增多的時候，就會出現汗毛孔的.粗大，皮膚相對粗糙，從而導致分泌較多的油脂，也就導致了痤瘡桿菌的繁殖創造了先決條件。

祛痘妙招

一：注意清潔皮膚

愛長痘痘一般都是油膩性的皮膚居多，因此，對於怎麼去痘痘，注意清潔皮膚是關鍵。這時候就要多次清潔以達到清爽的效果，可以使用去油脂的洗面奶來清洗，如果皮膚總是保持乾爽潔淨的狀態，痘痘就沒有了生長的條件，就會越來越少了。

二：保證體內充足的水分

每天8杯水是人體的基本需求，也是怎麼去痘痘的重要方法。而且下巴長痘是腎功能虧損的表現，所以上海5+5的專家建議平時要多注意飲食的合理攝入，儘量少吃高蛋白類食物，比如説豆製品、雞蛋等，應多吃青菜水果補充維生素，尤其是要多喝水，對於怎麼去痘痘非常有幫助。

三：儘量不要用手去觸碰痘痘或擠痘痘

痘痘其實是一種痤瘡或者粉刺，是皮膚感染的後果，所以不要用手去觸碰這個傷口，因為手上的細菌很多，會讓痘痘更加嚴重，對於怎麼去痘痘非常不利。同時，更不要去擠痘痘，這是因為很容易讓痘痘再次感染，如果護理得不好就會引起凹洞，黑斑等等後遺症，所以5+5的專家建議最好的方法就是耐心等待2-3周，在青春痘乾燥、密實時，讓它在清潔時自然掉出。

四：選擇合適的護膚品

皮膚長痘痘總會伴隨着因敏感導致的肌膚問題，為了將肌膚問題的發生率降到最低，怎麼去痘痘?除了必要的潔面工作之外，對於護膚品的使用上也要細心一些，需要注意的是在長痘痘的地方最好就不要使用護膚品了，讓它儘量保持乾爽，儘量避免使用刺激性及油膩的護膚保養品。

五：杞子祛痘法

我們可以將杞子清洗乾淨，打爛成泥狀;清洗乾淨面部皮膚後，將杞子塗於面部痘痘處，保持20分鐘後，再用乾淨清水沖洗乾淨肌膚，每天早晚各進行一次，一個星期後就能見到明顯的祛痘效果，對於怎麼去痘痘非常有幫助。這個方法尤其適合少男少女使用。

六：蜂蜜祛痘法

我們可以將蜂蜜塗抹於痘痘處，這種祛痘方法尤其適用於幼嫩及敏感肌膚。這是因為蜂蜜是天然的美容材料，對於怎麼去痘痘非常有幫助。它不僅性質温和，而且美容功效十分出色。常見的美容美容法是直接加入調服或者自制面膜，這是利用蜂蜜具有滋潤保濕肌膚的功效，除此之外，蜂蜜還有抗菌消痘的作用，效果也是十分不錯的，

1、改變潔面方式

很多朋友因為夏天皮膚出油多，都會用一些清潔力比較強的潔面產品，但是冬天出油卻不是因為温度高，冬天出油最大的原因是肌膚缺水所致，過度潔面容易造成皮膚更乾燥。因此冬天建議使用一些質地温和無刺激的潔面產品。同時洗臉時不要用力搓臉，以免痘痘情況加劇。

2、及時補水

缺水是刺激皮脂腺分泌油的一個重要原因，尤其潔面後皮膚經常會變得乾燥，所以潔面後拍上一些收斂性化粧水是必須的，不僅補水控油，還具有收縮毛孔的功效。上班族還可隨身戴上一瓶保濕噴霧，覺得肌膚又油又幹時噴一噴，補水效果非常好!

3、保濕產品要選對

有些MM可能因為臉上長痘，所以杜絕所有油性保養品。實際上油分並不一定會堵塞毛孔，而堵塞毛孔的並非只有油份。必要的油脂有助修護皮脂膜，強化天然屏障，預防痘痘的生成。

4、去角質需謹慎

角質過厚確實是痘痘生成的原因之一，但是長痘的肌膚已經免疫力低下，並且受損，使用深層清潔或磨砂膏這類產品雖然能夠去除表層的老廢角質，但是卻無法清潔毛孔，還有可能擦傷皮膚，使痘痘更加嚴重。

5、做足防曬工作

紫外線的照射會使表皮和基底黑色素分裂加速，導致表皮增厚，形成更多的死皮，從而加重毛囊的堵塞程度，使得痘痘的炎症惡化。同時紫外線的照射也會加深色素沉澱，使痘印更深更明顯。所以長痘時更需要注重防曬，出門可選用質地輕薄且水潤的防曬產品，可減輕肌膚負擔。

6、少用吸油紙

吸油紙在吸去臉上油脂的同時也或多或少帶走了肌膚的水分，缺油缺水的肌膚會更加刺激皮脂腺分泌，使出油變得更加嚴重。

7、切勿用手擠壓抓撓

長痘了老是受不了有種想要把它擠掉的衝動，這時候千萬要忍住!因為粉刺在擠壓的過程中，容易將深層的粉刺或分泌物更往肌膚內部推入，而造成二度感染，所以常常覺得粉刺或痘痘都長在同一個位置。在做完面部清潔後，可以選用專門祛痘的產品在出痘痘的部位塗抹，以免形成痘印或者再次感染冒痘。推薦使用朵嘉濃祛痘凝膠，有效幫助痘痘肌膚消炎鎮靜。