喉嚨痛喝什麼湯-湯品推薦介紹

導語：喉嚨痛有什麼湯可以介紹的嗎?下面是由小編整理收集的一些湯品介紹，歡迎大家閲讀借鑑。

好湯推薦

百合雪梨湯

養生功效：百合雪梨湯適用於陰虛津少，熱證頭暈目眩之症。湯中的百合、雪梨、青梅、桔子瓣、山楂糕、自糖、醪糟汁、糯米粉等，都有不同程度的滋生津液、清熱除煩、養陰瀉火功效，所以十分適合於陰虛火旺、熱病後陰虛以及乎素易上火、體質偏熱而引起的頭暈頭痛、口苦咽乾之病症。

材料：百合30克，雪梨30克，青梅10克，桔子瓣30克，山楂糕30克，白糖100克，醪糟汁10克，葛仙米(葛仙米性味甘、淡、寒，有清熱明目作用，能治目赤紅腫、夜盲症、燙傷。)10克，糯米份15克，白醋3克。

做法：

1、將青梅、山植糕切成粒，雪梨切成小片，糯米粉製成豌豆大小湯圓。

2、將鍋洗淨，置中火上，加水燒開，放入加工過的葛仙米、百合煮一下，加白糖，待糖溶化後，再下小湯圓、山植、青梅、雪梨、桔子瓣、醪糟汁燒開，滴白醋起鍋入盆。

胖大海雪梨湯

這是潤肺清喉的，建議可以加一些銀耳一同煮，梨要去皮去籽，然後切成小塊備用，準備冰糖適量，把胖大海洗淨備用，準備一個乾淨的鍋，要無油，然後加入清水，直接加胖大海，要小火煮等胖大海煮發了，煮的變大了，再加入梨，調成微火煮二十分鐘到二十五分鐘，最後加入冰糖就行了，熱飲、涼飲都行。

佛手瓜湯

材料:佛手瓜4個，去核，每個切成8份，去皮，豬?1斤，南杏20，洗淨，北杏10顆，洗淨，蜜棗3-4顆，洗淨

做法：

1、先將豬?出水(煲10分鐘左右)， 用冷水洗淨。

2、將所有材料放入煲內， 加水到材料2倍半多的為止，蓋上蓋，大火燒開，繼續煮5分鐘，轉中火，煲1個半小時，加鹽調味即可(其間，若水份失去太多，請自行加水)。

橄欖酸梅湯

材料：橄欖60克，酸梅10克，白糖適量。

做法：橄欖帶核稍搗爛後和酸梅一起加水約3碗，煎煮成1碗後，去渣加白糖適量調味飲用即可。

川貝雪梨湯

原料：雪梨1個(中等大小)、川貝20粒左右、水發銀耳1大朵、冰糖8粒左右

做法：

1、用清水浸泡川貝約10分鐘，浸泡後的水，倒掉不要。浸泡川貝的水，有微苦的味道。

2、雪梨洗淨後，切成一口大小的塊兒，銀耳撕成小朵，冰糖與泡好的川貝一起放入一個大碗(微波爐專用)中，倒入可以沒過材料的清水。

3、在碗的表面覆蓋上一層保鮮膜(不需扎孔)，放入微波爐中，用高火打7分鐘即可。

羅漢果柿餅湯

材料：羅漢果半個，柿餅3個，冰糖30克

做法：加清水兩碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣、1天分3次飲完

養生功效：清肺熱，去痰火，止咳嗽、治小兒百日咳及痰火咳嗽等症。

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水果介紹

1、蘋果

一天一顆蘋果，疾病都沒有。蘋果富含多種的維他命，有機酸，可以補充因為感冒流失的營養成分在乾燥的冬季多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便祕上火等症狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等症狀。蘋果具有補脾氣、養胃陰、生津解渴、潤肺悦心的'功效。

2、獼猴桃

獼猴桃是所有水果中維生素C含量最高的食物，而且還含有血清促進素，可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康、幫助消化。獼猴桃性酸，味甘寒，還具有生津潤燥，解熱除煩的功效。

3、甘蔗

甘 蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸煩熱，解毒。甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養等。可 用於口乾舌燥，小便不利，大便祕結，反胃嘔吐，消化不良，發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最 好。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。

4、柚子

柚子是一種營養十分豐富的水果，它還有檸檬酸，鐵元素等多種氨基酸跟維生素。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

5、楊梅

楊 梅含有多種有機酸，生食可生津潤燥。對咽喉腫疼，產生幹癢咳嗽有一定緩和作用。楊梅含維生素C十分豐富，不僅可直接參與體內糖的代謝和氧化還原過程，增強 毛細血管的通透性，且還有降血脂，阻止癌細胞在體內生成的功效。所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。楊梅 對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用，能治痢疾腹疼，對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素B、C，對防癌抗癌有積極作用。

6、枇杷

枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

7、柿子

有“神仙果實”之稱的柿子能潤肺止咳、化痰軟堅。特別是，生食柿子，有助改善肺虛久咳、咳嗽痰多、咳嗽帶血絲等症狀。