清毒利濕鯽魚湯做法
1 浸泡食材
薏米茯苓浸泡3小時。
2 去皮
胡蘿蔔和蓮藕去皮。
3 切片
胡蘿蔔和蓮藕切成片。
4 蓮藕榨汁
用料理機把蓮藕炸成汁。。
5 醃製
魚里加入料酒、葱、姜、鹽。在魚身上抹勻,在把葱姜放入魚脯,醃製15分鐘。
6 煎魚
熱鍋起油,把魚煎至金黃,翻面將另一面也煎至金黃。
7 放入輔助食材
鍋中加入適量水,放入薏米、蓮藕汁、胡蘿蔔。
8 起鍋
待湯汁煮白,魚軟爛,放入適量鹽,攪拌均勻,起鍋後放入葱和香菜。
相關文章
-
魚湯怎麼做好吃 美味營養鮮奶鯽魚湯的做法步驟(圖)
導語:熬製魚湯過程中,烹調油中的脂肪及魚的脂肪組織被粉碎成了細小微粒,而卵磷脂、明膠分子和一些蛋白質起到乳化劑作用,形成水包油的乳化液,從而使得湯汁濃白,成了“奶湯”!以下是本站小編整理的魚湯怎麼做好吃,歡迎閲讀參考 -
清燉鯽魚湯的做法和步驟
第一步將鯽魚清洗乾淨,去除內臟,香葱、香菜、薑片備用 第二步起鍋熱油,放入鯽魚,煎至兩面金黃 第三步放入薑片,倒入水沒過鯽魚,燒開之後倒入料酒,煮至湯變奶白 第四步出鍋時撒上香菜、小葱即可 -
怎麼煮鯽魚湯比較有營養-鯽魚湯適合哪些人喝
鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足 等精神因素導致的'早期皺紋,有奇特的緩解功效。下面是本站小編整理的相關內容,歡迎大家閲讀!希望對大家有所幫助!做法鯽 -
家常鯽魚湯的做法
導語:鯽魚湯是特別補的一道湯,含有豐富的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用,但鯽魚湯的做法有一些人不知道,我們來看一下鯽魚湯的做法吧。 鯽魚湯的原料:鯽魚、豆腐、胡蘿蔔、葱、姜 鯽魚湯的'做法步 -
家常小鯽魚湯的做法
家常小鯽魚湯的做法【1】 食材明細小鯽魚300克油適量料酒適量鹽適量姜適量葱適量胡椒粉適量 做法:1、小鯽魚去鱗,去鰓,去肚,洗淨瀝乾。2、鍋裏油熱,放入鯽魚。3、兩面煎透,盛出。4、取湯鍋,放入鯽魚。5、加適量清水,姜, -
石斛鯽魚湯的家常做法
1、鍋燒熱,放薑片入擦勻鍋。防止魚粘鍋(砂鍋在同時燒開水)2、放入鯽魚兩面稍煎。3、放入砂鍋內燒開的水入大火再燒開。4、轉入砂鍋內,放入各種調料。大火燒開5分鐘,轉小火30分鐘。5、熬到時間湯奶白即可關火。 -
鯽魚湯的功效-食用做法
呼呼 好久木有發教程了表問我為啥取了個那麼兒童的名字 我能説我想上幼兒園嗎?主要材料:橡皮筋所需工具:鈎子製作步驟:第1步:介個大家應該都會 就是魚尾的初始步驟第2步:最下的那一條鈎了 再放一條第3步:把中間的鈎了 再放一 -
清燉鯽魚豆腐湯怎麼做
鯽魚湯是一道簡單的家常菜,主料是鯽魚。鯽魚是中國重要食用魚類之一。下面是小編收集整理的清燉鯽魚豆腐湯怎麼做,歡迎閲讀參考!!材料:鯽魚,豆腐,葱,姜,蒜,花椒,料酒,鹽,香葱,香菜,花生油等步驟:1.把所需材料都準備好2.香葱切碎,香菜 -
一道奶白色鯽魚湯的家常做法
一道奶白色鯽魚湯的家常做法A+A-2017-01-25 15:04:50朗悦紙巾食材準備材料:鯽魚配料:葱,姜,蒜,鹽,油 製作步驟1,將魚洗淨晾乾,燒熱油鍋,將魚煎至兩面金黃,盛起裝入碗中2,燒熱油鍋,爆香葱薑蒜,倒入適量的熱水,再將鯽魚放進去3,湯沸 -
芙蓉鯽魚是哪裏的菜?芙蓉鯽魚的做法及相關介紹
導語:鯽魚是很常見的,鯽魚湯對滋補人體各方面都是有着很好的幫助,尤其在對一些患者,選擇喝一些鯽魚湯,對身體恢復都是有着很好效果,那麼下面我們就來看看芙關於蓉鯽魚的具體介紹吧!湘菜,是我國曆史悠久的一個地方風味菜。而